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    AW: Nähe-/Bindungsfähigkeit erlernen?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Nein, es kann auch vor allem um die Erfahrung von Kontinuität, von Konstanz in der Beziehung zum Therapeuten gehen (einer Beziehung überhaupt) - ohne dass dazu unbedingt ein zusätzliches Aufbohren not-wendig sein muss !
    ich hatte/habe aehnliche probleme wie emdi, und scheine echtes glück gehabt zu haben.

    war vor ca. 15 jahren in einer therapie, die mir nicht das geringste brachte. meine therapeutin: distanziert, intellektuell, auf ihre grenzen bedacht. ich glaube sogar, sie mochte mich nicht, dachte aber wohl, dass sie sich das nicht anmerken lasst. ich habe das damals nicht bemerkt, weil ich keine zuverlässige antenne für gefühle hatte.

    es war eine gemeinschaftspraxis. eines tages traf ich auf der treppe eine kollegin meiner therapeutin. von der persönlichkeit her deren absolutes gegenteil: warmherzig, freundlich, aufgeschlossen. ich fühlte mich sofort zu ihr hingezogen, und habe noch am gleichen tag um einen wechsel zu der anderen gebeten.

    es folgte ein jahr absolut effektiver theraphie. im zentrum stand die erfahrung, überhaupt mal von jemandem mit empathie wahrgenommen zu werden. dabei war sie scharfsichtig und ließ nichts aus: meine permanenten selbstabwertungen, meine zutiefst selbstverletzenden denkgewohnheiten legte sie wie mit einem skalpell schicht um schicht frei, und dabei stets respektvoll. das war das erste mal in meinem leben, dass ich respekt erfuhr. ich hatte gar nicht gewusst, was das ist. bis dahin kannte ich nur dominanz oder inferiorität.

    die therapie hat mir ausserdem grosse *freude* gemacht. es ist schön, zu erfahren, dass man immer gut und genug ist, egal wie defizitär man sich zwischenzeitlich benimmt. es ist schön, wenn man ein zimmer betritt, und das gefühl hat: da freut sich einer auf die stunde mit mir, hier gibts jetzt kichern, atmen, stummheit, auch bestürzung, und vor allem interessante erkenntnisse über die art, wie ich denke.

    diese therapeutin war für mich die wichtigste lebenslehrerin, die ich je hatte. rückblickend war sie wie im märchen eine fee, die in meinem leben erschien, mich mit einem zauberstab berührte und aus einer versteinerung zum leben erweckte.

    hätte diese frau mich mit irgendwelchen forderungen "konfrontiert", ich weiss nicht. schmerzen war ich gewohnt. (an)forderungen zu erfüllen ebenfalls. was ich nicht gewohnt war: freundlichkeit, respekt, ungezwungene anerkennung. und das will erst mal geübt werden, und geübt werden: wahrnehmen, gedanken, gefühle und empfindungen unterscheiden, erkennen, und das üben und üben.

    es hat dann noch mal gute acht jahre gedauert, bis ich an den wirklich harten kern der sache gehen konnte. aber dieses therapiejahr hat mir eindeutig das leben gerettet, und den boden bereitet für alle entwicklung, die seither in mein leben gekommen ist.

    leider konnte ich die frau später nicht mehr finden. sie ist verschwunden.
    Der Charakter eines Menschen läßt sich daran erkennen, wie er mit Leuten umgeht, die nichts für ihn tun können. by courtesy of ravina

  2. Inaktiver User

    AW: Nähe-/Bindungsfähigkeit erlernen?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Und ich möchte auch der Feststellung widersprechen, dass jedes geringste bisschen Widerstand in einer Therapie die wichtige Veränderung verhindert .
    Das stimmt nicht. Im Gegenteil - Widerstand kann ein ganz wesentlicher Wegweiser sein, über den man sich selbst näher kommt.
    Er muss bloß erkannt und genauer betrachtet werden !
    Hallo Blueserin,
    das stimmt, was Du schreibst. Jeder Widerstand hat seine Berechtigung, denn oft steckt ein ganz anderes Gefühl dahinter als zunächst angenommen, und sollte daher in der Tat betrachtet werden. Was einen vielleicht erst einmal von der Kernfrage wegbringt, aber im Nachhin ein wichtiges Element zur Auflösung ist. Zumindest ist das meine eigene bisherige Erfahrung.

    ich denke auch, dass sich Menschen, die noch zu sehr z. B. in der Angst sind, eine Veränderung herbeizuführen, solange nicht aus der für sie verzweifeln-lassenden-Situation lösen können, bis sie diese Angst erkannt und bearbeitet haben und dann den Wunsch verspüren, sie hinter sich zu lassen. Was viel Mut erfordert, den vielleicht Emdi, oder auch ich, noch nicht aufbringen kann.

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    AW: Nähe-/Bindungsfähigkeit erlernen?

    Ihr Lieben,

    vielen Dank für diesen Strang, ich fühle mich sehr berührt von euren Worte...

    Divino, dir einen besonderen Dank .
    Ja, sofort aus dem Gefängnis ausbrechen, das fühlt sich schon stimmig für mich an. In dem Vertrauen, dass man allen Gefühlen - Verletzung, Angst, Ohnmacht etc - gewachsen sei. Nun frage ich mich, wo dieses Vertrauen kommen sollte... Mein Herz sagt ja zu dem Ausbruch, mein Verstand sagt "das überlebst du nicht". So in etwa.

    Diese innere Zerrissenheit kostet enorm viel Kraft, ihr alle, die davon betroffen seit, habt mein tiefes Mitgefühl. Wir sitzen im selben Boot...

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