Hallo,
ich bin 45 Jahre alt, seit einigen Jahren Single (ich war mal verheiratet) und ohne Kinder. Ich lebe allein, bin ganztägig berufstätig und weiß ansonsten in meiner Freizeit auch etwas mit mir anzufangen:)
In der letzten Zeit häufen sich aber die Probleme. Im Job bin ich ein typischer Ja-Sager-Typ (wurde so erzogen...) und es kam, wie es kommen musste. Da ich immer mehr Arbeit aufgehalst bekam, hatte ich vor 4 Wochen einen Burn out und bin seitdem krank geschrieben. Das fing im Büro schleichend an: Zuerst waren es "nur" meine Urlaubswünsche, die hintenangestellt wurden, da ich ja als Single so flexibel bin...., dann waren es Überstunden, da ich ja als Single "Zeit habe" undundund. Wie gesagt, ich habe mich nicht gewehrt.
Vor 4 Wochen hat meine Hausärztin mich aus dem Verkehr gezogen und seitdem versuche ich mein Leben entsprechend zu ändern, auch im Privatbereich.
In meinem Verwandten-, Freundes- und Bekanntenkreis hat es sich so eingebürgert, dass man wohl davon ausgeht, dass ich mit mir nichts anzufangen weiss und immer Zeit habe, da ich ja weder Partner, noch Familie habe.
Mein Vater (78) ruft täglich bei mir an und wehe, ich bin mal nicht zu Hause... "Wo bist du?" "Was machst du?" "Bleib lieber zu Hause." Jetzt wo ich krank geschrieben bin, ist es ganz extrem. Ich konnte ihm nie was recht machen, alles was ich mache, ist verkehrt. Und jetzt, wo ich krank geschrieben bin, ist es für ihn die Bestätigung, dass ich "nicht normal bin" (O-Ton) und mein Leben nicht im Griff habe.
Ich bin sehr zuverlässig, lege aber auch enormen Wert auf Privatsphäre. Ich hasse es, wenn Nachbarn im Treppenhaus laut überlegen, ob ich wohl zu Hause bin und wenn nein, warum nicht. Man muss dazu sagen, ich bin Verwaltungsbeirat hier in der WEG und einige Eigentümer sind der Meinung, ich bin sowas wie der Blockwart, den Zahn versuche ich zu ziehen....
Der Clou war nun eine Freundin, die mich überraschenderweise besuchen wollte. Ich hatte es mir auf der Couch bequem gemacht, als es an der Tür klingelte. Ehrlich gesagt war ich zu faul, ich erwartete auch niemand, also hab ich die Tür nicht aufgemacht. Mein Telefon klingelte, ich bin nicht dran, hab aber sofort die Mailbox abgehört: Unterdrückte Nummer, keine Nachricht. Es klingelte noch zweimal an der Tür, niemand im Treppenhaus. Ich hab wieder nicht reagiert.
10 Minuten später steht meine Freundin auf meiner Terrasse, der Nachbar im Hintergrund und schaut durch die Scheibe, ob sie mich sieht. Ich hab dann die Tür aufgemacht und es hagelte Vorwürfe, warum ich nicht aufmache undundund. Es war nichts passiert, sie wollte mich eben nur mal besuchen. Ich hab sie ziemlich angepfiffen, seitdem ist Funkstille.
Der Nachbar erzählt nun überall rum, ich sei komisch, würde Freunden die Tür nicht öffnen, obwohl ich daheim wäre usw.
Ich bin tierisch genervt und hab das Gefühl, alle zerren an mir rum........ Kennt das jemand? Ist das normal????? Wie kann ich das abstellen oder damit umgehen?
Antworten
Ergebnis 1 bis 10 von 20
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26.06.2011, 15:34
Single - für immer Kind und unmündig?
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26.06.2011, 15:56
AW: Single - für immer Kind und unmündig?
Hallo Chocoletta,

wenn deine Hausärztin dich wegen Burnout aus dem Verkehr gezogen hat, müsste sie dir auch eine Psychotherapie angeraten haben. Gerade in diesem vollkommen, erschöpften Zustand, kommen viele vergrabene Probleme an die Oberfläche, die im Grunde mit dafür gesorgt haben, das es soweit kommen konnte.
Wenn du jahrelang, aus welchen Gründen auch immer, dieses Spiel mitgemacht hast, ist es schwierig plötzlich die Grenzen ganz neu zu setzen.
Die Menschen um uns herum haben ein Bild von uns und dem haben wir bitte auch zu entsprechen. Deine eigene Veränderung bedeutet für sie, Veränderung ihrer Denk- und gegebenenfalls auch Handlungsweise, zumindest dir gegenüber.
Das ist erst einmal unbequem für sie…
All das was du beschreibst, finde ich auch zu viel…
Ich bin zwar nicht immer gleich dafür aber in deinem Fall und sowieso mit der Diagnose Burnout, würde ich sagen, such dir professionelle Hilfe.
Du kannst nur gewinnen…
Liebe Grüße und dir alles Gute
LiaFailIch halte mir in den Dingen,
die mich interessieren,
lichte Punkte und lichte Menschen fest,
das übrige mag quirlen wie es will und kann.
J.W.v.Goethe
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26.06.2011, 15:59
AW: Single - für immer Kind und unmündig?
Hallo,
ja, Psychotherapie ist dringend angeraten, leider habe ich nur einen Platz auf einer Warteliste einer Psychotherapeutin bekommen, die mich für 5 Einzelstunden dazwischenschiebt. Ich stehe auf den Wartelisten von zig Therapeuten, aber alle sind voll. Das ist hier im Rhein-Main-Gebiet leider nicht ungewöhnlich.......
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26.06.2011, 16:05
AW: Single - für immer Kind und unmündig?
...ich glaube das ist im gesamten Bundesgebiet so…
Die fünf Stunden sind ja schon mal etwas, sie können dich vielleicht ein wenig auffangen.
Könntest du, trotz Krankschreibung, für eine Weile aus deiner normalen Umgebung raus?
Gibt es Verwandte die du besuchen könntest, bei denen du dich gut aufgehoben fühlst?
Wie sieht es mit Kurantrag aus?Ich halte mir in den Dingen,
die mich interessieren,
lichte Punkte und lichte Menschen fest,
das übrige mag quirlen wie es will und kann.
J.W.v.Goethe
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26.06.2011, 16:18Inaktiver User
AW: Single - für immer Kind und unmündig?
Liebe durch Leistung, oder?
Mein Vater hat auch diese Schiene gefahren und wenn man nicht gleich zurückgerufen hatte dann kamen die selben Vorwürfe.
Da hilft nur eines, entweder für ne zeitlang der totale Kontaktabbruch oder ein definitives NEIN wenn Du dafür stark genug bist und einer klaren Ansage, dass es ihn überhaupt nichts anginge wann Du wohin unterwegs bist und Du nicht mehr mit Dir so reden lässt.
Hast Du auch für den Körper was bekommen in Form von Aufbaustoffen? Wie wurde das Burnout von der Ärztin diagnostiziert? Hormonbestimmung z. B.?
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26.06.2011, 16:52
AW: Single - für immer Kind und unmündig?
Hallo Chocholetta,
ich würde mal sagen, dein Problem ist der Burn-Out und nicht das Single-tum.
Daß alle an dir rumzerren und du dich dagegen nicht wehren kannst hat nichts mit deinem Beziehungsstatus zu tun. Eine Beziehung könnte das höchstens überdecken, indem das ganze Gekümmere an deinen Partner fällt. *Das* würde ich als unmündig betrachten.
Aber du bist Ü40, du machst deinen Job, du sorgst für dich, du gehst nicht mit einem roten und einem grünen Socken aus dem Haus, du bezahlst deine Rechnungen (und wenn etwas davon nicht zutrifft, dann ist das der BurnOut und muß angegangen werden -- sprich in dem Fall dringend mit deiner Ärztin!)
Du hast überkontrollierende Eltern, die dir dieses Problem (sich immer in der Kinderrolle fühlen) ans Bein gehängt haben, und die werden damit wohl auch nicht aufhören. Ich empfehle einen Anrufbeantworter. Und vielleicht ein mal die Woche selber anrufen, wenn du keinen völligen Kontaktabbruch willst. Du hast ja so viel um die Ohren
Und du hast Nachbarn, Freunde und Kollegen, die deine erziehungsbedingte und krankheitsbedingte Schwäche ausnutzen, um es sich bessergehen zu lassen: Entweder, indem sie sich auf deinem Territorium breitmachen (also z.B. deine Zeit in Anspruch nehmen), oder indem sie ihr Ego aufbauen, indem sie dich zum Almosenempfänger machen. Diesen Leuten gehört ganz energisch auf die Zehen getreten, Bis hierher und nicht weiter, Nein, mach' ich nicht, Was krieg ich dafür, Aber sonst geht's dir gut, Was soll der Mist, Was fällt dir ein.
Nicht schuldig fühlen dafür, sondern so etwas immer gleich aufs Tapet zerren. Die Leute fragen, was die für Probleme haben. Nicht in die Defensive drängen lassen. Was den Nachbarn angeht, würde ich rumerzählen, ich würde merkwürdige Leute kennen, und die Geschichte so unterhaltsam wie möglich machen.
Mit einer Freundin in leitender Position haben sie das auch versucht auf der Arbeit, nachdem sie ein paar Monate krank geschrieben war. Ach-so-besorgt, und alle an ihrem Ressort geräubert. Da mußte sie einigen Leuten die Kopf waschen, ehe die Geier von ihr abließen.
Daß du deiner Freundin und deinem Nachbarn gesagt hast, wo Ende Gelände ist, ist eine gute Sache! Ich würde allerdings überlegen, ob ich mit derlei Volk nichts zu tun haben möchte, oder ob ich ihnen noch eine Chance gebe, indem ich wieder den Kontakt aufnehme (mit des Wildwusels Patentmethode: So zu tun als sei nichts gewesen, bis Gras über die Sache gewachsen ist und man ruhig darüber sprechen kann. Alternativ: "Ich weiß, daß du's gut gemeint hast, aber mach das nie wieder, dann vertragen wir uns auch.")
Und versuche, Therapie zu kriegen. Der Burn-out soll es sich ja nicht bei dir wohnlich einrichten.
Viel Glück und viel Erfolg!Geändert von wildwusel (26.06.2011 um 17:03 Uhr) Grund: zu viel zitiert...
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26.06.2011, 17:14Inaktiver User
AW: Single - für immer Kind und unmündig?
hallo chocoletta,

ich blase mal in ein anderes Horn und hoffe, du nimmst es mir nicht übel ...
Ich denke, du musst einfach nur lernen, Nein zu sagen! Denn die Art wie du schreibst, gibt mir das Gefühl, es mit einem pfiffigen, wortgewandten Menschen zu tun zu haben, der weiß, wo der Hase im Pfeffer liegt.
Ok, die Sache mit dem Burn out solltest du nicht auf die leichte Schulter nehmen - und das tust du ja nicht. Ansonsten mal ordentlich und laut nein sagen!
Du bist ja auch eingebunden, hast Job, Familie und Freunde.
Irgendwie passt - für mich - nicht dazu, dass du Verwaltungsbeirat im WEG bist. Das bedeutet doch, du bist engagiert und setzt dich ein. Heißt kennst den richtigen Weg und bewegst dich auch darauf.
Was deine Freundin machte, war vielleicht ein bisschen übertrieben - aber, ich wage auch mal anzumerken, dass auch etwas hätte passiert sein können ... Und dann wäre ihr Verhalten gut gewesen.
Chocoletta, ich nehme eine etwas andere Einstellung als die anderen ein, das sehe ich, aber ich habe echt das Gefühl, du musst nur mal ein bisschen durchgreifen, egoistischer werden.
suzie
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26.06.2011, 21:40
AW: Single - für immer Kind und unmündig?
Dein Vater hat immer noch nicht seinen Erziehungsauftrag abgegeben. Er unterliegt der irrigen Ansicht, es sei immer noch an ihm, dir die Richtung aufzuweisen. Und es sei immer noch an dir, diese Richtung auch zu befolgen.
Somit hat er immer noch "eine Aufgabe", ist noch "wichtig". Zumindest definiert er das wohl (unbewusst) so.
Und du hast das all die Jahre mitgemacht und es hat immer noch kein Ablösungsprozess stattgefunden, wie er ja meist in der Pubertät eingeleitet wird.
Deine Kollegen und Freundinnen scheinen akkurat das gleiche Verhaltensmuster deines Vaters einzunehmen, indem sie gnadenlos über deine Grenzen drüber rennen.
Eine Therapie ist da sicher der richtige Weg. Hier lernst du, nein zu sagen, dich abzugrenzen.
Und vorab kannst du dir vielleicht den Gedanken angewöhnen, dass es sowas von sch....egal ist, was irgendwelche Nachbarn oder so von dir denken oder über dich erzählen.
Sei dir selber wichtig!Man wandelt nur das, was man annimmt.
C.G. Jung
Nein ist ein ganzer Satz.
Keine Ahnung von wem
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27.06.2011, 16:19
AW: Single - für immer Kind und unmündig?
Ich möchte mich mal Suzie Wong anschließen.
Ich finde, Du kannst es nur bedingt auf Deine Erziehung schieben, denn heute bist Du Erwachsen und kannst eine andere Entscheidung treffen.Wir sind tatsächlich nciht einfach das Opfer unserer Erziehung, aber es zeigt Deine komplette Opferhaltung, aus der Du dringend rausmüsstest und wie ich auch meine mit professioneller Hilfe.
Wie das zu Deiner Postion im Verwaltungsbeirat passt, weiß ich jetzt aber auch nicht und Beirat klingt mehr nach Ehrenamt, wäre ja dann auch kontraproduktiv, wenn Du eh schon so viel um die Ohren hast. Also da würde ich liebe rschauen, mic von zu lösen, zumal es offensichtlich zusätzliches Konfliktpotenzial bietet anstatt dann wenigstens aufbauend für Dein Selbstbewusstsein zu sein.
Worin ich Suzie Wong nun auf jedenfall noch beistimmen möchte, ist die Sache mit Deiner Freundin.
Also Du bist ernsthaft krank (psychisch erschöpft) und zu Hause. Gehst aber nicht an die Tür und nicht mal ans Telefon. Also wenn ich das bei einer alleinlebenden Freundin erleben würde, dann würde ich aber auch nicht gehen, bis ich wüsste, dass es ihr wirklich gut geht!
Sorry, aber da wird immer darüber geschimpft, dass sich keine kümmert und hier kümmert wich wer und muss erleben, dass es als nerven angesehen wird. Das nächste Mal liegst Du im (Fieber?)Koma zu Hause und keiner schaut nach.
Also so sieht es für mich jedenfalls aus, nachdem was Du geschildert hast.
Un dich glaube, Du siehst Dich einfach auch da nur wieder in der Opferrolle und kannst gar nicht merh erkennen, dass andere auch andere Beweggründe haben könnten, als Dich zu drangsalieren. Um so emrh finde ich dringend erforderlich, dass Du Dir professionelle Hilfe holst!
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28.06.2011, 01:15
AW: Single - für immer Kind und unmündig?
Ich empfinde das Verhalten der Freundin als übergriffig, auch weil sie sich noch einen Nachbarn dazugeholt hat. Ganz großes Drama
Hätte sie nicht alleine auf der Terrasse nachsehen können? Mir wäre die Situation auch peinlich gewesen...noch mit dem Nachbarn im Schlepptau...
Ich empfinde das Verhalten des Vaters als ebenso übergriffig.
Natürlich werden beide, wenn befragt, angeben, dass "sie sich Sorgen gemacht haben" und "es nur gut meinen". Wenn sie es wirklich gut meinen würden, würden sie jedoch akzeptieren, dass chocoletta jetzt erst mal Zeit für sich selbst braucht - ohne ihre Einmischung.
Allerdings muss das von dir, chocoetta, ganz klar kommuniziert werden...
KittyGeändert von Kitty1670 (28.06.2011 um 01:19 Uhr)
Coat check girl: Goodness! What lovely diamonds!
Mae West: Goodness had nothing to do with it...


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