Bin immer mein ganzes leben angepast gewesen.Als ältestes von vielen Kindern habe ich es nie anders gelernt und irgendwie habe ich es so mein hganzes Leben gemacht. habe mich unterwürfig ,als eher hilfloses Frauerl, durchgekämpft und hifloser getan als ich es bin.Auch in der Beziehung.
Ich habe eine lanngjährige Beziehung wo ich eher auch angepast bin.
Aber ich habe sehr tolle erwachsene Kinder.
Aber dieses ewige jasagen und neuin wollen oder oder macht mich inzwischen narrisch und das obwohl ich weit über 50 bin..![]()
Antworten
Ergebnis 1 bis 9 von 9
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07.04.2015, 09:21
Endlich selbstbewuster auftreten.
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07.04.2015, 10:22
AW: Endlich selbstbewuster auftretten.
ja, ich mag nimmer mich anpassen,..
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07.04.2015, 11:19
AW: Endlich selbstbewuster auftretten.
Ich kenn das Thema nur teilweise und an den Bereich bin ich gerade drangegangen.
Direkt mit den Worten:
Gespräch zu XY gesucht und gesagt: Ich merk, ich passe mich Dir gegenüber oftmals so an, dass ich mich nicht mehr wohlfühle
Mir gehts viel besser u es waren jedesmal streitfreie und klärende Begegnungen
Es wird Zeit für eine neue Signatur
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07.04.2015, 12:38Inaktiver User
AW: Endlich selbstbewuster auftretten.
Zu wissen, was man nicht möchte ist der erste Teil-- den hat man normalerweise relativ schnell klar

Der zweite Schritt ist schon schwieriger- was möchtest Du denn?
Hier geht der Weg los-- nimm einen Zettel und notiere Dir, was Du möchtest!
Was von wem und das ganz konkret formulieren.
Sehr oft ist das sehr schwierig, wenn man lange angepasst war, da man eine eigene Meinung kaum entwickeln konnte.
Es bedarf also der Übung um heraus zu finden, was man tatsächlich will.
Und man darf sich auch ruhig Zeit bei all dem lassen- es ist eine Entwicklung, die Zeit braucht.
Folgend- und oft ist das dann weniger schwierig-- das Aussprechen der eigenen Wünsche.
Sicherlich auch eine Herausforderung, da der Gegenüber keinen Gegenspruch gewohnt ist
Daher ist es so wichtig, sich vorher ganz genau klar zu machen WAS man will und das auch begründen können (also beides gehört auf den Zettel!).
Außerdem ist es oft leichter zuerst "in der Fremde" sein Durchsetzen zu üben.....denn diese Menschen haben kein vorgefertigtes Bild von einem.....nehmen damit jedes Verhalten entgegen.
Je näher die Menschen, desto härter wird der Durchsetzungskampf werden......also langsam vortasten
Ein Weg, der auch viel Freude macht denn seine Fähigkeiten zu spüren- und damit handlungsfähiger werden- ist ein tolles Gefühl
lg kenzia
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07.04.2015, 22:15
AW: Endlich selbstbewuster auftretten.
ich weis zu hundert pro was ic hwill, das umsetzen ist das problem?!
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07.04.2015, 22:32
AW: Endlich selbstbewuster auftretten.
Zu wissen, was Du willst, ist mehr als die Hälfte der Miete!!
Du könntest z.B ja ankündigen, dass du dabei bist, besser für Dich zu sorgen und bist in der Übungsphase....
Von daher würde ich (mmarisa) also jetzt gern dies ...tun oder grad lieber lassen
Neue Wege mit Ankündigung :-)Es wird Zeit für eine neue Signatur
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07.04.2015, 23:10
AW: Endlich selbstbewuster auftretten.
ich weis was ich will, allerdings gehts ums umsetzen?
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10.04.2015, 07:04
AW: Endlich selbstbewuster auftretten.
was willst du und woran scheitert konkret das umsetzen? kannst du das benennen?
das ist nämlich ein wesentlicher Schritt in der Kommunikation, wenn man seine eigenen Interessen durchsetzen will.
Bisher kommst du bei mir auch nur mit ner Menge nichtssagender Floskeln an, die bei mir nichts bewirken würden. Das Gegenüber braucht schon was handfestes.Grüße
A.
Wenn man bedenkt,wie oft ich in diesem Leben schon falsch abgebogen bin, ist es ein Wunder, dass ich mich überhaupt noch auf diesem Planeten befinde.
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15.04.2015, 11:50
AW: Endlich selbstbewuster auftretten.
Dein Mann wird sich sichern wundern, wenn du nach so langer Zeit auf einmal andere Seiten aufziehst. Versuche ihm doch zu erklären, wieso es dir wichtig ist, nicht immer angepasst und unterwürfig zu sein. Sag ihm einfach, wieso du dich nicht mehr anpassen willst (dass es dir dabei nicht gut geht, dass es dich belastet o. Ä.).


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