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  1. User Info Menu

    AW: Mir fehlt die Leichtigkeit, das Vertrauen+im Hintergrund tickt die (biologische)

    Deine Baustellen haben alle die selbe Wurzel, wahrscheinlich.
    Beschäftige Dich mit der Wurzel.
    Sei lieb zu Dir.
    Sag ja zu Dir.
    Sag "ich bin okay".

    Nicht noch mehr arbeiten!

    Oh,je, so einfach soll das sein......??

    In der Theorie.
    Aber Praktisch ? Warum fällt es mir nur noch so schwer, mich einfach lieb zu haben...

    Das mit dem Anmirarbeiten ist mir vertrauter....


    Vielleicht mir selbst mal konsequent 1 Woche verordnen:
    kein Hinterfragen, Verbessernwollen etc....von Strukturen.....
    und wie Stecher empfiehlt:

    Stattdessen einfach nur leben ??

    Oh, ich glaube danach sehne ich mich sehr !!


  2. Inaktiver User

    AW: Mir fehlt die Leichtigkeit, das Vertrauen+im Hintergrund tickt die (biologische)

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Was Dir nachschlag8 sagen will ist:

    Hol Dir ne Flasche Bier, wahlweise eine Pulle Rotwein und geniesse das Leben...

    La dolce vita
    Pöh, ich kann mit Tiefgang! Jawoll! (<- ich find den super ... und hatte keine Gelegenheit bislang, ihn im Forum zu nutzen - aber jetzt, Herrrrrr Stecher!)

  3. Inaktiver User

    AW: Mir fehlt die Leichtigkeit, das Vertrauen+im Hintergrund tickt die (biologische)

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Pöh, ich kann mit Tiefgang! Jawoll! (<- ich find den super ... und hatte keine Gelegenheit bislang, ihn im Forum zu nutzen - aber jetzt, Herrrrrr Stecher!)
    Pfff ich diene als Versuchkarnickel, aber für mich schaut der eigentlich so aus wie wenn er sich selbt umarmen würde (mei bin i positiv)

    Und heute ist mein oberflächlicher Tag, so....

  4. User Info Menu

    AW: Mir fehlt die Leichtigkeit, das Vertrauen+im Hintergrund tickt die (biologische)

    Hallo Iris! Ich kann dich sehr gut verstehen -bin ein paar jährchen jünger als du -aber höre die uhr auch ticken -und sie tickt definitiv... Alle anderen Ängste in Ehren aber dieser, womöglich Zeit zu "verlieren" mit einem Mann der sich vielleicht doch nicht als vater des Wunschkindes eignet -warum auch immer ist ab einem gewissen Alter mehr als berechtigt...

    Bei meinem partner war am anfang auch alles perfekt und ich habe gemerkt, dass ist jemand besonderes -das ist womöglich derjenige welcher...
    Wir sind auch sehr schnell zusammengezogen und nun ein gutes Jahr zusammen. Von Anfang an sagte er(31) mir er will Familie u. Kinder (er ist auch südeuropäer).. jetzt nachdem die überschwengliche Verliebtheitsphase langsam vorbei geht hat er auf einmal doch noch mehr Zeit damit... (naja, vielleicht in einem Jahr...-ist was er mir sagt...) Zudem ist ihm seine Karriere sehr wichtig, er denkt daran vielleicht einige Zeit im Ausland zu verbringen und evtl. irgendwann zurück in die Heimat steht auch unterschwellig im Raum...

    Ich kann nur sagen, vorsicht vor dem, was ein junger Mann in der Verliebtheitsphase verspricht..
    Bist du dir sicher, dass er sich schon bereit für ein Kind fühlt, wenn er gerne kifft und Party macht?

    Männer Anfang 30 haben noch jede Menge zeit im Leben -leider anders als wir... Während wir Torschlußpanik haben und denken, mit dem sollte es klappen können sie mit der 20. nach uns noch Familie gründen...
    Sorry für meinen zynismus -ich wünsche dir alles gute bei deiner entscheidung -ich weiß wie schwer es ist -dabei auch noch locker und entspannt zu bleiben..

  5. Inaktiver User

    AW: Mir fehlt die Leichtigkeit, das Vertrauen+im Hintergrund tickt die (biologische)

    Liebe Iris,

    hat es geklappt mit der einen Woche ohne Verbesserungsarbeiten an Dir?

    Wie geht es Dir jetzt?

  6. User Info Menu

    AW: Mir fehlt die Leichtigkeit, das Vertrauen+im Hintergrund tickt die (biologische)

    Liebe Nachschlag,

    danke der Nachfrage und dank´Dir für Dein Interesse.

    Also 1 Woche Pause von Verbesserungsarbeiten ? NO-WAY !!!!

    Leider, leider...

    denn aktuell ist es so, dass mein Partner - nach ca. 3 Monaten Beziehungszeit - doch noch mehr Zeit braucht, um sich wirklich sicher zu sein, was er für mich wirklich fühlt.
    OBWOHL er mir das Gefühl gibt, für mich sehr tiefe Gefühle hegt und ich es auch so spüre, er sehr verbindlich ist und mir den Eindruck gibt, er will mich u nd nur mich.... spüre ich dennoch, dass er noch blockiert ist, innerlich....wir haben zwar schon darüber gesprochen, auch über seine Gefühle für mich,aber es scheint ihm sehr schwer zu fallen. Er ist scheinbar eher der Vertreter, der es durch Taten macht...

    Nun gab es die Situation dass neue Arbeitskollegen per Zufall auftauchten, und mein Freund war sehr unlocker deshalb, weil ch auch die Kollegen und der Chef unlocker waren (meine Interpreatione) Jedenfalls hatte er mich nicht als seine Partnerin vorgestellt, was ihm selbst auch aufgefallen ist und er selbst hat keine Erklärung dafür,warum es ihm schwerfiel

    Ich bin dann für einen Tag in eine tiefe Unsicherheit gestürzt, habe kräftige Verlust-Ängste entwickelt (da an dem WE noch Besuch von 2 fremden Frauen waren, was vorher schon geplant war und ich eigentlich total entspannt war die gesamte Zeit und trotzdem bohrte der Stachel)

    NUN GUT: aktuell habe ich an meinen Verlust-Ängsten gearbeitet, versuche nun "loszulassen" bei meinem Partner, was mir aktuell sehr gut gelingt, die Beziehung etwas lockerer zu sehen udn auch den Kinderwunsch habe ich erstmal in den Griff bekommen, in dem Moment, als ich mich hier mit Euch ausgetauscht habe.
    DANKE dafür !

    Ich spüre, dass mein Partner noch Zeit braucht, ich auch und ich habe den Eindruck, er möchte sich 100 % sicher sein. Ich spüre aber auch, dass er sehr tiefe Gefühle für michhegt, aber es selbst scheinbar nicht weiss (man könnte meinen , ich mache mir nun was vor, aber ich kann auf mein GEspür sehr gut vertrauen ----und bisher bin ich noch nie getäuscht worden)

    Für mich ist es jetzt ganz wichtig: ins Vertrauen zu gehen, denn ich habe nach wie vor ein sehr gutes Gefühl bei uns und sehe eine Zukunft - doch ich MUSS gelassener werden.. , für mehr Spass in meinem Leben sorgen (bloss wie ?) mich unabhängiger machen (wie in den letzten Tagen an denen ich VErabredhungen ohne ihn spontan wahrgenommen habe) um alles etwas entspannter zu gestalten...

  7. Inaktiver User

    AW: Mir fehlt die Leichtigkeit, das Vertrauen+im Hintergrund tickt die (biologische)

    Ich seh´s ein, ich seh´s ein - eine Woche ist in der Tat lang.
    Wahrscheinlich würde es mir selbst auch schwer fallen, nur ist das "An mir arbeiten" mittlerweile eher zu einer Art Überprüfen geworden.
    Kann man vielleicht auch als reflektieren bezeichnen.
    Ich muss nicht zwingend sofort Verbesserungen an mir vornehmen, sondern fühle mich meist ganz okay so, wie ich gerade bin.

    Das klingt gerade ein wenig wackelig mit Deinem Freund. Es mag der Kürze Eures Zusammensein geschuldet sein.

    Ich glaube, es wäre wichtig, ihn nicht zu Gefühlsäußerungen zu drängen.
    Falls Du das unterschwellig (oder auch offen) tust.
    Ich finde, das ist wohl auch eines der hässlichen Gesichter von Verlustangst - ständig Bestätigung zu benötigen.

    Von daher finde ich das:

    Zitat Zitat von Iris73 Beitrag anzeigen
    Für mich ist es jetzt ganz wichtig: ins Vertrauen zu gehen, denn ich habe nach wie vor ein sehr gutes Gefühl bei uns und sehe eine Zukunft - doch ich MUSS gelassener werden.. , für mehr Spass in meinem Leben sorgen (bloss wie ?) mich unabhängiger machen (wie in den letzten Tagen an denen ich VErabredhungen ohne ihn spontan wahrgenommen habe) um alles etwas entspannter zu gestalten...
    ziemlich gut.

    Interpretiere ich falsch, wenn ich daraus lese, dass Dir Dein Leben keinen Spaß macht? (klingt jetzt brutal, so hingeschrieben, ich weiß.)

    Was sind die Dinge, bei denen Dein Herz aufgeht? Womit kannst Du Dich stundenlang beschäftigen und ganz darin aufgehen?


    Spontane Verabredungen wahrnehmen ist wirklich gut. Mit Deinen anderen liebsten Freunden und Bekannten. Die haben schließlich auch ein Recht auf Deine Gesellschaft und Dein Wohltun.
    Wenn Du nicht explizit mit Deinem Liebsten verabredet bist (und ihm also ganz deutlich absagen müsstest), ist das eine total feine Sache. Dein Liebster und Du, ihr lauft auf paralellen Spuren im Leben. Nicht auf derselben. Und doch habt Ihr immer Sichtkontakt.
    Das ist für mich das stimmigste Bild von Partnerschaft.

    Ich glaube, dass gerade Menschen mit Verlustangst ganz besonders darauf achten müssen, ihr eigenes Umfeld, ihre Sicherheit, ihre ganz eigenen Anker zu pflegen. Ein bisschen Freiheit bewahren bei aller Nähe- und Geborgenheitssehnsucht.

    Wenn man die Anker beim anderen sucht, dann wird sich der gesunde, freie und unabhängige Teil in Dir irgendwann wehren.

    Ich hätte da eine kleine Aufgabe für den kleinen Arbeitsesel (selbst erprobt), vielleicht hilft sie Dir auch.

    Liebe Grüße

    nachschlag
    Geändert von Inaktiver User (09.03.2011 um 19:51 Uhr) Grund: Rächtschraibunck

  8. User Info Menu

    AW: Mir fehlt die Leichtigkeit, das Vertrauen+im Hintergrund tickt die (biologische)

    Ach liebe Nachschlag,
    tut gut, sich auszutauschen. Danke.

    Zu meinem Freund und dem wackelig-sein: Er ist sehr widersprüchlich, denn in den Taten sehr verbindlich, anhänglich und liebevoll...doch gibt es in ihm einen Teil der - glaube ich - um die Freiheit fürchtet.

    Ich habe für mich überlegt: genau diesen Teil gibt es in mir selbst - und ich sollte mir wirklich mehr erlauben, mich ein bisschen befreien, aus dem selbtauferlegten Pflichten und Zwängen-

    wenn ich so darauf schaue, kann ich gut mit der Situation leben.

    Nur---mit dem Spaß - es klingt ein wenig traurig, aber der pflichtbewusste Esel kennt nun mal die Pflichten und Lasten, das ist ihm vertraut. Den Spass, die Leichtigkeit, die in der Kindheit zu wenig zum Ausdruck kam, ist irgendwie noch verschütt... DABEI habe ich diese Seite in mir, ich weiss auch, dass die Menschen, das Zusammensein mit mir geniessen, weil ich eine "angehme Gesellschafterin bin" und mein Freund gerade meinen Humor schätzte.... dennoch geht gerade durch die Schwere immer noch zu viel "verschütt"....
    Das ist also aktuell mein Thema: mir gelingt es wirklich besser schon zu geniessen, den Moment - auch bei unserem gemeinsamen Hobby - .......

    Freunde leben weiter entfernt und ichbin schon aktiv dabei, mir einen größeren Bekanntenkreis aktiv aufzubauen....ich bin auf dem richtigen Weg....
    es ist alles noch sehr frisch und in den Anfängen....

    Und das eigene Hobby für mich....da halte ich seit ein paar Wochen die Augen offen, achte darauf, was mir begegnet, wofür mein Herz schlägt....und bin guter Dinge, dass mir bald das richtige begegnet.....

    Liebe Nachschlag, welche Aufgabe gäbe es denn für mich ? *neugierig*

  9. Inaktiver User

    AW: Mir fehlt die Leichtigkeit, das Vertrauen+im Hintergrund tickt die (biologische)

    Guten Morgen, liebe Iris!

    Zitat Zitat von Iris73 Beitrag anzeigen
    Zu meinem Freund und dem wackelig-sein: Er ist sehr widersprüchlich, denn in den Taten sehr verbindlich, anhänglich und liebevoll...doch gibt es in ihm einen Teil der - glaube ich - um die Freiheit fürchtet.

    Ich habe für mich überlegt: genau diesen Teil gibt es in mir selbst - und ich sollte mir wirklich mehr erlauben, mich ein bisschen befreien, aus dem selbtauferlegten Pflichten und Zwängen-

    wenn ich so darauf schaue, kann ich gut mit der Situation leben.
    Es ist nach drei Monaten völlig okay, wenn beide (!) sich gelegentlich die Beziehung anschauen und hineinfühlen, ob es ihnen gut damit geht.
    Das darf auch im Liebesrausch der Anfangszeit sein.
    Und punkto Freiheit verlieren: Klar krempelt eine Beziehung zumindest so in paar Sachen im eigenen Leben um - meist aber fällt es einem nicht sehr schwer, darauf einzugehen. Man möchte schließlich, dass es dem anderen gut geht.
    Also absentiert man sich nicht mal eben spontan nach Honolulu, weil man Lust auf nen Kurztrip hatte. Jedenfalls nicht, ohne dem Liebesgespons Bescheid zu geben (ist ein übertriebenes Beispiel).

    Ich finde immer, in den ersten Monten beschnüffelt man sich noch gegenseitig (riecht ja meist eh lecker), und fängt auch ein wenig an, Grenzen auszutesten. Gar nicht böse gemeint, sondern man will den anderen ja kennenlernen.

    Freunde leben weiter entfernt und ichbin schon aktiv dabei, mir einen größeren Bekanntenkreis aktiv aufzubauen....ich bin auf dem richtigen Weg....
    es ist alles noch sehr frisch und in den Anfängen....
    Ah, bist Du umgezogen oder so etwas?
    Und das eigene Hobby für mich....da halte ich seit ein paar Wochen die Augen offen, achte darauf, was mir begegnet, wofür mein Herz schlägt....und bin guter Dinge, dass mir bald das richtige begegnet.....
    Du solltest ein ernstes Gespräch mit Deinem Inneren Kritiker führen und ihm klipp und klar machen, dass sich Dein Herz auch für Dinge begeistern darf, die durch seine strenge Zensur fallen. *streng guck*
    Könnte es sein, dass da vielleicht die ein oder andere Idee bereits da war und wegen potentieller Albernheit, Sinnlosigkeit, geringer Praktikabilität, wenig Effekt etc im Vorfeld schon ausgemustert wurde?


    Liebe Nachschlag, welche Aufgabe gäbe es denn für mich ? *neugierig*
    Nun, wenn der kleine Esel unbedingt arbeiten möchte, so kann ihm geholfen werden.

    Du hast die Aufgabe, Dir jeden (!) Tag Anerkennung zu schenken. Ganz bewusst. So fünf Minuten.
    Wofür Du Dir Anerkennung schenkst, ist erst einmal nebensächlich. Das können vergangene oder aktuelle Sachen sein.
    Wichtig dabei: Nicht nur für Erfolg anerkennen, sondern auch für gescheiterte Versuche, zB beim Muster ändern usw.

    Und am allerwichtigsten: In den fünf Minuten muss Dein Innerer Perfektionist die Klappe halten. Kein "das hätte ich aber noch besser machen können".
    Sobald das passiert, läuft die Zeit wieder von vorn.

    Ich fand den Effekt schon nach drei Tagen ziemlich umwerfend.

    Und ich freue mich auch über den Austausch - wie gesagt, ich kenne das.

  10. User Info Menu

    AW: Mir fehlt die Leichtigkeit, das Vertrauen+im Hintergrund tickt die (biologische)

    Guten Morgen, liebe Iris!



    Es ist nach drei Monaten völlig okay, wenn beide (!) sich gelegentlich die Beziehung anschauen und hineinfühlen, ob es ihnen gut damit geht.
    Das darf auch im Liebesrausch der Anfangszeit sein.
    Und punkto Freiheit verlieren: Klar krempelt eine Beziehung zumindest so in paar Sachen im eigenen Leben um - meist aber fällt es einem nicht sehr schwer, darauf einzugehen. Man möchte schließlich, dass es dem anderen gut geht.
    Also absentiert man sich nicht mal eben spontan nach Honolulu, weil man Lust auf nen Kurztrip hatte. Jedenfalls nicht, ohne dem Liebesgespons Bescheid zu geben (ist ein übertriebenes Beispiel).

    Ich finde immer, in den ersten Monten beschnüffelt man sich noch gegenseitig (riecht ja meist eh lecker), und fängt auch ein wenig an, Grenzen auszutesten. Gar nicht böse gemeint, sondern man will den anderen ja kennenlernen.
    Ja, das mein Partner schon sehr, denn für ihn ist die Umstellung wesentlich größer als ich, da er einen weltweiten Freundeskreis hat und sehr, sehr spontane Aktionen und Verabredungen pflegt.
    Er kommt mir - für seine Begriffe - schon sehr entgegen.
    Ich möchte ungern Druck aufbauen (aus Verlustängsten heraus) oder Klammern - vielmehr hoffe ich, dass es mir wirklichgelingt, ihm die Freiheiten, Freiräume zu gönnen, OHNE mich zurückgesetzt zu fühlen (wunder Punkt)- aber das beobachte ich ja bewusst, und wenn ich gut für mich Sorge, ist ein Ausgleich da - und auch ich kann meine Spontanität leben.


    Ah, bist Du umgezogen oder so etwas?
    Nein, aber aus diesem Städtchen alle weggezogen und ich habe mich immer gefragt: Was hält mich hier noch - ausser einem supersicheren Job, mit viel Freiheiten, einem guten Betriebsklima, jedoch der völligen geistigen Unterforderung ?

    Ich lebe relativ isoliert und in dieser Zeit habe ich eben meinen Partner kennengelernt.

    Du solltest ein ernstes Gespräch mit Deinem Inneren Kritiker führen und ihm klipp und klar machen, dass sich Dein Herz auch für Dinge begeistern darf, die durch seine strenge Zensur fallen. *streng guck*
    Könnte es sein, dass da vielleicht die ein oder andere Idee bereits da war und wegen potentieller Albernheit, Sinnlosigkeit, geringer Praktikabilität, wenig Effekt etc. im Vorfeld schon ausgemustert wurde?
    Ja, das könnte gut sein....es gibt da einen "Traum" von mir und ich habe ein paar halbherzige Versuche unternommen und in meinem Kopf arbeitet es aktiv -- aber irgendwie komme ich keinen Stück weiter.....es scheitert dann am fehlenden Handwerkszeug /Ausbildung / Alter oder einfach an der fehlenden Mobilität oder...oder...

    Nun, wenn der kleine Esel unbedingt arbeiten möchte, so kann ihm geholfen werden.

    Du hast die Aufgabe, Dir jeden (!) Tag Anerkennung zu schenken. Ganz bewusst. So fünf Minuten.
    Wofür Du Dir Anerkennung schenkst, ist erst einmal nebensächlich. Das können vergangene oder aktuelle Sachen sein.
    Wichtig dabei: Nicht nur für Erfolg anerkennen, sondern auch für gescheiterte Versuche, zB beim Muster ändern usw.
    Oh, je, oh ja
    Und wie machst Du das konkret ? Einfach gedanklich zu einer festen Uhrzeit ?
    Oder aufschreiben....Mensch, 5 Minuten können dann ja echt lang sein

    - also ich könnte ja schon mal damit anfangen, dass es mir neuerdings viiiiel besser gelingt, loszulassen und zu vertrauen, auch wenn in mir mein Ego immer noch gerne klammert (aus Geewohnheit ) aber wirklich gesehen....kann ich dieses Klammern jetzt loslassen !!
    - dann könnte ich damit anfangen, mich für das kontinuierliche an-mir-arbeiten loben...und anerkennen, dass ich viel Energie, Zeit investiere, um "gesünder" und heiler zu werden....
    - und dann könnte ich mir sagen: he, gestern ist es Dir zum 1. Mal richtig bewusst gelungen, im hier und jetzt zu sein und den Moment zu geniessen und wenige rzu analysieren, ob ich alles perfekt mache und was ich noch machen muss, damit es perfekt ist...

    so, dass waren jetzt erst 30 Sek.........


    Ich fand den Effekt schon nach drei Tagen ziemlich umwerfend.
    Wow - und Du hältst weiterhin durch ?

    Und ich freue mich auch über den Austausch - wie gesagt, ich kenne das.
    [/QUOTE]

    Schön - das tut einfach gut
    Geändert von Iris73 (10.03.2011 um 10:04 Uhr) Grund: vordere Klammer gelöscht

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