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  1. Inaktiver User

    AW: An die Introvertierten: Woher bezieht ihr Energie?

    Das mit den Tests muss ja nicht sein. Ich habe übrigens ein Seminar besucht.
    Der Dozent ist selbst hochsensibel. Die meisten Anwesenden waren da, weil sie ein Problem haben mit Abgrenzung. Sich wundern, weil andere 10 Termine an einem Tag abarbeiten und dann noch ausgehen, während sie mit einem Termin am Tag ausgelastet sind. Sie denken, etwas stimmt nicht mit ihnen, wenn sie sich über Gerüche oder Geräusche aufregen, die andere nicht stören.
    Dann kann es helfen, zu wissen, dass es nichts krankhaftes ist. Und man sollte auch wissen, dass es nicht
    weggeht, der Dozent meinte, es wird sogar immer mehr.
    Seit dem Seminar gestatte ich mir mehr Abgrenzung und zwinge mich nicht in Situationen, nur weil andere dies normal finden. Wenn man damit sowieso so umgeht wie 2014wirdallesanders, dann ist es redundant, es überhaupt zu wissen.

    Der Dozent meinte, es sind ca. 20% aller Menschen und auch Tiere hochsensibel. Das sind dann also die Zebras, die in der Herde immer den Kopf oben haben. Die müssen mehr wahrnehmen, denn sie warnen die anderen vorm Löwen.

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    AW: An die Introvertierten: Woher bezieht ihr Energie?

    Wenn man hochsensibel ist und sich eingehend mit dem Thema befasst, merkt man ganz genau, ob das zutrifft.
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    Eine gute Demokratie erbt man nicht. Die erarbeitet man sich mit Bildung.

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    AW: An die Introvertierten: Woher bezieht ihr Energie?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Die meisten Anwesenden waren da, weil sie ein Problem haben mit Abgrenzung. Sich wundern, weil andere 10 Termine an einem Tag abarbeiten und dann noch ausgehen, während sie mit einem Termin am Tag ausgelastet sind. Sie denken, etwas stimmt nicht mit ihnen, wenn sie sich über Gerüche oder Geräusche aufregen, die andere nicht stören.
    Dann kann es helfen, zu wissen, dass es nichts krankhaftes ist.
    dafür muss man aber nicht zwangsläufig hochsensibel sein. Da reicht schon die stinknormale durchschnittliche Sensibilität aus. Die meisten von uns sind heute so dermaßen eingedeckt mit Informationsüberflutung und Aufgabenerfüllung, dass es kein Wunder ist, abends platt zu sein und keine Lust mehr auf noch mehr Reize von außen zu haben.

    Das für krankhaft zu halten ist wohl eher das Krankhafte. Und die Probleme mit der Abgrenzung sind auch kein reines HS-Thema, sondern ein generelles Thema unserer Zeit, das ich als Mangel an Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst bezeichne.

    Der Dozent meinte, es sind ca. 20% aller Menschen und auch Tiere hochsensibel
    ja, das ist die gängige "Lehrmeinung". Aber seit das Thema so bekannt und beliebt ist, erscheint es "gefühlt" so, als wären 20% der Menschen nicht HS.
    Zitat Zitat von Inaktiver User
    Wenn man hochsensibel ist und sich eingehend mit dem Thema befasst, merkt man ganz genau, ob das zutrifft.
    Ich habe mich damit sehr ausgiebig befasst, weil ich, zumindest was meine Nervenbahnen angeht, sicher auch zu den sensibleren Geschöpfen in Gottes Tiergarten gehöre. Und ich habe es vor allem im Netz erlebt, dass viele Leute dann ankommen "juhu, der Test sagt, ich bin eine HSP", und sich dann benehmen wie verwöhnte Rotzgoofen und sonst nichts. Daher mein Erfahrungswert, dass sich viele Egozentriker für eine HSP halten. So wichtig diese Enttabuisierung der Hochsensibilität ist - aber wo Licht ist, ist auch Schatten. Die HS wird inzwischen auch gerne mißbraucht von Leuten, für die die Welt um den eigenen Bauchnabel zu kreisen hat.

    Aber zurück zum Thema. Introvertierte regererieren sich i.d.R. nunmal besser im Rückzug und in der Ruhe. Wenn man sich aber so umliest und umhört, trifft das für die allermeisten Leute generell zu. Wahrscheinlich aus dem Grund, den ich ganz zu Anfang angeführt habe - weil die meisten von uns heute im Reiz-Dauerfeuer stehen. d.h. eigentlich muss man nicht mal so besonders introvertiert sein, um einen Ausgleich in der Ruhe zu suchen.
    Grüße
    A.

    Wenn man bedenkt,wie oft ich in diesem Leben schon falsch abgebogen bin, ist es ein Wunder, dass ich mich überhaupt noch auf diesem Planeten befinde.

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    AW: An die Introvertierten: Woher bezieht ihr Energie?

    Zitat Zitat von Amelie63 Beitrag anzeigen
    ... Ich habe mich damit sehr ausgiebig befasst, weil ich, zumindest was meine Nervenbahnen angeht, sicher auch zu den sensibleren Geschöpfen in Gottes Tiergarten gehöre. Und ich habe es vor allem im Netz erlebt, dass viele Leute dann ankommen "juhu, der Test sagt, ich bin eine HSP", und sich dann benehmen wie verwöhnte Rotzgoofen und sonst nichts. Daher mein Erfahrungswert, dass sich viele Egozentriker für eine HSP halten. So wichtig diese Enttabuisierung der Hochsensibilität ist - aber wo Licht ist, ist auch Schatten. Die HS wird inzwischen auch gerne mißbraucht von Leuten, für die die Welt um den eigenen Bauchnabel zu kreisen hat.....
    Und was sagt uns das jetzt?
    Das gibt es doch überall. Burnout, Depressionen, überhaupt Krankheiten sind ein beliebtes Zufluchtsziel für Menschen, die gerne etwas vortäuschen und sich dahinter verstecken, um sich dadurch einen sozialen Schongang zu sichern, den sie auskosten wollen.

    Aber dass es dadurch mehr geben soll, die damit hausieren gehen? Gut, meine Bezugsgröße ist das Leben jenseits des virtuellen. Mein HSP-Radar ist ziemlich scharf geschaltet und ich habe es noch nicht erlebt, daß jemand behauptet, das zu sein und aber nicht ist (die meisten wissen gar nicht, dass es das gibt). Aber andersrum schon, daß jemand nicht wußte, was ein HSP ist, obwohl er einer ist.
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    Eine gute Demokratie erbt man nicht. Die erarbeitet man sich mit Bildung.

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    AW: An die Introvertierten: Woher bezieht ihr Energie?

    Zitat Zitat von Maria_H Beitrag anzeigen

    Mein HSP-Radar ist ziemlich scharf geschaltet und ich habe es noch nicht erlebt, daß jemand behauptet, das zu sein und aber nicht ist
    ich verspreche das letzte mal OT zu gehen:

    Im RL mag es besser aussehen, da gebe ich dir recht. Aber ich habe das, was du noch nicht erlebt hast, schon erlebt, also dass ich mir dann letztlich dachte: wenn die Person HS ist, dann geselle ich mich doch lieber zu den Dumpfbacken..

    OT Ende
    Grüße
    A.

    Wenn man bedenkt,wie oft ich in diesem Leben schon falsch abgebogen bin, ist es ein Wunder, dass ich mich überhaupt noch auf diesem Planeten befinde.

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    AW: An die Introvertierten: Woher bezieht ihr Energie?

    Amelie, ich geselle mich zu Dir. Ich kenne im RL auch einige Personen, die das HS demonstrativ vor sich her tragen und so etwas von unsensibel und dafür doppelt so exzentrisch sind. Ich halte das gerade für eine eher seltsame Modeerscheinung.

    Der Wunsch und das Bedürfnis nach Rückzug kommt von der Art heute zu arbeiten. Es trommelt doch den ganzen Tag auf einen ein - Telefon, Mobildings, Fax, Mail, normale Post, echte Menschen und alle den ganzen Kram tragen wir auch non stopp mit uns herum, so dass noch nicht mal beim Bahnfahren geträumt, sondern auf welchem Kanal auch immer kommuniziert wird.

    Wie schön sich Ruhe anhört, gelle! Mich beruhigt immer, dass das nicht nur mir so geht und ich freue mich, wenn auch andere um Ruhe bitten.

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    AW: An die Introvertierten: Woher bezieht ihr Energie?

    Zitat Zitat von --martha-- Beitrag anzeigen
    Amelie, ich geselle mich zu Dir. Ich kenne im RL auch einige Personen, die das HS demonstrativ vor sich her tragen und so etwas von unsensibel und dafür doppelt so exzentrisch sind. Ich halte das gerade für eine eher seltsame Modeerscheinung.

    Der Wunsch und das Bedürfnis nach Rückzug kommt von der Art heute zu arbeiten.
    Das kenne ich auch, Mimosen in Nagelschuhen sozusagen

    Ich habe jetzt nicht erkennen können, was am Probelm der TE so spezifisch für Introvertierte oder Hochsensieble sein soll. Sie ist nach einem Arbeitstag müde und kaputt und sucht eine Beschäftigung, um die Batterien wieder aufzuladen.

    Wem geht das nicht so? Sie muss doch nur dazu stehen, dass sie keinen zusätzlichen Trübel braucht und ein passendes Hobby suchen. Das geht 8 von 10 Leuten so, völlig unabhängig von ihrer Disposition.

    Da hilft nur Ausprobieren

    liebe Grüße

    türkis

  8. Inaktiver User

    AW: An die Introvertierten: Woher bezieht ihr Energie?


    Entschuldigt bitte, dass ich diesen Gedanken geäußert habe.
    Ich habe es eben erlebt, dass es Menschen geholfen hat, wenn sie das zuordnen konnten,
    wie sie sind. Das sie erleichtert waren. Nur deshalb habe ich das geschrieben.
    Und das Erleben von Falschheit kommt ja oft durch andere: Sei doch nicht so empfindlich....möchte ich nicht mehr hören. Als ob ich mir das abtrainieren könnte. Als ob ich mir das ausgesucht hätte.
    Daher mein Erfahrungswert, dass sich viele Egozentriker für eine HSP halten. So wichtig diese Enttabuisierung der Hochsensibilität ist - aber wo Licht ist, ist auch Schatten. Die HS wird inzwischen auch gerne mißbraucht von Leuten, für die die Welt um den eigenen Bauchnabel zu kreisen hat.
    Da kann ich nichts dafür. Ich wüsste nicht, dass ich so bin und kenne auch niemanden, der so ist. Wo trefft ihr solche Leute?

    Und: Wie ich schon weiter oben schrieb: Ich kenne mehr Leute, denen es nicht so geht. Ja.
    Da überlegt man schon mal, ob etwas nicht stimmt mit einem. Und ist froh, wenn man eine
    Erklärung findet. Letztlich ist es dann auch egal, ob es stimmt oder nicht, wenn man dann
    besser damit umgehen kann. Ist meine unmaßgebliche Meinung.

  9. Inaktiver User

    AW: An die Introvertierten: Woher bezieht ihr Energie?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Und das Erleben von Falschheit kommt ja oft durch andere: Sei doch nicht so empfindlich....möchte ich nicht mehr hören. Als ob ich mir das abtrainieren könnte. Als ob ich mir das ausgesucht hätte.
    Ja, kenne ich leider auch so, ich habe die ersten zwanzig Jahre meines Lebens quasi an jeder Ecke ungefragt Ratschläge oder Ermahnungen bekommen in Richtung "sei nicht so empfindlich/leg nicht alles auf die Goldwaage/sei nicht so ruhig/komm mal aus dir raus".

    Und habe leider noch viel länger gebraucht, bis ich geschnallt habe, dass ich keinen grauenvollen Charaktermangel habe, sondern dass ich offensichtlich einfach anders "gepolt" bin als viele Leute in meiner direkten Umgebung. Ob das nun HS ist oder irgendwas anderes weiß ich nicht. Finde ich aber auch nicht so wichtig.

    Ich habe mir mühsam erkämpft, mich sinnvoll abzugrenzen, und arbeite daran immer noch.
    Dazu gehört für mich, dass ich mir unangenehme Abend- und Wochenendtermine ("Pflichttreffen" mit Bekannten/Familie/Kollegen des Mannes...) möglichst vom Leib halte.
    Außerdem versuche ich, die Woche nicht zu voll zu packen. Habe ein bis zwei feste Termine (Yoga), daneben mache ich hobbiemäßig nur noch Dinge, die ich überwiegend nach eigener Zeitplanung ausüben kann, was auch bedingt, dass es hauptsächlich Soloaktivitäten sind.

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    AW: An die Introvertierten: Woher bezieht ihr Energie?

    Zitat Zitat von Susisa Beitrag anzeigen
    Nun haben mir viele Menschen geraten, dass es sinnvoll ist, seine Energiereserven immer mal wieder zu füllen. Ganz oft höre ich dann; "Triff Dich doch mal mit guten Freunden" usw.
    Hallo Susisa,
    Ich bin auch ein introvertierter Mensch.
    Und habe im Lauf der Jahre gelernt, dass gut gemeinte Ratschläge nicht immer meinen Bedürfnissen entsprechen (können).

    Früher fand ich das verstörend, dass das, aus dem Andere soviel Energie und Power ziehen ( wie z.B. Kontakt und Austausch) mich - obwohl ich in meinem Freundeskreis wirklich gut aufgehoben war und bin - oft geschlaucht hat.

    Deshalb mein erster Tipp: höre gut auf Dich!
    Und wenn Dir nach Ruhe und Rückzug ist - nimm ihn Dir.
    Mir tut es immer gut, wenn ich das ganz bewusst tue.
    Dann genieße ich ein paar Minuten die Stille, atme, und werd wieder "ich".


    Energie ziehe ich auch aus sinnlichen Dingen und aus der Natur.
    Massagen, Bäder, wohlige Düfte, Spaziergänge, da versuche ich, mir Zeit zu nehmen, wahrzunehmen und zu staunen.
    Sowohl was die Wahrnehmung meines Körpers angeht, als auch, wie wunderschön und berührend z.B. ein nebelverhangener Weinberg aussehen kann.
    Oder ein uralter Baum.
    Das macht mich auf eine tief empfundene Weise glücklich und davon zehre ich dann.

    Dir alles Gute
    Wir sehen die Dinge nicht, wie sie sind.
    Wir sehen sie so, wie wir sind.

    (A. Nin)


    Keep Kissing

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