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Thema: Selbstbestätigung
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08.03.2012, 16:10Inaktiver User
Selbstbestätigung
Geändert von Inaktiver User (09.12.2021 um 11:32 Uhr)
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08.03.2012, 17:45Inaktiver User
AW: Selbstbestätigung
Wir sind alle soziale Tiere und brauchen Bestätigung von anderen. Manche mehr, manche weniger. Wichtig ist: Mein Selbstwert hängt nicht ab von der Abschätzung eines einzelnen, weder dem Partner noch der Eltern noch dem Chef. Wenn irgendjemand mir die Bestätigung verweigert, habe ich viele Möglichkeiten, mir anderweitig welche zu holen.
Selbst Bestätigung gebe ich mir am besten, wenn ich anschaue, was ich geleistet habe. Wenn ich mir ein Ziel gesetzt habe und jetzt das Ergebnis vor mir liegt. Im Kleinen klappt das bei mir ganz einfach zum Beispiel beim Kuchenbacken. Wenn der fertige duftende Kuchen vor mir steht, brauch ich niemanden, der klatscht - ich weiß, was ich geleistet habe.
Das trifft natürlich auf große Leistungen ebenso zu.
Wenn man vor allem sich selbst als Maßstab setzt, ist es wichtig, nach rechts und links, nach oben und unten zu schauen, und nicht immer nur in eine Richtung. Wer immer nur nach den "Besseren" guckt, bekommt ein Problem und wird mit einer Silbermedaille immer unglücklich sein. Und wer immer nur sieht, wie doof andere sind, wird nie an sich selbst arbeiten.
Grüße, Cariad
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08.03.2012, 17:51Inaktiver User
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08.03.2012, 17:53
AW: Selbstbestätigung
mich treibt die arbeit an, ich will darin gut sein und wenn ich das bestätigt bekomme bin ich zufrieden und das gibt mir auftrieb und befriedigt mich. da ich selbstständig bin brauche ich auch das dazugehörige geld, ist auch ein antrieb

ich ziehe meine bestätigung von meinen kunden oder über den verdienst der daraus resultiert (obwohl der nicht so hoch ist, es reicht gerade so).
lara"Die Hoffnung ist das Übelste aller Übel, weil sie die Qual der Menschen verlängert"
Friedrich Nietzsche
"Wer nach allen Seiten hin offen ist, kann nicht ganz dicht sein"!
"Wer sich nicht wehrt, lebt verkehrt"!
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08.03.2012, 22:27
AW: Selbstbestätigung
Ich muss sagen, dass ich schon sehr nach Anerkennung und Bestätigung giere. Es muss allerdings nicht immer das eindeutige Lob sein, ein freundliches Wort reicht mir meist schon.
Am meisten bekomme ich das auf der Arbeit. Es ist nicht so, dass ich jeden Tag von 8 bis 20 Uhr im Büro sitze, aber ich versuche schon mir selbst treu zu bleiben, nichts auszunutzen und vor allem auch mit anderen positiv zusammenzuarbeiten. Das bringt mir immer viel gutes Feedback und macht mich stolz.
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09.03.2012, 12:28
AW: Selbstbestätigung
gib dir die selbstbestaetigung selbst! (nomen est omen!)
ich habe gerade (bin selbstaendig) die zahlen vom feburar vom steuerberater erhalten . . da freu ich mich einfach.
an der wand im buero haengt eine medaille vom triathlon . . daneben ein bild von mir auf meinem pflegepferd . .
jetzt wo du das thema ansprichst faellt mir auf, dass ich mir viel selbstbestaetigung gebe. sozusagen positive verstaerkung.
schoenes wochenende!
luciernago
LEBE LIEBER UNGEWÖHNLICH
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09.03.2012, 15:13
AW: Selbstbestätigung
Hallo schraeubchen,
ich habe eine sehr klare Vorstellung davon, wie ich sein will. Also welche Tugenden ich haben will, welche Handlungsweisen ich wünschenswert finde, und welches Bild ich bieten möchte. Diese Vorstellung ensteht teils durch Beobachtung, Bewertung und Überlegung, aber auch durch soziales Feedback.
Jede Bestätigung, daß ich das bin, oder mehr das werde, was ich sein will, egal ob sie sich am Objekt zeigt (z.B. in einer fertiggestellten Arbeit) , in der Introspektive (ich bedenke meine Handlungen), oder durch Reaktionen anderer ist wertvoll und gut für's Ego und tritt eine positive Rückkopplung los. Jeder Hinweis, daß ich weniger das werde, ist Anlaß, erst die Quelle des Hinweises kritisch zu betrachten, ehe ich meine Anforderungen an mich wie auch deren Umsetzung überdenke. Leute haben viele Ansichten und reden viel Mist, man muß sich nicht alles annehmen. Aber wenn einem zehn Leute sagen, "du bist betrunken" ist das ein Hinweis, daß man genug getrunken hat und gehen sollte.
Ganz ohne Reaktionen anderer ist man, denke ich, ziemlich aufgeschmissen, weil einem jegliche Kalibrierung fehlt: Ohne Spiegel kannst du nicht wissen, ob du einen Fleck im Gescht hast. Aber wenn man Reaktionen anderer unreflektiert als Handlungsanweisung oder Selbstbewertung übernimmt, wird man zu einem Blatt im Wind und läßt sich komplett fremdsteuern, das tut auf Dauer keinem gut.
Die beste Art, sich nicht von anderen Menschen abhängig zu machen ist m.E.
- nicht von ihnen abhängig zu *sein* (in der eigenen körperlichen, wirtschaftlichen, und sozialen Existenz)
- sich vielerlei verschiedene Bewertungen zu holen und sie gegeneinander abzuwägen
- sich überwiegend (aber nicht nur) mit Leuten zu umgeben, mit denen man sich wohlfühlt
- nicht von Perfektionismus verleiten lassen
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09.03.2012, 16:13
AW: Selbstbestätigung
Früher ganz hing meine Selbstbestätigung ganz extrem vom Feedback von anderen ab. Leider war mir das nicht ausreichend, also habe ich mich chronisch unterversorgt gefühlt mit Selbstbestätigung.
In der Therapie habe ich gelernt, meinen Selbstwert nicht mehr vom Feedback der anderen abhängig zu machen, sondern eigene Maßstäbe dafür zu setzen, was ich an mir gut und was ich an mir nicht gut finden soll.
Viel Selbstbestätigung bekomme ich durch meine Arbeit, besonders durch meine ehrenamtliche Arbeit, und durch die Zuwendung meiner Freunde - wozu auch Feedback von BriCom-UserInnen gehört.Liebe keinen, der nicht auch Dich liebt!
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12.03.2012, 16:08
AW: Selbstbestätigung
wenn die arbeit keinen spass macht, sollte man versuchen sich eine andere zu suchen.
wenn man keine arbeit hat, gibt es sicherlich ein anderes gebiet welches einem selbstbestätigung gibt, sei es gemeinnützige tätigkeiten, ein hobby oder die familie."Die Hoffnung ist das Übelste aller Übel, weil sie die Qual der Menschen verlängert"
Friedrich Nietzsche
"Wer nach allen Seiten hin offen ist, kann nicht ganz dicht sein"!
"Wer sich nicht wehrt, lebt verkehrt"!
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12.03.2012, 17:04
AW: Selbstbestätigung
Wenn du eine strukturierte Tätigkeit für deine Bestätigung brauchst, kannst du eine finden, auch wenn du keine Arbeit hast, oder deine Arbeit komplett unstrukturiert ist.
Wenn du vollendete Schritte für deine Bestätigung brauchst, kannst du nach Gelegenheiten schauen, Schritte zu machen, sei es in der Arbeit oder woanders.
Wenn du Bestätigung darin findest, Spaß zu haben, und deine Arbeit dir keinen Spaß macht, brauchst du ein Hobby, das dir Spaß macht.
Das klingt jetzt kackpreußisch, aber ich finde eine gewisse Selbstbestätigung darin, meinen Job zu tun: Um so mehr wenn er mir keinen Spaß macht. Denn zu meiner Erwartung an mich selber gehören Beharrlichkeit, Fairness im Geschäft, und ein Mangel an egogetriebener Eitelkeit, und die Erfüllung einer Pflicht, die ich prinzipiell gutheiße, bestätigt mich.
Indem man sich Gewinnbedingungen sucht, die man erfüllt oder erfüllen kann.


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