wie zeigt ihr das dann Eurem Gegenüber?
Ich glaube, ich benötige da ein wenig Nachhilfeunterricht im Entschlüsseln und wäre dankbar, wenn ihr mir ein paar Verhaltensweisen von euch erläutern könntet.
Vielen Dank für eure Mithilfe, wenn es soweit kommen sollte....![]()
Antworten
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26.02.2012, 17:27Inaktiver User
Wenn ihr wütend und enttäuscht seid.....
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26.02.2012, 20:40
AW: Wenn ihr wütend und enttäuscht seid.....
Hm, pauschal ist das wohl nicht zu beantworten. Kommt auf die jeweilige Situatin und Person an.
Auf wen bist du wütend und wer hat dich womit enttäuscht?Wissen beginnt mit der Erkenntnis der Unzuverlässigkeit der Wahrnehmungen, mit der Zerstörung von Täuschungen, mit der "Ent-täuschung"
Erich Fromm
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26.02.2012, 21:27Inaktiver User
AW: Wenn ihr wütend und enttäuscht seid.....
Guten Abend Lilith10,

der Spruch von Otto Flake gefällt mir.... und passt auch ganz gut... dieses bejahen.... also ich versuche es meist.
Und mein Anliegen:
Es ist mehr die vermutlich (!) empfangene Enttäuschung und Wut, die mich fragen lässt....
Wie äußert sich Enttäuschung im Miteinander? Wird sie klar geäußert oder durch Rückzug signalisiert? Oder gar nicht signalisiert, verborgen gehalten?
Wie siehst Du das Lilith: Ist es leicht über eine Enttäuschung zu sprechen? Zu welchen "Alternativ-Maßnahmen" greifst Du, um zu signalisieren, dass Du sauer bist?
Ich habe mir in eigenen Dingen angewöhnt, mich zu äußern und Enttäuschung zu benennen, zumindest anzudeuten.... aber das scheint nicht der einzige Weg zu sein?
Vielen Dank für`s Mitdenken!
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26.02.2012, 21:36Inaktiver User
AW: Wenn ihr wütend und enttäuscht seid.....
Es geht dir also darum, zu entschlüsseln, ob jemand von dir enttäuscht ist? Dann scheint mir das der falsche Weg. Prüf doch lieber, ob du etwas getan hast, das jemanden enttäuscht haben könnte. Wenn das der Fall ist, entschuldige dich dafür. Wenn nicht, musst du auch in die Reaktionen anderer nichts reininterpretieren.

Grüße, Cariad
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26.02.2012, 21:52Inaktiver User
AW: Wenn ihr wütend und enttäuscht seid.....
Guten Abend Cariad,
vielen Dank für Deinen Hinweis...
nein, ich habe nichts getan... zumindest nicht wissentlich....
Mich interessiert es wie mit Enttäuschung so umgegangen wird.
Mit einer aufrichtig gemeinten Entschuldigung habe ich keine Probleme, dies nur für den Fall von mir angemerkt, dass es in meiner Fragestellung danach aussieht.
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26.02.2012, 22:11
AW: Wenn ihr wütend und enttäuscht seid.....
Das ist von Fall zu Fall unterschiedlich. Bin ich wütend, muss ich meist darüber reden. Bin ich enttäuscht, kommt es auf den "Grad" der Enttäuschung an. Entweder rede ich oder, wenn ich vorher genug geredet habe, es aber nichts ändert, ziehe ich mich zurück.
Ich sag immer "So lalnge ich mich aufrege, ist alles noch im grünen Bereich, werde ich ganz ruhig, ist der Drops fast gelutscht"
Aber ich denke, das ist seht typabhängigWissen beginnt mit der Erkenntnis der Unzuverlässigkeit der Wahrnehmungen, mit der Zerstörung von Täuschungen, mit der "Ent-täuschung"
Erich Fromm
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27.02.2012, 12:58Inaktiver User
AW: Wenn ihr wütend und enttäuscht seid.....
Hallo Lilith10,

Hier habe ich geschmunzelt, da ist ganz bestimmt etwas dran.Ich sag immer "So lalnge ich mich aufrege, ist alles noch im grünen Bereich, werde ich ganz ruhig, ist der Drops fast gelutscht"
Ansonsten habe ich mich nun auch nochmal im Internet belesen und will euch eine der Ausführungen nicht vorenthalten, weil ich sie sehr interessant fand:
Daher hier ein kurzer Ausschnitt:
Wie reagieren wir, wenn wir gekränkt sind?
Stellen Sie sich vor, Sie haben sich viel Mühe mit der Ausführung einer Arbeit gegeben und diese wird nun von Kollegen oder dem Chef verrissen, obwohl Sie mit Lob oder Anerkennung gerechnet haben.
Fühlen Sie sich dadurch gekränkt, könnte folgendes passieren: Im ersten Moment erschrecken Sie und können nicht glauben, was Sie gerade hören. Sie sind wie gelähmt, schockiert und es fällt Ihnen schwer, schlagfertig zu parieren. Stattdessen spüren Sie eine tiefe Enttäuschung, aber auch Wut über die Ablehnung. Vielleicht schämen Sie sich sogar, dass Sie versagt haben und trauen sich nicht mehr, den anderen in die Augen zu schauen. Innerlich reagieren Sie trotzig nach dem Motto: „Dann macht doch euren Kram alleine. Ohne mich!“ Sie wollen alles hinschmeißen, am liebsten gleich kündigen, die anderen sitzen lassen. Ihre Rache*fantasien kennen keine Grenzen. Sie fangen an, die anderen zu verachten, weil die eh keine Ahnung haben und gar nicht verstehen, wie viel Mühe Sie sich gegeben haben.
Je mehr Ihr Herz an dieser Arbeit hängt und je mehr Ihre Selbstachtung von einem gelungenen Ergebnis abhängt, umso stärker wird Ihre Kränkungsreaktion ausfallen. Sie sind dann unversöhnlich, verlassen möglicherweise die Sitzung oder sagen die restliche Zeit nichts mehr. Sie entwickeln eine ablehnende Haltung Ihren Kollegen, Vorgesetzen und Untergebenen gegenüber und gehen auf Versöhnungsangebote der anderen nicht ein. Kränkungsgefühle wie Ohnmacht, Wut, Verachtung, Enttäuschung, Traurigkeit und Trotz bis hin zum inneren oder äußeren Beziehungsabbruch können mitunter sehr lange anhalten und Ihre Selbstwahrnehmung und die Beziehung zu den anderen bestimmen.
Den meisten Menschen fällt es schwer, im Moment der Kränkung klare Gedanken zu fassen und Einfälle zu entwickeln, wie sie ihre Position vertreten und ihre Arbeit „verteidigen“. können. Die besten Argumente fallen ihnen leider viel zu spät ein. Auch auf Besänftigungen wie: „Das war doch nicht so gemeint“ oder Entschuldigungen wie: „Sorry, wollte dich nicht treffen. Du bist halt viel zu empfindlich“ reagieren sie nur mürrisch und fühlen sich erneut missverstanden. Denn keiner sieht, wie schlimm es für Sie ist. „Ich bin es nicht wert, dass sich jemand die Mühe macht, mich zu verstehen.“ Damit geraten Sie in eine Opferrolle.
Und wer wissen will wie es weitergeht, hier der Link dazu:
Kränkungen am Arbeitsplatz (Bärbel Wardetzki )
Bin weiterhin an einem Austausch über das Thema Kränkung interessiert. Das Wort trifft es doch irgendwie viel besser wie ich heute finde. Also falls Euch das Thema ebenso interessiert....
Bis hierhin und LG
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27.02.2012, 13:52
AW: Wenn ihr wütend und enttäuscht seid.....
Also ich reagiere auf Kränkung oder Enttäuschung eher mit Rückzug. Zum einen, weil ich meistens erstmal verwirrt bin und in mich gehen muss, ob ich nicht etwas falsch verstanden habe oder ob ich vielleicht einen Fehler gemacht habe, zum anderen, weil ich Angst habe, das meine Emotionen überkochen, wenn ich es sofort anspreche.
Der Nachteil ist, dass eine Klärung so natürlich nicht möglich ist und ich solche Enttäuschungen sehr lange mit mir herumschleppe, weil ich nunmal gern die Gründe dafür wüsste. Dennoch bin ich meist zu feige, dass wenigstens später einmal direkt anzusprechen, wenn sich die Wogen etwas geglättet haben.It`s not only fine feathers that make fine birds.
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27.02.2012, 13:54
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27.02.2012, 19:58Inaktiver User
AW: Wenn ihr wütend und enttäuscht seid.....
Hallo Loinette und hallo Julchen 12345,

vielen Dank für Eure hilfreichen Antworten. Obwohl dies ja offensichtlich "eine klare Sache" ist, finde ich es für mich wichtig, dies hier noch einmal schwarz auf weiß zu lesen.
Ja, ich glaube auch, dass man es zum einen gerne vermeidet, sich auszusprechen und zum anderen ist man vllt. auch unschlüssig oder unsicher (gar nicht mal feige), ob man eine erfahrene Kränkung überhaupt thematisieren sollte.. könnte ja auch peinlich werden....
Und ja Julchen12345, Du sprichst darüber
, aber leider in der Tat, tun das wirklich nicht alle ....
Im Nachgang würde mich daher noch Erfahrungen interessieren wie man jemanden aus dem Rückzug am besten wieder heraushilft.... sozusagen.... was tut einem/demjenigen dann gut??
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass sich betroffene Personen, auf den Umstand angesprochen, oftmals noch mehr zurückziehen.....



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