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    Die Dämonen der Vergangenheit (Exfreunde...)

    Liebe LeserInnen,

    ich schleppe seit Jahren ein Problem mit mir herum, das ich hier heute einmal aufschreiben möchte.

    Ich bin 27, habe seit einigen Jahren einen tollen Freund, liebe Freundinnen, Hobbies. Kurzum, alles ist gut.

    Mein großes Problem ist: Die Geister der Vergangenheit - in Person meiner beiden Exfreunde, die ich mit 17 und 19 kennengelernt habe - lassen mich nicht los! Mit dem einen war ich 6 Monate und dem anderen 1 Jahr zusammen.

    Beide Trennungen waren extrem schmerzhaft, und ich hatte kein stabiles Selbstbewusstsein, um "angemessen" mit diesen Trennungen umzugehen. Mit den Jahren wurde es besser und die Zeit heilte die Wunden, wie es so schön heißt, aber die Narben sind immernoch brüchig, wie ich immer wieder fest stelle.

    Beide Exfreunde und auch ich haben sich nach der Schulzeit weit verstreut, keine wohnt mehr in der Nähe des Ortes, in dem wir aufgewachsen sind.

    Und doch, immer, wenn ich in den Jahren etwas von ihnen hörte, auch nur über Umwege, brach alles wieder auf. Auch heute noch.

    Der aktuelle Anlass ist, dass - juhuuuu - einer der beiden Exfreunde mir schon vor Monaten schrieb, er würde planen in meine Stadt zu ziehen, weil er dort einen Job gefunden hat. Und vor ein paar Tagen - juchei - er würde jetzt in meiner Stadt wohnen.

    Und nun bin ich durcheinander, frage mich, warum er gerade in meine Stadt ziehen muss und frage mich, was wohl aus uns geworden wäre und noch werden könnte bla bla bla. Und ganz ehrlich - mein Herz schlägt, mir ist übel, ich könnte nur heulen, kann nicht essen und bin nervös. Diese Symptome stammen eindeutig von dem 17-jährigen Mädchen, das ich damals war. Diese Symptome hatte ich in späteren Jahren nie wieder bei Liebeskummer, sie passen gar nicht mehr zu mir.

    Versteht ihr, was ich meine?

    Bitte keine Diskussion, ob er nicht doch der Richtige wäre - ich liebe meinen aktuellen Freund sehr, wir passen klasse zusammen - aber sobald DIESE BEIDEN exfreunde auf der Tanzfläche des Lebens erscheinen, bin ich wieder das kleine emotional abhängige Mädchen, dass ständig auf ihr Handy starrt und auf SMS wartet (dieses Verhalten passt eigentlich schon GAR NICHT mehr zu mir!). Allgemein habe ich danach nie wieder Männern so intensiv und lange hinterhergetrauert wie diesen beiden "Jungs" (das waren sie ja damals noch...).

    Ich würde mich sehr freuen über Tipps, wie ich diese beiden Männer aus der Vergangenheit ein für alle Mal hinter mir lassen kann....das würde mir eine Menge innere Freiheit wiedergeben...
    Geändert von gruengelb (20.01.2016 um 14:17 Uhr)

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    AW: Die Dämonen der Vergangenheit (Exfreunde...)

    Liebe gruengelb,

    lustiger Name, gemeinsam decken wir schon ein breites Farbspektrum ab. ;)

    Das ist wirklich eine blöde Geschichte. Dieser Liebeskummer scheint in all den Jahren in die hängen geblieben zu sein. Wie konnte es wohl dazu kommen?

    Was hat diese "Jungs" besonders gemacht? Inwieweit unterscheiden sie sich von den anderen Männern in deinem Leben?

    Inwieweit unterscheidet sich deine jetzige Lebenssituation und dein jetziges Selbstvertrauen von deinem damaligen?

    Du schriebst schon, dass dieses "jugendliche" Verhalten schon gar nicht mehr zu dir passt. Welches Verhalten würdest du denn jetzt als "angemessen" auf eine schmerzhafte Trennung empfinden?

    In welchem Verhältnis bist du denn mit deinen Exfreunden auseinander gegangen?

    Halt die Ohren steif - und halte durch! Liebeskummer ist was Scheußliches, egal, wie alt er ist.

    Bläuliche Grüße, blue ;)

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    AW: Die Dämonen der Vergangenheit (Exfreunde...)

    Liebe bluuueee,

    ich danke dir für deinen Beitrag,

    heute habe ich es mir zur Ersatzdroge gemacht, hier in der Bricom auf eine Antwort zu warten, um nicht ständig mein Handy beschwören zu müssen, ob "er" schreibt.

    Mhhh, also was diese Jungs besonders gemacht hat. Also eine "Besonderheit" möchte ich ihnen nicht mehr zugestehen, aber sie haben sich schon in einer Hinsicht von den Männern, die ich später kennenlernte, abgehoben.

    Beide Exfreunde wollten hoch hinaus, sind sehr international und ich hatte nie das Gefühl, ihnen "genug" zu sein. Ich hatte immer im Gefühl, nicht ihre letzte Station zu sein. Deshalb war ich auch recht reserviert und habe so zur Trennung beigetragen denke ich.

    Ach jaaaa: das ist eine interessante Frage, in welchem Verhältnis wir nach der Trennung verblieben sind. Undzwar habe ich es bei beiden nicht über das Herz gebracht, den Kontakt abzubrechen. Ich habe mich nach der Trennung recht schnell nach außen hin gefangen und immer die lockere, gut gelaunte, offene gespielt und dann eine lose Freundschaft mit ihnen begonnen. Mit demjenigen, der jetzt in meine Stadt zieht, bin ich alle paar Monate noch einen Kaffee trinken gegangen. Ich war jedes Mal davor und danach höllisch aufgeregt mit allem drum und dran, aber das war es mir wert, in seiner Nähe zu sein....DÄMLICH ODER???

    Diese Grenze nach einer Trennung habe ich bei späteren Trennungen immer klar gezogen: Kontaktabbruch, trauern, mit allen Facetten, die dazu gehören (heulen, Liebesfilme schauen etc.) und nach ein Paar Tagen konnte ich wieder aufstehen und das Leben ging weiter. Und mit der Zeit verwuchs sich die Geschichte.

    Nur eben bei diesen beiden Jungs meiner Jugend nicht....

    Wie kann ich wohl jetzt noch endlich mal einen Schlussstrich unter die Sache ziehen?

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    AW: Die Dämonen der Vergangenheit (Exfreunde...)

    warum er gerade in meine Stadt ziehen muss und frage mich, was wohl aus uns geworden wäre und noch werden könnte
    ich verstehe nicht, wie Deine Exfreunde Dir Informationen zukommen lassen können. Entweder, Du seit 10 Jahren die selbe Telefonnummer oder Du suchst über Netzwerke immer wieder die beiden.

    Beides kann man schnell ändern. Aber Du willst offensichtlich nicht loslassen.

    Und wieso sind es Dämonen? Da übertreibst aber gewaltig, selbst wenn die Trennung beschissen war.
    Die Menschen stolpern nicht über Berge, sondern über Maulwurfshügel

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    AW: Die Dämonen der Vergangenheit (Exfreunde...)

    Zitat Zitat von Opelius Beitrag anzeigen
    ich verstehe nicht, wie Deine Exfreunde Dir Informationen zukommen lassen können. Entweder, Du seit 10 Jahren die selbe Telefonnummer oder Du suchst über Netzwerke immer wieder die beiden.

    Beides kann man schnell ändern. Aber Du willst offensichtlich nicht loslassen.

    Und wieso sind es Dämonen? Da übertreibst aber gewaltig, selbst wenn die Trennung beschissen war.
    Sie haben meine Handynummer, in sozialen Netzwerken bin ich nicht. Ich habe ihre Nummern gelöscht, sie aber in meinem Handy nicht blockiert, sodass sie mir weiterhin schreiben können. Und sie schreiben mir immernoch alle Jubeljahre, weil sie ja nicht wissen, wie ich empfinde und dann schreiben sie mir zum Geburtstag oder fragen einfach mal so, wie es mir geht. Ich sage mir immer: "Nein, darauf antwortest du nicht!", aber am Ende landen wir doch meistens in belanglosen SMS-Gesprächen.

    Ich bringe es nicht über das Herz, sie in meinem Handy zu blockieren, weil ich mir dann auch denke: "Ach komm, ist doch schon so lange her, reiß dich zusammen und pflege das locker freundschaftliche Verhältnis, das ihr habt." Gleichzeitig sehne ich mich immernoch nach Begegnungen: Ich stelle mir vor, wie es wäre, sich zu begegnen und ich ertappe mich dabei, wie ich mir gemeinsame vertraute Gespräche vorstelle und leise vor mich hinflüstere. Das sind dann so tiefe Tagträume, aus denen ich dann ein paar Sekunden später erwache - wie im Fernsehen. :-D Apropos Träume - jede Nacht träume ich intensiv von ihm - die Vergangenheit hat mich gerade wieder voll eingeholt.

    Ich sehne mich einfach noch immer nach Begegnungen, nach einer Aussprache, in der ich mal sagen kann, wie sehr mich das alles getroffen hat. Aber dann denke ich gleichzeitig auch, dass meine Erwartungen an ein solches Gespräch viel zu groß sind. Was soll er denn sagen nach so einer langen Zeit?

    Dazu muss ich sagen, dass mir beide Jungs auch noch Jahre später Andeutungen gemacht haben à la: "Wie schade, dass wir nicht in derselben Stadt wohnen. Was wäre dann wohl aus uns geworden?" Ich habe das immer abgeblockt, ich habe es nicht geschafft, mich mit meinem ganzen Schmerz zu öffnen.

    Ich weiß, dass es vollkommen überzogen ist und dass ich übertreibe. Das spiegeln mir auch meine Freundinnen. Aber dennoch ist es da, alle Jahre wieder kommt es wieder - und ich sehne mich so sehr danach, es endlich loslassen zu können. Für mich fühlt es sich - gerade jetzt wieder - an wie ein Dämon.

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    AW: Die Dämonen der Vergangenheit (Exfreunde...)

    Hallo gruengelb,

    die Frage ist doch: Was möchtest du?

    Du kannst natürlich komplett den Kontakt abbrechen und dein Leben weiterleben und irgendwann werden auch diese beiden Jungs nichts weiter als eine Erinnerung sein, an die man natürlich immer mit besonderen Gefühlen zurückdenkt als an jede nachfolgende Beziehung.

    Du kannst natürlich auch den Kontakt weiter aufrecht erhalten und einfach den "Teenie" in dir zulassen und akzeptieren. Die Frage ist aber: Warum hast du diesen Teenie noch in dir? Mir scheint, du hast die Trennung damals nicht richtig verarbeitet bzw. einfach nicht richtig abgeschlossen. Möglich, dass du nicht abschließen konntest, weil du den losen Kontakt "gesucht" hast?

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    AW: Die Dämonen der Vergangenheit (Exfreunde...)

    Zitat Zitat von GirlInTheGreenScarf Beitrag anzeigen
    Hallo gruengelb,

    die Frage ist doch: Was möchtest du?

    Du kannst natürlich komplett den Kontakt abbrechen und dein Leben weiterleben und irgendwann werden auch diese beiden Jungs nichts weiter als eine Erinnerung sein, an die man natürlich immer mit besonderen Gefühlen zurückdenkt als an jede nachfolgende Beziehung.

    Du kannst natürlich auch den Kontakt weiter aufrecht erhalten und einfach den "Teenie" in dir zulassen und akzeptieren. Die Frage ist aber: Warum hast du diesen Teenie noch in dir? Mir scheint, du hast die Trennung damals nicht richtig verarbeitet bzw. einfach nicht richtig abgeschlossen. Möglich, dass du nicht abschließen konntest, weil du den losen Kontakt "gesucht" hast?
    Liebes GirlInTheGreenScarf,

    vielen Dank für deine Antwort.

    Ich möchte mein Leben leben. So selbstvertraut mit meinen lieben Freundinnen und meinem Freund, wie ich es tue. Mich auf die Arbeit und das konzentrieren, was mir wichtig und sinnvoll erscheint. Und ich möchte, dass mich jedes Lebenszeichen der beiden Jungs nicht so aus den Socken haut. Auch, wenn wir keinen Kontakt haben, bereitet mir der Gedanke an sie negative Gefühle. Eindeutig habe ich die Trennung noch nicht verarbeitet. Aber wie gelingt es mir nun nach so langer Zeit?

    Es ist wirklich nicht so, dass ich den Kontakt suche. Ich habe mich seit x Jahren nicht mehr gemeldet, es sind sie, die den Kontakt aufrecht erhalten. Also sollte ich sie wohl wirklich blockieren?

    Die Aussicht, sie raus aus meinem Leben zu wissen, ist befreiend, wenn nicht nur diese Sehnsucht nach einer Aussprache nicht so groß wäre.

  8. gesperrt

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    AW: Die Dämonen der Vergangenheit (Exfreunde...)

    @gruengelb

    Du hattest damals das Gefühl, diesen Männern nicht zu genügen.
    Du hast damals nicht ausprobiert, ob das stimmt.
    Du hast "gekniffen".

    Heute bist Du lebensalter- und situationsmäßig an einem Punkt, wo vielleicht der nächste Große Schritt bevorsteht.
    Das könnten z. B. Heirat oder Familiengründung sein.
    Vor jedem Großen Schritt nimmt jeder Mensch Anlauf.
    Und um Anlauf zunehmen, läuft man logischerweise ein Stück zurück.

    Dabei fragt man sich oft auch, ob man denn wirklich einen Großen Schritt machen möchte oder muss.
    Und wenn, welchen, also wohin.

    Unabhängig von diesen Männern könnten die Dämonen also diese sein:
    "Bin ich die, die ich sein will?
    Die, die ich immer sein wollte oder gern geworden wäre, wenn nicht ...?
    Könnte ich "mehr" sein oder tun, oder auch was ganz Anderes?
    Und wenn, was könnte ich sein oder tun?"

    Es wird Dir helfen, Dich damit zu befassen -
    also mit Dir selbst, statt mit diesen Männern.

    Da Du Dir ja verbittest, dass wir irgendwas zu diesen Männern schreiben, rate ich Dir:
    Schreib beiden die wahre und kurze Nachricht, dass Dir der Kontakt im Moment nicht mehr gut tun und Du ihn deshalb beenden möchtest.
    Danach blockiere sie.

    Und nein, ich glaube nicht ernsthaft, dass Du diese Männer blockieren wirst.
    Du blockiert vermutlich lieber Dich selbst.

    Der Mensch zieht einen bekannten Teufel dem unbekannten Engel vor.
    (Spanisches Sprichwort)

    Alles Gute!
    Geändert von Kistenkumpel (20.01.2016 um 19:06 Uhr)

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    AW: Die Dämonen der Vergangenheit (Exfreunde...)

    Lieber Kistenkumpel,

    ich danke dir für deine klasse Nachricht, die werde ich mir ausdrucken und darüber nachdenken.

    Was würdest du denn über die Männer schreiben, wenn ich eine Diskussion zuließe?

    Doch, ich kann mir sehr gut vorstellen, dass ich sie blockieren werde, wenn ich ernsthaft das Gefühl habe, dass es etwas Gutes ist, aber momentan spüre ich (wie seit 10 Jahren) diese starke Hemmung vor einem Kontaktabbruch, denn die Hoffnung auf ein gutes Ende will nicht erlischen.

    Ich kann es mir deshalb so gut vorstellen, weil ich mich in den letzten Jahren durchaus zu einem Menschen entwickelt habe, der sehr wohl weiß, wer und was ihm guttut. Menschen, die mir in den letzten Jahren nicht gut taten, zu denen habe ich den Kontakt abgebrochen, weil ich innerlich überzeugt war, dass es das Beste für mich ist, auch wenn es Überwindung kostete.

    Dieser Selbstschutz funktioniert nur bei den beiden Herren nicht, da bin ich wieder wie 17.

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    AW: Die Dämonen der Vergangenheit (Exfreunde...)

    Ich kann dir eine kleine Geschichte erzählen, die zwar vom Thema ein wenig anders ist, aber letztendlich vielleicht doch helfen kann:

    Mit 19 lernte ich meinen ersten Freund kennen. Die "Beziehung" hielt nicht lange, gerade mal wenige Wochen. Die Trennung war blöde, richtig blöde, weil er mich verarscht hat von vorne bis hinten. Und zwar so, dass mein Selbstbewusstsein komplett zerstört war. Das wurde mir aber erst später bewusst. Irgendwann, ein paar Monate nach unserer Trennung, habe ich ihm eine E-Mail geschrieben, in der ich alles niederschrieb, was ich damals gefühlt hatte. Leider hat dieser Mensch nicht verstanden, was ich mit dieser Mail sagen wollte und so entbrannte ein, nunja, hässlicher Streit. Seitdem habe ich ihn komplett ignoriert. Er war Luft für mich. Etwas später habe ich herausgefunden, dass er noch einmal versucht hatte, mich zu kontaktieren. Bis zum heutigen Tag weiß ich nicht, warum er mich kontaktieren wollte und was er mir sagen wollte. Und das hat mich lange Zeit gewurmt!

    Irgendwann zog es mich in die Welt, ich studierte, lernte neue Leute kennen, aber mein Selbstbewusstsein erlangte ich lange Zeit nicht wieder. Immer wieder dachte ich an diesen ersten Freund, habe immer mal Informationen von alten Freunden bekommen, wie das so ist, wenn man sich länger nicht gesehen hat und in Erinnerungen schwelgt. Und mich immer wieder gefragt, was wäre, wenn man sich wieder einmal träfe? Wie würde ich reagieren? Lange Jahre habe ich gesagt: "Bloß nicht! Ich möchte diesem Menschen nie begegnen und wenn, dann würde ich ihm sagen, was für ein A**** er war und was er getan hat!"
    Es kam nie zu einem Wiedersehen und mit der Zeit und der Geduld eines ganz besonderen Menschen heilten die Wunden langsam aber stetig.

    Heute sitze ich hier, kann über dieses Erlebnisse schreiben und milde lächeln. Träfe ich ihn heute, würde ich vielleicht nett grüßen, mehr nicht, wir haben uns einfach nichts mehr zu sagen, aber die Verbitterung ist verschwunden.
    Immer wieder habe ich daran gedacht, dass es eine Aussprache hätte geben sollen, dass ich dann vielleicht besser hätte abschließen können.

    Wie gesagt, die Geschichte ist natürlich ganz anders als dein Erlebnis, aber die Moral der Geschichte ist: Die Zeit heilt alle Wunden. Es muss keine Aussprache geben. Natürlich kann man durch eine Aussprache Dinge vielleicht besser verarbeiten, aber letztendlich kann das auch die Zeit für einen erledigen. Es dauert nur ein wenig.

    Ich habe auch nie an den Spruch "Die Zeit heilt alle Wunden" geglaubt, aber es ist tatsächlich so.

    Vielleicht hilft ein kompletter Kontaktabbruch dir wirklich, um überhaupt erst einmal loslassen zu können. Wenn dann die Wunden verheilt sind, so richtig, und glaube mir, das merkt man, dann ist es an der Zeit, vielleicht den Kontakt wieder aufzunehmen, wenn du es denn dann immer noch willst

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