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    AW: Unzufriedenheit, Selbstbild, Rückzug, ...

    Also voll im Normalgewicht.


    Der Körper verbraucht in der Pubertät im Verhältnis zu später deutlich mehr, vielleicht hast Du einfach recht lange davon gezehrt und das ist nun vorbei?

    Eine nicht richtig funktionierende Schilddrüse erklärt ja auch einiges, ist die ordentlich eingestellt?


    Wegen Nachtschweiß dann vielleicht doch mal zum Arzt, insbesondere wenn Du Kinder willst, in seltenen Fällen gibt es das, dass die Wechseljahre deutlich zu früh einsetzen.

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    AW: Unzufriedenheit, Selbstbild, Rückzug, ...

    Zitat Zitat von Saetien Beitrag anzeigen
    Also voll im Normalgewicht.
    Ja, für einen Sportler aber "zu viel".

    Zitat Zitat von Saetien Beitrag anzeigen
    Der Körper verbraucht in der Pubertät im Verhältnis zu später deutlich mehr, vielleicht hast Du einfach recht lange davon gezehrt und das ist nun vorbei?
    So lange? Eine Zeit lang konnte ich essen was ich wollte (tendenziell gesund, aber ich hab nicht wirklich drauf geachtet im Sinne von "Kalorien zählen" o.ö.), dann letztes Jahr hat sich scheinbar irgendwas verändert :-/

    Zitat Zitat von Saetien Beitrag anzeigen
    Eine nicht richtig funktionierende Schilddrüse erklärt ja auch einiges, ist die ordentlich eingestellt?
    Noch nicht ganz, hat sich aber schon verbessert.

    Zitat Zitat von Saetien Beitrag anzeigen
    Wegen Nachtschweiß dann vielleicht doch mal zum Arzt, insbesondere wenn Du Kinder willst, in seltenen Fällen gibt es das, dass die Wechseljahre deutlich zu früh einsetzen.
    Hat sich mittlerweile deutlich gebessert. Hormonell passt auch alles.

  3. Inaktiver User

    AW: Unzufriedenheit, Selbstbild, Rückzug, ...

    Hm, ach weißt du, ich als dein Körper würde dir auch mal Breitseite geben. Wenn du jetzt echt seit einem halben Jahr zugenommen hast und dich in irgendwelche viel zu kleinen Sachen zwängst, zum Arzt rennst, weil dir dein Gewicht nicht passt und dein ganzes Gemochtsein von ein paar Kilos abhängt, dann gehe ich nämlich davon aus, dass bei dir in der Vergangenheit schon ein ganz schön strenges Regiment geherrscht hat.
    Ganz ehrlich: Du klingst wie eine Essgestörte. Eine Komplettdefinition über Kilos.
    Du kannst es grad nicht ändern, und ich bin mir ziemlich sicher, daran wirst du, solange du bei der Einstellung bleibst, auch nichts ändern können. Vielleicht hast du dich früher immer zu sehr auf ein bestimmtes Gewicht versteift, vielleicht bist du in allen anderen Lebensbereichen auch so auf einen bestimmen "Erfolg" aus, und dann bestrafst du deinen Körper auch noch, dass er (möglicherweise nach einer stressigen Zeit) mal eine Ruhepause möchte. Mag ja sein, dass sich bei dir mit kleinerer Körpergröße diese Zunahmen deutlicher in Kleidergröße und BMI niederschlägt, als bei anderen. Aber du solltest dir echt mehr wert sein, und dich nicht stattdessen jeden Tag mit einer Jeans vor den Spiegel stellen, wo der obere Knopf fast nicht mehr zugeht und jammern, wie sehr du dir selbst leidtust.
    Sei froh, dass es kein Indiz für etwas Schlimmes zu sein scheint-und wenn, dann wäre dein Gewicht wohl wirklich das Letzte, woran du noch denken solltest.
    Verplemper dein Leben nicht mit der Konzentration auf dieses Problem-kauf dir billige Jeans, die passen, und geh wieder raus, das ist ja nicht mit anzuhören

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    AW: Unzufriedenheit, Selbstbild, Rückzug, ...

    Zitat Zitat von Veranoazul Beitrag anzeigen
    Für mich liest es sich wie ein nicht wollen....
    Nein, das mus snicht sein. Ich hatte auch so eine Phase, wo ich ohne an meinem Verhalten was geändert habe zunahm und danach gingen die Kilos nicht mehr runter, obwohl ich sowohl an Quantität als auch an reichhaltigkeit des Essens reduziert habe. Gepaart natürlich mit etwas Sport. Das ging so Monate und ich war etwas verdutzt. Irgendwann gingen die Pfunde wieder ab, ohne dass ich mir erklären kann, wieso

  5. gesperrt

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    AW: Unzufriedenheit, Selbstbild, Rückzug, ...

    Zitat Zitat von Lila2013 Beitrag anzeigen
    Ja, für einen Sportler aber "zu viel".
    Kommt drauf an machst Du Kraftsport?

    So lange? Eine Zeit lang konnte ich essen was ich wollte (tendenziell gesund, aber ich hab nicht wirklich drauf geachtet im Sinne von "Kalorien zählen" o.ö.), dann letztes Jahr hat sich scheinbar irgendwas verändert :-/
    Da Du ja jetzt anscheinend zählst: Wieviele Kalorien isst Du denn in etwa bei welcher Körpergröße?

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    AW: Unzufriedenheit, Selbstbild, Rückzug, ...

    Man kann es auch alles netter schreiben, aber egal, ich versuche mal nett zu antworten ;-)

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Hm, ach weißt du, ich als dein Körper würde dir auch mal Breitseite geben.
    Warum? Die "Breitseite" kam zu einer Zeit, als es mir blendend ging und ich über das Gewicht überhaupt nicht nachgedacht habe.

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Wenn du jetzt echt seit einem halben Jahr zugenommen hast und dich in irgendwelche viel zu kleinen Sachen zwängst,
    Mach ich nicht. Mir passen nur nicht mehr alle Hosen, gezwängt sieht aber anders aus.

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    zum Arzt rennst, weil dir dein Gewicht nicht passt
    Lies bitte meine Beiträge genau - ich war beim Arzt, weil auch andere Symptome auftraten, nicht wegen dem Gewicht.

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    und dein ganzes Gemochtsein von ein paar Kilos abhängt, dann gehe ich nämlich davon aus, dass bei dir in der Vergangenheit schon ein ganz schön strenges Regiment geherrscht hat.
    Nein, hat es nicht - auch hier wieder: Lies bitte meine Beiträge. Ca. 2 Jahre lang habe ich überhaupt nicht auf das Thema geachtet und habe mein Gewicht +/- 1 kg gehalten. Subjektiv toll, habe mich auch in der Zeit nicht gewogen.

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Ganz ehrlich: Du klingst wie eine Essgestörte. Eine Komplettdefinition über Kilos.
    Mit solchen Aussagen wäre ich vorsichtig. Früher hatte ich mal Probleme in Richtung "unkontrolliertes Essen", aber ich habe auch heute keine Essstörung. Meine Ernährung ist ehrlich gesagt ziemlich gut - weil ich auch keine Lust habe, eine Essstörung zu bekommen!!

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    und dann bestrafst du deinen Körper auch noch, dass er (möglicherweise nach einer stressigen Zeit) mal eine Ruhepause möchte.
    Woraus liest Du, dass ich meinen Körper bestrafe?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Sei froh, dass es kein Indiz für etwas Schlimmes zu sein scheint-und wenn, dann wäre dein Gewicht wohl wirklich das Letzte, woran du noch denken solltest.
    Ja, ich weiß, dass es schlimmeres gibt, aber ist ist wie gesagt ständig präsent!

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Verplemper dein Leben nicht mit der Konzentration auf dieses Problem-kauf dir billige Jeans, die passen, und geh wieder raus, das ist ja nicht mit anzuhören
    Und die billigen Jeans sollen es retten? ;-)

  7. Inaktiver User

    AW: Unzufriedenheit, Selbstbild, Rückzug, ...

    Zitat Zitat von Ella969 Beitrag anzeigen
    Hallo Lila,

    beim Lesen deines Posting kam mir der Gedanke, dass dein Problem, womöglich woanders liegt, denn bei 4-5 Kilo kann es gar keinen so gravierenden Unterschied geben. Ganz ehrlich, sowas merkt man kaum. Du vielleicht schon, weil du sehr darauf fixiert bist, aber das Gesamtbild hat sich nicht groß geändert. Vielleicht gibt es einen anderen Grund für deinen Rückzug, ist nur so eine Idee....
    Das bestreite ich mal ganz vehement. Ich habe vor 1 Jahr 5 kg mehr gewogen und mich damit total unwohl gefühlt. Und natürlich sieht man 5 kg, gerade bei Normalgewichtigen.

    Lila2013, mir hat es geholfen, meine verbrauchten Kalorien zu visualisieren. Auf der Seite fddb Punkt de kann man fast alle Lebensmittel und Getränke finden, sein Gewicht eingeben und damit den Verbrauch berechnen. An deiner Stelle würde ich mal 2-4 Wochen lang konsequent notieren, was du zu dir nimmst. Evt. geht dir ein Licht auf, wo es hakt.

    Ich würde übrigens keine neuen Klamotten kaufen - und dann evt. nächstes Jahr wieder und wieder. Sondern jetzt anfangen, das Problem anzugehen.

  8. gesperrt

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    AW: Unzufriedenheit, Selbstbild, Rückzug, ...

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  9. Inaktiver User

    AW: Unzufriedenheit, Selbstbild, Rückzug, ...

    War alles gar nicht so böse gemeint, wie es ankam. (Es gibt nur etwas zuviel Leute, die sich etwas zu viel mit Gewicht etc. beschäftigen-ja, da liege ich mittlerweile lieber mal falsch, als dass ich einfach davon ausgehe, dass das schon alles noch "normal" sei.) Ich würde es nur wirklich lockerer angehen und mit "billigen Jeans" war gemeint, dass du ja bisher keine neuen Sachen kaufen wolltest, weil du das Gewicht nicht behalten willst-aber auf der anderen Seite findest du, es passt alles nicht so, wie du es gerne hättest.
    Die sollen nicht doof aussehen, weil sie billig sind, die sollen dabei helfen, öfter freundlich in den Spiegel zu sehen
    Ich finde halt auch-wenn keiner in deinem Umfeld es versteht-das sind doch diejenigen, mit denen du Sport machst, weggehst etc? Konzentriere dich doch darauf, dass du mit denen grundsätzlich Spaß hast-und nicht mehr auf eine Zunahme, die sich nunmal gerade nicht ändern lässt. Denn bei denen merkst du doch schon, dass sie dein Problem nicht einmal wirklich nachvollziehen können.
    Und die anderen Menschen sind für gewöhnlich auch nicht so kritisch wie du.
    Es klingt einfach viel zu krass, wie sehr du dich davon beeinflussen lässt-du schreibst, ändern kannst du dich nicht, aber abfinden damit willst du dich nicht. Wenn ich nicht nach vorne gehen will, aber auch nicht zurück-aber unzufrieden bin, weil ich stillstehe-was soll man denn dann für einen Rat geben

  10. Moderation

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    AW: Unzufriedenheit, Selbstbild, Rückzug, ...

    Zitat Zitat von Lila2013 Beitrag anzeigen
    Danke für Deinen Beitrag. Du hast vermutlich recht. Ich merke ja, dass mir der Rückzug nicht gut tut, aber ich schaffe es noch nicht, loszugehen und z.B. neue Hosen zu kaufen, weil ich das einfach als "Niederlage" für mich selbst sehe.
    Ich weiß, "denk nicht so viel" ist leichter gesagt als getan... aber konzentrier dich aufs Tun, nicht aufs Denken. Geh in einen Laden, und kauf dir eine Hose und zwei Oberteile, die du schon länger haben wolltest (Geld vorausgesetzt). Oder in einen Second-Hand-Laden, wenn das dein Ding ist, da hängen so viele verschiedene Marken rum, da sind Größen ohnehin Schall und Rauch.

    Sein Körpergewicht nicht "im Griff" zu haben, ist normal. Es können auch die meisten Leute sich nicht aussuchen, was sie träumen, oder ob sie Linsen mögen. Dieser technokratische Machbarkeitsglaube, daß man nur die richtigen Knöpfe drücken müßte und daraufhin komplexe Systeme den gewünschten Output liefern, ist einer der Flüche der modernen Zeit, wo jeder glaubt, tun zu können und zu müssen, was früher als der Zauberei vorbehalten galt!

    Lerne, die Person zu sein, die du bist.

    Welche Sportarten treibst du denn, daß die Kilos mehr so ein Problem sind? Turnen? Oder einen "Gewichtsklassensport", wo du jetzt auf einmal eine Klasse höher antreten mußt?
    ** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
    ** ansonsten niemand besonderes **

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