Hallo zusammen,
ich muss mir hier mal was von der Seele schreiben, was mich schon länger belastet.
Also es fing vor knapp 1,5 Jahren an, als es mir psychisch immer schlechter ging, ich würde eigentlich schon von Depressionen sprechen. Auslöser war damals mein Aussehen, irgendwie habe ich plötzlich richtig Panik vor dem Alterungsprozess bekommen und meinte, jeden Tag neue Falten zu entdecken. Ich hatte schon immer so ein bisschen Probleme mit dem Thema Aussehen, habe mich in der Zeit aber so richtig reingesteigert und war richtig verzweifelt. Im Nachhinein würde ich sagen, es lag daran, dass ich damals zum Studieren weiter weggezogen war und dann total vereinsamt bin. Ich war wirklich ständig alleine und habe nur noch gegrübelt.
Inzwischen geht es mir schon wieder besser, da ich die Uni gewechselt habe und auch wieder näher an meiner Heimatstadt wohne. Nur ist mir aufgefallen, dass ich seit dieser Zeit, als es mir so schlecht ging, anscheinend vollkommen unattraktiv geworden bin. Früher wurde ich öfter mal von Männern angeguckt und angelächelt. Ich war, denke ich, ganz hübsch/durchschnittlich aussehend. Nur als es mir dann so schlecht ging, hat sich das praktisch über Nacht geändert, ich wurde überhaupt nicht mehr beachtet. Ich dachte natürlich, es würde daran liegen, dass man mir meine Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit ansehen konnte und war überzeugt, dass sich das wieder gibt, wenn es mir wieder besser geht.
Seit einigen Monaten geht es mir nun aber wieder ganz gut und trotzdem hat sich nichts geändert. Und langsam macht mir das Angst, weil ich inzwischen sicher bin, dass ich so unattraktiv bleibe. Es ist so, als ob die Depression irreversible Schäden in meinem Gesicht hinterlassen hätte und das macht mich langsam fertig. Vor allem, weil es kein schleichender Prozess war, sondern praktisch über Nacht kam. Das hört sich jetzt wahrscheinlich komisch an, aber meine Augenpartie scheint wirklich hässlich zu sein, weil Männer, wenn sie dann doch mal gucken (ganz ganz selten), sofort wieder weggucken, sobald sie meine Augenpartie sehen... In den ganzen letzten 1,5 Jahren wurde ich nicht einmal (!) von irgendeinem Mann angeguckt/beachtet, und das ist wirklich nicht übertrieben. Es ist einfach ein riesiger Unterschied zu vorher.
Ich weiß einfach nicht, wie ich es schaffen kann, mich damit abzufinden. Mich würde interessieren, ob jemand ähnliche Erfahrungen gemacht oder bei jemand anderem beobachtet hat? Ich habe vorher noch nie von solchen "Langzeitschäden" durch Depressionen gehört/gelesen.
Antworten
Ergebnis 1 bis 10 von 11
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23.01.2015, 21:03
Unattraktiv nach Depressionen
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23.01.2015, 21:15
AW: Unattraktiv nach Depressionen
Mir scheint Du hast dein Loch noch nicht überwunden und wirkst deshalb unsicher und das macht unattraktiv. Um das zu ändern, wirst Du an deinem Selbstbewustsein arbeiten müssen, vermute ich.
Grüße
Luftpost
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23.01.2015, 21:20Inaktiver User
AW: Unattraktiv nach Depressionen
ich denke auch, es liegt an deiner ausstrahlung.
die männer oder wer auch immer studieren ja nicht deine augenpartie, sondern deine augen, sie schauen dich einfach an. vermutlich schaust du eingermaßen finster zurück...
auch wenn deine depression überwunden ist, ist dein innenleben ja noch voller selbstzweifel, oder?
versuch es doch einfach mal mit lächeln... klingt vielleicht komisch, aber ich habe mir nach einer schlechten phase mal angewöhnt, menschen im alltag anzulächeln, und dann kommt auch anderes feedback, was einen wiederum aufheitert.
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23.01.2015, 22:21
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24.01.2015, 14:45
AW: Unattraktiv nach Depressionen
Danke für eure Antworten.

Wegen dieser Sache jetzt, ja.
Eigentlich will ich mich davon gar nicht so runterziehen lassen, aber ich schaffe es irgendwie nicht. Wenn ich mich mal wegen irgendwas freue, dann fällt mir das im nächsten Moment wieder ein und ich bin wieder traurig. Eigentlich vermiest mir dieses Problem mein ganzes Leben. Ich trauere immer meinem alten Ich nach.
Habt ihr vielleicht Anregungen, wie man sich mit seinem veränderten Aussehen abfinden kann? Geht das überhaupt? Ich lese immer nur Geschichten von Leuten, die plötzlich attraktiv wurden, aber irgendwie nie umgekehrt.
Was meinst du mit "Depresion nach der Depression"?
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24.01.2015, 15:27
AW: Unattraktiv nach Depressionen
Meiner Meinung nach bist du nach wie vor depressiv,
denn sonnst könntest Du das leben genießen, Du würdest Lebensfreude spüren und versprühen.
Bei dir dagegen herrscht Schwermut vor.
Was sagt dein Psychiater und dein Psychotherapeut zu deinem Gesundheitszustand?
Grüße
Luftpost
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24.01.2015, 15:27
AW: Unattraktiv nach Depressionen
Also- wir ALLE verändern doch unser Aussehen. Wir werden alle älter. Niemand sieht mit 40 aus wie mit 20- nicht mal mit ärztlicher Nachhilfe.
Der normale Alterungsprozeß macht aber nicht automatisch "unattraktiv". Vermutlich wird man mit 40 weniger von Männern beachtet als mit 20 oder 30, keine Ahnung, ich hab nie drauf geachtet.
Ich würde mal tippen- keine Ahnung, obs eine Depression war oder nicht, das Grundproblem - Dein vermeintlich unattraktives Äußeres- ist nach wie vor vorhanden.
Also- Du findest Dich anscheinend nach wie vor nicht attraktiv. Zumindest beschäftigt Dich das so, dass es Dir nach eigener Aussage dein ganzes Leben "vermiest".
Finde ich in diesem Ausmaß durchaus behandlungsbedürftig.
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24.01.2015, 15:31
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24.01.2015, 15:59
AW: Unattraktiv nach Depressionen
Die Zeit in der du dich so unwohl fühltest, hinterlassen mehr oder weniger auch im Gesicht spuren.
Es wird noch einige Monate dauen bis du wieder eine schöne Ausstrahlung hast, aber die is auf dem Weg:-)
Unabhängig von deiner Depression gehört der Alterungsprozess im Leben dazu, darum solltest du deinem Aussehen nicht zu viel Gewichtung geben! Die wahre Schönheit kommt eh von innen, die du ausstrahlst, wenn du z.B. glücklich und zufrieden mit deinem Leben bist.
Versuche dir noch ein wenig Zeit zu geben, um dich zu erholen, tue nur Dinge die dir gut tun:-) und esse gesunde Sachen, trinke viel Wasser.
Die Männer kommen schon wieder wie vorher:-)
Außerdem kann ich mir ehrlich nicht vorstellen, dass sie nur wegschauen, weil du dich zur Zeit nicht so Attraktiv fühlst.
Außerdem sieht man sich persönlich immer ganz anderes als andere. Denn wenn man traurig ist, sieht man sich anders optisch im Spiegel.
Ich habe Tage, da kuck ich in den Spiegel und könnte kotzen, ernsthaft, dann kommt der Hamma, ich bekomme mehrere Komplimente, wie gut ich aussehen würde. Kann ich dann zwar nicht nachvollziehen, aber ist ja auch egal. So sind die unterschiedlichsten Sichtweisen.
Also tue etwas für dein Wohlempfinden dann wird alles gut.
Liebe Grüße
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24.01.2015, 16:25
AW: Unattraktiv nach Depressionen
Die erste Depression kann vom Leben gezeichnet sein(siehe Studienort und Vereinsamung wie du schreibst) und die zweite Depression ist von dir selbst__________du akzeptierst jetzt danach dein Äußeres nicht, was dir wieder ein vorsichtig ausgedrückt ein mehr als nur ungutes Lebensgefühl gibt. _____________Aber das wogegen du dich sträubst, wird und wirkt stärker (what you resists,persists...)
Vielleicht solltest du nur nicht so sehr kritisch mit dir sein. Mach dir ein paar und regelmäßig Augenmasken, die erfrischen die Augenpartie, ja und gönne dir Gutes für dein Befinden.
- Der leichte Weg ist auch der richtige Weg -
von Bruce Lee


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