@ Knuffeltierchen
Wenn Du absichtlich weiterhin in Klamotten rumlaufen mußt, die Dir zu eng sind, dann setzt Dich das zusätzlich unter Druck, um abzunehmen. Ich halte das nicht für sinnvoll. Es ist viel besser, Du nimmst ab, weil Du das wirklich willst, und nicht, weil Du Dich in zu engen Klamotten für Deine Figur genieren mußt. Das sind Methoden der schwarzen Pädagogik Dir selbst gegenüber. Beim Abnehmen ist auch immer wichtig zu fragen: Weshalb will ich eigentlich abnehmen? Wie wichtig ist es mir?
Wenn es Dir gar nicht soo wichtig ist, kann es besser sein, Dir Klamotten in der richtigen Größe zuzulegen. Auf jeden Fall entlastet Dich das von dem Unbehagen, in schlecht sitzenden Klamotten rumlaufen zu müssen.
Und Du hast den Kopf frei, um Dich nach Deinen wirklichen Motivationen fürs Abnehmen zu fragen.
Du kannst natürlich ein oder zwei Lieblingsteile behalten und hoffen, dass Du da wieder reinpaßt. Wenn es aber nichts wird, dann mußt Du Dich eben damit abfinden, dass diese Phase Deines Lebens vorbei ist, und Du neue Klamotten brauchst.
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Thema: Resonanzgesetz - The secret
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03.05.2011, 18:30
AW: Resonanzgesetz - The secret
Liebe keinen, der nicht auch Dich liebt!
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03.05.2011, 19:53Inaktiver User
AW: Resonanzgesetz - The secret
hallo knuffeltierchen!
also allein schon der grundgedanke, dass ich meine alten klamotten behalten soll, würde mir persönlich suggerieren:
ich bleibe stehen und entwickle mich nicht weiter. ...geht also garnicht!
das ist so ein festhalten an der vergangenheit.
klamotten weggeben hat ja auch was mit "aufräumen" zu tun.
in einem aufgeräumten zimmer ist auch die seele aufgeräumt....alter spruch!
jedoch die überleitung zum essen, vollstopfen etc. verstehe ich hier nicht ganz....
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03.05.2011, 20:04Inaktiver User
AW: Resonanzgesetz - The secret
Das ist meines Erachtens ein wichtiger Punkt. Es geht nicht nur um die reine Gedankenkraft, sondern es geht auch um die dazugehörigen Emotionen.
Mir ist "the secret" auch zu euphorisch-amerikanisch, aber die dahinter stehende Idee überzeugt mich und hat bei mir auch schon zu verblüffenden Resultaten geführt.
Wichtig ist, sich etwas, was man sich wünscht, zu visualisieren. Das heisst, es sich im Detail vorzustellen, aber auch "vorzufühlen". Man versetzt sich gedanklich und emotional in einen Zustand, wie wenn das Gewünschte schon da wäre.
Auf die Klamotten übertragen heisst das, dass es keine Rolle spielt, ob man sie behält oder nicht. Sofern die Klamotten dabei helfen, sich den Zustand des Schlankseins besser vorstellen (und glücklicher vorfühlen) zu können, dann kann es sinnvoll sein, sie zu behalten. Führen sie aber zu schlechten Gefühlen, dann besser weg mit ihnen.
Ich glaube übrigens auch, dass diese Technik ihre Grenzen hat. Sie mag eine Hilfe sein zum Erreichen eines Ziels, aber beispielsweise gerade bei der Gewichtsabnahme bin ich überzeugt davon, dass es ohne handfeste Diät nicht geht...
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03.05.2011, 21:37Inaktiver User
AW: Resonanzgesetz - The secret
Ganz genau!
Diese ganzen "Secrets" (oder wie sich diese ganzen Programme so nennen) leiden alle an einem klassischen Fehlschluss:
Natürlich bringt es einen im Leben nicht weiter und macht es einem schwerer, wenn man ständig jammert und alles negativ sieht - aber der Umkehrschluss ist eben nicht, dass positive Gedanken automatisch zum Ziel führen. Sie erleichtern eventuell einiges, aber das ist auch schon alles.
Und wenn sie dazu führen, dass man sich dumme Ideale einreden lässt, können sie eben auch kontraproduktiv sein.
Das Ganze ist klar dem heuten herrschenden Machbarkeitswahn geschuldet.
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04.05.2011, 10:00
AW: Resonanzgesetz - The secret
Ja, Tilbage, das sehe ich auch so!
Bei der TE stecken doch ganz andere Ängste und Unsicherheiten dahinter und ich glaube, dass es nicht vordergründig um das Abnehmen geht, sondern um ein grundlegend positiveres Selbstbild. Vielleicht ist die TE objektiv gar nicht "zu dick", hat ne tolle Figur und zieht nur falsche Vergleiche...whatever...hier gehts um ein positiveres Selbstbild und Stärkung des Selbstwertes.
Klar, so ein Buch suggeriert, einfach alles an Ängsten und Unsicherheiten wegzuschieben und positiv und optimistisch in die Zukunft zu schauen und sich zu "ändern". Es suggeriert, dass die "Gedankenkraft" reicht...
Ob das wirken kann, liegt sowieso am grundlegenden Selbstwertgefühl. Bei wenig angeschlagenen Leuten hilft sowas, klar. Aber falls das Selbstwertgefühl sehr angeschlagen ist, halte ich den Ansatz für zu einfach - auch "normale" Ratgeber sind dafür viel zu einfach. Nicht wegen der vorgeschlagenen Methode, sondern weil sie immer verallgemeinern.
Und Ängste, Unsicherheiten und deren Ursachen, deren "Nutzen", deren "Schaden", sind viel zu individuell, als dass ein allgemeines Patentrezept immer wirken könnte.
Scheitert man damit, weil man zuviel oder Unrealistisches von seiner eigenen "Gedankenkraft" erwartet hat, kann das nochmalig tief entmutigen und dann spätestens wäre konkrete psycholog. Hilfe in einem geschützten Raum plus Aufarbeitung angebracht.
Man sollte nie die gleiche Dummheit zweimal machen, denn die Auswahl ist groß genug.
Bertrand Arthur William Russell
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04.05.2011, 10:08Inaktiver User
AW: Resonanzgesetz - The secret
Impliziert, dass man an seinem Unglück selbst schuld ist und alles erreichen kann, wenn man nur einen festen Willen hat.
Leider stimmt das nur begrenzt. Du kannst Unfälle haben, krank werden, alt sein, Depressionen haben, in eine Kultur geboren worden sein, in der du dich nicht entfalten kannst...
Einflüsse von außen bestimmen dein Leben mit, oft mehr als einem lieb ist.
Heißt ja nicht, dass man sich auf seinem Schicksal ausruht und alles Negative, was einem im Leben passiert, auf mieses Karma zurückführt - sich zurücklehnt und ordentlich jammert statt aktiv zu werden.
Aber dieses momentan allgegenwärtige "wenn du willst, geht alles" ist genauso ein Fehlschluss wie die Tatsache, dass man nichts an seinem Leben ändern kann..
Wie so oft empfiehlt sich der gesunde Mittelweg.
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Wenns ums Abnehmen geht, verlasse ich mich eher auf greifbare handfeste Dinge wie Sport, Diät - oder in meinem Fall auf Muskelaufbau und Eiweiss, damit ich nicht gar so dürre werde.
Ganz wichtig - egal, ob man ab- oder zunehmen will, ist, dass man seinen Körper erst mal mag und annimmt, wie er ist.
Dann muss man noch sehen, welcher Typ man ist - und sich damit anfreunden/abfinden.
Du wirst aus einem Mops keinen Windhund machen können - aber beide können ziemlich klasse aussehen und haben
ihre Fans...
Will sagen: es gibt nicht nur eine Körperform, in der man glücklich sein kann :-))
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04.05.2011, 10:16Inaktiver User
AW: Resonanzgesetz - The secret
Manchmal sind Ängste und Unsicherheiten nötig.
Sie sind quasi Stufen in einer Entwicklung - und haben durchaus ihren Sinn.
Werden sie übermächtig, werden sie schädlich und machen einem das Leben zu Hölle.
Das "Secret" würde diese Ängste und Unsicherheiten wegschieben, verleugnen, statt
sich anzusehen, warum sie entstanden sind, sie an der Wurzel zu packen und dann
auf Normalmaß zu reduzieren oder ganz aufzulösen.
Aber alles, was in einem gärt, kommt irgendwann an die Oberfläche, dann noch schlimmer.
Lieber sich den Dingen stellen, auch wenn das unbequem ist...der Weg raus führt mitten durch.
Aber das ist schwierig, verlangt eine Menge Selbstreflektion und Ehrlichkeit.
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04.05.2011, 10:17
AW: Resonanzgesetz - The secret
Ein indirekter Weg wäre es vielleicht auch, eine Bewegungsart zu finden, die einem einfach so Spass macht oder gut tut, ohne dass es primär um das Abnehmen geht. Mehr Spass an Bewegung verhilft oft schon zu mehr Zufriedenheit, das wiederum wirkt sich zumindest aufs "Frustessen" aus - anfangs muss man sich etwas zwingen, spürt aber hinterher, dass man sich wohler fühlt.
Man sollte nie die gleiche Dummheit zweimal machen, denn die Auswahl ist groß genug.
Bertrand Arthur William Russell
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04.05.2011, 10:41Inaktiver User
AW: Resonanzgesetz - The secret
So geht es mir, wenn ich tanze...ich liebe orientalischen Tanz und wenn ich dabei bin, vergesse ich Raum und Zeit...und zu essen :-/
Ähnlich geht es mir beim joggen. Irgendwie erdet mich beides - hat fast schon was meditatives an sich und ist mein REzept, wenn ich mich schlecht fühle, traurig bin oder eine Lösung suche und nicht finde.
Das Problem ist zwar hinterher noch da, hat sich aber meist relativiert und meine Sichtweise drauf hat sich verändert.
Ist meine persönliche Art, mit Problemen umzugehen - ist aber nicht für jeden zu empfehlen.
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04.05.2011, 11:51Inaktiver User
AW: Resonanzgesetz - The secret
Guten Tag
Das Buch habe ich gelesen und fand es sehr amüsant - zum Lesen. Zum Leben danach? Nun ja...
Es ist die alte Leier, nur neu verpackt. Jedem das Seine, für mich das Beste. Da werden Tipps gegeben, wie ich (also der Leser, der das Buch bezahlt hat) zum Gewünschten komme. Beispiel die Villa am See, zu einem günstigen Preis von der völlig philantrophischen Witwe vermietet.
Ich möchte diese also und bestelle sie mir resp. visualisiere sie mir. Aber vielleicht möchte ein anderer die Villa auch und visualisiert sie sich auch.
Dann möchte ich noch reich werden und visualisiere mir dies. Aber wenn ich ohne grosse Anstrengung und ohne reicht geboren zu sein, reich werden möchte, bedeutet dies halt wirklich, dass andere dafür arbeiten müssen.
Im Grunde geht es bei all diesen "Esoratgebern", um es mal etwas despektierlich auszudrücken auch nur darum, wie ich, und vor allem ich, möglichst ohne viel Anstrengung möglichst angenehm durchs Leben komme. Klar, es gibt natürlich ein Leben nach diesem Leben und ein nächstes Leben, aber dass vielleicht auch mal eine Krankheit mich geistig weiterbringt, wird auch in solchen Esoterikratgebern nicht erwähnt.
Mir persönlich ist der Satz aus der Bibel lieber: "Trachtet am ehesten nach dem Reiche Gottes und seiner Gerechtigkeit, dann wird euch von Ihm alles andere gegeben. Math. 6,33
Oder nach einem Gebet von Paramahansa Yogananda: "Himmlischer Vater, du weisst, was ich brauche. Unterhalte mich nach deinem Willen"
Oder die Aussage seines Meisters (sinngemäss): "Ihr werdet von GOTT die viel besseren Dinge erhalten, wenn er die Auswahl für euch trifft."
Und nicht dass ich nicht auch gerne die bestmögliche Figu hätte (oder wenigstens wieder so wie in meinen 20ern), aber ehrlich: Abnehmen als das grosse Thema in einem Esoterikratgeber? Nun ja. Immerhin verhungern einige Millionen jeden Tag. Ich habe am wenigsten Probleme mit meiner Figur, wenn ich diese akzeptiere, mich vernünftig ernähre und vor allem dankbar bin, dass ich genügend zu Essen habe.
Gruss Lech



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