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    smile Brauche Tipps zur Selbstfindung

    Die letzten 3 Jahre waren für mich ziemlich trubelig (gescheiterte Beziehungen denen ich nachtrauere, Depression...).
    Jetzt habe ich einen neuen Job in einer neuen Stadt und fühle mich sehr wohl hier. Ich kenne leider noch nicht so viele Leute, ist aber eigentlich auch gar nicht schlimm, denn ich denke, dass es mir sehr gut tun würde, mich mal auf mich selber zu besinnen und zur Ruhe zu kommen. Ich mache Sport und Musik, lese viel und trotzdem fühle ich mich oft einsam. Ich weiß, zu mir selber kommen wird mir gut tun, aber wie mache ich das? Habt Ihr Tipps gegen die Einsamkeit, das Gefühl des Alleinseins?
    Gute Nacht

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    AW: Brauche Tipps zur Selbstfindung

    Zitat Zitat von nu_ria Beitrag anzeigen
    ich denke, dass es mir sehr gut tun würde, mich mal auf mich selber zu besinnen und zur Ruhe zu kommen. Ich mache Sport und Musik, lese viel und trotzdem fühle ich mich oft einsam. Ich weiß, zu mir selber kommen wird mir gut tun, aber wie mache ich das? Habt Ihr Tipps gegen die Einsamkeit, das Gefühl des Alleinseins?
    Da werfen sich für mich ein paar Fragen auf... Ich brauche die Antwort nicht zu wissen, aber du vielleicht, denn es erscheint mir so, als sei dir nicht ganz klar, was du im Moment willst oder brauchst.

    Suchst du dich selbst, oder andere? Brauchst du andere, um dich selbst zu finden? (Der grundlegende Unterschied zwischen Extro- und Introvertierten.)

    Du scheinst mir bereits recht ruhig und introspektiv zu leben -- oder nimmst du Sport, Musik und Bücher als eine Flucht vor dir selbst wahr anstatt als einen Weg zu dir selbst ? Bist du vielleicht schon genug zur Ruhe gekommen und bist jetzt bereit, wieder hinauszugehen, und dir fehlt der Ansatz? Oder bist du noch auf der Suche nach deiner Mitte?

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    AW: Brauche Tipps zur Selbstfindung

    Danke für Deine Antwort Wildwusel! Wenn ich meinen Beitrag nochmal so durchlese, ist das schon ziemlich wirr... Gibt es einen Unterschied zwischen Selbstfindung und der eigenen Mitte finden?

    Ich weiß echt nicht, was ich will oder brauche... Vielleicht suche ich zu verzweifelt und merke, dass ich mich schon gefunden habe?

    Im Sport hatte der Trainer einen super Tipp, als mir bei den Liegestützen die Kraft aus ging. Man soll sich nicht verkrampfen in so einem Moment, sondern atmen und sich somit besinnen und wieder die Kontrolle bekommen... Daran denke ich oft... Vielleicht hilft das auch, wenn einen mal wieder der Einsamkeitsblues überkommt..

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    AW: Brauche Tipps zur Selbstfindung

    Unter Selbstfindung verstehe ich, dass man einen Lebensstil sucht und dann pflegt, der auf die eigenen Bedürfnisse so gut wie möglich zugeschnitten ist.

    Das setzt voraus, dass man weiß, was einem wirklich wichtig ist, und was einem vielleicht nur von anderen eingeredet wurde, dass es wichtig ist. Dazu gehören auch sämtliche Neigungen und Interessen, die man aus sich heraus hat. Wenn man Probleme hat, diese zu identifizieren, dann hilft oft ein Blick in die Kindheit: Was hat man damals gerne gemacht?

    Auch Selbstbestimmung gehört zur Selbstfindung: Man setzt selbst die Prioritäten seines Lebens und lässt sich nicht mehr von anderen reinreden, die finden, dass man aber ganz andere Prioritäten setzen sollte. Man lernt, sich von Wünschen und Zumutungen anderer, die einem nicht passen, besser abzugrenzen.
    Liebe keinen, der nicht auch Dich liebt!

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    AW: Brauche Tipps zur Selbstfindung

    Hallo nu_ria,

    beim Lesen Deiner Zeilen dachte ich, dass Du vielleicht weniger nach Dir selbst suchst, als viel mehr nach einem inneren Halt, nach dem, was Dich im Leben trägt, was Dein inneres Fundament bildet. Und dass Du einerseits merkst, dass zu viel Ablenkung in Form eines regen Soziallebens Dich von dieser Suche abhalten würde, Du aber Dich aber andererseits dabei auch einsam fühlst.

    Vielleicht würde es Dir ja schon helfen, wenn Du Dir feste Zeiten für die, ich nenn es jetzt mal, Innerlichkeit reservierst. So ähnlich wie Sport und Musik ist das dann eben auch ein Termin, der wichtig ist. Einsamkeit entsteht ja meist, wenn man weiß, es gibt niemanden, mit dem man seine Zeit verbringen kann, während Alleinsein eben eine bewusste Entscheidung ist.

    Ich nehme mir in der Woche ganz bewusst Zeit für Stille und Innerlichkeit. Ich merke, dass ich das brauche und dass es mir gut tut. Ich war im Oktober eine Woche auf Schweigeexerzitien, und es hat mir unendlich gut getan und wirkt auch noch immer wohltuend nach. In diese Richtung gibt es ja durchaus auch weltliche Angebote. Sowas kann auch ein guter Weg sein, Stille und Alleinsein als angenehm zu erleben und sich auch im Alltag bewusst Auszeiten zu nehmen, ohne dabei zur Eremitin zu werden.

    Ich habe auch angefangen, gezielt nach Angeboten für Stille und Besinnung in Gemeinschaft zu suchen und bin hier in der Großstadt auch recht schnell fündig geworden. Ich habe alles mögliche einfach mal ausprobiert und werde am Ende das beibehalten, was mir gut tut.

    Und so schaffe ich mir meine Inseln im Alltag, ohne dabei zu vereinsamen.

    Gruß,

    Malina
    Du hast mein Klagen in Tanzen verwandelt. (Psalm 30)

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    AW: Brauche Tipps zur Selbstfindung

    Malina, du schreibst immer sehr schöne Beiträge
    Kreativität kommt von der Freiheit zu scheitern. Und die Freiheit zu scheitern kommt vom Experiment. (Peter Gabriel)

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