Hallo zusammen!
Kennt ihr das auch, ihr habt euch lange Gedanken über eine Sache gemacht und seid drauf und dran diese durchzuziehen und dann das: man kann sich einfach nicht aufraffen.
Ich beobachte das immer wieder - an mir, aber auch an anderen -, dass es wahnsinnig schwer zu sein scheint, einfach das zu tun, was man sich vorgenommen hat. Von dem man sogar weiß, dass es GUT für einen ist.
Sei es eine Diät, regelmäßig Sport zu machen, dieses oder jenes Projekt endlich anzugehen, sich aus einer vertrackten Beziehung zu lösen, - kurzum: sein Leben selbst in die Hand zu nehmen.
Einfach mal etwas durchzuziehen und froh und glücklich dabei zu sein. Nicht immer wieder alles anzuzweifeln oder sich vom Schweinehund besiegen lassen. Einfach machen. Entscheiden und machen. Nicht mehr nachdenken. Es einfach tun!
Kann man sowas "üben"? Gibt es Hilfsmittel, welcher Art auch immer, die einen in dieser Beziehung zu sich selbst stärker werden lassen? Ich bin für alles offen und freue mich auf eure Tips!
Antworten
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04.08.2012, 14:59
Warum ist es so schwer das zu tun, was man will?
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04.08.2012, 16:05
AW: Warum ist es so schwer das zu tun, was man will?
Leider kann ich Dir keinen Tipp geben;
mir geht`s genauso
gute vorsätze und dann fühl ich mich wie gebremst.
Bin gespannt auf die Tipps
Lucky1Immer wenn du meinst es geht nicht mehr
kommt von irgendwo ein Lichtlein her
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04.08.2012, 16:28
AW: Warum ist es so schwer das zu tun, was man will?
Bin auf die Tipps auch gespannt.
Sicher hast Du längst bemerkt, dass es sich um Dinge handelt, bei denen frau sich d a n a c h wohler fühlt.
Aber leider tanzen da die kleinen


Bei mir auch gerade. Drum hänge ich in der Bri....
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04.08.2012, 16:45Inaktiver User
AW: Warum ist es so schwer das zu tun, was man will?
Das Zauberwort heiss Disziplin. Kommt nie aus der Mode, braucht kein update, ist immer noch so effektiv wie zu Neandertalers Zeiten.
Nicht darüber reden, sondern machen. Sich darüber klar werden, was man denn überhaupt will und sich dann auf den Weg machen.
Auf geht`s !
LG
Juval
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04.08.2012, 18:41
AW: Warum ist es so schwer das zu tun, was man will?
Da ich Disziplin von Natur aus nur sehr spärlich mitgekriegt habe, mache ich es mit Selbstüberlistung.
Wenn ich einen Termin mit andern Leuten hab, fällt es mir leichter, als es allein zu tun. Ich suche mir Orte aus, wo die üblichen Ablenkungen nicht existieren, zB wenn ich etwas schreiben will, geh ich gern ins Café und befehle mir: du darfst erst dann aufstehen und gehen, wenn dein Ding fertig ist. Manchmal - nicht immer - rede ich im Voraus mit Leuten darüber, gegenüber denen es mir dann peinlich wär, zuzugeben, dass ich es nicht tat. Ich kaufe verführerische Dinge schon gar nicht. Bei jenen Dingen, wo es mir schwer fällt, setze ich mir einen Termin (zB ich mach eine Woche ohne Schokolade, aber am nächsten Freitag hol ich mir eine Tafel von der Handgemachten aus der Confiserie!)
Ich bringe Regelmässigkeit hinein. Wenn ich jeden Dienstag Abend ins Training gehe, dann ist das einfach so, dann frag ich mich dann auch nicht, ob ich Lust habe, ich geh einfach, weil es das ist, was ich jeden Dienstag Abend tue.
grüsse, barbara
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05.08.2012, 11:36Inaktiver User
AW: Warum ist es so schwer das zu tun, was man will?
Lese gerade:
"Brigitte Roser, Das Ende der Ausreden"
und rede mit mit mir selber: "just DO it !!! "
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05.08.2012, 11:56Inaktiver User
AW: Warum ist es so schwer das zu tun, was man will?
Naja ich sehe da einen großen Unterschied zwischen Sport, Diät und sich aus einer Beziehung lösen die einem nicht gut tut.
Zu ersterem gehört nur ein wenig Disziplin und Selbstbeherrschung zu zweiterm gehört Selbstwertgfühl und eins sein mit sich selbst - dann gehört man nicht zu den Frauen die in gewalttätigen Beziehungen leben müssen oder in vermeindlichen Abhängigkeiten vom Partner leben.
Beim Sport ist es aber zum Glück ja so, da muß man nur die ersten 3 Wochen durchhalten, dann hat sich nämlich eine positive Sucht eingestellt und der Körper WILL Sport.
Diät muß dann nicht mal sein wenn es mit Sport klappt *g*
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05.08.2012, 11:58
AW: Warum ist es so schwer das zu tun, was man will?
Kann es vielleicht sein, dass dieses: sich selber nichts Gutes tun wollen, etwas mit mangelnder Selbstliebe (oder Selbstverantwortung) zu tun hat?
Wie könnte man das abstellen bzw. "anstellen"?
Oder ist es vielleicht ein Defizit aus der Kindheit, was manche noch immer mit sich rumschleppen?
Manchmal denke ich, dass ich gewisse Verhaltensweisen (z.B. sehr langes Schlafen, keinen Sport machen) deswegen an den Tag lege, um meinen Eltern eins auszuwischen.
Wurde früher immer sehr früh aus dem Bett geschmissen, und "gezwungen" Sport zu machen.
Ist doch irgendwie bekloppt, dass mich das - wenn es das ist - immer noch so beeinflusst.
--- Ich glaube aber auch, dass es ganz oft falsche Wünsche und Ideale sind, die man mit sich rumschleppt. Fraglich ist nur: warum?
Warum ist der Mensch offensichtlich dazu geneigt, sich selber so zu quälen?
Und: was ist eigentlich der berühmt, berüchtigte Schweinehund?
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05.08.2012, 12:37Inaktiver User
AW: Warum ist es so schwer das zu tun, was man will?
lies das o.g.buch- darin wirst du sehr viele antworten auf deine fragen finden :-))
könnte dir auch noch einige andere zu thema nennen.....
voraussetzung: depression sollte ausgeschlossen sein :-)
was man wirklich WILL, tut man auch, und wenn mans nicht tut, will man es eben auch nicht wirklich....
bei schwerwiegenden sachen kann dann schon mal ein psychologe nützlich sein, licht ins dunkel zu bringen...
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05.08.2012, 12:39Inaktiver User
AW: Warum ist es so schwer das zu tun, was man will?
Manchmal hilft es schon, wenn man sich mal genauer die Beweggründe anguckt, aus denen man etwas machen möchte.
Und dann stellt man oft fest, dass man weder Sport noch die Diät wirklich aus Überzeugung machen möchte, sondern nur, um irgendwelchen Erwartungen zu entsprechen. Und dann ist die Lösung ganz einfach: man lässt es bleiben.


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