Hilfe!
Gestern war ein Kollege gemein und egoistisch zu mir.
Ich habe ihn um einen Gefallen gebeten und er meinte (Zitat) "Warum sollte ich das tun?"
Das hat mich sehr aus der Bahn geworfen, ich bin einfach nicht weiter gekommen und habe ihn schliesslich stehen lassen mit der Aussage, dass ich mit ihm nicht mehr zusammen arbeiten werde.
Wir hatten uns ein Projekt aufgeteilt und ich habe ihn darin eingewiesen - und das, ohne zu hinterfragen "warum ich das tun sollte".
Dies ist das eine, aber das eigentliche Problem ist:
Ich habe ja nun seine Aussage und weiss, er ist unkooperativ. Klar kann ich dann auch einen Plan B finden.
Nur: ich bin dann so sauer, dass ich an nichts anderes Denken kann. Ich kann dieses Erlebnis einfach nicht beiseite schieben, also so gedanklich, und mich auf andere Sachen konzentrieren oder unbeschwert meine freie Zeit geniessen.
Ich werte das egoistische Verhalten dieses Menschen so, dass ich ihn verurteile und mich entwertet sehe.
Dabei verstehe ich den Mechanismus dahinter Und ich weiss auch, dass er ein Recht darauf hat, egoistisch zu sein. Er muss mir nicht entgegen kommen.
Aber er schadet mir indirekt weit mehr, als es das Verweigern seiner Hilfe tut - weil ich so hadere (warum habe ich ihm geholfen, warum ist er so doof, was soll das Ganze, jetzt habe ich diesen Nachteil...) und dies mehrere Tage lang, Tag und Nacht.
Gestern Abend konnte ich schon gar nicht mehr in meinem (sehr spannenden!) Krimi lesen - so dominant ist das Ereignis in meinem Denken.
Versteht das jemand? Kann mir da jemand weiter helfen? Es ist macht mir das Leben wirklich schwer...
Danke Euch!
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Antworten
Ergebnis 1 bis 10 von 25
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01.07.2016, 08:46
Ich stecke in meinem Groll fest und kann nicht davon los
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01.07.2016, 08:54Inaktiver User
AW: Ich stecke in meinem Groll fest und kann nicht davon los
Hallo Piratenbraut
ich verstehe dein Problem...
Loslassen ist das Zauberwort - aber dahin zu kommen wird eine Aufgabe für dich sein.
Du wirst eine Möglichkeit finden müssen dich abzulenken. Sport vielleicht, laute Musik, Tanzen...im Wald laut schreien...keine Ahnung.
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01.07.2016, 09:01Inaktiver User
AW: Ich stecke in meinem Groll fest und kann nicht davon los
Gib dir etwas Zeit und nimm dir Zeit um die Situation vielleicht gedanklich durchzuspielen. So oft wie nötig, gib dem Groll bis zu einem gewissen Zeitpunkt Raum.
Wie wirst du in Zukunft mit diesem Kollegen umgehen?
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01.07.2016, 09:05
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01.07.2016, 09:06
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01.07.2016, 09:10
AW: Ich stecke in meinem Groll fest und kann nicht davon los
Danke auch Dir.
Ich habe die Situation gut und oft durchdacht und finde, auch ich habe im Vorfeld zu wenig Grenzen gesteckt. Das ist mein Fehler. Und dann war er eben nicht kooperativ.
Das passiert mir gar nicht so selten, muss ich gestehen.
Wie ich mit dem Kollegen umgehen soll ist eine gute Frage - ich werde den Kontakt meiden. Ich muss auch nicht mehr mit ihm kooperieren und habe ihm durchaus zu verstehen gegeben, dass ich sein Verhalten nicht gut finde.
Seitdem habe ich auch von anderen Kollegen erfahren, dass dies bei ihm nichts Neues ist - sein Egoismus und auch seine respektlose Art zu kommunizieren wurde bereits mehrmals von anderen bemerkt.
Im Job wurde mir geraten, da eine klare Grenze zu ziehen und zu sagen - das war's, weiter geht es nicht und von mir wird es keine Hilfe mehr geben.
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01.07.2016, 09:12
AW: Ich stecke in meinem Groll fest und kann nicht davon los
Nein - er hatte mich darum gebeten und mir Fragen gestellt. "Anweisungen" oder so habe ich nicht gegeben, nur Optionen aufgezeigt und dargelegt, wie ich vorgehe.
Er hatte mich dann noch um einen zweiten Termin gebeten, den ich eingerichtet habe, aber da ist er einfach nicht erschienen ohne abzusagen.
Er hatte dann einen anderen Kollegen getroffen und gefragt, wie er mir in unserer "unerfreulichen" Begegnung geschildert hat.
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01.07.2016, 09:16Inaktiver User
AW: Ich stecke in meinem Groll fest und kann nicht davon los
Für mich liegt der Schlüssel zu deinem Groll in diesen Sätzen. Kann es sein, dass du weniger dem Kollegen als vielmehr dir selbst nicht verzeihen kannst?
Dann könntest du den Groll auflösen, indem du dir gestattest, auch Fehler machen zu dürfen und aus ihnen zu lernen. Hast du eine Neigung, die Dinge auf Anhieb perfekt machen zu wollen? Vielleicht könntest du gelassener und nachsichtiger mit dir selbst werden. Und auch deinem (möglicherweise vorhandenen) Perfektionsanspruch eine klare Grenze ziehen: Kein Mensch ist perfekt, jeder Mensch macht Fehler, manche sind ärgerlich, manche richtig gefährlich - aber die allermeisten lassen sich korrigieren. Und aus Fehlern = Erfahrungen lernt man vieles über sich selbst und über die Welt.
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01.07.2016, 09:19
AW: Ich stecke in meinem Groll fest und kann nicht davon los
Ja, in Deinen Worten steckt viel Wahres.
Ich habe es verpasst, im Rahmen einer (sehr kurzen) Aufgabenverteilung meine Interessen laut zu kommunizieren. Allerdings finde ich es auch schade, dass es so sein muss - meine Vorgesetzte meinte vor der Begegnung mit dem Kollegen, dass ich mit ihm sprechen soll ob wir Umverteilen wollen und so habe ich es auch gemacht.
Mit seiner sturen Weigerung hatte ich einfach nicht gerechnet.
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01.07.2016, 09:24
AW: Ich stecke in meinem Groll fest und kann nicht davon los
Man kann Menschen nicht ändern.
Wenn es bekannt ist, dass dieser Kollege pampig wird, nützt eine Erziehungsmassnahme durch Dich leider nichts. Da beisst man sich die Zähne aus.
Ich würde den Kontakt weitestgehend meiden, gelassener sein ihm gegenüber und die Sache gefühlsmässig abschütteln.


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