Ich habe früher mehr Schlaf gebraucht als heute ... ich denke, das ist ganz individuell.
Ebenso wie der Umgang von Saetien mit dem Feedback hier ;-), auch das ist individuell. Schade finde ich allerdings auch, dass für alles ein 'aber' gefunden wird - die Zeit für einen Stil- bzw. Lebenswechsel ist noch nicht reif.
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18.01.2015, 19:50Inaktiver User
AW: Woher Motivation für Stil nehmen?
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18.01.2015, 19:51
AW: Woher Motivation für Stil nehmen?
Saetien schläft keine 10-12 Stunden, sondern geht zwischen 22 und 0 Uhr ins Bett und wacht um 5 auf. Sie steht dann um 6:30 auf.
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18.01.2015, 19:51
AW: Woher Motivation für Stil nehmen?
Es wäre vielleicht sinnvoll, wenn Du nicht Dich sondern einen Arzt fragst.
Du hast ja offensichtlich keine Antwort.
Vielleicht wurden nicht alle Werte geprüft. Sofern Du nie erwähnt hast, dass Du den halben Tag im Bett verbringen möchtest und der Rest des Tages Quälerei ist, wurde halt auch nicht nach den Ursachen geforscht.Diese Antriebslosigkeit war ja "schon immer" da, und meine Blutwerte wurden immer mal wieder gecheckt hätte das nicht auffallen müssen?
Und wenn körperlich nichts zu finden ist, dann sollte man vielleicht mal die Psyche checken und behandeln.
Nee.Ich bin immer davon ausgegangen das liegt eben am Übergewicht.
Ich kenne eine Frau, die immer sehr, sehr dick war und ist. Und ich kenne niemanden mit mehr Energie und Elan und Schwung als diese Frau.
Die im Übrigen immer gut gekleidet und sehr gepflegt um die Ecke kam.life is all about
finding people who
are your kind of
CRAZY
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18.01.2015, 19:52Inaktiver User
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18.01.2015, 19:54Inaktiver User
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18.01.2015, 19:59
AW: Woher Motivation für Stil nehmen?
Ich kann da einiges nachvollziehen. Eigentlich habe ich einen sehr hohen Schlafbedarf, zumindest, wenn ich gegen meinen Chronotyp (Eule) leben muss. Wenn ich meiner Genetik entsprechend lebe, d.h gegen Morgen ins Bett gehe, dann reichen mir 6-7 Stunden. Leider passt das nicht mehr mit meiner Arbeitssituation zusammen.
Also: Mein Wecker läutet kurz vor halb sechs, ich diskutiere mindestens eine halbe Stunde, bis ich quasi auf allen Vieren und ohne Blutdruck ins Bad krieche. Dort stehe ich verblödet unter der Dusche, anschließend sitze ich wie ein Zombie vor meinem Humpen Tee und dem Müsli. Nach dem Versuch, mir ein menschenähnliches Aussehen zu verpassen, gehe ich eine Runde mit dem Hund, danach kann ich sagen, wie ich heiße. Ich schaffe es trotz frühen Aufstehens nie vor halb zehn ins Büro.
Während der Sommerzeit ist es noch schlimmer.
Ich schlafe sehr schlecht, wenn ich rechtzeitig für das frühe Aufstehen ins Bett gehen soll, d.h. ich schlafe zwar ein, liege aber dann zwischen 3 und fünf meist wach. Kurz vor dem Weckerläuten falle ich in Tiefschlaf.
Saetien, bei mir das praktisch schon immer so. Meine Mutter, sie war gelernte Kindergärtnerin, sagte immer, ich sei das einzige Kind gewesen, das freiwillig Mittagsschlaf gemacht hat.
Ich war viele Jahre meines Lebens Freiberuflerin und habe erst am Nachmittag angefangen zu arbeiten. Oft bin ich vor dem Schlafengehen am Morgen noch mitt den Hunden gegangen, habe dann 6- oder 7 Stunden geschlafen und gut wars.Auch zu Klinikzeiten war ich die perfekte Frau für den Nachtdienst. ich war einfach bis die anderen kamen auf. Kann ich heute noch bestens.
Vielleicht kannst Du mit anderen Arbeitszeiten was ändern.
Zu Unzeiten aufstehen zu müssen grenzt an Folter und es kann krank machen.
PS: Es gibt ein Institut für Chronobiologie (an der LMU), die besfassen sich mit den Chrontypen. Vielleicht gibt es da Unterstützung.Geändert von katelbach (18.01.2015 um 20:06 Uhr) Grund: PS und sonstiges ergänzt
Thank you for observing all safety precautions.
(aus Dark Star von John Carpenter)
Moderation in den Foren Diagnose Krebs, Depressionen, Umgangsformen und Rund ums Tier,
sonst normale Userin
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18.01.2015, 20:00Inaktiver User
AW: Woher Motivation für Stil nehmen?
Liebe Saetien,
hast Du Deine Motivations- und Antriebslosigkeit schon mal in Deiner Therapie angesprochen?
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18.01.2015, 20:05
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18.01.2015, 20:06
AW: Woher Motivation für Stil nehmen?
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18.01.2015, 20:11Inaktiver User
AW: Woher Motivation für Stil nehmen?
Das sind doch keine Gründe nicht hinzugehen...


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