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  1. User Info Menu

    Abendgestaltung?

    Hallöchen!


    Nachdem ich immer wieder bemerke, wie andere Leute in meiner Umgebung ihren Abend "sinnvoll" gestalten, wollte ich mal fragen, wie das so bei euch ist?


    Hauptsächlich frage ich Leute, die Vollzeit arbeiten gehen & keine Kinder im Haus haben (dürfen aber natürlich auch mitschreiben ).


    Beispiele in meinem Bekanntenkreis:

    1) zusätzlich zum Vollzeitjob ein Studium (sind auch schon über 30!)

    2) zusätzlich zum Vollzeitjob 2, 3x die Woche ehrenamtliche Tätigkeit

    3) 2, 3x die Woche ins Fitnessstudio

    4) 2, 3x die Woche Kino, Essen gehen, Party....

    5) 2, 3x die Woche Kurse (Volkshochschule usw.) Fortbildung usw.


    Und nebenbei ordentlicher Haushalt, gute Leistung im Job & genug Zeit für Familie & Freunde.


    Meine Frage: Wie schafft ihr das?

  2. User Info Menu

    AW: Abendgestaltung?

    Ich gehe dreimal die Woche zum Sport, und zwar damit ich den Alltag schaffe. Seit ich regelmäßig Sport mache, bin ich wesentlich ausgeglichener und hab mehr Energie. Dadurch fällt es mir auch leichter, stressige Phasen in der Arbeit durchzustehen ohne sofort die Krise zu kriegen. Den Haushalt nehm ich nicht mehr so wichtig, es muss nicht immer alles top geputzt und aufgeräumt sein!

  3. Inaktiver User

    AW: Abendgestaltung?

    Sich mit anderen zu vergleichen, ist der sicherste Weg, um unglücklich zu werden …

    Denn du wirst immer Leute finden, die aktiver sind als du. Und andere, die gar nicht von der Couch hoch kommen und nie eine 40 Stunden-Woche bewältigen könnten.

    Ich kenne mehrere Frauen, die bewusst nur 30 Stunden arbeiten, weil sie einfach nicht so leistungsstark sind. Oder weil sie ihre Hobbies pflegen wollen.

    Wir haben in unserer Gesellschaft zum Glück die Möglichkeit, unser Leben (weitgehend und mit etwas Glück!) so zu gestalten, wie es uns entspricht. An der Stelle ist deine Energie richtig investiert.

  4. Moderation

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    AW: Abendgestaltung?

    Zitat Zitat von Charly1 Beitrag anzeigen
    Meine Frage: Wie schafft ihr das?
    Mit Hängen und Würgen. Und Putzhilfe.

    Ich bin Single, kinderlos, Vollzeit arbeitend, zwei Katzen. Wochenplan, wenn nichts dazwischen kommt:

    * Montag nach der Arbeit regelmäßiger Spieleabend mit Freunden. Zuhause gegen 11.
    * Dienstag nach der Arbeit Gesangsunterricht, dann am anderen Ende der (zum Glück nicht so großen) Stadt Bandprobe. Zuhause gegen 11. Wenn Bandprobe ausfällt, gehe ich zum Sport, dann zuhause gegen 10.
    * Mittwoch nach der Arbeit Ensembleprobe, dann im gleichen Raum Chorprobe. Zuhause gegen halb 11.
    * Donnerstag liegengebliebenes Zeug in der Arbeit aufholen (open end), danach, wenn nicht später als halb 9, zum Sport. Zuhause gegen halb 11.
    * Freitag ist mein freier Abend! Da versacke ich auf dem Sofa. Wenn nicht irgendwas dazwischenkommt. Einladungen oder so.
    * Samstag, Sonderprobe (ca. 1* im Monat) oder in der Stadt bummeln. Dann Wocheneinkauf, dann Wäsche waschen. Freier Abend!
    * Sonntag gemütliches Frühstück, dann die Hausarbeit, die nicht von der Putzhilfe gemacht wird, dann zum Sport. Noch ein freier Abend! (Oder ich sehe zu, daß ich Sonntag ein bißchen an die Luft komme, dann fällt der Sport flach und die Hausarbeit wird spät abends gemacht. Manchmal schmeiße ich Sonntag einen Brunch oder einen Kaffeeklatsch. Oder treffe mal Freunde einzeln. Das tue ich viel zu selten.)

    Wenn in der Arbeit viel anliegt, muß ich Abendtermine absagen.

    Montag habe ich schon gegessen, wenn ich heimkomme. Die anderen Tage mach ich mir noch eine Kleinigkeit, spiele mit den Katzen, setze mich an den Rechner, räum vielleicht mal einen der Papierstapel weg, die auf meinem Schreibtisch zuhasse wachsen, räume in der Küche das dreckige Geschirr zusammen, und dann ist schon eins und ich muß dringend ins Bett, obwohl ich noch nicht müde bin. Denn um acht klingelt ja schon wieder der Wecker.

    Ich habe keine Ahnung, wie Frauen, die nicht single sind oder gar Kinder haben, irgendetwas auf die Reihe kriegen. Meine Mutter machte, als ich noch zu Hause wohnte, nichts als Arbeit, Haushalt und die Zeitung lesen.

    Sport, Musik und Spieleabend finde ich allerdings entspannend. Sie erzeugen zwar einen Termindruck, aber sie klären den Kopf. Und zuhause Ordnung machen ist für mich ein magisches Ritual, um dem Chaos in meinem Leben zu zeigen, daß es nicht gewinnen wird.

  5. Inaktiver User

    AW: Abendgestaltung?

    ... vielleicht beruhigt es Dich etwas: Ich habe keinen Abend für eine sinnvolle oder weniger sinnvolle Abendgestaltung fest eingeplant. Ich gestalte meine Freizeit gerne so spontan wie möglich. Trotzdem gibt es eine gewisse Regelmäßigkeit, die sich eingeschlichen hat, Donnerstag ist im Winter Saunaabend, im Sommer ist am Sonntag Saunatag... Eine Freundin treffe ich meist am Mittwoch, eine andere am Dienstag...

    Ansonsten ist jeder Abend sinn-los

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    AW: Abendgestaltung?

    Ich bin eine von denen, die mitschreiben "dürfen" , denn ich habe zwei Kinder (alleinerziehend) und bin Vollzeit berufstätig.

    Ich habe das Glück einen Job zu machen, der mich innerlich erfüllt. So fällt es mir nicht ganz sooo schwer, abends kaum Zeit für mich zu haben. Denn nach der Arbeit brauchen meine Kinder mich und eine "Putzfee" habe ich auch nicht.

    Feste Termine habe ich keine, das habe ich mir abgewöhnt, weil bei Kindern meistens was dazwischen kommt. Drum freue ich mich um so mehr, wenn sich spontan was Schönes ergibt. Ansonsten plane ich in unregelmäßigen Abständen Treffen mit Freundinnen oder Kolleginnen. Entweder zum Essen, tanzen, Kino ... Und hin und wieder ist auch mal 'ne Fortbildung dabei.
    Man wandelt nur das, was man annimmt.

    C.G. Jung


    Nein ist ein ganzer Satz.


    Keine Ahnung von wem

  7. Inaktiver User

    AW: Abendgestaltung?

    Zitat Zitat von wildwusel Beitrag anzeigen
    Mit Hängen und Würgen. Und Putzhilfe.

    Ich bin Single, kinderlos, Vollzeit arbeitend, zwei Katzen. Wochenplan, wenn nichts dazwischen kommt:

    * Montag nach der Arbeit regelmäßiger Spieleabend mit Freunden. Zuhause gegen 11.
    [..]
    Darf ich fragen - und jetzt bitte nicht gleich empören, ich meine das nicht als Provokation, sondern es interessiert mich wirklich - warum du Katzen hast, wenn du so gut wie nie zuhause bist?

  8. Inaktiver User

    AW: Abendgestaltung?

    Aufgrund der Tatsache, dass meine Arbeitszeit in der Regel eher am späten Vormittag beginnt und sich bis in den Abend hineinzieht, antworte ich (verheiratet, aber ohne Kinder, mit Hund, Katze und einigen Meerschweinchen) etwas variabel: Es gibt zwei feste private Termine pro Woche, die nur im allergrößten Notfall verlegt werden (und nicht ausfallen). Das ist zum Einen meine Reitstunde, zum anderen eine Therapiesitzung. Das reicht mir schon aus, um meine Woche als ausgefüllt zu erleben. Einen Tag pro Woche versuche ich meine Arbeitszeit nach vorne zu ziehen, um abends etwas unternehmen zu können (essen gehen, Freunde treffen, Kulturveranstaltungen), das passiert aber durchschnittlich einmal im Monat. Ich studiere berufsbegleitend und habe mir dafür feste Zeiten gesetzt: Lektüre lesen beim Zugfahren zur Arbeit, sonntags 2-3 Std. Vertiefung. Es haben schon andere mit weniger Aufwand dieses Studium geschafft, ich werde schauen, wie weit ich mit diesem Plan komme.

    Wie Fenimi schon sagt: Vergleichen bringt nichts. Wildwusels Wochenplan wäre für mich purer Stress. Auch wenn ich verheiratet bin und entsprechend viel Zeit mit meinem Partner verbringe, brauche ich definitiv Zeit für mich, ohne Termine oder To-Do´s. Aufgrund meiner Pendelei übernimmt mein Mann das Gros der Hausarbeit und wir gehen relativ gelassen mit Wollmäusen um. Vor Ende meines Studiums (in einem Jahr) gibts auch keine größeren Hausrenovierungspläne.

    Meine Therapie resultiert aus einer Erschöpfungsdepression. Zeiteinteilung, die keinen übermäßigen, länger anhaltenden Stress mit sich bringt, ist gerade eins meiner wichtigsten Themen. Und durchaus auch im Sinne der Frage, wie viel Zeit ich mit was (Arbeit, Partner, Freunde, Hobbies, freie Zeit...) verbringe, weil mir dies entsprechend wichtig ist.

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    AW: Abendgestaltung?

    Zitat Zitat von Charly1 Beitrag anzeigen
    Meine Frage: Wie schafft ihr das?
    ich frage mich das manchmal bei gewissen menschen auch, deren tag scheint mehr als 24 stunden zu haben. ich habe am abend keine energie mehr um sport zu machen oder gross auszugehen (ich stehe um 04.30 uhr auf) da ist nix mit ausgehen und auf die pfanne hauen.
    vor 2 jahren habe ich 2 jahre lang eine weiterbildung gemacht zusätzlich zum job, das ging ganz gut weil ich ein lernoholiker bin, ich mach grunsätzlich wenig wo ich nichts für die zukunft lernen kann, also just for fun mache ich nichts.

    ich merke aber auch dass diese vollzeit-freizeit-beschäftigten meistens vieles überdecken und einfach nicht mit sich alleine sein können, aktivismus ist eine neue krankheit glaube ich.

    lara
    "Die Hoffnung ist das Übelste aller Übel, weil sie die Qual der Menschen verlängert"

    Friedrich Nietzsche

    "Wer nach allen Seiten hin offen ist, kann nicht ganz dicht sein"!

    "Wer sich nicht wehrt, lebt verkehrt"!

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    AW: Abendgestaltung?

    Also, diese sinnvolle Abendgestaltung wäre für mich der reine Horror. Ich brauche viiiiiel Zeit für mich alleine, auch zum Verdaddeln, Rumträumen und zwei feste Termine pro Woche würden mich fertigmachen ( ich hatte mal zwei verschiedene Volkshochschulkurse in einer Woche - nie wieder, obwohl sie beide gut waren, habe ich diese zwei blockierten Abende pro Woche nicht ausgehalten und dann nur deshalb einen beendet).
    Ich hatte auch noch nie einen Terminkalender, aber da mein Leben in letzter Zeit erstaunlicherweise echt sehr viel voller geworden ist, habe ich mir jetzt einen Monatskalender gedruckt - nur mit der Benutzung hapert es noch etwas.....)

    Was ich so mache? Gute Frage, irgendwie wirds zur Zeit meistens 23, 24 Uhr....aber was mache ich?? Hm, diese Woche hatte ich nach der (Vollzeit)arbeit Montag eine nette Fortbildung bis 18.00, jeder 2. te Dienstag ist mein "Stresstag" : Arbeit, Sport, Stammtisch, heute war noch ne Konferenz bis 20.00 - Das ist für mich entschieden zuviel, ich freue mich schon seit Sonntag auf morgen und Freitag (Donnerstag ist immer Bücherhallentag bzw. -nachmittag bis 19.00 ).
    Aber mit Einkaufen, Kochen, Essen, Abwaschen, Lesen, Rumdaddeln, Fernsehen, Surfen bleibt ja auch nicht mehr so viel Zeit übrig, oder? Gestern habe ich nach dem Stammtisch aufgrund eines Gesprächs noch ne Stunde zum Thema Wölfe in Deutschland gesurft, super interessant, die ganze Rudelentwicklung in der Lausitz usw., Historie (Mittelalter usw.), Zuwanderung, andere Länder in Europa- spannend.(Und dann wars wieder 24.00...)
    Heute habe ich schnöde ferngesehen, eine schöne Sendung über Natur in Ostfriesland, und dann bin ich hängengeblieben und habe eine Sendung über Kindheit am Meer gesehen, die kannte ich zwar schon, aber ich fand sie so gut...und geht ja auch hier um die Ecke. Wahnsinn, wie frei die Kinder früher auf den Inseln aufgewachsen sind - einer erzählte, dass sie schon mit 6,7, 8 Jahren alleine von einer Insel zur nächsten gerudert sind, das war normal.....("Da hat niemand geschaut".)
    (Und ich glaub, ich muss noch mal ans Meer fahren, bevor es richtig kalt wird.) - Ach ja, und zwischen Konferenz und Fernsehen bin ich noch kurz zum Supermarkt gegangen (hat bis 22.00 auf, aber sonst gehe ich dort nie hin), weils draußen noch so schön war und ich kein Wasser mehr da hatte. Und dann habe ich noch einen längeren Artikel über den Schulgarten (8000 m2 !) der allerersten Waldorfschule gesucht und nochmal gelesen, weil ich einen interessanten Punkt bei der Konferenz eingebracht habe, und das würde ich gerne weiter verfolgen, da kann ich diesen Artikel gebrauchen. Hm, und auf dem Weg zum Supermarkt hatte ich noch den Freund meiner Freundin getroffen und ein paar Worte gewechselt, und eben klopfte noch kurz meine Obermieterin an der Tür, um mir was zu sagen, und irgendwie ist es dann schon wieder 23.00
    Aber ich frage mich auch manchmal, wie Leute noch eine Beziehung und Kinder in ihrem Leben unterbringen.. Hm, meine Schwester hat einen Mann, ein Haus, Kinder, Hund, Katze und macht auch noch ne Menge schöner Sachen, ach ja und natürlich einen Job, es ist schon erstaunlich...
    (Aber sie ist Sternzeichen Löwe und ich bin Zwilling... flatter....)
    "Wenn du hervorbringst, was in dir ist, wird das, was du hervorbringst, dich retten. Wenn du nicht hervorbringst, was in dir ist, wird das, was in dir ist, dich zerstören"

    Mit einem Brunnenfrosch kann man nicht über den Ozean sprechen. Chuang Tzu

    Aber du weißt, wie ich im Anschauen lebe, es sind mir tausend Lichter aufgegangen. Goethe

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