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Thema: Figur und Wohlbefinden
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05.09.2015, 15:33
AW: Figur und Wohlbefinden
Die Träume sind geheime Tunnel, durch die wir zurück-
kehren, so daß wir einen Moment lang wieder sind, wer
wir waren
Aharon Appelfeld
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05.09.2015, 15:35Inaktiver User
AW: Figur und Wohlbefinden
das wäre auch mein Traum, endlich mal meinen inneren Schweinhund zu überwinden..fühle mich derzeit so unwohl mit meinen Gewicht und habe in ca 6 Jahr 10 kg zugenommen..die bekomme ich einfach nicht mehr runter....Ernährung habe ich umgestellt und 3 kilo in 2 Monaten abgenommen, nur mit dem Sport haperts bei mir..das macht mich echt unglücklich
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05.09.2015, 15:36
AW: Figur und Wohlbefinden
Ich hasse Sport. Schon damals in der Schule war ich immer Diejenige, die entweder ständig ihre Tage hatte oder beim Wählen von Mannschaftssportarten-Teams als letzte auf der Bank sitzen blieb.

Mittlerweile steh ich dazu. Mich kriegt kein Mensch mehr ins Fitnessstudio oder sonst wohin, wo es auch nur nach Sport riecht.
Ich bin zwar sehr schlank, aber ich würde deutlich besser aussehen, würde ich Sport machen. Ganz klar. Aber das ist es mir nicht wert. Ich mache schon genug Dinge in meinem Leben, auf die ich keine Lust habe, die aber gemacht werden müssen. Wenn ich mich zu dick fühle, esse ich halt nur noch die Hälfte, bzw. ab Mittags nichts mehr.
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05.09.2015, 15:36Inaktiver User
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05.09.2015, 15:36Inaktiver User
AW: Figur und Wohlbefinden

Ich verbinde Sport leider (durch den Schulsport geprägt) mit verbissenem Leistungswillen - und bin eher ein Genussmensch. Ich hab's einfach viel lieber ent- statt angespannt.
Ich sag ja gern: mein persönlicher Triathlon ist essen, lesen, schlafen.
Und dabei kann man tatsächlich schlank sein.
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05.09.2015, 15:44
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05.09.2015, 15:49
AW: Figur und Wohlbefinden
Das kenne ich auch und das hat bei mir auch sehr viel mit Wohnfühlen zu tun und zum Sport gehen. Des öfteren gelange ich an diesen Punkt, das geht auch beim Tanzen oder radeln, immer weiter und weiter und es läuft sich von selbst oder im Fitness aufm Stepper - da gibt es viele Möglichkeiten.morcheeba
Doch beim Laufen gibt es so einen Punkt, den habe ich geliebt - wenn man fast nicht mehr kann, aber diesen Moment überwindet und dann weiterläuft, das ist fantastisch. Es ist wie Fliegen. Glückshormone pur. Da würde ich gern wieder hin.
Morcheeba, wenn du dort wieder hin willst, kannst du dich doch auf den Weg machen. Mit kleinen Strecken tägl. zu Joggen beginnen und steigern und es wird nicht lange dauern, dann hast du das wieder geschafft, da du doch schon schreibst, dass du weißt wie es sich anfühlt und auch schon erlebt hast,
Souvenir
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05.09.2015, 15:57
AW: Figur und Wohlbefinden
Allein schon dieses Schwitzen beim Sport - wie ich das hasse. Wie kann man nur Spaß daran haben?
Das wird mir immer ein Rätsel bleiben.
Bewegung nur um der Bewegung willen mag ich halt nicht. Wobei ich super gern z.B. Rad fahre. Aber das ist für mich kein Sport, und wenn ich dabei japsen muss, dann halte ich erstmal irgendwo und trink mir gemütlich ein Alt.
Ich bewundere auf jeden Fall Menschen, die dahingehend so eine Selbstdisziplin an den Tag legen. Alien sind jedoch diejenigen für mich, die da auch noch Spaß dran haben.
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05.09.2015, 15:58
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05.09.2015, 16:24Inaktiver User


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