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    Nach großer Enttäuschung neue Beziehung - wie die Zweifel überwinden?

    Liebes Forum,

    ich muss jetzt auch mal Eure Hilfe in Anspruch nehmen. Ich lese hier ständig mit und habe das Gefühl, dass das Forum besser ist als jeder Psychologe-da ich es dort bislang ohne echten Erfolg versucht habe, hoffe ich, hier ein paar Denkanstösse zu bekommen.
    In Kürze zu mir: Ich bin 36 und habe in diesem Jahr mein Leben auf den Kopf gestellt. Ich war 10 Jahre mit meinem Mann zusammen, drei davon verheiratet. Und in diesem Jahr habe ich meinen Mann verlassen, weil ich mich Hals über Kopf in eine Jugendliebe verliebt habe. Dieses Verlieben war nur deshalb möglich, weil mein Mann mich absolut vernachlässigt hat, nur noch gearbeitet hat und für Gespräche und Familienplanung nicht mehr zu haben war. Grund dafür wird gewesen sein, dass er sich in eine Kollegin verliebt hatte, mit der er heute auch zusammen ist, dies bereits wenige Tage nachdem ich mich getrennt hatte, war er mit ihr zusammen. Dies war so, obwohl ich ihn immer wieder in der Beziehung darauf angesprochen habe, ob dort etwas ist, was ich wissen muss, er könne es mir ruhig sagen, er hat es immer wieder geleugnet.
    Heute habe ich nun das Problem, dass ich aufgrund dieser Erfahrung ständig an meiner neuen Beziehung zweifele. Ich kann eigentlich keinen Tag der bislang 7 Monate richtig genießen, weil ich immer denke: die Beziehung ist ja eh bald vorbei, lass Dich nicht richtig drauf ein, er verliebt sich bestimmt auch in eine Kollegin und erzählt es Dir dann nur nicht.
    Es gibt keine echten Gründe, an den Gefühlen meines neuen Partners zu zweifeln, er ist verlässlich, loyal und hat noch nie einen Anhaltspunkt dafür gegeben, nicht hinter mir zu stehen. Aber das hat mein Mann eben auch nicht wirklich, bis auf dass er sich nicht für mich interessiert hat. Ich bin jetzt so misstrauisch und unsicher, dass ich bei jeder Geschäftsreise sofort denke: Er (mein neuer Partner) trifft sich bestimmt mit seiner Ex, der Bedienung aus dem Cafe, Frauen aus seiner Singlezeit. Ich weiß, dass diese Gedanken in der Lage sind, alles zu zerstören. Wie ist es jemandem von Euch gelungen, diese Zweifel zu überwinden? Gibt es Techniken für so etwas? Vielen Dank im Voraus. Linala
    Geändert von Linala (13.10.2016 um 18:10 Uhr)

  2. Inaktiver User

    AW: Nach großer Enttäuschung neue Beziehung - wie die Zweifel überwinden?

    Ich staune ja wie oft hier "Jugendlieben" herhalten müssen. Gibt es keine frischen Männer mehr?

    Und hier - dein Neuer kann ja nun nichts für das was dein Exmann getan hat oder?

    Wenn du das nicht auf die Reihe bekommst sehe ich schwarz.

    Wobei mir auch nicht klar ist, wieso du gleich wieder eine feste Beziehung eingehst, statt deine Ehe erstmal zu verarbeiten und dich ein wenig um dich selbst zu kümmern. Ein wenig flirten um rumvögeln kann frau ja immer, aber sofort wieder was Festes?

    Wie kannst du das?

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    AW: Nach großer Enttäuschung neue Beziehung - wie die Zweifel überwinden?

    Hallo Linala,

    ich glaube, du kennst dein Problem ja recht genau, wir müssen dir also nicht mehr schreiben, dass deine Sorge sich kontraproduktiv auf deine Beziehung auswirken kann. Es tut mir leid, dass du dich schwer tust mit dem Vertrauen.

    Dein Freund gibt dir eigentlich keinen Grund für Zweifel, schreibst du.

    Du hast aus meiner Sicht zwei Möglichkeiten.

    1. Du hast ein sehr feines Gespür und dein inneres Frühwarnsystem ist zu Recht angegangen. Denn rein theoretisch könnte es natürlich sein, dass auch er dich hintergeht, was wir natürlich nicht hoffen. Aber wenn du deinem Gespür vertrauen kannst, bleibe quasi zumindest wachsam.

    2. Sorge dafür, dass du bildlich gesprochen schwimmst. Auch wenn es mit ihm nicht klappen sollte, darf dich das dann maximal kurz als Welle überrollen, dann musst du wieder auftauchen. Du musst darauf vertrauen können, dass dich deine Freunde u.a. an der Wasseroberfläche tragen und du dich vor allem selbst dort halten kannst. Weil du schwimmen kannst, nicht, weil du Schwimmflügel in Gestalt deines Freundes hast.

    Erst wenn du dieses Vertrauen spürst, Zutrauen zu dir selbst hast, kannst du ihm entspannt begegnen.

    Verstehst du, wie ich das meine? Kannst du bildlich gesprochen schwimmen? Wer oder was hält dich noch oben?

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    AW: Nach großer Enttäuschung neue Beziehung - wie die Zweifel überwinden?

    Dharma09, Jugendliebe ist vielleicht auch zuviel gesagt, wir kennen uns nur schon ewig und haben mit 15 mal Händchen gehalten;-). Aber der Kontakt blieb und wir waren uns immer symphatisch. Er ist leider genau der Typ Mann, den ich mir immer gewünscht habe, familienorientiert, lebenslustig, sensibel. Das war mir bislang nicht vergönnt, genau so einen Mann kennen zu lernen, der sich auch in mich verliebt. Natürlich wäre es besser gewesen, zu verarbeiten, vernünftig zu sein (rumvögeln ist nicht so meins;-)), sich mit Vanilleeis vor den Fernseher zu setzen. Aber mal ehrlich: das kriegt man nicht hin, wenn man verliebt ist. Deshalb muss ich leider die Verarbeitung jetzt "parallel" in Angriff nehmen, was aber - zugegeben - nur mäßig gut funktioniert. Und dadurch, dass wir eine Fernbeziehung führen, ist es auch unter der Woche möglich, sich um sich selbst zu kümmern. Aber so richtig "kann" ich das nicht, deshalb meine Frage an all diejenigen, die das vielleicht auch schonmal erlebt haben, wie man damit möglicherweise umgehen kann und ob es irgendwann in den Griff zu kriegen ist.

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    AW: Nach großer Enttäuschung neue Beziehung - wie die Zweifel überwinden?

    FrauoFrau, das Bild mit dem Schwimmen ist super, das merke ich mir. Und ich habe jetzt schon in dem harten Jahr gesehen, dass ich Schwimmen kann. Ich habe eine super Familie, viele Freunde und einen Job, der mit total ausfüllt und zufriedenstellt. Ich brauche keinen Mann, um mein Leben zu führen, absolut nicht. Aber schöner finde ich es schon, wenn ich in einer stabilen Partnerschaft bin, wie ich sie ja auch jahrelang hatte. Aber mir ist durch die ganzen Umbrüche schon auch klar geworden: nichts ist für immer, Du musst vor allem Dir selbst trauen, dann klappt das schon.
    Tja, mein Frühwarnsystem....manchmal verfluche ich es. Denn ich glaube, dass manchmal auch etwas zu sensibel ist, das ist das, was jetzt gerade passiert. Wie schalte ich das denn mal auf "aus" oder auf "jetzt ist aber mal gut mit warnen"??

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    AW: Nach großer Enttäuschung neue Beziehung - wie die Zweifel überwinden?

    Zitat Zitat von frauofrau Beitrag anzeigen
    2. Sorge dafür, dass du bildlich gesprochen schwimmst. Auch wenn es mit ihm nicht klappen sollte, darf dich das dann maximal kurz als Welle überrollen, dann musst du wieder auftauchen. Du musst darauf vertrauen können, dass dich deine Freunde u.a. an der Wasseroberfläche tragen und du dich vor allem selbst dort halten kannst. Weil du schwimmen kannst, nicht, weil du Schwimmflügel in Gestalt deines Freundes hast.

    Erst wenn du dieses Vertrauen spürst, Zutrauen zu dir selbst hast, kannst du ihm entspannt begegnen.
    das ist ein ganz schönes bild,
    trifft es

    ich denke, deine ängste sind voll verständlich,
    vielleicht hättest du sie auch, wenn der mann erst später in dein leben gekommen wäre.
    (mit jugendliebe her oder hin hat das doch gar nix zu tun. lass dich mal nicht ins bockshorn jagen.)

    dieses schwimm-ding...das isses!
    so sollte man ja überhaupt leben,

    liebe grüße
    kaffeewasser
    Das Leben ist schön.

  7. Inaktiver User

    AW: Nach großer Enttäuschung neue Beziehung - wie die Zweifel überwinden?

    Linala, ich kann Dein Misstrauen grundsätzlich verstehen.

    Aber wie Dharma richtig schreibt, Dein Neuer hat keine Schuld an dem, was Dein Exmann getan hat. Jeder Mensch ist anders, und dasselbe Verhalten hat nicht bei jedem Menschen denselben Grund.

    Meine erste große Liebe hat mich gegen Ende der Beziehung betrogen. Ich habe gemerkt, dass er sich anders Verhalten hat. Er war immer die Pünktlichkeit in Person, und sobald er seine Zweitfreundin hatte, kam er meistens zu spät zu unseren Verabredungen - er hatte sich vorher mit ihr getroffen und konnte sich wohl kaum von ihr loseisen. Sein Handy, das sonst immer an war, war zur gleichen Zeit plötzlich auch meistens aus.

    Etwa ein Jahr, nachdem mit ihm Schluss war, habe ich meinen Mann kennengelernt. Sein Handy hatte er von Anfang an kaum an, das war auch schon so, als wir nur platonisch befreundet waren, von daher habe ich mir dabei nichts gedacht.

    Aber er sehr bald zu den Verabredungen zu spät. Ich habe auch sofort eine andere Frau gewittert. Ich habe beschlossen, das Thema offen anzusprechen. obwohl mir das sehr schwer gefallen ist. Bei meinem Mann lag es einfach daran, dass er sehr zur Unpünktlichkeit neigt.

    Hast Du denn mit Deinem Neuen schon über die Sache gesprochen?

  8. User Info Menu

    AW: Nach großer Enttäuschung neue Beziehung - wie die Zweifel überwinden?

    Frau Klein, danke für den Erfahrungsbericht. Ansprechen ist wahrscheinlich wirklich eine Idee, allerdings ist das Problem das Folgende: bei meinem Mann habe ich die andere Frau daran gespürt, dass er plötzlich sein Handy mit auf die Toilette genommen hat, hin und wieder spät nach Hause kam (was total unüblich war) und wenn er mit mir geschlafen hat, irgendwie nicht mehr zärtlich und liebevoll, sondern abwesend war. Zudem hat er ständig über die Kollegin gesprochen. Bei meinem neuen Partner ist es von Anfang an so gewesen, dass er irre viel Nachrichten aufs Handy bekommt (von seinen Freunden, vom Sport, von der Arbeit) und sein Handy immer mit auf die Toilette nimmt. Spät nach Hause kommt er auch manchmal, das ist ja aber beides erstmal normal. Allerdings erinnert es mich halt (genau wie bei Dir) an das Fremdgehen meines Mannes. Dass es ein Vertrauensproblem gibt, weiß er, weil ich ihm gesagt habe, dass ich da arg zu kämpfen habe, wieder zu vertrauen. Woran ich mein "Misstrauen" konkret festmache, weiss er aber nicht. Ich will ihn ja nicht von vorneherein gängeln und unter Verdacht stellen und ihm sagen: Nimm das Handy nicht mit aufs Klo! Bringt ja eh im Zweifelsfall nichts....dann macht er es halt auf der Arbeit oder sonstwo.

    Ist denn bei Dir das Problem mittlerweile verschwunden?

  9. Inaktiver User

    AW: Nach großer Enttäuschung neue Beziehung - wie die Zweifel überwinden?

    Zitat Zitat von Linala Beitrag anzeigen
    bei meinem Mann habe ich die andere Frau daran gespürt, dass er plötzlich sein Handy mit auf die Toilette genommen hat, hin und wieder spät nach Hause kam (was total unüblich war) und wenn er mit mir geschlafen hat, irgendwie nicht mehr zärtlich und liebevoll, sondern abwesend war. Zudem hat er ständig über die Kollegin gesprochen. Bei meinem neuen Partner ist es von Anfang an so gewesen, dass er irre viel Nachrichten aufs Handy bekommt (von seinen Freunden, vom Sport, von der Arbeit) und sein Handy immer mit auf die Toilette nimmt. Spät nach Hause kommt er auch manchmal, das ist ja aber beides erstmal normal.
    Du hast Recht, das ist beides grundsätzlich normal. Dein jetziger Partner verhält sich halt von Anfang an so, wie sich Dein Ex verhalten hat, sobald die andere Frau im Spiel war. Dass Du dann misstrauisch wirst, halte ich für normal.

    Zitat Zitat von Linala Beitrag anzeigen
    Woran ich mein "Misstrauen" konkret festmache, weiss er aber nicht. Ich will ihn ja nicht von vorneherein gängeln und unter Verdacht stellen
    Auch das verstehe ich, aber wenn Du ihm nichts sagst, zieht er womöglich falsche Schlüsse. Ich habe meinem Mann zunächst auch nichts gesagt und ihn wüst beschimpft, als das erste Mal zu spät kam - obwohl es nur 5 Minuten waren. Er hat die Welt nicht mehr verstanden und mich für völlig durchgeknallt gehalten, weil ich wegen dieser Kleinigkeit so ausgerastet bin. Als ich mich beruhigt hatte, habe ich ihm alles erzählt, und dann hat er mich besser verstanden.

    Zitat Zitat von Linala Beitrag anzeigen
    Ich will ihn ja nicht von vorneherein gängeln und unter Verdacht stellen und ihm sagen: Nimm das Handy nicht mit aufs Klo! Bringt ja eh im Zweifelsfall nichts....dann macht er es halt auf der Arbeit oder sonstwo.
    Natürlich, wenn Dein Partner Dich wirklich betrügen wollte - was ich mir nicht vorstellen kann - würde er eine Möglichkeit für seine Telefonate finden.
    Es ist sicher schwer für Dich, aber Du solltest ihm einen Vertrauensvorschuss geben.

    Zitat Zitat von Linala Beitrag anzeigen
    Ist denn bei Dir das Problem mittlerweile verschwunden?
    Ja. Ich hatte bei meinem Mann sehr schnell das Gefühl, dass es ihm wirklich ernst ist mit mir. Nachdem wir 1,5 Jahre zusammen waren, tauchte das Problem bei mir aber wieder auf, denn mein Ex hat angefangen, mich zu betrügen, als wir 1,5 Jahre zusammen waren. Aber ich habe mit meinem Mann ganz offen darüber gesprochen, und das halte ich nach wie vor für richtig.

  10. User Info Menu

    AW: Nach großer Enttäuschung neue Beziehung - wie die Zweifel überwinden?

    Danke FrauKlein, für Deine Einschätzungen. Was hat denn Dein Mann dazu gesagt, dass Du so misstrauisch warst? Hat er sich nicht falsch verdächtigt gefühlt?
    Mein Neuer ist zwar sehr verständnisvoll, ich weiß aber nicht, was passieren würde, wenn ich ihn so offen mit meinen Gedanken konfrontieren würde

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