Liebe Massashi,
ja, wahrscheinlich gibt es in jedem Menschen Teile mit mehr und mit weniger Selbstvertrauen. Je nachdem, welchen Teil man nährt, desto mehr oder weniger selbstvertraut wird man.
Genauso, wie der selbstvertraute Teil den nicht selbstvertrauten Teil inschach halten kann, kann es dann auch andersherum sein.
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21.01.2016, 15:40
AW: Die Dämonen der Vergangenheit (Exfreunde...)
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21.01.2016, 19:03
AW: Die Dämonen der Vergangenheit (Exfreunde...)
Vielleicht hältst Du dich mit den Gedankenspielen mit den anderen Männern auf um ( noch) nicht einen Entwicklungsschritt weiter mit Deinem Partner zu gehen? Vielleicht fühlst Du dich diesem Schritt gegenüber genauso unzulänglich wie mit 17 gegenüber deinen Exfreunden?
"Das höchste Glück ist ein Leben mit einem gewissen Grad an Verrücktheit." Erasmus von Rotterdam...
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21.01.2016, 19:42
AW: Die Dämonen der Vergangenheit (Exfreunde...)
Das ist ein interessanter Ansatz, joanna! In wenigen Monaten steht tatsächlich ein Umzug in eine mehr als 500km entfernte Stadt bevor. Ich freue mich darauf, sehe dem aber auch ängstlich entgegen. Aber ich möchte es so sehen: auf mich warten viele neue Eindrücke, die mir guttun werden.
Das beantwortet auch die Frage von kistenkumpelt: bin ich die, die ich sein möchte?
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21.01.2016, 22:16
AW: Die Dämonen der Vergangenheit (Exfreunde...)
Du schreibst selber, dass es die 19jährige ist, die aus dir spricht und weint. Dieser 19jährigen hast du damals die Chance genommen adäquat zu trauern indem du einen auf cool gemacht hast.
in der Psychotherapie ist die "Arbeit mit dem inneren Kind" sehr beliebt geworden. Dabei heißt es weniger darauf zu schauen was dein heutiges ich braucht oder für richtig hält (z.b.Kontaktabbruch), sondern was dein 19jähriges ich braucht. Es wäre schade wenn du das was du fühlst bewertest. Du hast deine Gefühle damals nicht ernst genommen. nimm sie doch jetzt ernst. nimm dein 19jähriges ich in den arm, biete ihr Schokoladeneis an und weine mit ihr. Hol nach was du damals nicht getan hast.Trauer um eine vergangene liebe. Das hat mit deinem heutigen leben nichts zu tun. Aber ein teil deiner seele durfte nicht trauern und dass es nötig ist zeigt dir dieser teil immer und immer wieder. Bis du ihm zuhörst!
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21.01.2016, 22:33
AW: Die Dämonen der Vergangenheit (Exfreunde...)
Oooohhh mann! Nun hab ich es also gemacht! Er hat mir wieder eine SMS geschrieben, sodass ich die Möglichkeit hatte, seine Nummer zu blockieren und die empfangene SMS habe ich dann auch gleich gelöscht! Nun ist seine Nummer weg und ich werde auch nichts mehr von ihm bekommen! Bei Facebook bin ich nicht und gemeinsame Freunde haben wir nach all den Jahren auch nicht mehr. Das dürfte entgültig sein.
Puh, das fühlt sich ganz verrückt an. Entnabelt nach so vielen Jahren.
Daran muss ich mich erstmal gewöhnen...
Aber als ich den Inhalt der SMS sah, fiel mir der Abschluss schon um einiges leichter: er schlug ein gemeinsames Kaffee trinken mit ihm und seiner aktuellen Freundin vor - nein danke!
Okay, auf geht's in eine Zukunft ohne die ständige Erinnerung an ihn!!
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21.01.2016, 22:42
AW: Die Dämonen der Vergangenheit (Exfreunde...)
Liebe jubidu, das ist ein Super Ansatz, den habe ich schon häufiger versucht. Jedes Mal bleib dieses starke Bedürfnis nach einer Aussprache zurück, dass ich ihm noch einmal sagen möchte, wie sehr mir alles weh getan hat und wie häufig ich noch wehmütig an ihm zurück denke.
Aber diese Blöße kann ich mir nach all den Jahren nicht geben, dafür habe ich zu lange die Fassade der lockeren Freundin aufrecht erhalten, als dass ich es jetzt über das Herz bringen würde, mich ihm nochmal in dem Maße zu öffnen.
Außerdem kann ich mir sehr gut vorstellen, dass unser gegenseitiger Kontakt in den Jahren danach tatsächlich keine "richtige freundschaft" war (von mir aus war es das auf keinen Fall , aber ich hatte mir eingebildet, dass ich für ihn eine richtige Freundin geworden bin) , sondern dass wir beide in unserer "Freundschaft" hauptsächlich nach Bestätigung für uns selbst gesucht haben. Ich ertrüge es immernoch nicht, ihm diesen Triumph, diese Bestätigung, dass es mir immernoch schwer fällt, Kontakt mit ihm zu haben, zu schenken. (Auch eine Verhaltensweise, die eigentlich nicht mehr zu mir passt).
Liebe jubidu, ich weiß, dein Tipp meinte nicht, dass ich mich mit ihm aussprechen sollte, aber das hängt beides für mich untrennbar zusammen.Geändert von gruengelb (21.01.2016 um 22:57 Uhr) Grund: Ergänzung
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21.01.2016, 22:51
AW: Die Dämonen der Vergangenheit (Exfreunde...)
Oh man, das ist verrückt, dass ich das jetzt endlich gemacht habe. Es fühlt sich zwar noch krass an, aber ich liste mal gerade für
Mich selbst die neuen Freiheiten auf, die ich mir da gerade geschaffen habe:
- kein über-meine-Grenzen-gehen, sobald er sich meldet
- kein sehnsüchtiges warten mehr auf SMS
- kein Informationen mehr, die mich leiden lassen ("ich ziehe in deine Stadt", "ich ziehe mit meiner Freundin zusammen")
- keine emotionale Abhängigkeit mehr
In den letzten Monaten haben mir diese bloßen SMS scheißtage beschert, das war sehr unangenehm, dass jemand durch bloßes SMS-schreiben dermaßen macht über mich besaß...
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21.01.2016, 23:19
AW: Die Dämonen der Vergangenheit (Exfreunde...)
Hi Grüngelb
ich wollte dich aus der Ferne unbekannterweise beglückwünschen!
Ich hatte gerade ein ähnliches Erlebnis, bei mir kam der Ex wieder angeflogen nach 14 Jahren...ich finde du warst wirklich sehr mutig und stark!
Ich musste noch mal eine kleine Runde mit diesem Ex-Traummann drehen, und konnte alles endlich sagen, was ich fühlte, was wieder aufbrach!!!...und endlich seine Ansage: "Ich bin nicht in dich verliebt" nach so langer Zeit und einem Revival.
Nach 14 Jahren!
Nicht jede muss das soo drastisch machen wie ich-für mich war das eine reine Gehirnwäsche, auch mit Schmerzen verbunden-egal wie es geschieht: Die Erkenntnis, dass eine Liebe nicht lebensfähig ist, wenn sie einseitig ist, ist sehr heilsam-so schmerzhaft das auch ist!
Aber nur wenn man seine Träume korrigiert, hat man die Chance auf ein Glück im echten Leben.
Du hast alles Richtig gemacht, und ich freue mich dass du es so gut gecheckt hast.
Weiter so!
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22.01.2016, 11:45
AW: Die Dämonen der Vergangenheit (Exfreunde...)
Liebe Jolanda,
ich danke dir! Dich möchte ich auch ganz herzlich beglückwünschen, Jolanda - sich von Altlasten zu befreien ist wirklich ein grandioser Zugewinn. Man wird dadurch ein unabhängiger, "ganzer" Mensch, der sich seine Wertigkeit nicht mehr ständig von außen bestätigen lassen muss.
Ich fühle mich heute noch etwas wackelig auf meinen "neuen" Beinen, aber immer wieder zwischendurch beschleicht mich doch ein riesiges Glücksgefühl, dass ich endlich diesen Schritt gegangen bin und mich aus dieser emotionalen Abhängigkeit befreit habe. Wahnsinn! Kein Herumvegetieren mehr in der Unsicherheit des kleinen Teenies und das Handy beschwören, dass er mir doch bitte endlich schreibt und damit "erlöst".
Es ist wirklich ein großes Hochgefühl, dass ich endlich angefangen habe, mir gegenüber treu zu sein und darauf achte, was mir in diesem Zusammenhang gut tut. Mir ist aufgefallen, dass es dasjenige Hochgefühl ist, dass ich mir in all den Jahren von meinem Exfreund gewünscht habe: dass er mich bestätigt, zu mir steht und mir treu ist. Klasse, dass ich mir das auch selbst schaffen kann, und das ganz unabhängig von meinem Exfreund.
Und vor diesem Hintergrund wird mir auch klar, dass eine Aussprache mit ihm völlig sinnlos gewesen wäre, denn bei meinen Altlasten ging es gar nicht mehr umIHN UND MICH - seine Sichtweise und seine Lebenspläne interessieren mich eigentlich gar nicht, ich wollte nur, dass er mir sagt, wie viel auch ich ihm bedeutet habe und wie sehr auch er noch ab und zu von mir träumt. Es ging bei diesem Wunsch nach einer Aussprache also NUR UM MICH - darum, dass ICH mich rundum bestätigt wissen wollte, um die alten Wunden, die durch Unsicherheit entstanden sind, zu kitten.
Wie viel Energie jetzt entsteht, die man in sinnvolle Dinge investieren kann. Auf zu neuen Ufern. ;)
Neben diesen euphorischen Worten bleibt natürlich immernoch dieses unsichere Gefühl zurück, aber ich bin mir sicher, dass es verblassen wird.
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22.01.2016, 14:22Inaktiver User
AW: Die Dämonen der Vergangenheit (Exfreunde...)


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. Kannst stolz auf Dich sein.
