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    verwirrt Unsicherheit beim Umgang mit Männern. Was kann man tun?

    Liebe Community,

    ich bin Ende 30, seit längerer Zeit alleine und aufgrund vieler unschöner Erlebnisse unsicher bei Männern, die ich interessant finde. Manchmal geht es so weit, dass ich diese Männer meide um nicht als "die unsichere und schüchterne" aufzufallen. Oft habe ich das Gefühl, dass diese Männer meine Unsicherheit spüren und mich daher von vornherein ablehnen, oder sich vielleicht sogar darüber lustig machen. Ich muss sagen, dass ich langsam die Nase voll habe und am liebsten alleine bleiben würde. Leider ist da aber doch diese Sehnsucht und der Wunsch nach einer Partnerschaft.
    Ich ärgere mich manchmal nur so sehr, weil ich diese Probleme in anderen Bereichen meines Lebens inzwischen irgendwie lösen konnte.
    Ich bin attraktiv, habe gute Freunde und bin im großen und ganzen mit meinem Leben ziemlich zufrieden, da ist aber dann doch diese eine schwache Stelle, mit der ich überhaupt nicht klar komme.
    Mir ist klar, dass eine Therapie in solchen Fällen sicherlich hilfreich wäre, aber ist das denn die einzige Möglichkeit?
    Habt ihr auch ähnliche Erfahrungen gemacht? Wie seid ihr damit klar gekommen?

    Liebe Grüße und einen schönen Samstag :-)
    Juli

  2. Inaktiver User

    AW: Unsicherheit beim Umgang mit Männern. Was kann man tun?

    Hallo Juli,

    ich bin männlich und es steht mir vielleicht nicht zu, zu solch einem Thema einen Ratschlag zu geben. Aber ich würde gerne einen Tipp geben.

    Du hast bestimmt irgendwelche besonderen Kompetenzen, z.B. durch Dein Hobby, durch Deinen Beruf?!

    Diese besondere Befähigung gibt Dir vielleicht die Sicherheit, die Du brauchst, um Kontakte zu knüpfen.
    Also böte sich an, über diese Qualifikation nach jemandem zu suchen, der Dir zusagt und den Du mit Deiner Kompetenz beeindrucken kannst.

    Natürlich muss man aufpassen, dass man nicht überheblich wirkt und den anderen mit seinem Fachwissen nicht nervt.

  3. Inaktiver User

    AW: Unsicherheit beim Umgang mit Männern. Was kann man tun?

    Du schreibst von "unschönen Erlebnissen". So lange die nicht verarbeitet sind, werden sie dir im Weg stehen, da sie deine Reaktionen ganz unbemerkt beeinflussen.

    Was heißt "verarbeitet"? Ich als Laie würde sagen, dass die Erlebnisse aus dem "Untergrund", wo sie ihr Unwesen treiben, heraus kommen, betrachtet und eingeschätzt werden können. Dass man wieder wahrnimmt, welche Handlungsmöglichkeiten man hat. Passiert das nicht, fällt man immer wieder in die alten Muster.
    Da hilft es dir dann auch wenig, wenn du deine Schüchternheit beim Kennenlernen von Männern überwunden hast, denn nachher gibt es dann wieder die altbekannten Probleme.

    "Verarbeiten" funktioniert eben nicht (nur) mit dem Kopf! Der ist da oft am Ende mit seinem Latein. Das Gefühl ist gefragt. Nicht immer angenehm, aber erstaunlich hilfreich.
    Eine Psychotherapie kann dabei gut helfen.

  4. Inaktiver User

    AW: Unsicherheit beim Umgang mit Männern. Was kann man tun?

    Liebe Juli,

    es kommt sicherlich darauf an, was diese unschönen Erlebnisse waren. Vielleicht helfen Bücher (Barbara Berckhan o. ä.), um selbstbewusster zu werden, vielleicht wäre es ja hilfreicher, diesen Erlebnissen noch einmal nachzuspüren?
    Du schreibst, dass du Männer triffst, die du interessant findest. Wann/wie/wo triffst du die? Wieso sollten sie dich von vornherein ablehnen oder sich gar lustig machen? Wie wirkst du? Wie siehst du aus?

    Ich finde es sehr hilfreich, sich vorzustellen, dass ein Mann in erster Linie ein Mensch ist auch mit Ängsten, Zweifeln, Unsicherheiten. Männer wissen doch auch nicht alles...
    Wie ist es denn bei Männern, mit denen du z. b. zusammen arbeitest? Was ist da anders?

    Liebe Grüße
    Birke

  5. Inaktiver User

    AW: Unsicherheit beim Umgang mit Männern. Was kann man tun?

    Unsicherheit per se ist nicht unsympathisch, ich glaube, viele Menschen haben es lieber mit jemandem zu tun, der auch mal errötet, als sich neben Miss Perfect klein und mangelhaft zu fühlen.

    Ein Problem ist es, wenn die Unsicherheit mit Coolness bekämpft wird, das sieht ja in der Regel dann wie Abweisung aus. Ist das denn bei Dir der Fall?

    Mein Gegenrezept: Nicht viel sagen, nicht viel machen, das kriegt man dann ja sowieso nicht hin. Aber zu einem kannst Du Dich vielleicht zwingen: Lächeln.

    Mit Lächeln erreicht man so viel, und vor allem kann man so dem Gegenüber zeigen, dass er die Tür öffnen darf, die man selbst nicht aufkriegt wegen der Unsicherheit.

  6. Inaktiver User

    AW: Unsicherheit beim Umgang mit Männern. Was kann man tun?

    Zitat Zitat von Juli37 Beitrag anzeigen
    (...)
    ich bin Ende 30, seit längerer Zeit alleine und aufgrund vieler unschöner Erlebnisse unsicher bei Männern, die ich interessant finde. (...)
    Hallo
    Wie schon andere schrieben, ist das sicher der springende Punkt. Wenn diese Erlebnisse so negativ waren, schränken sie dich natürlich in deinem ganzen Tun ein. Das herauszufinden ist sicher der erste Schritt. Geht es nur um schüchtern/unsicher, da schrieb ein männlicher User bereits Ähnliches: hast du ein Hobby, eine Begabung, über die du Leute kennenlernen kannst.

    Sind diese interessanten Männer in deiner Umgebung (= man kann leicht ein Gespräch anfangen) oder eher die großen Unbekannten?

    Zitat Zitat von Juli37 Beitrag anzeigen
    Manchmal geht es so weit, dass ich diese Männer meide um nicht als "die unsichere und schüchterne" aufzufallen. Oft habe ich das Gefühl, dass diese Männer meine Unsicherheit spüren und mich daher von vornherein ablehnen, oder sich vielleicht sogar darüber lustig machen.
    Das ist Blödsinn! Warum sollten sie? Ich glaube, Männer machen sich da nicht solche Gedanken.
    Oder?

    Zitat Zitat von Juli37 Beitrag anzeigen
    Ich bin attraktiv, habe gute Freunde und bin im großen und ganzen mit meinem Leben ziemlich zufrieden, da ist aber dann doch diese eine schwache Stelle, mit der ich überhaupt nicht klar komme.
    Mir ist klar, dass eine Therapie in solchen Fällen sicherlich hilfreich wäre, aber ist das denn die einzige Möglichkeit?
    Habt ihr auch ähnliche Erfahrungen gemacht? Wie seid ihr damit klar gekommen?

    Liebe Grüße und einen schönen Samstag :-)
    Juli
    Na also! Und das solltest du auch bleiben. Schüchternheit überwinden kann man auch üben. An dem netten Kollegen, von dem man nichts will. Den man nicht angraben soll, um Himmels Willen, nicht falsch verstehen. Sondern um einfach ins Gespräch zu kommen.

    Also ich war mein Leben lang auch eher zurückhaltend und schüchtern Männern gegenüber, aber trotzdem gab es doch ab und zu jemanden, der mich dann kennenlernen wollte und die Sache in die Hand nahm.

    suzie

  7. Inaktiver User

    AW: Unsicherheit beim Umgang mit Männern. Was kann man tun?

    Zitat Zitat von Juli37 Beitrag anzeigen
    Liebe Community,

    ich bin Ende 30, seit längerer Zeit alleine und aufgrund vieler unschöner Erlebnisse unsicher bei Männern, die ich interessant finde. Manchmal geht es so weit, dass ich diese Männer meide um nicht als "die unsichere und schüchterne" aufzufallen. Oft habe ich das Gefühl, dass diese Männer meine Unsicherheit spüren und mich daher von vornherein ablehnen, oder sich vielleicht sogar darüber lustig machen.
    Ich persönlich finde ein wenig Unsicherheit und Schüchernheit - vor allem in der Kennenlernphase - eigentlich sympathisch und menschlich. Aus meinem Umfeld kenne ich es auch nicht das andere Männer darauf mit Ablehnung reagieren. Ich könnte mir nur vorstellen, dass dich entweder dein Gefühl trügt oder du bisher ein paar unsympathische Exemplare meines Geschlechts erwischt hast.
    Ambiva hat es angesprochen, kann es sein das du deine Unsicherheit überspielst?
    Unsichere Menschen "maskieren" häufig ihre Gefühle, was dann ev. von außen als Arroganz oder Abweisung wahrgenommen wird.

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