Antworten
Seite 1 von 2 12 LetzteLetzte
Ergebnis 1 bis 10 von 20
  1. User Info Menu

    Hass und Groll gegen Ex

    Liebes Forum,

    keine Ahnung ob ich hier richtig bin aber ich muss einfach mal andere Meinungen hören. Am besten erzähle ich mal mein Anliegen.

    Ich bin jetzt seit sieben Monaten Single, mein Exfreund hat mich Ende letzten Jahres nach 3 1/2 Jahren Beziehung wegen einer anderen verlassen und zwar von heute auf morgen. Ich hatte völlig den Boden unter den Füßen verloren. Er kannte diese Frau noch von früher und er hat sie beim Sport wieder getroffen. Sie hatte sich gerade von ihrem Mann nach 25 Jahren Ehe getrennt. Er sagte mir sie seien sich näher gekommen, waren immer zusammen in der Sauna und er hat Gefühle für sie. Sie wäre halt das absolute Gegenteil von mir so spontan und offen nicht so ruhig und zurückhaltend wie ich.

    Wir waren Freitagabend noch gemeinsam essen und haben über unsere Zukunft gesprochen, ich wollte in seine Nähe ziehen, wie wir Weihnachten verbringen werden und Silvester. Wir hatten für Silvester eine gemeinsame Städtereise gebucht und wollten dort gemeinsam feiern. Wir hatten eine wundervolle Nacht und einen genauso wundervollen Samstagvormittag. Beim Frühstück sagte er mir wie schön es mit mir sei und als ich mich Mittags verabschiedet habe nahm er mich in den Arm und sagte mir dass er mich liebt.

    Sonntagmittags kam er immer zu mir...und er kam dann, setzte sich hin, fing an zu heulen und erzählte mir, dass er eine andere hat so wie oben schon erwähnt. Nach 15 Minuten ist er gegangen und zu ihr gefahren...wahrscheinlich meinen Abschuß feiern! Es waren die schlimmsten Weihnachten und Silvester die ich je verbracht habe. Die Krönung war allerdings, dass er nicht einmal den Anstand besessen hat unsere Reise zu stornieren, er ist mit der anderen gefahren. Soviel Schmerz zu ertragen war hart.

    Ich habe mein Leben vollkommend umkrempeln müssen, alles war kaputt, zersört, eingestürzt alle Zukunftspläne haben sich im Nichts aufgelöst. Inzwischen habe ich eine neue Arbeitsstelle und diese ist genau in der Stadt in der auch er lebt. Habe lange mit mir gehadert die Stelle anzunehmen aber so ein Angebot bekomme ich so schnell nicht wieder und wg. ihm kann ich doch keinen Job sausen lassen der meine Zukunft sichert. Allerdings muss ich eben täglich einige Kilomete fahren um an meinen Arbeitsplatz zu gelangen, so dass ein Umzug einfach die Beste Lösung ist...in die Stadt, in die ich sowieso ziehen wollte. Es ist eben keine Großstadt.

    Eigentlich würde ich das auch sehr gerne machen aber auch hier hadere ich wieder. Er ist noch immer mit dieser Frau zusammen und sie leben auch dort zusammen. Aber je mehr ich mich mit dem Gedanken beschäftige umzuziehen, desto größer wird mein Hass und mein Groll gegen ihn. Dazu muss ich deutlich sagen, dass ich ihn auf gar keinen Fall mehr zurückhaben wollte. Ich weiss auch, dass er irgendwann diese Frau genauso abschießen wird wie mich. Von gemeinsamen Bekannten habe ich erfahren, dass er es mit meiner Vorgängerin ganz genauso gemacht hat. Diese hat er nach 5 Jahren bei Nacht und Nebel verlassen. Er müsste nach einer gewissen Zeit die Frauen austauschen, weil er auf Dauer nicht mit einer Frau kann. Im Endeffekt geht es mir ohne ihn wesentlich besser. Ich habe viele Dinge alleine gemeistert, die ich mir vorher nie zugetraut hätte. Ich meine es war auch eine schöne Zeit mit ihm, er hat mir viel gezeigt und ermöglicht. Aber das blende ich jetzt alles aus. Ich komme einfach nicht damit klar, wie er mich zum Schluß entsorgt hat, wie einen Müllsack den man wegwirft. Anstatt mich auf mich zu konzentrieren und zu schauen dass es mir gut geht bin ich nur noch mit hasserfüllten Gedanken bei ihm. Ich habe die schlimmsten Rachegelüste und den Wunsch es ihm richtig heimzuzahlen. Der Hass und der Groll nehmen mich komplett ein, so dass ich keine Freude mehr empfinde sondern nur noch Unzufriedenheit. Kennt jemand diese Gefühle? Sie sind schrecklich, weil ich ja die einzige bin, die darunter leidet er ist glücklich und das macht mich noch wütender.
    Was kann ich nur dagegen tun, weiss jemand Rat? Danke fürs zuhören...
    Geändert von darlin (08.06.2014 um 21:30 Uhr)

  2. User Info Menu

    AW: Hass und Groll gegen Ex

    War ja schon ein bisschen Zackzack mit der Trennung, nicht die feine englische Art. Du darfst auch wütend auf ihn sein, aber an einer Sache wirst Du nicht vorbei kommen: Es ist sein gutes Recht, sich von Dir zu trennen. Egal, wie wütend Du auch bist: Rache geht nicht.

    Wenn Du da mit den Rachegefühlen in was reinkommen könntest, dann besorg Dir mal nen Profi, mit dem Du darüber sprechen kannst. Vielleicht steckt da ja auch was ganz anderes, wer ganz anderes dahinter.

    Ansonsten geh Deinen Weg, lass Dir nicht den Job und die Stadt von Deinem Ex vermiesen. Das ist jetzt Dein Job und Deine Stadt. Dein Ex ist Dein Ex und nicht mehr Bestandteil Deines Lebens, der lebt nur zufällig in der Stadt Deines Jobs.

  3. User Info Menu

    AW: Hass und Groll gegen Ex

    Mir ist es vor vielen Jahren auch mal genauso gegangen. Er hat den Abschied sogar etwas feiger gemacht. Er hat erst gesagt, er will sich trennen, als ich dann nicht begeistert reagiert habe sagte er, wir bekommen das schon hin. Und so hat er sich auch von mir verabschiedet. Aber ab dem Zeitpunkt kein Kontakt mehr.

    Um ihn ueberhaupt zu erreichen musste ich bei ihm im Buero anrufen und mich durchstellen lassen.

    Also, er konnte es mir einfach nicht sagen. Die andere Frau war schon schwanger und er konnte mir einfach nicht die Wahrheit sagen. Ich war sehr lange sehr wuetend auf ihn. Mehrere Jahre sogar. Aber, wie bei so vielem, die Zeit heilt alles, auch so eine Wut.

    Spaetestens wenn Du auf einen anderen Mann wuetend bist verfliegt die Wut auf ihn :)

    Mach' Deinen Job weiter und denk so wenig Du kannst an ihn. Und sogar wenn Du ihm ueber den Weg laeufst, was weisst Du ob die beiden gluecklich sind oder nicht? Du bist jetzt Single, Du hast ueberhaupt nichts falsch gemacht oder gelogen, Du kannst Deinen Kopf hoch halten egal ob er Dir ueber den Weg laeuft oder nicht.

    Aber wenn Du absolut nicht weiter kommst waere eine Therapie vielleicht gut. Vielleicht kommen bei Dir alte Aengste vom Verlassenwerden hoch? Irgent ein thema aus Deiner Kindheit vielleicht? Vom Vater verlassen oder so?

  4. User Info Menu

    AW: Hass und Groll gegen Ex

    Liebe Darlin!

    Es ist der Glaube daran, dass manche Menschen immer nur auf die Butterseite fallen, der solche Gedanken verursacht.

    Doch jeder Mensch erntet, was er sät. Auch er.

    Das Problem ist, dass sich die Ernte nicht so präsentieren muss, wie man seinem eigenen Gerechtigkeitsempfinden nach das "verlangen" würde, um einen Ausgleich zu empfinden. Es kann leicht sein, dass er auf seine Art und Weise unglücklich ist/wird, was Dir verborgen bleibt. Jeder Mensch trägt die Konsequenzen seines Handelns immer selbst. Und da gibt es kein Davonlaufen.

    Lass ihn auch gedanklich los - er ist gegangen und hat sich selbst mitgenommen, denn sich selbst nimmt man immer mit - und damit auch die Probleme, die zu ihm gehören.

    Wichtig ist, dass Du Dich auf Dein eigenes Leben konzentrierst und ihm keine Macht mehr über Dich gibst - auch und vor allem nicht mehr in Deinen Gedanken. Er ist es nicht wert, dass er Dich noch beschäftigt, diese "Ehre" würde ich ihm nicht mehr zuteil werden lassen.

    Liebe Grüße
    Zio

  5. Inaktiver User

    AW: Hass und Groll gegen Ex

    Hallo,

    ich sehe das ganz anders als meine Vorschreiber.

    Du hast etwas wirklich Traumatisches erlebt- und es wird Zeit, dass Du das ganz genau ansiehst und es damit in Dir zur Ruhe kommt.....sonst wirst Du nie friedlich Dein Leben weiter leben können!

    Du hast jedes Recht wütend, verletzt und traurig zu sein!
    Und Du solltest jedes Gefühl auch zulassen......ihm Raum geben und alles richtig durchleben.....-- denn das alles durchläuft doch nur die Phasen des Sterbens.

    Rachegefühle......solange Du es nur IN Dir erlebst- ist doch alles ok!
    Wenn es Dir hilft- dann mach doch sonstwas in Deinen Gedanken mit ihm-- es wird Dir helfen.

    Und wenn Du Deine ganze Wut- Deine Tränen und auch Deinen Schmerz mal rausgelassen hast-- dann kannst Du vielleicht auch die Beziehung neu ansehen.......
    Du sagst, er war schon immer so.......dann kannst Du Dich fragen, warum Du Dich so darauf eingelassen hast? Tief drinnen hast Du "dieses Potential" erkannt und auch angenommen.....das hat einen Grund.

    Es nützt nichts zu hadern oder zu verzweifeln-- es ist alles so gekommen und jetzt gilt es das Beste daraus zu machen.
    Schau Dich an- lerne Dich kennen......mit allen Facetten von Gefühlen- lass es zu und nehme alles für den Weg nach vorne, der Dir frei steht und den Du dann auch gehen kannst....

    alles Gute für Dich
    kenzia

  6. Inaktiver User

    AW: Hass und Groll gegen Ex

    Ich finde beide Ansichten toll, Zio und kenzia! Da lässt sich bestimmt was für dich rausholen Darlin.

    Ich würde, so glaube ich, nicht in die neue Stadt umziehen, wenn dich noch zu viel daran erinnert an eure gemeinsame Zeit.
    Fühlst du dich wohl an deinem jetzigen Wohnort und hast du deine Freunde dort? Ich glaube, dann würde ich dort bleiben und mich um einen neuen Job umsehen.

    Klar, sollte er nicht die Macht kriegen, dir den Job zu vermiesen,
    du musst hier selbst entscheiden, was für DICH persönlich wichtig ist.
    Damals hattest du wahrscheinlich diesen neuen Job in seiner Stadt gesucht um mit ihm zusammen zu ziehen.

    Wenn dieser neue Job wirklich das gelbe vom Ei ist und dich glücklich macht wirst du abwägen müssen, was dir gut tut.
    Wenns allerdings nicht so wichtig ist, dann könntest du vielleicht noch was angenehmeres finden an deinem Wohnort, versuchen kannst du es ja,

    Karla

  7. Inaktiver User

    AW: Hass und Groll gegen Ex

    Hallo Darlin,

    Geht mir genau so, ich finde auch sowohl die Richtung, welche Zio vorschlägt, als auch jene, welche kenzia beschreibst als möglichen Ansatz.
    Du musst für dich herausfinden, was der passende Weg ist.
    Vielleicht ist es auch erst der eine, dann der andere ;-)

    Ich denke, letztlich geht es darum diese für dch sehr verletzende Erfahrung zu verarbeiten und eines Tages hinter dir zu lassen.
    Vllt geht das mit der einen Methode, vllt mit der anderen.Oder einer Dritten ;-)

    Ausserdem finde ich,das du vllt auch einfach mehr Zeit brauchst.Ich kenne leider auch das Problem mich mit 'loslassen' von wirklich verletzenden Erlebnissen nicht leicht zu tun.
    Manchmal bin ich sogar mM nach zu schnell drüber hinweggegangen und dann hat es mich später nochmal aufgesucht.
    Im nachhinein habe ich dann bemerkt, das ich mich nicht wirklich manchem gestellt hatte.
    Ich habe zBsp die Neigung viel zu wenig Wut und Groll oder gar Hass anfangs zuzulassen- wenn es denn die Gegebenheit so in Wirklichkeit in meinem Inneren erfordert hätte.Ich wollte nicht zu meiner tiefen Verletzung stehen.

    Liebe Grüsse Nina
    Geändert von Inaktiver User (09.06.2014 um 23:00 Uhr) Grund: statt 'die' sollte es 'dich' heissen

  8. Inaktiver User

    AW: Hass und Groll gegen Ex

    Nochmal als Nachtrag:

    Wenn ich von dem Ausleben, Durchleben der Gefühle spreche-- hat das NICHTS mit dem Mann als Realperson zu tun!
    Ich meine damit NICHT, das man diesen Menschen noch sehen muss.....mit ihm reden muss- was ansprechen oder sonstwas-- es geht mir um einen Prozess, der NUR in darlin statt findet.

    Nur- falls das missverstanden worden ist!

    Im übrigen sollte man bedenken, das jegliche Entscheidung JETZT durchaus auch durch die jetzigen Empfindungen eingefärbt ist.
    Zumindest im Hinterkopf behalten....denn es kann nach der Abarbeitung der ganzen Gefühle andererGedanke- andere Einstellungen......nach sich ziehen......

    LG kenzia

  9. Moderation

    User Info Menu

    AW: Hass und Groll gegen Ex

    Zitat Zitat von darlin Beitrag anzeigen
    keine Ahnung ob ich hier richtig bin
    Natürlich bist du das, darlin, und willkommen!

    Ich habe erst mal ein paar Fragen, wenn dich das nicht zu sehr aufregt. Wenn doch, lass sie einfach stehen.

    Was für eine fiese Geschichte. Dein Schock ist voll verständlich. Hast du gar nichts an seiner Persönlichkeit wahrnehmen können, das auf ein solches Ende hindeuten konnte? Hattet ihr z.B. Zukunftspläne, an denen er mitgestrickt hat oder war er eher der Typ, der in Beziehungen in den Tag hineinlebt?

    Inzwischen habe ich eine neue Arbeitsstelle und diese ist genau in der Stadt in der auch er lebt.
    Ist das Zufall oder liegt es an deiner (ländlichen?) Wohnsituation?

    ein Umzug einfach die Beste Lösung ist...in die Stadt, in die ich sowieso ziehen wollte.
    Für meinen "Plan", dich gedanklich absolut zu lösen, nicht die beste Voraussetzung. Aber du könntest ja auch bereits in dieser Stadt wohnen, und dann müsste es auch gehen.

    Ich komme einfach nicht damit klar, wie er mich zum Schluß entsorgt hat, wie einen Müllsack den man wegwirft.
    Kein gutes Bild. Bei einer Freundin täte es dir weh, wenn sie sich selbst so sieht. Du warst und bist kein Sack, sondern ein Mensch. Auf die harte Tour verlassen werden tut nicht weher als auf die weiche, in der noch halbherzige Versuche gestartet und Hoffnung geschürt werden, wo doch gar kein Wille mehr vorhanden ist, das Ding zu kitten. Diese Verlassenen kommen sich dann nicht nur verletzt, sondern auch ver..scht vor. Und oft steht viel mehr dagegen als ein paar Jahre feste Beziehung.

    Hass und hässlich hängen zusammen. Tu dir das nicht an, mach dich bitte nicht so. Diese Gefühle kommen beim "Objekt" nicht an, bleiben in dir und zerstörten nur dich. Beschimpf ihn in Gedanken, nenn ihn alles was du willst, sei wütend, aber distanzier dich bitte von Hass und Rache.
    Ihr hattet gute Zeiten, er hat dir viel gegeben und abrupt damit aufgehört. Das ist weder Betrug noch ein Verbrechen.
    Versuch doch, von der Opferrolle in eine aktivere Phase zu kommen. Du wirst mit diesem Mann fertig werden, indem du ihn als das wahrnimmst, was er ist: Abwechslungsbedürftig. Er wollte dir nicht mal Böses!

    weil ich ja die einzige bin, die darunter leidet
    Das bist du nicht. Du weißt von einer Vorgängerin, und es wird sicher noch andere geben, denn das Ganze sieht nach Muster aus. Ob der Mann wirklich so glücklich ist, wie du jetzt in der Fantasie erlebst, weiß niemand.
    Er hat den "Abschied" schnell hinter sich gebracht, was vermuten lässt, dass es nicht das erste Mal war und er die Vorwürfe darauf kannte und vermeiden wollte. Ihm ist schon alles gesagt worden, was es darauf zu sagen gibt. Es kommt nicht bei ihm an und wird ihn noch weniger ändern. Lass es also auch gedanklich und konzentrier dich ganz auf dein Leben.

    Ich fürchte, es wird seine Zeit dauern, bis zu loslassen und wieder glücklich sein kannst. Hast du Freunde, die dir helfen, Freizeitablenkungen, Interessen, die diese Zeit erträglicher machen? Ich wünsch es dir so.
    Halt die Ohren steif und lach auch mal über diese ganze Kacke, auch wenn's am Anfang künstlich klingt.
    *
    Der Adler fängt keine Mücken.


    'Antisemitismus hat in Deutschland keinen Platz' ist Kindergartenniveau. - Igor Levit


    Deutsche Tugenden: „Pünktlich wie die Deutsche Bahn, ehrlich wie die Deutsche Bank und sauber wie VW.“
    Arnulf Rating

  10. Inaktiver User

    AW: Hass und Groll gegen Ex

    Das ist wirklich ein Schock gewesen. So Knall auf Fall. Ich will dies auf keinen Fall herabwürdigen, aber wenigstens war er Manns genug, es dir direkt ins Gesicht zu sagen.
    Meine letzte Beziehung hat am Telefon plötzlich einen Streit vom Zaun gebrochen. So mir nichts, dir nichts (Dabei ging es nicht um eine mögliche Trennung, sondern um organisatorische Dinge). Ich wusste gar nicht, wie mir geschah und dann hat er einfach aufgelegt. Ich stand da wie doof. Weil ich es nicht verstand und die Sache nicht im Raume stehen lassen wollte, versuchte ich ihn dann zu erreichen. Aber nix, er nahm einfach nicht mehr ab. Da bin ich fast verrückt geworden...
    Stunden später kriegte ich eine SMS, wo drin stand, dass er eine andere hat und dass Schluss ist.
    An Vernunft war da bei mir nicht mehr zu denken.

    Mittlerweile bin ich sogar froh, dass ich ihn los bin. Während unserer Beziehung traten dann doch mehrere Sachen auf, die ich immer wieder entschuldigt habe und mir schön geredet habe. Es gab auch unangenehme Dinge in seinem Zusammenhang (ich umschreibe es mal so), bei denen ich froh bin, dass ich nichts mehr damit zu tun habe.

    Hin und wieder genieße ich es ganz bewusst, dass ich nichts mehr mit ihm zu tun habe. (Es war meine letzte Beziehung bisher, deshalb habe ich da noch die "neuesten" Erinnerungen dran.

Antworten
Seite 1 von 2 12 LetzteLetzte

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •