Hallo,
in letzter Zeit stelle ich an mir (Mitte 40) fest, dass ich mit Ärger nicht mehr so gut umgehen kann, wie noch vor einigen Jahren.
Bsp., eine Kollegin macht einen wirklich groben Fehler, statt es ihr unter vier Augen zu sagen, mache ich im Beisein anderer eine scharfe Bemerkung dazu. Natürlich hab ich mich danach entschuldigt, aber unprofessionell war es allemal
oder heute: ich habe viele Termine und fahre trotzdem abends noch zu einer schulischen Veranstaltung, auf der Einladung steht, Eltern + Kinder. Vor Ort erfahren wir, nein, doch nur für Eltern (ich hatte sogar im Vorfeld den Klassenlehrer gefragt, ob es eine Veranstaltung für Eltern UND Kinder ist, er bejahte). Tja und anstatt einfach wortlos nach Hause zu fahren, bin ich sauer und sage dies auch... und jetzt ärgere ich mich wieder über mich selber
Es gibt noch ein paar solcher Situationen, vermehrt in den letzen 1 1/2 Jahren. Ich bin nicht mehr so gelassen und souverän und zweifle oft an mir selber... und reagiere dann irgendwie so, dass ich danach mit meiner Reaktion nicht mehr "einig" bin. Manchmal will ich schon gar nirgends mehr hingehen aus Sorge, dass mir wieder so etwas passiert.
Wie kriege ich nur meinen Ärger bzw meine Emotionen wieder besser in den Griff? Hat jemand schon ähnliches erfahren oder mitgemacht und was hat geholfen, da rauszukommen? Das berühmte "erstmal bis 10 zählen" funktioniert bei mir leider irgendwie nicht![]()
Antworten
Ergebnis 1 bis 10 von 20
-
08.10.2013, 22:13Inaktiver User
Erst ärgere ich mich über andere/etwas ... und dann über mich :-(
-
08.10.2013, 22:35
AW: Erst ärgere ich mich über andere/etwas ... und dann über mich :-(
als ich die überschrift las, dachte ich , es geht dir umgekehrt eher so, dass du dich ärgerst, aber dich nicht traust, etwas zu sagen und im nachgang dich genau darüber ärgerst...
so erlebe ich mich des öfteren und von daher, find ich es gut, dass du den mund aufmachst
Es wird Zeit für eine neue Signatur
-
08.10.2013, 22:38Inaktiver User
AW: Erst ärgere ich mich über andere/etwas ... und dann über mich :-(
hallo Twix,
ich habe nur hinterher das Gefühl, ich hab mich "danebenbenommen", war zu deutlich, zu laut , zu wasauchimmer...
Kennst du das, wenn man denkt, dass die anderen so quasi schon die Augen rollen und vielleicht denken, oh jeh, schon wieder die Querulantin?
Als ob ich nicht (mehr) erwachsen genug wäre, souverän zu sein
-
08.10.2013, 22:39Inaktiver User
AW: Erst ärgere ich mich über andere/etwas ... und dann über mich :-(
Vielleicht ist gerade deine Zeit gekommen, mal Klartext zu reden. Dabei schießt 'man' am Anfang öfter mal über das Ziel hinaus.
-
08.10.2013, 22:48
AW: Erst ärgere ich mich über andere/etwas ... und dann über mich :-(
doch, ich kenne das

aaber ich bin immer überrascht, dass diese reaktion kommt, da ich !! der meinung bin, ich sei so zurückhaltend mit dem was ich wie sage
und mich nervt es, ich würde lieber deutlicher werden!!
und ev hat julifrau recht, ist es deine zeit, klartext zu sprechen?Es wird Zeit für eine neue Signatur
-
08.10.2013, 22:50Inaktiver User
AW: Erst ärgere ich mich über andere/etwas ... und dann über mich :-(
hallo Julifrau,
in die Richtung hab ich auch schon gedacht, sogar beginnende Wechseljahre will ich schon mit ins Boot holen....
nur - müsste es sich dann nicht danach besser anfühlen, wenn ich gesagt habe, was ich loswerden wollte?
In mir drin fühl ich mich dann immer so unzulänglich, ärger mich über das Zeigen meines Unmuts
Originellerweise werde ich von anderen immer in die Kategorie: organisierte, starke Powerfrau gesteckt, aber dann müsste ich ja auch meinen Ärger "organisierter" bekommen, oder?
-
08.10.2013, 22:52Inaktiver User
-
08.10.2013, 22:54
AW: Erst ärgere ich mich über andere/etwas ... und dann über mich :-(
hmm, belächelt eher weniger, aber die meisten warten schon drauf
oder aber haben mich in ihren gedanken - was wohl die twix dazu sagen würde....
ich empfinde mich als klar-viele empfinden mich als dominantEs wird Zeit für eine neue Signatur
-
08.10.2013, 22:56
AW: Erst ärgere ich mich über andere/etwas ... und dann über mich :-(
bei mir könnte es aber eher sein, dass ich zwar klartext spreche, aber nicht so sehr das damit verbundene gefühl rüber kommt
und ich würde mir wünschen, dass ich das mit transportieren könnte-weiß aber nicht wieEs wird Zeit für eine neue Signatur
-
08.10.2013, 22:58
AW: Erst ärgere ich mich über andere/etwas ... und dann über mich :-(
deine schulveranstaltung heute - ist doch angemessen, was zu sagen!
Es wird Zeit für eine neue Signatur




Zitieren

