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  1. VIP

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    AW: Figur und Wohlbefinden

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Es geht doch auch nicht darum den Trithlon abzuspulen oder 5x die Gewichte zu stemmen, sondern ein ausgewogenes Verhältnis von Kalorienzufuhr und Kalorienverbrennung zu schaffen.
    Ich denk schon, dass sich ein Teil der Bevölkerung unter Druck setzt, um als "sportlich" zu gelten. Was auch immer heutzutage mit "sportlich" verknüpft ist ... Spaß und Freude ist es nicht, wie mir scheint.

    PS: Soviel Kalorien, wie ich bräuchte, kann ich kaum essen.
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    AW: Figur und Wohlbefinden

    Zitat Zitat von katelbach Beitrag anzeigen
    ... Als Kind in den 60ern war man geächtet, die Lehrer und Mitaschüler lauerten auf ein weiteres Versagen. ...
    Der Sportunterricht war nichts, was mir hätte Freude machen können.
    Leider traf das auch auf den Musik"unterricht" zu: wenn für die Benotung am Ende des Halbjahres jeder allein vorsingen musste. So was denken sich doch nur verkappte Sadisten aus.
    (wenigstens gab es im Kunstunterricht den einen oder anderen guten Pädagogen...)

    Figur und Wohlbefinden ...
    ich bin eine kleine, alte Frau mit Übergewicht (BMI 26, für's Normalgewicht müßte ich mind. 5 kg abnehmen).
    Ich fühle mich wohl. In mir, mit mir.
    Das Wohlbefinden wird lediglich mal getrübt, wenn ich in einen Spiegel gucke oder (manche) Fotos von mir sehe.
    Aber dann muss ich mir nur Fotos von früher anschauen, aus Zeiten, wo ich mich nicht wirklich wohlgefühlt habe. Was sehe ich: eine normale, recht hübsche Frau, ganz gute Figur - schade, dass ich das damals nicht wahrgenommen, nicht genossen habe, sondern nur gesehen habe, was mir nicht gefallen hat, und damit gehadert habe, unzufrieden war. Verschwendung!

    Wenn ich in 10 Jahren noch lebe und Fotos von heute sehe, dann denke ich bestimmt auch wieder: hab doch damals gut ausgesehen.

    Aber körperlich fühle ich mich gut, und da ich mich richtig wohlfühle, sehe ich keinen Grund mehr, irgendeinem Ideal hinterher zu hecheln. Ich genieße einfach nur.



    Ach so, Sport mache ich auch. Seit ein paar Jahren, aber nicht freiwillig. Überlebenstraining, aus gesundheitlichen Gründen. Auf mein Gewicht hat das keinen Einfluss.
    Nein, es macht mir eingentlich keinen Spaß. Immerhin habe ich mich daran gewöhnt und mache es halt.
    Früher bin ich -aus Einsicht in die Notwendigkeit- ja auch arbeiten gegangen, was mir meistens auch keinen Spaß gemacht hat.
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  3. VIP

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    AW: Figur und Wohlbefinden

    Zitat Zitat von Souvenir Beitrag anzeigen
    Das habe ich nun auch noch nicht gehört, dass sich der Mensch ohne Sport / Bewegung besser fühlt, aber ohne Rosenkohl, das kann durchaus sein.

    Souvenir
    Ich ziehe Rosenkohl vor

    Blöder Scherz, ich weiß. Ich kenne aber tatsächlich einige Menschen, die nahezu in jeder wachen Minute ihrer Freizeit lesen und Denken. Dieziehen das jeder sportlichen betätigung vor und sie sehen auch nicht as wie Quallen.

    Ich krieg´s dank großer Hunde gerade noch hin, mich nicht ausschließlich mit Büchern abzugeben.
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  4. VIP

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    AW: Figur und Wohlbefinden

    Zitat Zitat von Ullalla Beitrag anzeigen
    Leider traf das auch auf den Musik"unterricht" zu: wenn für die Benotung am Ende des Halbjahres jeder allein vorsingen musste. So was denken sich doch nur verkappte Sadisten aus.
    (wenigstens gab es im Kunstunterricht den einen oder anderen guten Pädagogen...)
    Ich hab das Vorsingen kategorisch verweigert und imer wieder Schulstrafen riskiert. Das als Starkzwang angedrohte Notendiktat habe ich immer sofort akzeptiert. Da ein Achtel statt ein Sechzehntel hintuschreiben oder eine Terz nicht zu erkennen war ok. Vorsingen war grausam. Eine Zwangsentblößung.
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  5. VIP

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    AW: Figur und Wohlbefinden

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen

    Es geht doch auch nicht darum den Trithlon abzuspulen oder 5x die Gewichte zu stemmen, sondern ein ausgewogenes Verhältnis von Kalorienzufuhr und Kalorienverbrennung zu schaffen.
    Und das führt zu Wohlbefinden?

    Oder führt das bei dir zum Wohlbefinden?

    Das individuelle Wohlbefinden kann man nicht auf so allgemein reduzieren. Nur weil man weiß, dass Sport gut ist für die Gesundheit - in einem bestimmten Rahmen - heißt das nicht, dass der Sport dazu führt, dass man sich wohler fühlt.

    Es könnte auch das Gewissen sein, dass sagt "Gut gemacht" und dies hat mehr Wirkung als die körperliche Betätigung an sich.
    Immer nur zu meckern auf das blöde Scheißsystem, das ist schön bequem, du bist nicht Teil der Lösung, du bist selber das Problem und feige außerdem, sei nicht so unsportlich, es geht nicht ohne dich, so funktioniert das nicht, es geht nicht ohne dich
    Die Ärzte

  6. Moderation

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    AW: Figur und Wohlbefinden

    Zitat Zitat von katelbach Beitrag anzeigen
    Ich denk schon, dass sich ein Teil der Bevölkerung unter Druck setzt, um als "sportlich" zu gelten. Was auch immer heutzutage mit "sportlich" verknüpft ist ... Spaß und Freude ist es nicht, wie mir scheint.
    Da ist durchaus Primatengehabe drin, um seine Leistungsfähigkeit zu beweisen, und zu zeigen, das man für die Horde nützlicher ist als der nächste Affe, und deswegen mehr Bananen kriegen sollte Dabei wird dem drahtigen Einmeterneunzig-Mittdreißiger, der in Bermudas zur Arbeit kommt, natürlich gerne unterstellt, daß er selbstverständlich fit und bananenwüdig ist, während die pummelige Mittvierzigerin in Pumps sich eher dadurch beweist, daß sie richtig viele finanziell sichtbare Erfolge abliefert.
    ** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
    ** ansonsten niemand besonderes **

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    AW: Figur und Wohlbefinden

    Vielleicht kann man mit Sport einiges kompensieren, und fühlt sich deshalb wohl?
    Rosenkohl und Bücher sind mir trotzdem lieber und tragen sehr zu meinem Wohlbefinden bei.
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  8. Inaktiver User

    AW: Figur und Wohlbefinden

    Zitat Zitat von Ullalla Beitrag anzeigen
    Figur und Wohlbefinden ...
    ich bin eine kleine, alte Frau mit Übergewicht (BMI 26, für's Normalgewicht müßte ich mind. 5 kg abnehmen).
    Ich fühle mich wohl. In mir, mit mir.
    Ich denke für 5 kg drüber bist du zu streng mit dir.
    Ok, laut BMI vielleicht ein wenig, aber das ist doch wirklich nicht der Rede wert.
    Und ich glaube da sollte man auch keine Vergleiche zu früher ziehen.
    Das kann man nicht vergleichen.

    Zitat Zitat von xanidae Beitrag anzeigen
    Und das führt zu Wohlbefinden?

    Oder führt das bei dir zum Wohlbefinden?
    Auch, ja, so nehme ich es bei mir wahr.
    Und wenn man sich das Eingangsstatment der TE ansieht, führt das Übergewicht (zumindest bei ihr) offenbar zu weniger Wohlbefinden.
    Ich kann und will niemanden mit 20+ Kg Übergewicht widersprechen, wenn er sagt er fühlt sich so wohl, aber ich glaube nicht wenige belügen sich damit selbst

    Es könnte auch das Gewissen sein, dass sagt "Gut gemacht" und dies hat mehr Wirkung als die körperliche Betätigung an sich.
    Ich denke es ist beides.

  9. Inaktiver User

    AW: Figur und Wohlbefinden

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Zum einen kriege ich den Kopf frei. Mein Job ist zum Teil ziemlich stressig und frustrierend.
    Mit Sport kann ich abschalten, besser als durch andere Tätigkeiten.
    Das ist aber nicht allgemeingültig. Es gibt x andere Sachen bei denen man wunderbar abschalten kann. Oder umschalten.

    Zum anderen, es ist vielleicht ein wenig masochistisch, aber meinen Schweinehund zu überwinden ist ein starker Anreiz. Nicht in Faulheit und Trägheit zu verfallen und sich aufraffen zu können.
    Sowohl den Körper, wie auch den Willen zu stärken
    Ganz ehrlich: was für ein Leben führst du, wenn du nur beim Sport den inneren Schweinehund überwindest?

    Das tut man doch in x Bereiche - gerade deshalb möchte ich das in meiner freien Zeit nicht auch noch.

  10. Inaktiver User

    AW: Figur und Wohlbefinden

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Meine Güte, wie lange ist das her und warum darf man 10, 20 oder vielleicht sogar 30 Jahr dieselbe Ausrede benutzen um sich selbst zu schaden? Verstehe ich nicht, auch wenn es der Joke sein sollte schlechtweg.
    Wo schade ich mir denn durch den Verzicht auf Sport?

    Wenn ich mir meine sportlichen Freunde anschaue, was die teilweise jetzt schon für Schäden haben durch den Sport, da kann ich nicht sehen dass das ihrer Gesundheit so förderlich gewesen sein soll.

    Sport halte ich für völlig verzichtbar, im Gegensatz zu Bewegung und Beweglichkeit. Das ist aber was anderes.

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