du, ich kann mich noch sehr gut daran erinnern wie kaputt ich anfangs war.
mir wackelten manchmal wirklich die Knie - wenn ich aus dem Wasser stieg.
insgesamt ist es ein soo tolles Gefühl diese Fitnessteigerung an sich zu beobachten.
es ist ein bisschen wie: man hebt ab
Sport ist ein unerhörtes Lebenselixier
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Thema: Ein Experiment
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20.02.2014, 03:39Inaktiver User
AW: Ein Experiment
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20.02.2014, 09:42
AW: Ein Experiment
Das habe ich auch beobachtet. Seit 2 Monaten spiele ich wieder regelmäßig Golf. Durchschnittlich ca. jeden 2. Tag. Seitdem haben sich Kraft und Ausdauer deutlich gesteigert und ich treffe die Bälle wieder viel besser. Ich bin leistungsfähiger geworden und bin weniger müde.
Zu meinem Glück ist bei uns bisher kein Schnee liegen geblieben. Sonst wäre das so nicht gegangen.
Ich versuche nicht, jeden Tag Sport zu treiben, sondern gönne mir meist einen freien Tag pro Woche. Wenn ich nicht golfe, gehe ich eislaufen.
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21.02.2014, 07:24Inaktiver User
AW: Ein Experiment
Du, diese sportfreien Tage brauche ich auch.
Was Schwimmen betrifft zum Beispiel signalisiert mir mein Körper: 2 mal in der Woche so viel Wasser ist genug.
Ich schwimme länger, aber nicht öfter.
Dann fahre ich Fahrrad. Und irgendwas fehlt mir noch.
Ich will Tischtennis ausprobieren.
Und auf längere Sicht eben Tanzen.
Und mit der Zeit merke ich wie mich diese Aktivitäten auch leiten.
Menschen die nichts oder wenig unternehmen interessieren mich einfach nicht mehr.
Und mit den Anderen entwickeln sich soo easy Gespräche.
Als ob man gleich was gemeinsam hat.
Aber, der Anfang ist echt hart.
Und ich staune wie aus dieser Mühseligkeit so viel Leichtigkeit entstanden ist.
Im Allgemeinen wird man auch weniger lethargisch.
Bis auf die Tatsache, dass man für manche Sachen eben doch Gesellschaft braucht.
Computer-Programme so autodidaktisch zu üben fällt mir echt schwer.
Und Englisch genau so.
Da suche ich mir Gruppen.


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