Genau! Früher konnte man mich mit dem Egoismus-Vorwurf schnell weichkochen. Ich bin eingeknickt und habe mich durch das schlechte Gewissen breitschlagen lassen. Und in mir hat es gebrodelt, weil ich viel lieber meinen Standpunkt vertreten hätte und nicht wusste, wie.
Heute würde ich auf diesen Satz kontern: "Ich bin also egoistisch, aha. Sicher kannst Du mir erklären, inwiefern es kein Egoismus ist, mich an meinem freien Abend für Deine Wünsche einspannen zu wollen." Merkwürdigerweise hat mir, seit ich selbstbewusster auftrete, keiner mehr den Egoismus-Vorwurf überstülpen wollen. Ich vermute, solche Leute versuchen das hauptsächlich bei denen, die bekanntermaßen nicht Nein sagen können.
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01.01.2012, 22:56Inaktiver User
AW: Abgrenzmethoden - Eine Sammlung....
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02.01.2012, 10:20Inaktiver User
AW: Abgrenzmethoden - Eine Sammlung....
Hallo im Neuen Jahr!
Ich strahle sicherlich sehr viel Unsicherheit aus. Daher bekomme ich sicher auch so viele Vorschläge, wie ich dieses und jenes doch besser machen könnte usw. Das nervt mich auch.
Gehöre auch zu denen, die super schnell einknicken. Es kostet jede Menge Kraft, ständig andere abwehren zu müssen und sich zu verteidigen. Die fehlt mir irgendwie und man kommt gar nicht aus dem Kreislauf heraus. Man wird dann wohl öfter belästigt, wenn die Leute merken: da kann ich.
Aber es ist schon schwer, weil man ja seine komplette Persönlichkeit aufgeben muss. Und wenn ringsherum schon keine Sicherheiten da sind und man selber auch jemand anderes werden muss - das ist ganz schön beängstigend.
Ich fühle mich dann auch immer so furchtbar verloren und alleine, wenn sich dann jemand anderes von mir abwendet, weil ich ihn natürlich enttäuscht habe. Das System habe ich denke ich noch nicht wirklich kapiert und verinnerlicht. Es klappt schon besser als früher, aber es muss noch viel besser werden.
Die innerliche Abgrenzung ist auch so eine Sache. Mich nerven unsere Vermieter, die permanent irgendwie präsent sind. Ob das die Schritte sind, die man bei dem Fußboden supergut hören kann, die Enkel, die am Wochenende oben rumhausen, ständig jemand durchs Treppenhaus latscht. Das geht die ganze Zeit über so. Und je länger dieser Zustand andauert, desto weniger Energie hat man scheinbar, um sich innerlich dagegen abzugrenzen und es nicht wahrzunehmen oder sich nix draus zu machen
Viel Glück im Neuen Jahr 2012 wünscht euch
Kuschelchenreloaded
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02.01.2012, 17:31
AW: Abgrenzmethoden - Eine Sammlung....
@ KuschelchenreloadedDu kannst aus diesem Kreislauf nur ausbrechen, wenn Du aufhörst, immer schnell einzuknicken. Nimm Dir die Kraft, um andere abzuwehren, und wenn es sein muss, dann tauch einfach mal eine Weile ab, vor allem im Privatleben, wo Du es Dir leisten kannst. Häng Dir sozusagen ein Schild vor die Tür: "Ich kann jetzt nicht, lasst bitte mich in Ruhe!" Sobald die Leute das einmal gefressen haben, werden sie Dich eben nicht mehr ständig belästigen. Wirkliche Freunde akzeptieren eine solche Grenze.
Das solltest Du nicht tun. Deine eigene Persönlichkeit ist das einzige, worauf Du Dich wirklich verlassen kannst.Aber es ist schon schwer, weil man ja seine komplette Persönlichkeit aufgeben muss. Und wenn ringsherum schon keine Sicherheiten da sind und man selber auch jemand anderes werden muss - das ist ganz schön beängstigend.Wenn Du den Leuten erklärst, warum Du Dich zurückziehst, nämlich weil Du Dich jetzt endlich mal um Dich selbst und Deine eigenen Interessen kümmern musst, die Du schon lange immer wieder hinten angestellt hast, dann sollten sie das akzeptieren. Wer es nicht akzeptieren will, um den ist es nicht schade, der will nur seine eigenen Angelegenheiten auf Deine Kosten geregelt kriegen. Solche Menschen kosten Dich mehr Kraft als dass sie Dir Energie geben. Also sind sie kein Verlust.Ich fühle mich dann auch immer so furchtbar verloren und alleine, wenn sich dann jemand anderes von mir abwendet, weil ich ihn natürlich enttäuscht habe. Das System habe ich denke ich noch nicht wirklich kapiert und verinnerlicht. Es klappt schon besser als früher, aber es muss noch viel besser werden.Deine Vermieter und ihre Familie können nichts dafür, dass Du gerade so dünnhäutig bist. Im Zweifelsfall drehst Du eben die Musik oder die DVD ein bisschen lauter oder besorgst Dir Ohrstöpsel.Die innerliche Abgrenzung ist auch so eine Sache. Mich nerven unsere Vermieter, die permanent irgendwie präsent sind. Ob das die Schritte sind, die man bei dem Fußboden supergut hören kann, die Enkel, die am Wochenende oben rumhausen, ständig jemand durchs Treppenhaus latscht. Das geht die ganze Zeit über so. Und je länger dieser Zustand andauert, desto weniger Energie hat man scheinbar, um sich innerlich dagegen abzugrenzen und es nicht wahrzunehmen oder sich nix draus zu machen
Liebe keinen, der nicht auch Dich liebt!
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02.01.2012, 19:21
AW: Abgrenzmethoden - Eine Sammlung....
Meinst Du jetzt emotionale Sicherheit, oder materielle Sicherheit, oder beides?
Das hört sich ja so an, als ob Du Dich ständig ängstlich anpassen wolltest, damit Du das bissl Sicherheit net verlierst. Hm. Auf Dauer ist das nix, denke ich. Da geht man ja unter.
Nachbarn: Lieber lass es mit dem Vermieter, da kommt nur ein Unfrieden heraus.
Irgendwann Wegziehen ist besser. Ich hatte mal eine Wohnung, in einer kl. hübschen Wohnanlage mit sog. anständigen Mietern. Trotzdem war es nervig, die Anlage strotzte nicht gerade vor Schallschutz. Die Mieter in der Nachbarwohnung hatten ein trotziges, dauernd brüllendes Kind. Treppenhausaktivitäten waren hörbar, auch bei geschlossener Flurtür. Mein oberer Mieter war ein Trampeltier und Casanova (*stöhn*) und bohrte dauernd Löcher in die Wand. Echt nervig alles...
Dir auch Kuschelchen!Viel Glück im Neuen Jahr 2012 wünscht euch
Kuschelchenreloaded
Und viel Erfolg weiterhin
bei Deinen Schritten!
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18.01.2012, 20:05Inaktiver User
AW: Abgrenzmethoden - Eine Sammlung....
Hallo!
Ich hätte da noch ein konkretes Beispiel wozu ich gerne eure Meinung hören würde:
Man sitzt zusammen am Tisch mit Bekannten. Die Bekannte sagt irgendwann im Gespräch zu mir, dass meine Haarfarbe ja nicht so schön wäre, die wär' ja eher so straßenköterblond (weiß nicht mehr genau den Wortlaut). Ich saß da und hab' dann im Grunde nur mit den Schultern gezuckt. Ihr Partner bemerkte daraufhin, dass sie es jetzt bei ihm mit so einer Bemerkung total verkackt hätte. Wobei ich mir dann denke: Sie hat ja recht. Soll man jemanden dafür abstrafen, wenn er ehrlich seine Meinung sagt? Ich finde meine Naturhaarfarbe auch nicht schön. Daher habe ich auch viel gefärbt in meinem Leben und mache es teilweise immer noch. Meine Haarfarbe ist tatsächlich sehr ausdruckslos. Wobei mir auch schon mal jemand ein Kompliment dafür gemacht hat, eine Kollegin. Obwohl ich jetzt noch nicht sicher bin, ob ich mich da vielleicht verhört habe. Mein Mann findet meine Haarfarbe auch nicht so prickelnd. Das weiß ich.
Wie soll man sowas nun einordnen? Soll ich den Kontakt meiden zu Menschen, die meine Haarfarbe nicht mögen? Soll ich ein entsprechend unhöfliches Unkompliment zurückschießen? Soll ich irgendwas anderes daraufhin sagen, um mein Gesicht zu wahren? Denn es scheint ja irgendwie alles daraufhin hinauszulaufen, dass man ständig irgendwo in einer Hackordnung Position bezieht, ob man will oder nicht. Soll man seine Haare bis aufs Messer verteidigen, auch wenn es wirklich nicht der Wahrheit entspricht? Geht es gar nicht um die Wahrheit? Oder haut man nur Leuten sowas um die Ohren, die man eh nicht schätzt oder wirklich mag? Würde ich einer Freundin, die ich wirklich mag sagen, dass ich ihre Haare doof finde? Ich weiß nicht. Wie seht ihr das? Selbst schon erlebt?
LG
Kuschelchenreloaded
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18.01.2012, 21:27
AW: Abgrenzmethoden - Eine Sammlung....
Hallo Kuschelchen
Wenn mir jemand sowas sagt, was ja im Grunde sehr beleidigend ist, habe ich gelernt, dass das nicht mein Problem ist, sondern das der andern Person. Ich würd wahrscheinlich sowas entgegnen wie "ja, ich hab ja auch einen Charakter wie ein Strassenköter, das passt doch wunderbar!" *strahlendes lächeln*
Das ist eine Art, Leute ins Leere laufen zu lassen, einfach indem ich annehme, was immer sie sagen:
- "du bist so egoistisch!!! du denkst nur an dich!!"
- "ja genau, das hast du gut erkannt! du hast gar keine Ahnung, wie entspannt mein Leben seither ist..."
Über die knappe Million Dinge, die sie an jenem Tag hätte über dich sagen können, hätte sie ja durchaus etwas Nettes aussuchen können, wie "diese Halskette ist so schön! wo hast du sie gefunden?" - und den Strassenköter einfach übergehen können. So etwas gehört zum Feingefühl, das du ja bestimmt auch aufbringst für andere Leute.Wobei ich mir dann denke: Sie hat ja recht. Soll man jemanden dafür abstrafen, wenn er ehrlich seine Meinung sagt?
Freunden die Wahrheit zu sagen, in ernsten Dingen, das ist ein anderes Thema. Und das kann dann auch entsprechend eingeleitet werden, so wie: "hör mal, das ist mir jetzt unangenehm, aber ich dachte, ich muss das jetzt endlich mal sagen, ich halte es für wichtig, nämlich....xyz"
ich würde es ihr sagen, wenn sie explizit danach fragt. Und auch dann würde ich es so positiv ich kann formulieren, zB "ich glaube, ein anderer Schnitt würde dir besser stehen". Gegen Naturfarben wirst du mich allerdings nie was sagen hören, höchstens Tipps mit Wörtern wie "Alepposeife" und "Essig" wirst du tonnenweise von mir bekommen.Würde ich einer Freundin, die ich wirklich mag sagen, dass ich ihre Haare doof finde? Ich weiß nicht. Wie seht ihr das?
grüsse, barbara
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19.01.2012, 02:34
AW: Abgrenzmethoden - Eine Sammlung....
Ja, ich würde diese Menschen meiden, wenn diese Kommentare öfter kommen.
Eine Bekannte sagte mir z.B. jedes Mal, wenn wir uns trafen, wie krank und müde ich doch aussähe. Ich hab ihr irgendwann mal direkt entgegnet, ob es ihr eigentlich auffällt, dass sie dies so gebetsmühlenartig wiederholt und dass sie dies lassen soll, da es mich noch mehr runterzieht (egal ob es jetzt der Wahrheit entspricht oder nicht). Lange Stille - sie hat es nie wieder gemacht. Heute zählt sie aber auch nicht mehr zu meinen Bekannten.
Die von Bae gemachten Vorschläge sind gut, wären mir aber zuviel Energieverschwendung bei Menschen, mit denen ich nicht unbedingt muss, z.B. Arbeitskollegen oder Familie.
KittyCoat check girl: Goodness! What lovely diamonds!
Mae West: Goodness had nothing to do with it...
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19.01.2012, 04:50Inaktiver User
AW: Abgrenzmethoden - Eine Sammlung....
Eine solche Aussage ist meist mit Absicht von demjenigen gemacht, sie ist in irgendeiner Weise neidisch oder eifersüchtig auf dich und will dich runterziehn, einfach aus Gemeinheit.
Ich würde ihr schon einen Kommentar zurückgeben, eine kleine Spitze, damit sie auch einen klitzekleinen Stich verspürt oder sich danach schämt.
Solche Menschen haben dann bei mir verkackt, brauch ich nicht, meine Unzulänglichkeiten weis ich selbst und will sie nicht noch ständig von anderen hören, zumal ich das bei anderen auch nicht mache.
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19.01.2012, 11:38
AW: Abgrenzmethoden - Eine Sammlung....
manche Menschen sind auch einfach gedankenlos...ich werde von einer Bekannten regelmäßig daran erinnert, wie schlecht mein Hautbild ist ( sie arbeitet in der Branche ),
Letztens grad im örtlichen Supermarkt.
Ich glaube, wenn Menschen sich an Äußerlichkeiten anderer Leute hochziehen können und das dann einem auch noch direkt ins Gesicht sagen, haben die selbst ein Riesenproblem.
Mir würd im Traum nicht einfallen, mein Gegenüber auf Haut, Haare, Gewicht oder sonstwas anzuprechen. Hat auch was mit Taktgefühl zu tun.
Seither kenn auch ich die Vokabel "Abgrenzung" !
Wenn Dir alles zuviel wird, nimm Dir ne Auszeit. Umgib Dich mit Menschen, die Dir guttun und wohlgesonnen sind...
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19.01.2012, 14:45
AW: Abgrenzmethoden - Eine Sammlung....
Ist nicht so nett, ungefragterweise einen solche Negativkommentar abzugeben.
Nicht schlecht. Find ich ganz cool.Ich saß da und hab' dann im Grunde nur mit den Schultern gezuckt.
Das war eine Steilvorlage für Dich! Da könntest Du z.B. sagen: "Sowas lag mir auch auf der Zunge, ich hab´s mir aber fürs nächste Mal aufgehoben."Ihr Partner bemerkte daraufhin, dass sie es jetzt bei ihm mit so einer Bemerkung total verkackt hätte.
Darum geht´s ja gar nicht, ob das nun stimmt oder nicht. Ich sag einer älteren Frau auch nicht, dass sie ja erhebliche Falten hat.Wobei ich mir dann denke: Sie hat ja recht. Soll man jemanden dafür abstrafen, wenn er ehrlich seine Meinung sagt?
Aber nein! Nimm solche Dialoge als Übungsfeld!Soll ich den Kontakt meiden zu Menschen, die meine Haarfarbe nicht mögen?
Es geht um die Art, wie Du Beziehungen gestaltest. Du sagst auch was Wahres, wenn Du z.B. fragst, ob das jetzt als Angriff gedacht ist. Oder Du sagst: Okay, danke, nächstes Thema.Geht es gar nicht um die Wahrheit?
An solche Dingen kann man viel ändern und Du wirst sehen: Es kann sogar Spaß machen!!!
Massashi



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