Hallo,
ich hatte für heute einen Besichtigungstermin vereinbart.
Leider wurde gestern klar, dass wir die Wohnung nicht nehmen können, da der Stadtteil nicht passend war. Ich wollte den Vermieter anrufen und Bescheid sagen, habe seine Nummer aber gar nicht mehr gefunden, trotz langem Suchen, die war einfach weg!
So, vorhin krieg ich vom Vermieter einen Anruf, in dem er fragt, wo wir bleiben.
Kleinlaut sag ich ihm, dass ich ihn schon eher absagen wollte und dass wir die Wohnung nicht wollen und entschuldige mich mehrmals, doch der ließ sich nicht bremsen. Ist am Telefon ausgetickt, hat angefangen zu schreien, weil er extra dahin gefahren ist, und mich zu beschimpfen und zu sagen, dass es ihm schon klar war, mit einer Migraten-Familie sich auf sowas einzulassen, dass er das von Anfang an hätte wissen sollen. Und wie wir es wagen könnten, ihm das in seinem Alter anzutun, usw.
Ich meine klar, ich sehe meinen Fehler ein, ich weiß, dass ich ihn hätte anrufen sollen, habe auch mehrere Nummern versucht, die jedoch falsche Nummern waren, es ist nicht so, dass ich ihn absichtlich das angetan habe. Ich habe mich am Telefon mehrmals entschuldigt und gesagt, dass ich nicht wusste, dass er extra hin fahren müsste und angenommen habe, dass er in dieser Wohnung wohnt. Doch es hielt ihm nicht davon ab, seinen Ärger weiter Luft zu machen.
Wir selbst wurden mal von einem Vermieter bei einer Wohnungsbsichtigung sitzen gelassen, von daher kann ich seinen Ärger absolut verstehen und es ist tut mir wirklich aufrichtig Leid. Nur davon wollte er nun mal nichts höre.
Nur ist es jetzt so, dass ich ein sehr sensibler Mensch bin. Alleine ein Wort kann mich aus der Fassung bringen und ich fühle mich den ganzen Tag schlecht deswegen.
Nun geht es mir wirklich mies und ich weiß nicht, wie ich dieses schlechte Gefühl loswerden kann. Ich habe ein schlechtes Gewissen, fühle mich aber gleichzeitig durch seine Worte gekränkt und weiß, dass es mich den ganzen Tag begleiten wird. Ich fühle auch so eine Schwere auf der Brust.
Gibt es eine Möglichkeit, solche Gefühle loszuwerden? Es ist ja nicht nur bei dem Fall so, wie gesagt, alleine ein Wort kann mich sehr stark verletzen, ich wäre gerne eine Person, die Dinge mit einem Schulterzucken abtut und nicht weiter darüber nachdenkt. Gibt es denn eine Möglichkeit, emotional stärker zu werden?
Antworten
Ergebnis 1 bis 10 von 10
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13.06.2015, 11:57
Wie kann man schlechte Gefühle loswerden?
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13.06.2015, 12:07
AW: Wie kann man schlechte Gefühle loswerden?
Das hat Dich aber wirklich mitgenommen.
Mach Dir in erster Linie klar, dass der Mann wirklich verärgert war und das auch sehr deutlich zum Ausdruck gebracht hat. Natürlich konntest Du ihn nicht erreichen, weil Telefonnummer verbummelt. Aber an einem Sonnabend Vormittag extra zu einem Besichtigungstermin anreisen (egal wie weit) und keiner Kommt, würde mich auch sehr, sehr wütend machen.
Du hättest den Termin auch wahrnehmen können und nach einer Stunde sagen können, "nicht interessiert". Hast Du aber nicht. Daher musst Du die Schimpfe ertragen. Aber jetzt ist gut.
Das Wetter draußen ist optimal, geh raus. Wer Strafe bekommen hat, darf auch wieder frei atmen.Die Menschen stolpern nicht über Berge, sondern über Maulwurfshügel
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13.06.2015, 12:12
AW: Wie kann man schlechte Gefühle loswerden?
Ja, sein Ärger ist auch absolut verständlich, es ist klar, dass er nicht mit einem "schönen Tag noch!" auflegen würde.
Die Idee, extra dahin zu fahren, und dann da abzusagen, kam mir auch schon. Nur leider lag bzw. leg ich immer noch mit schlimmen Krämpfen im Bett, wie immer, wenn ich meine Tage habe, und kann mich kaum bewegen. Das konnte ich dem Mann aber am Telefon schlecht sagen...
Leider ist das Wetter bei usn grau und verregnet, nicht besonders hilfreich für meine Stimmung, aber danke! ;) Frei atmen wär jetzt echt schön...
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13.06.2015, 12:20
AW: Wie kann man schlechte Gefühle loswerden?
Das ist jetzt sehr, sehr mies gelaufen: für Dich, den Vermieter.
Du musst nur die Konsequenzen daraus ziehen und Dir die Telefonnummern besser aufheben.
Und gute Besserung. Deine Krämpfe sind wahrscheinlich schlimmer als der jetzt vorbeigerauschte Ärger.Die Menschen stolpern nicht über Berge, sondern über Maulwurfshügel
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13.06.2015, 12:26
AW: Wie kann man schlechte Gefühle loswerden?
Hi Mokalo,
hat denn das Aufschreiben hier ein bisschen was genommen von der "Schwere auf der Brust"? Falls ja, könnte das doch ein brauchbares Mittel für Dich sein, mit solchen Ereignissen umzugehen.
Grundsätzlich würde ich sagen, einem Ereignis, das zwar als Missverständnis darstellbar ist, das sich aber (aus welchen Gründen auch immer) nicht als Missverständnis auflösen lässt, nimmt man einen guten Teil seiner belastenden "Wucht", wenn man es auf Abstand bekommt und halbwegs in die Zuständigkeiten sortieren kann.
Ich: die, die die Telefonnummer verschlurt hat, aber nicht um die Dimension des Nichtanrufens wusste;
Er: der, der extra hergefahren ist, und in seinem Brass nicht gelten lassen kann, was meine Schuld an dem Schlamassel mindert, nämlich, dass ich um den Extremaufwand nicht wusste, weil ich dachte, er wohnt dort.
Ich: die, die in der Situation deeskalierend zu leisten versuchte, was mir per wiederholt gezeigtem Bedauern möglich war;
Er: der, der damit im Moment nicht gut umgehen konnte, weil er seinen Ärger nach langer Fahrt umsonst nicht "aus dem Stand" runterregeln konnte. - Womit im Moment Du nicht gut umgehen kannst. :-)
usw.
Der Witz ist hier: es liegt gerade nicht in Deiner Zuständigkeit, ihm in der Situation zu helfen, weil Du sozusagen 'die Letzte bist', die ihm helfen kann. Er hat Ärger und er will ihn da hinbringen, wo er ihn ursächlich her hat. Ich würde ihm das (Ventil) lassen. Ihr könnt da gerade nichts füreinander tun. Fertig.
Ich finde, auf diese Weise wird manchmal schnell klar, dass es Zusammenstöße gibt, die sich nur als solche beschreiben lassen, ohne jetzt und hier an ihnen drehen zu können. Du hast ja aber noch die Freiheit, auszuphantasieren (und die Phantasie jetzt und hier für Dich weiterwirken zu lassen :-) was wohl in zwei, vier, sechs Stunden sein wird. Er wird den Ärger verstoffwechselt haben. Sicher.
Gruß,
AenGeändert von Aen (13.06.2015 um 12:55 Uhr)
Eine Krise kann jeder Idiot haben. Was uns zu schaffen macht, ist der Alltag. -- A. Tschechow
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13.06.2015, 13:06
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14.06.2015, 13:44
AW: Wie kann man schlechte Gefühle loswerden?
Darfst du Fehler machen?
Man wandelt nur das, was man annimmt.
C.G. Jung
Nein ist ein ganzer Satz.
Keine Ahnung von wem
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14.06.2015, 13:47
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14.06.2015, 13:58Inaktiver User
AW: Wie kann man schlechte Gefühle loswerden?
Zu deiner Frage: erstmal gar nicht, die musst du aushalten.
Dass man sich schlecht fühlt, wenn man andere verärgert hat, finde ich normal und absolut angemessen.
Wenn du das nicht willst musst du halt so mit deinem Umfeld umgehen, dass es zu solchen an sich berechtigten negativen Reaktionen gar nicht kommt (auch wenn man über die Heftigkeit streiten kann).
Wie sollte ein Miteinander denn funktionieren, wenn jeder nur an sich denken würde und mit einem Schulterzucken abtun würde, wenn er seine Mitmenschen nicht gut behandelt? Das kann ja kaum ein Ziel sein.
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14.06.2015, 14:26
AW: Wie kann man schlechte Gefühle loswerden?
Liebe Mokalo,
das kenne ich. Mittlerweile bin ich in den Wechseljahren und habe diesbezüglich das Schlimmste hinter mir, was die Krämpfe anbelangt.
Ich habe neulich gelesen, dass man heute herausgefunden hat, dass dies Frauen passiert, die sich mit Problemen rumplagen, diese seelisch nicht gut verarbeiten können. Hätte ich das mal eher gewusst!
Ich würde dir raten, Entspannungstechniken zu erlernen. Mir selber hilft Qi Gong unheimlich gut, damit kann ich sehr viel anfangen, weil ich mir das mit den Energieflüssen und der Verbindung von Erde und Himmel sehr gut vorstellen kann. Lass dir das mal von einem/einer echten Chinesin zeigen. Das ist der Hammer!
Ich bin auch sehr sensibel. Ich habe viel bewegt in meinem Leben und es ganz gut in den Griff bekommen. Es ist wichtig, immer nach vorne zu schauen und sich dabei denken, dass man so die Probleme bald hinter sich lässt. Ich selber bin sehr lebhaft, kann zum Glück aber auf den Spaßfaktor bei Sport und Entspannungstechniken verzichten. Denn die meditierenden Bewegungen beim Sport (wie auch beim Schwimmen und Laufen) wirken viel besser, als das Rumgehüpfe beim Zumba z.B. (ich bekomme auch Kopfschmerzen bei zu viel Power). Ich mache auch andere Sportarten, die von der breiten Masse nicht als langweilig anerkannt sind (Badminton, Inlinskaten usw.), aber die haben eine geringere Priorität.Nur die Ruhe ist die Quelle jeder großen Kraft.


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