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Thema: Zufriedenheit erlangen
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02.06.2013, 08:53Inaktiver User
AW: Zufriedenheit erlangen
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02.06.2013, 10:51
AW: Zufriedenheit erlangen
Hallo Martha65,
ich empfehle Dir für eine Woche in's Schweigekloster zu gehen.
Dort wirst Du gezwungen, Dich mit Dir selbst auseinanderzusetzen und es kann Energien freisetzen um ein Stück näher zu sich selbst zu kommen.
Das, was Du beschreibst, kenne ich auch. Allerdings bin ich nicht in den Wechseljahren.
Mir hilft es, mich bewusst "ruhig zu stellen" durch Meditation, Yoga etc.
Viele Grüße
missherzSome cause happiness wherever they go, some whenever they go.
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02.06.2013, 12:48Inaktiver User
AW: Zufriedenheit erlangen
könnte mal ein längeres posting von mir werden.

@ martha- ich hatte vor einigen jahren ein sehr beeindruckendes erlebnis.
es ging mir gesundheitlich nicht gut, es war winter, meine eltern wollten für ihren rentner-urlaub 2 wochen nach tunesien und haben mich eingeladen mitzufliegen. eingeladen im sinne von: du musst dich um nichts kümmern. der kindervater und die mädchen haben ob der tatsache, das es mir wirklich nicht gut ging- mich bestärkt mitzufliegen.
und dann kamen wir dort an. ich hatte ein einzelzimmer. meine elter waren im zimmer über dem gang. ich habe fast 2 tage den höllentrip hinter mich gebracht: es mit mir selbst alleine (obwohl ich das aufgrund von beruflicher überforderung und privatem dauerhickhack wollte) mal eine weile alleine zu sein. ich hätte nur aus dem zimmer gehen müssen- und doch wollte ich es schaffen: es wieder mit mir selbst auszuhalten.
ohne ständig: fr. xxxxx, brighid, mamaaaaaaaaaaaaaa- ich bin schier im kreis gelaufen. ständig das gefühl ich müsste doch noch ..........................
es hat fast zwei tage gedauert, wir haben uns zu den essenszeiten getroffen- aber ansonsten wollte ich es auch schaffen es wieder mit mir selbst alleine in einem raum auszuhalten. ich habe viel geschlafen und viel in ein schulheft geschrieben. gedankenfetzen, erinnerungen. atemübungen frage nicht.
und ich habe mir vorgenommen: nie nie wieder mich so weit von mir und meiner seele zu entfernen.
eine woche im kloster- klingt toll- aber ich glaube, in deiner jetztigen verfassung- ist eine ganze woche schweigen----- die abschlussprüfung, dass du wieder bei dir bist.
so viel traue ich mir noch nicht zu. nächtes jahr- ein schweigenwochenende -erstmal.
dann gehts weiter.
sich selbst an dem punkt zu überfordern- bringt dich nur noch mehr unter druck und rotieren.
was du tun kannst- im alltag, in deinem alltag schauen und jeden tag ca. 10 min. (zu anfang stelle dir die eieruhr! ernsthaft!!) zu sitzen, auf deinen atem zu spüren und nichts tun. garnichts. atmen und sein- ist genug.
glaube mir- zu anfang sind 10 minuten schon sehr sehr lang.
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02.06.2013, 19:02
AW: Zufriedenheit erlangen
@brighid und missherz...danke
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02.06.2013, 19:06
AW: Zufriedenheit erlangen
sorry wenn ich nicht so viel dazu schreibe, ich muss die vielen Antworten und Anregungen erst mal sacken lassen und darüber nachdenken
heute geht es mir sehr gut, ich war mit meinem Mann wandern, ich konnte die Natur geniessen (ohwohl nicht ganz einsam war) es war einfach herrlich
hier eine kleine Impression
http://up.picr.de/14705261lw.jpg
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02.06.2013, 20:22Inaktiver User
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02.06.2013, 21:26Inaktiver User
AW: Zufriedenheit erlangen
nee - das ist natürlich ein ziel - ich versteh bloß den zusammenhang nicht - hab ich irgendwo geschrieben, dass ich keine ziele habe oder die te?
sorry, stehe total auf der leitung. aber falls es ot ist, können wir es auch stecken lassen.
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02.06.2013, 22:14Inaktiver User
AW: Zufriedenheit erlangen



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