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    AW: Bewusst und achtsam durch den Alltag

    happy_fly, das klingt nach einer bewegten und bewegenden Lebensgeschichte. Ich glaube, das Reflektieren der eigenen Geschichte, der eigenen Person und der Art und Weise, wie man die Welt sieht, bringt eine Menge an Erfahrung und auch Bewusstheit und Achtsamkeit für alles, was einen Menschen ausmacht. Wenn man das ehrlich betreibt - und ich finde, dazu kann einem der Glauben ermutigen -, dann kann man sich auch den Seiten zuwenden, die unangenehm und dunkel sind. Ich habe den Eindruck, dass man damit die Palette dessen, was man fühlt und wahrnimmt, in alle Richtungen erweitert, sowohl das Schöne und Positive (was Du zum Beispiel mit dem Thema Dankbarkeit ansprichst), als auch das Unangenehme, möglicherweise sogar Böse.

    Ich wünsche Euch allen einen guten Start in die neue Woche!
    Mache das sichtbar, was ohne dich vielleicht nie gesehen werden würde.

    - Robert Bresson -

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    AW: Bewusst und achtsam durch den Alltag

    Guten Abend die Damen,

    bin dann doch mal an den laptop- das Tippseln aufm smartphone nervt und davon werden die Augen auch nicht besser
    Puh, Ihr habt soviel geschrieben, dass ich erstmal sortieren muss!
    @neurosia: besteht denn bei Deiner Diagnose die Chance auf Genesung?
    @fly: das liest sich echt spannend! Ich bin der Meinung, dass Krisen weiterhelfen- vielleicht würde man ohne diese die wesentlichen Dinge nicht erkennen? Ich mag Eure Berichte über die Kirche und den Glauben gerne lesen. Ich bin aus der Kirche ausgetreten mit ca. 20 Jahren- ich konnte einfach nichts mit der Institution Kirche anfangen. Aber dennoch war ich immer eine "Suchende". Nun habe ich im Kleinen ja "meinen" Glauben gefunden und das tut mir sehr gut. Ich sitze nun nahezu jeden Abend in Stille, meist 15 Minuten- weniger dürfen es fast nicht sein . Und dann spreche ich im Stillen auch so etwas wie Gebete. Das fühlt sich schön an.
    @LaRimbecca: wieviele cm noch? Vielleicht klappts doch früher?! Schön, dass Du den Gedanken hattest, nun doch eher nach vorne zu schauen. Was macht denn Deine allergische Reaktion? (hatte Deinen post gelesen)?
    @Malina: und Du? Ich hoffe, Du lässt es ruhiger angehen, als ich lesen konnte! .

    Ich merke schon, dass ich -vielleicht durch die regelmäßige Meditation?- mehr im Hier und Jetzt bin. Ein sehr grosses "Familienthema" steht an, "bearbeitet" zu werden...aber gemach, gemach.
    Ach ja: ich möchte Euch noch eine tolle Zeitschrift empfehlen, die mir eine Bekannte weitergereicht reicht. Sie heisst Happinez und ist einfach nur SCHÖN!

    Ihr Lieben, gehabt Euch wohl! Habt Euch lieb und gönnt Euch die kommenden Tage etwas Sonnenschein!
    ----- Das Herz gleicht einem Garten. Es kann Mitgefühl oder Angst, Groll oder Liebe wachsen lassen. Was für Keimlinge willst Du darin anpflanzen? ------- (Jack Kornfield)

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    AW: Bewusst und achtsam durch den Alltag

    Hallo steffken,

    hier sieht es gerade nicht nach Sonnenschein aus, hier schneits! Aber das sieht wirklich schön aus, und mal abgesehen vom Autofahren finde ich es viel, viel angenehmer als das bisherige Schmuddelwetter.

    74cm sinds noch! Drei könnte ich eigentlich auf jeden Fall schon mal kürzen für die Kar- und Ostertage, und ich hoffe, dass es klappt, meine Überstunden am Stück vor dem Wechsel abfeiern zu können. Hieße dann insgesamt knapp zwei Wochen weniger. Gestern habe ich erfahren, dass es 6-7 Bewerbungen für die Stelle gibt, sodass die Hoffnung groß ist, dass es mit der Nachbesetzung klappt.

    Nach dem Besuch der Hautambulanz vergangenen Samstag, bei der die Hautärztin die Dosis der Wirkstoffe deutlich erhöht hat, bessert sich mein Hautbild rapide. Immer weniger Rötungen, der Juckreiz lässt nach. Gott sei Dank, es war wirklich nervig, weil es sich ja zu einem Ganzkörper-Ausschlag entwickelte.

    Wie gehst Du an Dein "Familien-Thema" heran? Deine Gelassenheit finde ich einen guten Ansatz, trotzdem klingt es nach bewegenden und aufwühlenden Themen.

    Die Zeitschrift, von der Du schreibst, habe ich schon im Zeitschriftenhandel gesehen, aber bisher noch nicht reingeschaut. Was gefällt Dir daran so gut?

    Auch wenn es noch etwas Zeit ist: Ich habe schon mal den diesjährigen Fastenkalender "Sieben Wochen ohne - Vorsicht" bestellt. Letztes Jahr hat mir die Aktion gut gefallen, mal schauen, ob das Thema was für mich ist.

    Habt eine gute Zeit!
    Mache das sichtbar, was ohne dich vielleicht nie gesehen werden würde.

    - Robert Bresson -

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    AW: Bewusst und achtsam durch den Alltag

    Hallo

    LaRimbecca, Deine Zeilen haben etwas in mir angerührt...

    Ich glaube nämlich, dass ich jahrelang einen Verdrängungsmechanismus genau davor hatte:

    Zitat Zitat von LaRimbecca Beitrag anzeigen
    dann kann man sich auch den Seiten zuwenden, die unangenehm und dunkel sind. Ich habe den Eindruck, dass man damit die Palette dessen, was man fühlt und wahrnimmt, in alle Richtungen erweitert, sowohl das Schöne und Positive (was Du zum Beispiel mit dem Thema Dankbarkeit ansprichst), als auch das Unangenehme, möglicherweise sogar Böse.
    Also es ist schon beträchtlich besser geworden als früher, schon bei der ersten Thera musste ich mich ja auch mit meinen dunklen, unangenehmen Seiten auseinandersetzen. Bei der zweiten auch. Dennoch spüre ich eine latente Angst vor dem "Bösen" (der Welt). Angst ist eh mein Thema. Auch schon besser geworden, aber noch da. Liebe statt Angst hätte ich gerne

    Zitat Zitat von Tabea57 Beitrag anzeigen
    Ob Du´s glaubst oder nicht: meine jetztige Stelle ist wieder bei Kirchens allerdings die andere "Fraktion". Und auch ich finde es spannend und bereichernd, allerdings ist es vor allem die Arbeit, die das Bereichernde ausmacht.
    Die Arbeit da ist für mich auch bereichernd. Ich kann (meist) kreativ sein, und das liebe ich. Und wenn ich eine Handvoll interessante Menschen kennenlerne, mit denen der Kontakt sich auch intensiviert, bin ich darüber auch sehr glücklich

    Bei welcher Fraktion bist Du denn jetzt? Ich bei den Protestanten

    Ich möchte auch nicht, dass die damaligen negativen Erfahrungen eine solche Macht über mich haben. Immerhin habe ich auch viel Gutes in meinem Leben erfahren. Und wer weiß, wozu die Erfahrungen gut waren. Sie werden ihren Sinn schon gehabt haben, da bin ich ganz sicher.
    Meist haben sie ihren Sinn, davon gehe ich auch aus. Manche Erfahrungen hätte frau sich sicher sparen können - rede mal von mir - aber iswisis, oder?


    Zitat Zitat von steffken1970 Beitrag anzeigen

    @fly: das liest sich echt spannend! Ich bin der Meinung, dass Krisen weiterhelfen- vielleicht würde man ohne diese die wesentlichen Dinge nicht erkennen? Ich mag Eure Berichte über die Kirche und den Glauben gerne lesen. Ich bin aus der Kirche ausgetreten mit ca. 20 Jahren- ich konnte einfach nichts mit der Institution Kirche anfangen. Aber dennoch war ich immer eine "Suchende". Nun habe ich im Kleinen ja "meinen" Glauben gefunden und das tut mir sehr gut. Ich sitze nun nahezu jeden Abend in Stille, meist 15 Minuten- weniger dürfen es fast nicht sein . Und dann spreche ich im Stillen auch so etwas wie Gebete. Das fühlt sich schön an.
    Hey Steffken, das kann ich sehr gut nachvollziehen! Ich hab ja meinen Glauben auch im Kleinen gefunden. Dass er nu "offiziell" ist, ist ja auch eher Zufall. Finde es wie gesagt spannend mal hinter die Kulissen zu gucken. Und ich frage viel. Hinterfrage viel. Macht Spaß Dein abendliches Ritual liest sich schön und genau so ist es ja wohl auch, das Beten.

    Ich merke schon, dass ich -vielleicht durch die regelmäßige Meditation?- mehr im Hier und Jetzt bin. Ein sehr grosses "Familienthema" steht an, "bearbeitet" zu werden...aber gemach, gemach.
    Ich finde auch, dass man durch Beten, meditieren, in der Natur sein, körperlichen Entspannungsübungen etc. durchaus achtsamer wird. Und dadurch wird auch Energie frei für eben solche größeren Themen wie jetzt bei Dir. Alles Gute schon mal dafür!

    Und die "Happinez" muss ich mir mal angucken!


    LaRimbecca, na wenn das so klappt mit den Überstunden etc. ist wirklich bald ein Ende für Dich im alten Job absehbar. Sehr gut! Und Du hast Ausschlag? Gibts einen Grund dafür oder einfach so? Hoffe, das klingt bald ab...

    Ich bin ja letztes Jahr das erste mal über diesen Fastenkalender (aber nur durch das Lesen hier) gestolpert - vllt sollte ich mir den neuen mal zulegen? Ohne Vorsicht... tzzzz... könnte spannend werden

    Einen schönen Abend Euch!

    Malina, die ist für Dich Hoffe, es geht Dir gut!

    fly
    „Hoffnung ist die Fähigkeit, die Musik der Zukunft zu hören.
    Glaube ist der Mut, in der Gegenwart danach zu tanzen.“


    (Peter Kuznic, kroatischer Theologe)

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    AW: Bewusst und achtsam durch den Alltag

    Zitat Zitat von happy_fly Beitrag anzeigen
    Also es ist schon beträchtlich besser geworden als früher, schon bei der ersten Thera musste ich mich ja auch mit meinen dunklen, unangenehmen Seiten auseinandersetzen. Bei der zweiten auch. Dennoch spüre ich eine latente Angst vor dem "Bösen" (der Welt). Angst ist eh mein Thema. Auch schon besser geworden, aber noch da. Liebe statt Angst hätte ich gerne
    Angst an sich ist erst einmal nicht verkehrt. Sie gibt einen Hinweis auf Gefahr und macht aufmerksamer. Das ist sicherlich besser als zu leugnen, dass es Schlimmes und Böses gibt. Wie sagte schon Eckart von Hirschhausen: "Die Neanderthaler, die ohne Angst und wunderbar happy über die Blumenwiese tanzten, wurden immer mal wieder gerne vom Säbelzahntiger geholt." Auch bei sich selbst aufmerksam zu sein, wo es Schlimmes und Böses gibt, halte ich für dringend wichtig.

    Viel, viel schlimmer ist doch das Verdrängen. Auch hier gilt das auch für sich selbst. Ich hatte damit lange ein Problem, weil ich geglaubt habe, "weniger wert" zu sein, wenn es auch dunkle Seiten in mir gibt. Deswegen durften sie nicht sein. Die Folge war ein langer Kampf gegen mich selbst. Die Hinwendung zum Glauben, zu Gott und damit auch zu sich selbst war ein wichtiger Schritt, um erst einmal zu einer Selbstannahme zu kommen, zu sehen: So bin ich. Und ich bin in Gott angenommen. Das hatte eine größere Ehrlichkeit mir selbst gegenüber zur Folge, ein realistischerer Umgang mit mir, aber auch mit anderen. Hier kommt dann wieder die Gelassenheit ins Spiel. Wobei: Mir gelingt es bei weitem nicht immer, all dies auch konsequent umzusetzen. Es dauert auch wohl, wenn man jahrzehntelang andere "Glaubenssätze" verinnerlicht hatte. Also auch hier: Gelassenheit.

    Ich finde aber, dass dann die Angst als "Hinweiser" auch nötig ist. Um eben genau die Grenze auszumachen, wo man mit sich und/oder anderen noch gelassen und nachgiebig umgehen kann oder wo Handlungsbedarf besteht. Deswegen: Sieh die Angst doch als notwendigen "Teilnehmer" bei der "Versammlung" der Gefühle, sie hat ihren Sinn und wenn man vor ihr nicht zurückschreckt , bringt sie viel Wertvolles.


    Zitat Zitat von happy_fly Beitrag anzeigen
    LaRimbecca, na wenn das so klappt mit den Überstunden etc. ist wirklich bald ein Ende für Dich im alten Job absehbar. Sehr gut! Und Du hast Ausschlag? Gibts einen Grund dafür oder einfach so? Hoffe, das klingt bald ab...
    Die Tests werden noch gemacht werden, aber voraussichtlich war es eine heftige Kontaktreaktion auf eine farbige Strumpfhose. Der Hausarzt hatte mir zunächst zu niedrig dosierte Medikamente verschrieben, so dass sich die Reaktion fast auf den ganzen Körper ausweitete. Als ich dann am Samstag noch mal in die Hautambulanz gefahren bin, hat die dortige Ärztin die Medi´s hochgefahren und eine Cortisonsalbe mitverschrieben. Seitdem geht es konsequent bergauf. Nur noch die am schlimmsten betroffenen Hautstellen an den Unterschenkeln sind überhaupt noch erkennbar gerötet. Aber der Juckreiz wird ständig weniger, die Schwellung ist weg und alles im allen dürfte in wenigen Tagen alles wieder okay sein. By the way habe ich dann noch einen großen Bluttest machen lassen und weiß jetzt, dass meine Blutwerte sehr gut sind. Malinas Geschichte macht ja noch mal sehr aufmerksam dafür, dass Gesundheit kein selbstverständliches Gut ist.

    Zitat Zitat von happy_fly Beitrag anzeigen
    Ich bin ja letztes Jahr das erste mal über diesen Fastenkalender (aber nur durch das Lesen hier) gestolpert - vllt sollte ich mir den neuen mal zulegen? Ohne Vorsicht... tzzzz... könnte spannend werden
    Ich habe ihn schon. Letztes Jahr hat er mir an vielen Stellen sehr gut gefallen. Jetzt bin ich mir noch nicht ganz sicher, ob das Thema mir liegt. Aber ich werde versuchen, mich darauf einzulassen, manchmal gibt es ja interessante Überraschungen.

    Habt alle einen schönen Tag!
    Malina, auch von mir: für heute und überhaupt
    Mache das sichtbar, was ohne dich vielleicht nie gesehen werden würde.

    - Robert Bresson -

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    AW: Bewusst und achtsam durch den Alltag

    Hallo zusammen,

    ich hab mich hier mal ein wenig zurückgehalten, weil ich nicht wollte, dass der Strang sich nur um mich und meine Befindlichkeiten dreht. Und nun ist er ja thematisch wieder weiter geworden. Das ist fein.

    Ich war heute ja bei der Onkologin und weiß nun wie es weitergeht. Nächsten Mittwoch fängt die Chemo an. Ich bekomme, wie ich wollte, eine Mischung aus Infusion (zwei bis drei Stunden alle drei Wochen) und dann zwei Wochen Tabletten. Dann eine Woche Pause, und dann geht es wieder von vorn los. Die Onkologin hätte mir die Tabletten von selbst wohl nicht verabreicht, konnte aber auch nicht so richtig sagen, was dagegen spricht, außer angeblich mehr Nebenwirkungen, wozu ich aber wenig bis gar nichts gefunden habe. Aber sie hat sich dann bereitwillig darauf eingelassen. Und sie sieht eine Chance, dass die Metastasen durch die Chemo so verkleinert werden, dass man sie rausoperieren kann, was eben auch eine Heilungschance ist. Das war die gute Nachricht des Tages, auch wenn noch nicht viel heißt. Aber es lässt mich der Chemo gelassener entgegensehen.

    Das mal in aller Kürze als Lebenszeichen.

    Liebe Grüße,

    Malina
    Du hast mein Klagen in Tanzen verwandelt. (Psalm 30)

  7. Inaktiver User

    AW: Bewusst und achtsam durch den Alltag

    Zitat Zitat von Malina70 Beitrag anzeigen
    Und sie sieht eine Chance, dass die Metastasen durch die Chemo so verkleinert werden, dass man sie rausoperieren kann, was eben auch eine Heilungschance ist.
    Oh Malina .... Das sind wirklich gute Nachrichten. Ich bin froh das zu hören.

    Und von wegen "Befindlichkeiten" ..... Spaßvogel !

  8. User Info Menu

    AW: Bewusst und achtsam durch den Alltag

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Oh Malina .... Das sind wirklich gute Nachrichten. Ich bin froh das zu hören.

    Und von wegen "Befindlichkeiten" ..... Spaßvogel !
    Dem schließe ich mich an!
    Und ich drücke Dir die Daumen, dass die Chemo gut anschlägt und sich die Nebenwirkungen in Grenzen halten. Zum Glück hat sich da ja ein wenig was getan, sodass ich hoffe, dass Du verschont bleibst von den heftigsten Auswirkungen.
    Mache das sichtbar, was ohne dich vielleicht nie gesehen werden würde.

    - Robert Bresson -

  9. Inaktiver User

    AW: Bewusst und achtsam durch den Alltag

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Oh Malina .... Das sind wirklich gute Nachrichten. Ich bin froh das zu hören.

    Und von wegen "Befindlichkeiten" ..... Spaßvogel !
    Ich mich auch...!

    Verstehe aber, dass dies nicht das einzige Thema hier sein soll.
    Es ist ein sehr schöner Strang aus dem ich mir auch immer mal wieder Anregungen hole.

  10. Inaktiver User

    AW: Bewusst und achtsam durch den Alltag

    Zitat Zitat von Malina70 Beitrag anzeigen
    Und sie sieht eine Chance, dass die Metastasen durch die Chemo so verkleinert werden, dass man sie rausoperieren kann, was eben auch eine Heilungschance ist. Das war die gute Nachricht des Tages, auch wenn noch nicht viel heißt. Aber es lässt mich der Chemo gelassener entgegensehen.
    Eine Chance ist eine Chance, Malina.
    Das ist immer eine gute Nachricht.
    Ich drück dir alle Daumen

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