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  1. User Info Menu

    AW: An die Introvertierten: Woher bezieht ihr Energie?

    ich puzzle gerne und höre dabei Musik oder interessane Reportagen.

    Oder ich mache Foto-Streifzüge, d.h. ich fotografiere z.B. zu bestimmten Themen. Geht in der Stadt recht gut z.B. Haustüren/Tore/Fenster, bestimmte Farben, Friedhöfe, Schaufensterdeko, oder sonst was. Ich mach da nichts anspruchsvolles, aber es macht Spaß und hilft, die gewohnte Umgebung immer wieder mit anderen Augen anzuschauen.

    Bei den Hochsensibel-Tests bin ich sehr skeptisch. Eine zeitlang hab ich mich mit dem Thema sehr viel befasst und hatte den Eindruck, dass die Tests auch jeden Egozentriker als hochsensibel einstufen würden. Die onlinetests sind einfach zu wenig differenziert.

    Ich bin zwar eher introvertiert, könnte mir aber vorstellen, dass die meisten Menschen nach Feierabend einfach einen Ausgleich zu ihrer Tätigkeit brauchen, also Ruhe, wenn sie viel mit Menschen zu tun haben, oder Gesellschaft, wenn sie tagsüber kaum unter Leute kommen.
    Grüße
    A.

    Wenn man bedenkt,wie oft ich in diesem Leben schon falsch abgebogen bin, ist es ein Wunder, dass ich mich überhaupt noch auf diesem Planeten befinde.

  2. Inaktiver User

    AW: An die Introvertierten: Woher bezieht ihr Energie?

    Meine Möglichkeiten, mit anderen Menschen zu interagieren, sind nach Feierabend auch definitiv aufgebraucht, und ich will dann nichts mehr außer Sofa, Notebook und meinen Mann. Das ist der einzige Mensch auf der Welt, den ich stets und ständig um mich herum haben kann.

    Was ich manchmal ganz gern mache, ist in die öffentliche Bücherei fahren und mich dort in den Lesesaal setzen. Ich mag die ganz besondere Atmosphäre dort - die leisen Geräusche, der Geruch nach altem Papier, das Brausen der Autos draußen, das die Ruhe drinnen besonders akzentuiert. Die Menschen um mich herum, die alle das gleiche wollen wie ich - nämlich ihre Ruhe haben. Das finde ich ab und an sehr erholsam.

  3. Moderation

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    AW: An die Introvertierten: Woher bezieht ihr Energie?

    Wandern, Motorrad fahren, Musik machen, Lesen, mit den Katzen spielen, Balkongärtnern, Schreiben, Rätsel aller Arten lösen, Bilder ansehen, Architektur ansehen oder erfinden...

    Früher auch Programmieren und Geräte bauen, aber ersteres mache ich inwischen beruflich, und bei letzterem habe ich den technologischen Anschluß verloren.
    ** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
    ** ansonsten niemand besonderes **

  4. Moderation

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    AW: An die Introvertierten: Woher bezieht ihr Energie?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Meine Möglichkeiten, mit anderen Menschen zu interagieren, sind nach Feierabend auch definitiv aufgebraucht, und ich will dann nichts mehr außer Sofa, Notebook und meinen Mann. Das ist der einzige Mensch auf der Welt, den ich stets und ständig um mich herum haben kann.
    Kenne ich!

    Ich habe einen sehr abwechslungsreichen, kommunikativen Job, der mir auch wirklich Freude macht, aber nach Feierabend mag ich dann meist meine Ruhe haben bzw. Treffen mit Freunden nur in sehr bedingtem Maße. Ich brauche meine Rückzugsmöglichkeiten.

    Am allerliebsten verbringe ich meine Freizeit mit einem schönen Buch, ich bin schon fast seit ich denken kann ein wahnsinniger Bücherwurm. Ich tausche mich gerne online aus, vorwiegend über Literatur, schreibe Geschichten, singe gerne, spiele Flöte (nicht gut, aber gerne), mag gute Filme und gute Musik, stöbere auch diesbezüglich gerne mal im Netz herum, und manchmal spiele ich auch ganz banal SongPop auf Facebook. Oder ich löse diese kniffligen Kreuzworträtsel, die immer in der "Zeit" sind.

    Puzzles hab ich früher geliebt und meist währenddessen ein Hörbuch gehört, dazu fehlt mir jetzt allerdings Platz und Zeit.

    Damit der Spocht nicht zu kurz kommt, radele ich auf dem Heimtrainer (und gucke dabei Filme), und ich habe einen tollen Yogakanal bei Youtube entdeckt, den ich sehr inspirierend finde. Zu Hause sporteln kommt meinem Naturell eher entgegen, als wenn ich einen Kurs buche und dann wieder einen Extratermin habe.

    Und ein heißgeliebtes Auftank-Ritual zur kühleren Jahreszeit ist mein samstägliches Bad mit Duftbadesalz und Lektüre.

    @Torun: hach, jetzt habe ich direkt Lust, mich mal wieder der Atmosphäre wegen in die Stadtbibliothek zu setzen. Was hab ich das als Schülerin geliebt!
    May you be surrounded by friends and family,
    and if this is not your lot, may the blessings find you in your solitude.

    Leonard Cohen


    Entweder man lebt, oder man ist konsequent.
    Erich Kästner

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    AW: An die Introvertierten: Woher bezieht ihr Energie?

    Zitat Zitat von Marie-Madeleine Beitrag anzeigen
    ... und ich habe einen tollen Yogakanal bei Youtube entdeckt, den ich sehr inspirierend finde.
    Darf man fragen, welcher das ist? Ich suche nämlich gerade einen solchen.

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    AW: An die Introvertierten: Woher bezieht ihr Energie?

    Etwas, das glaube ich noch nicht angesprochen wurde:
    Als Introvertierter braucht man meiner Meinung nach etwas, womit man auch eigene Gefühle und Gedanken verarbeiten kann, da man diese weniger mit anderen teilt, als ein Extrovertierter. Bei mir ist das auf der einen Seite Musik (machen, hören, schreiben), auf der anderen Sport.

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    AW: An die Introvertierten: Woher bezieht ihr Energie?

    Hallo susisa,

    als introvertierter Mensch magst du einerseits den Kräfteschwund im Umgang mit anderen Menschen wahrnehmen. Andererseits verfügst du aber auch über Kraftreserven aus den Zeiten des Alleinseins oder deiner Ich-Bezogenheit!

    Für seine Energiebilanz ist jede und jeder selbst verantwortlich. Es ist aber zuvorderst erst einmal wichtig zu wissen, wo die Energie herkommt und wo sie hingeht. Auf dieser Basis lässt sich weiterdenken. Erfahrung tut ein Übriges. Spüre in dich hinein, was dir gut tut; tue es. Lehne ab, was dir Kraft raubt. Nein sagen kann auch für den introvertierten Menschen gelegentlich schwer sein; aber es hilft.

    Von außen Tipps zu geben fällt schwer. An einer Stelle bin ich bei dir hängengeblieben. Mit dem Vorschlag "Spazierengehen" führst du deinen städtischen Wohnsitz an und weist auf die fehlende Stille in deiner Umgebung hin. Kommt es darauf an? Ist es nicht vielmehr die Achtsamkeit, mit der du deinen Spaziergang absolvierst? Ich selbst war tagelang in der einsamsten Wüste völlig allein unterwegs (was mich in jungen Jahren für den Rest meines Lebens prägte und meine Introvertiertheit akzeptieren ließ. Und ich wandere häufig quer durch kleine bis sehr große Städte weltweit - und finde dennoch zu mir selbst - durch Achtsamkeit gegenüber dem was ich sehe, rieche, fühle, schmecke, kommuniziere. Die Auswertung kann danach kommen, unmittelbar oder erst nach Jahren.

    Was ich damit sagen will: Wir leben unser Leben vorwärts - und können es dennoch nur rückwärts verstehen (alter Philosophenspruch, dennoch zutreffend). Deine Frage wirst nur du dir selbst beantworten können, indem du dir große Aufmerksamkeit gönnst - und dich erkennst. Spannend! Aber es kann dauern!

    Ich wünsche dir viel Erfolg - vielleicht gibtst du ja bald mal einen ersten Erfahrungsbericht.

    syrahnoir

  8. Inaktiver User

    AW: An die Introvertierten: Woher bezieht ihr Energie?

    Mir geht das ähnlich, und ich bin auch nicht so der große, stundenlange "Hocker" bei Freunden. Ich komme z. B. gerne auf Besuch, mache einen Schwatz, nach 2 Stunden mache ich mich jedoch vom Acker... Ich brauche das aber nicht so oft...

    Ich gehe mit meinem Hund gerne spazieren, geniesse die Natur, auch bei "schlechtem" Wetter.

    Und ich gehe gerne ins Kabarett, oder ins Theater, oder zu Vorträgen.
    Da bin ich - einerseits - unter Leuten und nicht allein. Ich kann mich unterhalten mit netten Leuten - wenn ich das will -, oder aber eben nicht! Ich gehe allein hin, da kann ich kommen und gehen, wann und wie ich will. Oftmals habe ich nämlich gar keine Lust auf Verabredungen. Da habe ich dann schon eine gewisse "Unfreiheit" erlebt: Ich spielte Taxi, mit Warten und allem Drum und Dran Die Leute wollen, um Geld zu sparen, miteinander fahren, das ist nicht mein Ding. Ich will auch nicht mitfahren, ich will meine Ruhe haben, unabhängig sein.

    Ob man diese "Eigenarten" letztendlich unter "Hochsensibel" ettikettiert, oder nicht, ist mir egal.

    Ich bin einfach so, und so wie ich bin, isses jut...


  9. Moderation

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    AW: An die Introvertierten: Woher bezieht ihr Energie?

    Zitat Zitat von Susisa Beitrag anzeigen
    ich wohn in einer großen Stadt und bis man dann dahin gekommen ist, wo es ruhig ist ... na ja.
    Keine Wohngebiete oder Industriegebiete in der Nähe?

    Zitat Zitat von Susisa Beitrag anzeigen
    ich wollte immer schon mal töpfern.
    Wenn man was brauchbares herstellen will, ist das relativ materialintensiv, und wenn man nicht sehr hohe Investitionen haben will, muß man sich wieder mit Leute koordinieren, um den Brennofen des Stadtteilzentrums oder was es gibt zu benutzen.

    Was macht dir denn am Töpfern Spaß? Daß etwas brauchbares entsteht, oder das Arbeiten mit Matsch? Oder etwas ganz anderes? Je nachdem, was es ist, kann dich das in Richtung einer Alternative lenken.

    Letztendlich sollte es etwas sein, was dich interessiert. Ob das jetzt was schönes ist oder was nützliches oder was haptisch angenhmes oder was kompliziertes oder was geistloses, das kann dir niemand abnehmen. Am brauchbarsten wird meistens etwas sein, wozu du zumindest ein bißchen Talent hast, und was ganz anders ist als dein Job.
    ** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
    ** ansonsten niemand besonderes **

  10. Moderation

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    AW: An die Introvertierten: Woher bezieht ihr Energie?

    Zitat Zitat von Amelie63 Beitrag anzeigen
    Bei den Hochsensibel-Tests bin ich sehr skeptisch. Eine zeitlang hab ich mich mit dem Thema sehr viel befasst und hatte den Eindruck, dass die Tests auch jeden Egozentriker als hochsensibel einstufen würden.
    Ich habe jetzt keine Auswertung auf Zahlen gemacht, aber einer der Tests, dich ich mal durchgeklickt habe, ergibt so wenig Sinn, daß ich ihn abbrechen mußte ("berechtigte Ungerechtigkeit"?), bein einem anderen würde mich alleine meine Asperger-Skala in den hochsensiblen Bereich klicken. Und alle beruhen sehr stark auf Selbsteinschätzung im Unterschied zu anderen. Ich kann vielleicht wissen, daß mir laute Geräusche mehr ausmachen als anderen, wenn ich die einzige auf dem Bahnsteig bin, die sich die Ohren zuhält, wenn der ICE durchrauscht (oder habe ich nur eine schlechtere Wahrnehmung sozialer Konventionen?), aber woher soll ich wissen, ob ich besser als andere weiß, was in dritten vorgeht? Über so was redet man ja nicht, und man macht schon gar keinen Gegencheck, das wäre auch außer unter Laborbedingungen gar nicht möglich, und unter Laborbedingungen schwierig.

    Solche Tests können einem eine Liste von Merkmalen geben, und vielleicht noch eine Hausnummer mitteilen, aber man muß schon kritisch hinterfragen, ob das einen nicht nur gut beschreibt (jeder Jahrmarktswahrsager kann einen gut beschreiben!) sondern ob es einem brauchbare Information gibt, um das eigene Leben besser zu machen.
    Geändert von wildwusel (17.12.2014 um 18:18 Uhr)
    ** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
    ** ansonsten niemand besonderes **

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