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  1. Inaktiver User

    AW: Wer und wie bin ich??

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    OK, jetzt hab ich's. Die Vorstufe also, das Rantasten an Veränderungsmöglichkeiten. Interessant an dieser Methode wären für mich mehr die Argumentationsgrätschen des eigenen inneren Kritikers. Denn diese sind ja die Auslöser für die Statik. Das heisst, genau hinzuhören und überprüfen, aus welchen Quellen die Gegenargumente kommen: Moral, Angst, Statusdenken, Bequemlichkeit etc. Gedankliche Mauern einzureißen macht ja nur Sinn, wenn man das Fundament der Mauer kennt.
    Völlig richtig.
    Der innere Kritiker, wer ist der Kerl eigentlich?
    Letztlich doch niemand anders, als unser Ego. Der Teil von uns, der meint genau zu wissen wer und wie wir sind und wie die Welt tickt. Zusammengesetzt aus Erfahrungen, Glaubenssätzen und subjektiven "Wahrheiten". Leider ist er nicht der Helllste und ziemlich einfach strukturiert. Oft äussert er sich als Bauchgefühl oder verallgemeinert einzelne Vorkomnisse zu unhaltbaren Schlussfolgerungen.
    Überlisten kann man ihn eigentlich nur durch objektive, kognitive Überprüfung seiner Aussagen. Was sind eigentlich die Auslöser dieser Glaubenssätze?

    - Bin ich wirklich so schlecht im Mathe? (immerhin hatte ich in der Schule mal eine 5)

    - Komme ich tatsächlich nicht an beim anderen Geschlecht? (Zwei haben mich schon abserviert ... fünf wollten aber eine Beziehung)

    - Ich bin kein guter Vater (komisch das meine Kinder mich trotzdem mögen)

    Viele dieser Glaubenssätze sind schon jahrzehnte alt und haben längst keine Gültigkeit mehr. Es macht also durchaus Sinn das Fundament mal ein wenig genauer zu untersuchen.

  2. Inaktiver User

    AW: Wer und wie bin ich??

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen

    ...

    Der innere Kritiker, wer ist der Kerl eigentlich?
    Letztlich doch niemand anders, als unser Ego. Der Teil von uns, der meint genau zu wissen wer und wie wir sind und wie die Welt tickt.

    ...
    Och, die Nervensäge hat eher eine multiple Persönlichkeit: Er ist 'ne feige Nuss, wenn ich mutig sein will. Und wenn ich feige bin, schreit er "Vollpfosten". Wenn ich schlapp in der Ecke liege, grinst der Blödmann mich herablassend an, keuscht aber bei zu viel Aktivität. Bin ich im Gespräch, flüstert er mir ins Ohr, was erzählst du denn wieder für einen Scheiß, beteilige ich mich nicht, krieg ich eins auf den Hinterkopf und schimpft mich einen Langweiler.

    Der innere Kritiker macht schon einen guten Job. Personal assistant. Weniger Buchhalter und Controller wär schon gut.

  3. Inaktiver User

    AW: Wer und wie bin ich??

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Och, die Nervensäge hat eher eine multiple Persönlichkeit: Er ist 'ne feige Nuss, wenn ich mutig sein will. Und wenn ich feige bin, schreit er "Vollpfosten". Wenn ich schlapp in der Ecke liege, grinst der Blödmann mich herablassend an, keuscht aber bei zu viel Aktivität. Bin ich im Gespräch, flüstert er mir ins Ohr, was erzählst du denn wieder für einen Scheiß, beteilige ich mich nicht, krieg ich eins auf den Hinterkopf und schimpft mich einen Langweiler.

    Der innere Kritiker macht schon einen guten Job. Personal assistant. Weniger Buchhalter und Controller wär schon gut.
    Ja, er hat natürlich auch eine sinnvolle Aufgabe als Assistent und Aufpasser.
    Das Problem ist nur ... er hat nicht immer recht.

  4. Inaktiver User

    AW: Wer und wie bin ich??

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Ja, er hat natürlich auch eine sinnvolle Aufgabe als Assistent und Aufpasser.
    Das Problem ist nur ... er hat nicht immer recht.
    Das ist dann der Controller oder (noch schlimmer) der Psychologe, der immer Zweifel versprüht, wenn man eigentlich loslegen will. Kauf beiden einen X-Box, dann haben sie eine Beschäftigung.

    [Edit] Brausepaul, ich lese hier so viele Geschichten von ängstlichen oder von klassischen Biografien, die erst spät wahrgenommen haben, dass dieser Weg nicht zu ihrer Persönlichkeit passt. Dabei gibt es nur eine Entscheidung: Ich tue etwas, oder ich lasse es bleiben. Und so viele hier verharren in der Grauzone der Jein-Entscheidung. Da wird auch bis zum Ende der Welt nichts bei herauskommen.
    Geändert von Inaktiver User (08.05.2014 um 21:02 Uhr) Grund: Erweiterung

  5. Inaktiver User

    AW: Wer und wie bin ich??

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    [Edit] Brausepaul, ich lese hier so viele Geschichten von ängstlichen oder von klassischen Biografien, die erst spät wahrgenommen haben, dass dieser Weg nicht zu ihrer Persönlichkeit passt. Dabei gibt es nur eine Entscheidung: Ich tue etwas, oder ich lasse es bleiben. Und so viele hier verharren in der Grauzone der Jein-Entscheidung. Da wird auch bis zum Ende der Welt nichts bei herauskommen.
    Ja, viele verharren darin.
    Aber wie du selbst schreibst .... manche merken es erst spät, aber immerhin merken sie es.
    Das ist immer der erste Schritt. Ob sie daraus immer Konsequenzen ziehen ist natürlich eine andere Frage.
    Aber es ist nie zu spät anzufangen ...

  6. Inaktiver User

    AW: Wer und wie bin ich??

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Aber es ist nie zu spät anzufangen ...

    Nö, ist es nicht

    Kein Wort (Veto) jetzt vom "inneren Kritiker"

  7. Inaktiver User

    AW: Wer und wie bin ich??

    Zitat Zitat von belle_femme Beitrag anzeigen
    Aber irgendwie habe ich auch Angst, dass ich diese Zeit gar nicht richtig nutzen kann und dass es mir dann auch nicht besser geht, denn eigentlich ist gerade mein Arbeitsplatz der Ort, wo ich mich am wohlsten fühle, weil ich da "meinen Mann" stehen kann, weil ich da Akzeptanz und Lob finde für das, was ich tue.
    Nur merke ich, dass das auch nicht die Erfüllung ist und auch, dass mein Körper eigentlich schon lange streikt und mir ansagt, dass es zuviel ist.
    Das funktioniert auch nicht wirklich.
    Selbstachtung und Selbstwertgefühl kann man nur aus sich selbst heraus erreichen.
    Wenn du Interesse hast, es gibt ein - wie ich finde - sehr gutes Buch dazu.

    Die sechs Säulen des Selbstwertgefühl
    s / Nathaniel Brandon

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