Hallo nochmal Stresspustel!
Schön, dass ich dir etwas helfen konnte.
Vielleicht kann dein Mann dir aber auch Lob signalisieren, wie schon gesagt, wenn er merkt, dass die Lautstärke hinhaut? Ist für die Eigenwahrnehmung auch wichtig.
Und das bewusst laute Sprechen - auch kontinuierlich, evtl. sogar übertrieben - würde ich dem leisen Sprechen gegenüberstellen. Das Richtige stellt sich oft erst neben dem "Falschen" besonders deutlich hervor. Also würde ich das absichtlich laute Sprechen nicht beim Üben auslassen. Auch wenn dir das vielleicht am leichtesten fällt.
Wenn du deiner kleinen Tochter vorliest, kannst du super drauf achten, leise zu bleiben. Das klappt bestimmt! Vielleicht lernst du deine Stimme sogar richtig mögen, hör doch mal drauf, wie wohlklingend sie sein kann. Hört sich vielleicht bekloppt an, aber wenn du deine Stimme magst, kannst du wahrscheinlich bewusster mit ihr als Werkzeug hantieren.
Ich selbst mag meine Stimme mittlerweile wirklich gern- ! Gute Nacht!
LG B.
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21.11.2012, 23:06
AW: Ich rede zu laut - wer hat das gleiche Problem, wie abstellen?
Drüben am Walde -- kängt ein Guruh-- Warte nur balde -- Kängurst auch du. (Ringelnatz)
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21.11.2012, 23:10
AW: Ich rede zu laut - wer hat das gleiche Problem, wie abstellen?
Hallo Orangina!
... einer geht noch... (ein Beitrag, meine ich)
Ja, die Flüsterer!!! Die sind wirklich nervtötend!!! Manchmal muss man bald über den Tisch kriegen, um irgendwie den Sinn zu entschlüsseln, von den Lippen ablesen... Was weiß ich?! G r a u e n h a f t!!!
Jetzt aber echt ab ins Bett!Drüben am Walde -- kängt ein Guruh-- Warte nur balde -- Kängurst auch du. (Ringelnatz)
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22.11.2012, 00:42Inaktiver User
AW: Ich rede zu laut - wer hat das gleiche Problem, wie abstellen?
das ist ein thema,
was mich auch schon lange beschäftigt:
eine meiner engeren freundinnen redet auch sehr laut, und mich stört das schon immer sehr - so sehr, dass ich es am liebsten ihr mal sagen würde, aber das würde ich mir nie trauen. eher ziehe ich mich zurück, ist doch blöd, oder? aber ich denke, das steht mir nicht zu. mir soll auch nicht jemand sagen "ey, du hast so große füße" oder was auch immer.
eigentlich stören mich nicht genau die dezibel, sondern dass damit bei ihr so eine dominanz raumgreifend rüberkommt (dooferweise gepaart mit einem langsameren sprechtempo, also lauten UND gedehnten silben) und ihre stimme dann so hart oder unsensibel wird,
(dass ich angst bekomme, sie sei in ihrer seele dann eben auch so unbeweglich).
deswegen hatte ich dann schon manchmal den gedanken, dass sie eben aus müdigkeit so laut spricht, oder aus einer gewissen starre in der körperspannung, die sich vielleicht in der stimme äußert.
ich weiß, dass sie auch leise sprechen kann, dann klingt ihre stimme sehr schön. laut wird sie eben auch, wenn sie sich beklagt oder ganz stolz ist.
eine andere freundin spricht auch so aut und dazu so starr, als würde sie eher etwas rufen als sagen.
meistens ruft sie also ihre sätze, das stört mich auch extrem,
denn bei ihr ist das tatsächlich verbunden mit einer härte im klang, die sich dann auch im gesicht wiederfindet.
einmal hab ich das wirklich vorsichtig angesprochen - weil wir zusammen gearbeitet hatten und ich im prozess sowas von irritiert wurde von ihrer festen, lauten rufenden stimme, die nicht mehr moduliert hat
und dem dazu gehörigen unbeweglichen gesich,
dass ich dachte, ist sie jetzt sauer oder irgendwas nicht ok?
Daraufhin hat sie gesagt, dass sie einfach müde ist (und dann sah ich es auch).
das hat meinen verdacht mit der körperspannung bestätigt - erschöpfung kann vielleicht machen, dass man sich erst recht zusammennimmt und dann übersteuert.
-beide lautsprecherdamen sind übrigens auch leute, die sich gerne kontrolliert kleiden und keine abgefahrenen meinungen vertreten, obwohl sie zarte seelen haben. durch sprachlautstärke soll vielleicht auch eine innerlich vermisste stabilität vom "außen" ersetzt werden. (kann aber natürlich auch n einzelfall der beiden sein.)
für mich ist es ein spannendes thema...
eben saß ich mit dem mann meines herzens in der kneipe,
der rief mir so laute sätze ins linke ohr, und rechts saß einer, der weniger allllohol getrunken hatte und antwortete sehr viel leiser....
neulich saß ich im zug, wurde von einem mann angesprochen, der dann im gespräch immer so leise sprach, dass ich mich vorbeugen musste um zu verstehen (hatte keinen ausschnitt an, dachte aber sofort "is´n DAS für n macho mit so nem subtilen machtgehabe").
ein anderer freund von mir redet so leise, dass ich oft nichts verstehe, aber zu ihm passt es, weil er innerhalb dessen, was er sagt, differenziert.
zusammenfassung: wenn die stimme lebendig bleibt und beweglich und zu dem passt, was der mensch erzählt,
wenn sie in der lautstärke variieren kann und gefühle widerspiegelt,
ist mir die reine Grundlautstärke schnurz.
auf deine frage im threadtitel:
wie man das abstellt, habe ich auch keine ahnung - finde es nur eben sehr interessant!
liebe grüße
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22.11.2012, 09:20
AW: Ich rede zu laut - wer hat das gleiche Problem, wie abstellen?
Ich finde Kaffeewassers Beobachtungen sehr interessant.
Zu manchen Menschen passt die laute Sprechweise einfach, sie ist quasi ein Teil ihrer Persoenlichkeit. Man kann sie moegen oder nicht, aber Hella von Sinnen oder Cindy kann man sich mit Fluesterstimme nicht recht vorstellen. Oft sind es 'rumplige' (mir faellt jetzt kein besseres Wort ein), warmherzige Typen, die schon einen gewissen Raum beanspruchen, aber dabei locker bleiben.
Bei anderen kommt diese Starre mit hinein und ich glaube, das ist etwas Angelerntes, das vor allem in Stressituationen zum Ausdruck kommt. Mach doch mal folgendes Experiment. Wenn du dich das naechste Mal selbst "erwischst" laut zu sprechen, schweige und fuehle, was das mit dir macht. Welche Gedanken kommen da hoch?
KittyCoat check girl: Goodness! What lovely diamonds!
Mae West: Goodness had nothing to do with it...
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22.11.2012, 09:30Inaktiver User
AW: Ich rede zu laut - wer hat das gleiche Problem, wie abstellen?
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22.11.2012, 09:33Inaktiver User
AW: Ich rede zu laut - wer hat das gleiche Problem, wie abstellen?
Also ich kann das auch gut- laut reden

In der Familie gabs immer nen recht hohen Geräuschpegel- meine Mutter kann da alles in den Schatten stellen
Es hat also schon was mit der eigenen Stimme zu tun- wie auch der Umgebung.
Wenn es ruhig und leiser zugeht- rede ich auch angepasst.
Tatsächlich- wenn man "in Fahrt" kommt....wird man lauter, wobei ich das bei fast jedem schon erlebt habe.
Und dann kommt noch das Temperament dazu- ist jemand impulsiv, extrovertiert, dann wirds halt schneller laut.
Auf meiner letzten Arbeitsstelle hatte ich ne Kollegin- wenn wir beide zusammen waren und "der Zug ging mal ab" mit guter Stimmung, viel Gelache.....da wurde schon aus anderen Räumen gefragt, welche Fete gerade steigt und ob da vielleicht 10 Mann im Raum wären
Zum Teil denke ich dann- jeder ist halt anders und man kann sich nunmal nicht total verbiegen- aber da ich genauso Ruhe und normale Lautstärke auch angenehm finde und mir laute Menschen AUCH auf den Wecker gehen können-- kann man den Blick ja durchaus auf sich richten und an sich arbeiten.
Man möchte ja nicht unangenehm auffallen
Insofern sind Deine Vorschläge Baroness wirklich toll!
Ich war mal bei einer Veranstaltung- hinter mir saß eine Frau, die hat mich echt Nerven gekostet.....so laut gelacht wie ein FLUGZEUG!!.....ehrlich- ich war danach fix und fertig.....sowas hab ich noch nie erlebt!!
kenzia
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22.11.2012, 09:49
AW: Ich rede zu laut - wer hat das gleiche Problem, wie abstellen?
Ich habe mich früher auch unnötig laut an Diskussionen beteiligt, mein damaliger Partner hat mich jeweils dezent darauf aufmerksam gemacht.
Je selbstsicherer ich mit den Jahren wurde, desto leiser wurde meine Stimme. Ich würde behaupten, dass ich mich heute nicht mehr dadurch hervortue. Das Problem hat sich ausgewachsen.Be like a duck. Remain calm on the surface but paddle like hell underneath.
Michael Caine
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22.11.2012, 09:59Inaktiver User
AW: Ich rede zu laut - wer hat das gleiche Problem, wie abstellen?
Bei manchen frag ich mich aber, inwieweit da die NAtur auch reinspielt?
In meiner Schulklasse gabs damals nen Jungen- der konnte noch nicht mal flüstern......wenn der das im Unterricht tat, dann sprach er so laut wie alle anderen normalerweise!
Also kann man Stimmtraining sicher machen, aber da ist doch sicher auch was vorgegeben.
kenzia
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22.11.2012, 10:32Inaktiver User
AW: Ich rede zu laut - wer hat das gleiche Problem, wie abstellen?
Hi stresspustel,
Lustig- ich kenne das 'laut reden' auch bzw kannte es
Bei mir war es vor allem in sehr emotionsgeladenen Momenten und ich wurde auch immer im Laufe der Zeit erst lauter.Meine älteste Freundin hat witzigerweise bis heute das gleiche 'problem' ;-)
Bei mir war es allerdings schon immer so, das es nie durchweg so gewesen ist und immer schon nur einen Teil von Menschen...zumindest manchmal latent gestört hatte.Und zumindest ist meine Stimme nicht unsympathisch...laut der Mehrheit, so das mir schon immer auch gesagt wurde, das es nicht so arg störend sei.
Heute habe ich das kaum mehr und bei meiner Freundin kommt es ab und an schon noch vor...aber man merkt richtig, wenn sie sich heute selbst dabei 'ertappt' und dann zurückschraubt
Erst mal- ich finde , das es wirklich schlimmeres gibt ! Weder sie noch ich können schlecht zuhören, ganz im Gegenteil und Angst nicht gehört zu werden haben wir beide auch nicht...es ist ein wenig eine Laune der Natur.
Was mir geholfen hat war einmal eine Zeitlang eine Art Sprachtraining...da ging es darum, der Melodie der eigenen Stimme zu lauschen...mich selbst hat etwas gestört, das meine Stimme jene 'Melodie' verlor, um so lauter ich wurde.
Ich unterrichte seid Jahren (nebenberuflich) und muss dabei immer längere Zeit reden...und dabei war und ist mir diese Melodie der Stimme wichtig...seitdem hat sich das 'laut ' werden nahezu total verloren bei mir.
Die einzigen, die sich ab und an noch darüber 'beschweren' sind Familienmitglieder
- dabei denke ich heute, bei denen ist es mehr 'erinnerung' und sie reagieren übersensibel.....denn sonst sagt mir das seid Jahren niemand mehr.
Also geholfen hat: Erstens mich davon nicht negativ beeinflussen lassen, denn ich war früher deshalb manchmal verunsichert.Dann eben das 'lauschen' auf die Melodie....
Und wie gesagt- es gibt schlimmeres.Flüsterer kann ich auch nicht verknusen und Menschen, die total verstummen, grad wenns emotionaler wird auch nicht sooo gut.Und welche, die gar nicht zuhören können- noch weniger.
Das mal als Tipps von mir, falls nicht ein 'organisches' Problem mit dem Gehör vorliegt.
lara
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22.11.2012, 11:03Inaktiver User
AW: Ich rede zu laut - wer hat das gleiche Problem, wie abstellen?
Mir hat man auch schon öfter gesagt, dass ich zu laut rede.
Obwohl ich sehr gut höre und interessanterweise auch extrem lärmempfindlich bin.
Ich sehe da mehrere Ursachen. Erstens mal stamme ich aus einer Familie von Schwerhörigen, da muss ich einfach laut sprechen, um überhaupt verstanden zu werden. Dann habe ich von Natur aus eine kräftige Stimme. Und zusätzlich ist es Teil meines Berufes, laut genug zu reden.
Selbstverständlich spreche ich dann auch in anderen Situationen laut. Mir hilft es sehr, wenn man mir das sagt (kommt auch vor)
LG
Lakritze


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