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  1. Moderation

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    AW: Nein sagen - warum ist das so schwierig?

    Zitat Zitat von beklamo Beitrag anzeigen
    Sagt man nein, mögen einen die anderen vielleicht nicht mehr so (zumindest fürchtet man das, ob das richtig ist, sei mal dahingestellt), hat aber seine eigenen Wünsche ernst genommen.
    Was da hilft, ist, sich auch klarzumachen, daß einer, der jedem Ja sagt, niemandem gerecht werden kann. Und daß Leute, mittel- bis langfristig gesehen, viel angenervter sind, wenn jemand Zusagen macht und sie nicht hält, als wenn er absagt.
    ** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
    ** ansonsten niemand besonderes **

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    AW: Nein sagen - warum ist das so schwierig?

    Zitat Zitat von wildwusel Beitrag anzeigen
    Das tritt besonders gerne bei Leuten auf, die nur in echten Notlage um Unterstützung bitten, und deswegen davon ausgehen, daß jeder, der *sie* um Unterstützung bittet, in einer echten Notlage ist. Kann aber auch Erziehungsbedingt sein.
    hm, interessanter denk-ansatz.
    habe ich so noch nie betrachtet.
    Der Charakter eines Menschen läßt sich daran erkennen, wie er mit Leuten umgeht, die nichts für ihn tun können. by courtesy of ravina

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    AW: Nein sagen - warum ist das so schwierig?

    Ich war noch nie ein Typ, der mit dem NEIN sagen Probleme hatte, daher kennen mich die Menschen natürlich auch nur so. Ich werde nie über meinen Kopf hinweg oder vereinnamend eingeplant oder jemand setzt ein JA voraus. D.h. bei mir kommt scheinbar von Anfang an niemand auf die Idee, man könne mich überfahren und daher versuchen sie es gleich gar nicht.

    Was ich damit sagen will, die die Ihr Probleme mit dem NEIN habt, immer schön weiter üben, NEIN zu sagen, irgendwann kommt ihr an einen Punkt, an dem Ihr gar nicht mehr ausstrahlt "brauchst mich gar nicht fragen, ich sage sowieso JA", sondern die Anfragen werden weniger und bestimmt auch respektvoller werden.

    Nur Mut!

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    AW: Nein sagen - warum ist das so schwierig?

    Zitat Zitat von beklamo Beitrag anzeigen
    Wer nein sagt, ist nicht mehr everybodys darling
    Und ein Irrtum ist zu denken, man wäre es, wenn man immer Ja sagt ...
    Gab's da nicht mal den Spruch mit Everybody's Depp?

    Kitty
    Coat check girl: Goodness! What lovely diamonds!
    Mae West: Goodness had nothing to do with it...

  5. Inaktiver User

    AW: Nein sagen - warum ist das so schwierig?

    Wer nicht 'nein' sagen kann, fühlt sich ständig als Opfer, auch kein schönes Gefühl

    Ich kann von mir nicht behaupten, dass ich Menschen weniger mag, wenn sie mir ein 'Ja' verwehren.
    Ist ein gutes Recht für jeden selbst zu bestimmen, was er tun möchte und was nicht.

    Und wer mein 'Nein' nicht akzeptieren kann und mir deshalb mein Leben schwer macht, hätte mein 'Ja' schonmal gar nicht verdient.

    Nachdem ich mir das selbst klar gemacht habe, viel mir es erheblich leichter jemanden abzusagen.

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    AW: Nein sagen - warum ist das so schwierig?

    Und wer mein 'Nein' nicht akzeptieren kann und mir deshalb mein Leben schwer macht, hätte mein 'Ja' schonmal gar nicht verdient.
    Danke!
    Diesen Satz sollte man sich eigentlich einrahmen!

    Mir fiel nein-sagen früher auch recht schwer, heute ist das eigentlich meine Standartantwort!

    Vorallem bei Leuten die immer ankommen wenn sie was brauchen - und nur dann!

    Bei jemanden von dem man auch immer alles haben kann (von meinem Partner z.B.) ists aber trotzdem immer ein grosses JA denn er gibt ebenso zurück wenn und wo er kann sobald ich seine Hilfe irgendwo brauche!
    Wenn ich eines in meinem Leben gelernt habe, dann sind es diese 4 Worte:
    DAS LEBEN GEHT WEITER!

    Setze kein Fragezeichen,
    wo das Schicksal schon längst einen Punkt gemacht hat.

    © unbekannt

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    AW: Nein sagen - warum ist das so schwierig?

    Zitat Zitat von Susisa Beitrag anzeigen
    Hallo!

    Kennt ihr das auch, jemand will irgendwas von euch und ihr... wollt es ... nicht ... oder doch?

    Ich finde NEIN sagen ist verdammt schwierig!

    Beispiel 1
    Bei meiner derzeitgen Agentur kriege ich leider gerade kaum Aufträge. Ich verdiene also gerade nur sehr wenig. Aber die Chefin ist sehr nett und meint, das wird schon wieder. Ich sehe auch, dass sie sich bemüht.
    Es kann auch sein, dass sich das bald wieder ändert... bisher lief es für mich in Ordnung, mit leichter Negativtendenz.

    Beispiel 2
    Ich finde es auch sehr schwierig, Menschen in ihre Schranken zu weisen. Früher habe ich sogar jedem noch so blöden Typen ein gewisses Maß an Höflichkeit gewährt. Das tu ich jetzt nicht mehr. - Aber z.B. Bekannte, zum Teil auch Freunde, werden gerne "übergriffig". D.h. sie verpflichten mich zu irgendwas oder packen mich in eine Rolle, die ich scheinbar nur allezu gerne ausfülle!

    Ich sollte lernen, NEIN zu sagen. Ich versuch´s, aber ich habe dann immer sooooo ein schreckliches Gefühl. Ehrlich.
    Vorhin habe ich mit meiner Chefin mal Klartext geredet - sie zeigte Verständnis, aber leider (noch) keine Lösung - und jetzt gerade fühle ich mich so, als ob mir eigentlich sofort gekündigt werden müsste.

    Oh man. Woher kommt das bloß? Falsche Erziehung oder was???

    Liebe Susisa,

    ich hatte mal ähnliche Überlegungen:

    Nein ;))))))))


    Leider falle ich immer wieder in alte Verhaltensmuster zurück;
    aber ich hab grad einen Lernpartner an meine Seite bekommen (Kollegin) wennich jetzt nicht NEIN sagen lerne--geh ich unter
    zum Glück hab ich gute Freunde

    Ich wünsch Dir viel Glück
    und Erfolg und lese weiter mit

    Lucky1
    Immer wenn du meinst es geht nicht mehr
    kommt von irgendwo ein Lichtlein her

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    AW: Nein sagen - warum ist das so schwierig?

    Hallo! Danke für eure interessanten Beiträge! @lucky 1 schöner Strang, ich hab mich da eben durchgelesen.

    Leider alles nicht so einfach... ich habe auch noch ein wenig recherchiert und mir Gedanken gemacht. Was ich persönlich sehr hilfreich fand:

    Alle Menschen stellen Erwartungen an uns. Wir nehmen diese Erwartungen wahr und "sind" sozusagen "diese Erwartungen", - mehr zumindest, als wir einfach nur "wir selbst" sind.
    Wenn wir diese Erwartungen enttäuschen, hat das also viel weniger mit uns selbst zu tun, als wir denken.

    Ist ein bisschen schwierig, aber ich fand´s sehr gut. Und dazu noch der Satz: wenn andere Schmollen, weil ihre Erwartungen nicht erfüllt wurden, ist das deren Problem. :)

    Solange man also keinem bewusst schadet, ist ein Nein immer akzeptabel. Bzw. sollte es sein.
    Mit den Konsequenzen müssen wir trotzdem leben.

    Ach ja: auch die Entscheidung für ein Ja hat übrigens Konsequenzen (nicht unbedingt nur positive). Sollte man drüber nachdenken.

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    AW: Nein sagen - warum ist das so schwierig?

    Zitat Zitat von NurZuGast Beitrag anzeigen
    Ich war noch nie ein Typ, der mit dem NEIN sagen Probleme hatte, daher kennen mich die Menschen natürlich auch nur so. Ich werde nie über meinen Kopf hinweg oder vereinnamend eingeplant oder jemand setzt ein JA voraus. D.h. bei mir kommt scheinbar von Anfang an niemand auf die Idee, man könne mich überfahren und daher versuchen sie es gleich gar nicht.

    Was ich damit sagen will, die die Ihr Probleme mit dem NEIN habt, immer schön weiter üben, NEIN zu sagen, irgendwann kommt ihr an einen Punkt, an dem Ihr gar nicht mehr ausstrahlt "brauchst mich gar nicht fragen, ich sage sowieso JA", sondern die Anfragen werden weniger und bestimmt auch respektvoller werden.

    Nur Mut!
    Hm, das finde ich jetzt interessant...

    Ich bin im Moment dabei, das NEIN Sagen immer mehr zu üben.
    Mir stellt sich im Moment die Frage, warum manche Leute einfach kein NEIN akzeptieren.

    Fall 1: unser Chef ignoriert schlicht und einfach, wenn man NEIN sagt. Drückt einem die Unterlagen in die Hand und am allerbesten ist, wenn nach einem Nein der Spruch kommt "oder können Sie das nicht....?" Wie kann man mit so was umgehen? Das passiert nicht nur mir, sondern auch anderen Mitarbeitern, die sich sonst bestens zur Wehr setzen können.

    Fall 2: eine Freundin fragt an, ob ich am Samstag mit in die Großstadt fahre. Ich sage NEIN. Warum? - kommt zurück. Weil ich nicht will, weil mir das zu viel ist, ich antworte ehrlich. Und dann fängt die Diskussion an. Wofür? Irgendwann bin ich nur noch stinkig und werde richtig sauer...
    Was meint ihr, was mach ich da falsch, ich hab doch nein gesagt?

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    AW: Nein sagen - warum ist das so schwierig?

    Zitat Zitat von Brunhilde99 Beitrag anzeigen
    Hm, das finde ich jetzt interessant...

    Ich bin im Moment dabei, das NEIN Sagen immer mehr zu üben.
    Mir stellt sich im Moment die Frage, warum manche Leute einfach kein NEIN akzeptieren.

    Fall 1: unser Chef ignoriert schlicht und einfach, wenn man NEIN sagt. Drückt einem die Unterlagen in die Hand und am allerbesten ist, wenn nach einem Nein der Spruch kommt "oder können Sie das nicht....?" Wie kann man mit so was umgehen? Das passiert nicht nur mir, sondern auch anderen Mitarbeitern, die sich sonst bestens zur Wehr setzen können.

    Fall 2: eine Freundin fragt an, ob ich am Samstag mit in die Großstadt fahre. Ich sage NEIN. Warum? - kommt zurück. Weil ich nicht will, weil mir das zu viel ist, ich antworte ehrlich. Und dann fängt die Diskussion an. Wofür? Irgendwann bin ich nur noch stinkig und werde richtig sauer...
    Was meint ihr, was mach ich da falsch, ich hab doch nein gesagt?
    Also im Fall 1 würde ich dem Chef auf seine Nachfrage "...oder können Sie das nicht...?" (wo sich ja dann scheinbar keiner mehr traut was zu sagen) antworten: "...doch, aber da ich derzeit Projekt xy und ab und cd habe, habe ich keine Kapaziäten frei!" Und mehr nicht. Und ich würde ihn auch gnadenlos auflaufen lassen... (und alle, die jetzt gleich sagen: " das KANN man doch nicht!!!!" Doch ich kann und ich tue es auch!).

    Bei Fall 2 ist sie es erstens gewöhnt, dass Du JA sagst...und wahrscheinlich total überrascht und auch überfordert, denn es braucht Zeit, Veränderungen bei Menschen zu akzeptieren, ganz besonders, wenn sie sich aus der eigenen Perspektive zum Nachteil entwickeln. Außerdem fängst Du an, Dich zu rechtfertigen und damit hast Du - da Du nicht so ein selbstbewußtes Standing hast - schon verloren. Denn dann merkt sie, dass sie Dich vielleicht breitquatschen kann.

    In allen Fällen gilt: das NEIN sagen ist nur der erste Teil der Übung und auch der viel leichtere. Das konsequent sein NEIN durzuhalten ohne weitere Diskussionen oder Erklärungen und Grenzen zu setzen ist der zweite und weitaus schwierigere Teil. Bei einer Freundin kannst Du allerdings ohne weitere Begründung sagen "...weil ich keine Lust habe." und wenn sie weiter darauf herumreitet, sie fragen welchen Teil Deines Satzes sie nicht verstanden hat. Wenn sie immer noch keine Ruhe gibt, gnadenlos das Thema wechseln....

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