Hallo liebe forum,
heute abend bin ich schon sehr müde und möchte Dich nur herzlich grüßen!
Wenn ich könnte würde ich Dich gerade mal fest drücken.
Wie Du Deine Gefühle beschreibst, das alles kommt mir sehr vertraut und altbekannt vor. Sogar das Winken auf der Straße - es gibt so etwas, das sich Bilder wie eine Fatamorgana in einem festbrennen, flimmern.
Es ist faszinierend und quälend zugleich. Insgesamt aber keine schöne Zeit für Dich jetzt.
Es ist gut, dass Du hier schreibst, finde ich. Und auch dass Du Dich mit Literatur zu Deinem Thema, Deinen Themen beschäftigst. Mir haben in meinem Leben auch einige Bücher zu meinen Themen ganz entscheidend geholfen. Bleib da unbedingt dran!
Ich werde Dir auf jeden Fall morgen auf Deinen letzten Beitrag antworten.
Liebe Grüße,
E.
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04.02.2011, 22:59
AW: Hilfe - bekomme ihn einfach nicht aus dem Kopf !
Man muss nur immer einmal öfter aufstehen als man umgefallen ist.
"Ihr sollt immer denken: Ich werde es schaffen" Dalai Lama
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05.02.2011, 10:02
AW: Hilfe - bekomme ihn einfach nicht aus dem Kopf !
Hallo liebe Einzelne,
danke für das Drücken
. Ich merke ja auch, daß Du diese Dinge gut kennst.
Ja, Bücher sind oft eine große Hilfe. Ich lese sehr, sehr viel. Wo Beratungen schon lange nicht mehr weiter wußten, haben mir Bücher schon ganz oft geholfen.
Doch die Sache mit dem Winken - ehrlichgestanden glaube ich nicht, daß es eine Fatamorgana war. Es mir (selbst) so zu erklären, fühlt sich irgendwie an wie " Ich tue jetzt einfach so, als sei gar nichts passiert. " Ich habe ja in sein Gesicht gesehen. Und war, kurz bevor das passierte, mit meinen Gedanken ganz woanders. Nämlich bei einer Chorkollegin, der ich nach dem Wenden meines Wagens auf der anderen Straßenseite eigentlich nochmal zuwinken wollte. Als mich das heftige Winken herübersehen ließ.
Ich hätte es für eine Einbildung gehalten, wenn ich die ganze Zeit durch an ihn gedacht hätte.
Doch ich kam von einer Chorstunde und war noch ganz dabei gedanklich.
Deshalb...... .
Ich hoffe, Du erholst Dich gut an diesem Wochenende.....
Forum
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05.02.2011, 10:27
AW: Hilfe - bekomme ihn einfach nicht aus dem Kopf !
Hallo Schlaflos68,
mein Vertrauen in den Lauf der Dinge.... hmmm. Einzelne hat es so schön formuliert: Es fühlt sich so an, als würde es ewig dauern. Das ist einfach schon ziemlich hart, so lange auszuhalten.
Es ist jetzt knapp über ein Jahr her, daß ich ihn zur letzten Aussprache traf. Ein halbes Jahr seit meinem letzten unbeantworteten Brief.
Ich habe Selbsthilfestrategien versucht: Erst Beratungsgespräche, die leider nicht viel gebracht haben. Dann ein sehr sehr gutes Buch über das Trennungsthema. Das habe ich komplett intensiv gelesen. Viel spazierengewangen, geweint. Gespräche gesucht. Fiktive Briefe geschrieben. Meine Gedanken aufgeschrieben.... . Es ging zwischendurch besser.
Doch wie ich schon schrieb: Ende Dezember war halt die partnerschaftlich emotionsbelastete Phase; der Tag im Januar in Erinnerung des letzten Treffens.
Es stimmt schon, unser Verstand ist auch unser Beschützer. Da hast Du schon recht.
Es ist nur so, daß ich wirklich sehr, sehr viel mit Hilfe des Verstandes "gearbeitet" habe, wie oben beschrieben.
Ich bin, wie viele das sicher auch kennen...., eine Frau, die (leider) oft Gefühle intellektualisiert. D.h., ich drücke sie mit dem Verstand weg. Ich habe schon einige "Übung" in Selbsterkenntnis. Und mein Pferdefuß ist halt, zuviel über den Verstand zu agieren.
Und jetzt bin ich in einer Phase, wo ich merke: "Mein Gott, jetzt habe ich soooo viel daran gearbeitet, daß es besser wird, und es ist i m m e r noch so heftig."
Und das ist ein Punkt, wo ich den Eindruck habe, das mein Gefühl angeschaut werden w i l l, verstehst Du ?
Bei Trennungen von vorherigen Partnern ging das besser. Da mußte ich mich zwar auch aus der Verbundenheit lösen. Aber es war keine Liebe. Und die Liebe kann ich im Grunde nur duchleben.... .Und die Gefühle, die daraus bedingt entstehen - ich glaube, ich k a n n sie nicht verstandesmäßig bearbeiten. Da muß ich wohl durch.... .

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Natürlich gibt es auch Punkte, die anderweitig bearbeitet werden müssen. Aus meiner Familiengeschichte. Die Fragen: wo ist es entstanden, warum ist es ein wunder Punkt ? Aber bei allem Ergeiz - und den habe ich wirklich - , ich kann das nicht alleine.
Ich habe ein sehr sehr gutes Buch über Familienaufstellungen durchgearbeitet. Mit allen Erkenntnissen, mit allen begleitenden Emotionen. Das war sehr gut. Aber es hat mich auch völlig erschöpft.
Ich kann es nur mit Hilfe. Sprich einer guten Therapie. Nur weil meine Hausärztin bereit ist, mich da nocheinmal zu vermitteln, mache ich nochmal den Versuch, diese zu finden. Im Grunde hatte ich es aufgegeben nach dem, da ich mit der letzten Th. eine ziemlich häßliche Erfahrung durchleben mußte (möchte es hier nicht schreiben). Aber - ich probiers nochmal.....
Tjaa, das Vertrauen in den Lauf der Dinge. Ich möchte es schon wiederbekommen.... . Ruhiger werden, wieder positives erwarten.... . Es wäre sehr schön. Ich habe das Gefühl, daß ich das nicht "erarbeiten" kann. Wenn, dann wird es mir geschenkt werden... .
Danke fürs
!
Forum
Geändert von forum (05.02.2011 um 10:32 Uhr)
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05.02.2011, 12:26
AW: Hilfe - bekomme ihn einfach nicht aus dem Kopf !
Hallo liebe forum,
ich möchte mal auf Dein zuletzt gepostetes zuerst eingehen:
Du wirst dieses Vertrauen ganz sicher wieder bekommen, davon bin ich bei Dir überzeugt, was ich von Dir hier lese, und wie es sich für mich anfühlt!!!
Du hast einer Phase des anstrengenden Arbeitens und Auseinandersetzens hinter Dir, das Studium des Buchs von dem Du schreibst, und die letzte Erfahrung in der Therapie - das alles ist wirklich viel. Manche Menschen - ich behaupte mal die meisten - schaffen das so garnicht, flüchten davor und stecken den Kopf in den Sand. Du schaffst das!
Nun gib Dir aber auch dazwischen Ruhephasen.
Erwarte nicht soviel von Dir selbst!
Das Lesen, das Verstehen und "Arbeiten" - das kann nicht sofort in den Gefühlen wiedergefunden werden.
Lass es alles ein wenig sacken und reifen! Es wäre sonst gnadenlos.
Vielleicht ist es auch einfach erschöpft vom vielen Anschauen?
Das Anschauen ist doch etwas intellektuelles, etwas wertendes, etwas, das Herrschaft über es behalten will, weil es in seiner Intensität so bedrohlich ist?
Das finde ich super, und ich wünsche Dir von Herzen viel Glück dabei! Du hast es verdient.
Das ist wirklich quälend!
Wirklich beantworten kann das nur er selbst.
Aber genau das hat er nicht getan.
Quälend ist nicht nur das Nichtantworten, quälend sind vor Allem die Antworten, die Du für möglich hälst. Die, die Dich an eine Möglichkeit glauben lassen können.
Und doch sind die Fakten anders.
"Ich denke an Dich",
das kann liebend, mitleidig, wehmütig, abschließend, schonend gemeint sein. Oder noch ganz anders.
Er hat es offen gelassen. Und gibt Dir damit den Raum für alle Spekulationen und am Schlimmsten für Projektionen Deiner Sehnsucht und Wünsche.
Es gibt zwei MÖglichkeiten, sich davon zu befreien:
die Realtität wissen zu wollen
oder es nicht mehr wissen zu wollen.
Im einen Fall hieße das sich der direkten Konfrontation erneut aussetzen,
im anderen es für sich selbst abzuschließen, ohne zu wissen, ob es für ihn abgeschlossen ist, war, wäre oder nicht.
Ich für meinen Teil habe mich für das Abschließen entschieden.
Weil ich mir darüber klar war, dass Schweigen auch sehr laute Meinungsäußerung sein kann.
Und weil ich wußte, dass ich bestimmte Wendungen nicht verkraftet hätte, weniger als die gebliebene Ungewissheit. Ich habe mir das schlicht erspart. Aber das war mein Weg.
Warum hat er es Dir dann nicht gesagt?Vielleicht wollte er mich tatsächlich schützen vor noch mehr Chaos. Immer wieder habe/hatte ich diesen Gedanken.
Aber vielleicht war es auch anders..... 
Wenn es Dir helfen würde, auch wenn er abweisend reagieren würde, dann kannst Du es ja versuchen. Aber bitte überlege das wirklich gut, bevor Du etwas in dieser Richtung unternimmst! Und kläre vorher für Dich, was für Dich das SChlimmste wäre und wie Du damit umgehen könntest, wenn es einträfe. Wenn Du es nicht könntest, dann tu es nicht. Nicht jetzt.Ja, es stimmt. Ich habe eine Höllenangst, noch mehr verletzt zu werden. Aber er hat all seine "Antworten" (die es nicht erklärt haben), damit begonnen, daß er an mich denkt.
Und das weckt in mir - auch wenn ich es zum Verrecken nicht will - eine Sehnsucht, ihm irgendwann nochmal über den Weg zu laufen und.......... uns als neue Menschen begegnen zu können.
Ich habe sie selbst beantwortet nach reiflicher ÜBerlegung.Es sind diese offenen Fragen, die mich total quälen. Das ist grausam, ehrlich gesagt.
Das mit der Fatamorgana stimmt aber doch schon:Und dann diese merkwürdige Begegnung neulich ! Wo ich den Eindruck hatte, ihn zu sehen, als ich aus einer Parklücke fahre. Eine Person, die mit beiden Armen über Kreuz heftigst winkt. Ich mich an sein Gesicht erinnere, das mich strahlend anlacht, vielleicht in Freude, mich zu sehen ? Ich automatisch weiterfahren muß und mich letztlich fragen muß: War er es, oder war er es nicht ??? Das bleibt auch so offen stehen. Das ist auch wieder so quälend..... . Verdammt
sicher wird er es gewesen sein, aber die Fatamorgana spielt sich im Inneren ab. Du siehst dort einen Geliebten stehen, der sich riesig freut Dich zu sehen und dem mit seinen Armbewegungen Ausdruck gibt und der so verletzlich ist, dass er Dich daraufhin nicht anruft.
Faktisch hat er Dir nur völlig hemmungslos gewunken, obwohl Ihr keinen Kontakt mehr hattet. Faktisch hat er sich vielleicht gefreut Dich zu sehen weil er nichts gegen Dich hat, und weil er sich nicht vor Dir versteckt. Faktisch hat er nur gewinkt, sich anscheinend nicht später bei Dir gemeldet.
Gerade Du bist kein hoffnungsloser Fall, weil Du Dich bewegst!Sorry..... vielleicht bin ich einfach ein hoffnungsloser Fall.......
Ich habe so eine starke Sehnsucht, ihm nochmal über den Weg zu laufen - irgendwann...!
...
Du kannst es offensichtlich in Liebe abschließen.
Ich habe damit abschließen können, weil ich meine Liebe in mir bewahrt habe als etwas, was nur mich angeht, was nur meins ist. Ich habe verstanden, dass ich meinen Part erledigt hatte, so wie ich es konnte. Und dass es nicht meine Aufgabe ist, für den Anderen seinen Part zu übernehmen, wenn er es aus irgendwelchen Gründen nicht kann. Nicht in diesen grundlegenden Dingen, ob man eine Liebesbeziehung miteinander haben will oder nicht.
Liebe forum,
ich sehe, dass Du auf einem guten Weg bist!
Auch wenn es sich für Dich jetzt nicht so anfühlen mag, lass es Dir trotzdem sagen!
Sei einfach nicht so streng mit Dir und gönne Dir vor Allem eine Pause!
Das habe ich auch immer wieder gemacht.
Lenke Dich ein paar Tage mit etwas Schönem ab, lies vielleicht ein Buch, was überhaupt nichts mit der Problematik zu tun hat.
Du wirst sehen, wie viel frischer Du Dich dann wieder in Gedanken an Deine Seelenarbeit machen kannst. Man muss ein Gespür dafür entwickeln, wann es Zeit ist, davon auszuruhen, und wann man wieder bereit ist, weiter zu arbeiten.
Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende. Erhole Dich etwas.
Und ich danke Dir, dass ich Dir hier von mir schreiben darf, es holt viele Erinnerungen von mir hervor und es hilft mir, selbst auch noch einmal darüber nachzudenken.
Alles Liebe von mir,
E.Man muss nur immer einmal öfter aufstehen als man umgefallen ist.
"Ihr sollt immer denken: Ich werde es schaffen" Dalai Lama
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06.02.2011, 11:39
AW: Hilfe - bekomme ihn einfach nicht aus dem Kopf !
Hallo liebe Einzelne,
danke für Dein letztes Posting. Es hilft mir mal wieder
sehr .... !
Ich möchte auch sehr gerne darauf anworten. Dazu muß ich wohl erst mein "Zitier-Problem" - Du (und die anderen..
haben /) hast es sicher schon bemerkt...lösen 
.
´
Ich weiß halt nicht, wie ich einzelne Passagen "zitierend kopiere" und dann "weiß-feldig" antworte... .
Möchte Dir (und auch den anderen.....) keine Chaos-Antwort mehr zumuten und bin im entsprechenden Strang auch schon im Austausch.
Ich freue mich zu lesen, daß der Austausch auch Dir guttut (hatte schon manchmal für mich die Befürchtung, lästig zu werden
,).
So sende ich Dir ersteinmal liebe Grüße,
und bis bald !!
F o r u m
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06.02.2011, 13:11Inaktiver User
AW: Hilfe - bekomme ihn einfach nicht aus dem Kopf !
Liebe forum,
ich habe mal irgendwo gelesen, dass ein wirkliches Loslassen mindestens einen Jahreslauf benötigt mit allen Festen und Erinnerungspunkten, die das beinhaltet. Dass nun ausgerechnet im Dezember, diesem sowieso schon hoch-emotionalen Monat, gerade heilende Wunden wieder neu aufbrechen, wundert mich zumindest gar nicht. Und dort hinein fällt ja auch noch dein Geburtstag...
Es braucht seine Zeit
Aber EWIG wird es sicher nicht dauern. Vielleicht die Erinnerung, aber sicher nicht der Schmerz. Das weißt du doch aber auch!!!
Du hast viel getan in der gesamten Zeit, hast an dem Thema gearbeitet. Kann es sein, dass du vielleicht sogar zu viel daran gearbeitet hast? Möglicherweise sogar daran vorbei? Eine Trennung ist immer schlimm und wirft jeden Menschen zunächst zurück auf sich selbst. Wenn eine Trennung jedoch zu extreme Auswirkungen auf das Wohlbefinden eines Menschen hat über eine langen Zeitraum (das einzuschätzen, überlasse ich jetzt dir) - dann steckt dahinter vielleicht ein ganz anderes Thema, das sich verquickt.
Mit dem Verstand zu arbeiten, bringt nur etwas, wenn dahinter auch dein fester Glaube, ein Wissen steht. Sich Dinge schönzureden, ist da natürlich alles andere als sinnvoll.
Meiner Meinung nach hast du nach wie vor die beinahe unumstößliche Gewissheit, dass ihr zwei zusammengehört und eure Probleme (Stichwort: Seelenverwandtschaft) auch "nur" gemeinsam lösen könnt. Das scheint mir fest verankert in deinem Glauben zu sein. Du suchst nach Mitteln und Wegen, ihn auch davon zu überzeugen.
Könnte das sein?
Jedenfalls bist du nicht davon überzeugt, dass die Trennung jetzt gut so ist wie sie ist, bei allem Schmerz und Kummer, den sie in sich birgt. Und da kannst du mit deinem Verstand lange herumarbeiten, da wird dein Herz niemals im gleichen Takt mitschlagen.
Schlaflos
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06.02.2011, 17:27Inaktiver User
AW: Hilfe - bekomme ihn einfach nicht aus dem Kopf !
Liebe Forum.
Ich hatte dir ja schon einmal geschrieben.
Ich kann wie gesagt sehr gut nachfühlen wie es dir geht, nach meiner Trennung die im März 1 Jahr her ist, habe ich so gelitten, seitdem gehe ich auch regelmäßig zur therapeutin die mir sehr geholfen hat.
Meinem Ex habe ich im Dezember auch einen Brief geschrieben und ich bekam eine Antwort.
Es ist sicher etwas anders als bei dir, denn wir haben Kontakt, den er auch möchte.
Du schriebst, auf deinen Brief kam keine Antwort und es ist ein Jahr her..seitdem kein Kontakt.
Vielleicht kannst du das als aufhänger benutzen.
Ich weiß ganz genau, wie es ist, nicht loslassen zu können, gerade wenn auch noch Schuldgefühle von deiner Seite her dazukommen.
Aber bedenke auch, das der Mann sich 1 Jahr nicht gemeldet hat, nicht einmal auf deinen emotionalen Brief.
Hast du schon einmal richtig wut empfunden, das er dich verlassen hat, das er auf deinen Brief nicht geantwortet hat?
Wut können viele Menschen nicht empfinden, aber sie gehört auch zu einer Trennung dazu, zu den Trauerphasen danach. sie gibt einem auch viel Kraft und Energie, die man braucht um sein Leben wieder selber für sich allein zu leben.
Ich hatte Phasen, wo ich sehr viel Wut und fast Hass auf ihn empfunden habe, dann wieder extreme Liebe. Aber ich glaube ich mußte diese phasen durchleben, um wieder mit mir alleine klarzukommen, bzw. mich ihm überhaupt wieder nähern zu können.
Was jetzt übrig blieb, ist die Erkenntnis das ich damals nicht anders handeln konnte. Ich wußte es nicht besser. Es hat mich fast zerfleischt, hätte ich so oder so reagiert, wären wir jetzt noch zusammen...Die Schuldgefühle haben mich fast kaputt gemacht.
Heute weiß ich immer noch, das ich den Großteil dazu beigetragen habe, das unsere Bez. scheiterte. aber ich habe mir verziehen. Es ging nicht anders. und so doof es klingt, ich mußte durch diese Hölle gehen, damit sich etwas ändert.
Ich denke du mußt, genau wie ich, an deinem Selbstbewußtsein arbeiten, ich hatte es nie geglaubt, aber das ist der Schlüssel von allem.
dir verzeihen, das du gehandelt hast, wie du gehandelt hast. aber dir auch sagen, er sucht den kontakt nicht mehr, deswegen kannst du ihn kontaktieren wie du willst, es ist doch auch schon soviel zeit vergangen.
Ich habe gelernt in der therapie, das man sich auch selber die liebe geben muß, die man braucht. Tu dir was gutes, tue was für dich. sei dir selbst ein guter Partner.
Er wird immer ein teil von dir bleiben, die Erinnerungen werden bleiben.
Wie @einzelne schon schrieb, finde es schön, das du so tief empfinden kannst, das kann nicht jeder.
Bei mir ist es auch so, aber ich versuche damit umzugehen.
Wenn es dir hilft, versuche ihn eben auch nochmal zu kontaktieren, aber überlege dir vorher ob DU dir überhaupt noch vorstellen kannst, mit ihm eine bez. neu zu starten, überlege was Du willst. Vielleicht hast du dann das bedürfnis nicht mehr.
Ich grüße dich lieb, lina
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07.02.2011, 21:06
AW: Hilfe - bekomme ihn einfach nicht aus dem Kopf !
Von Schlaflos 68 :
Danke! Das war auch wirklich mit das Schlimmste...... .Und dort hinein fällt ja auch noch dein Geburtstag...
Ich habe sehr viel getan, das stimmt. Am Anfang, weil der Schmerz gar nicht auszuhalten war. Aber die größte Triebfeder ist die ganze Zeit gewesen, nicht wirklich zu wissen, warum. Ich habe ja alle Vermutungen von - bis immer wieder durchlebt. Aber es bleibt dabei stehen, daß ich es nicht weiß. Das ist einfach so quälend.Du hast viel getan in der gesamten Zeit, hast an dem Thema gearbeitet. Kann es sein, dass du vielleicht sogar zu viel daran gearbeitet hast? Möglicherweise sogar daran vorbei?
Das frage ich mich selber auch wohl bei aller Verzweifelung. Kriege es aber alleine nicht raus, obwohl ich gute Bücher gelesen habe... .Wenn eine Trennung jedoch zu extreme Auswirkungen auf das Wohlbefinden eines Menschen hat über eine langen Zeitraum (das einzuschätzen, überlasse ich jetzt dir) - dann steckt dahinter vielleicht ein ganz anderes Thema, das sich verquickt.
Hinzu kommt halt noch eine sehr große Erschöpfung. Ich packe das einfach nicht mehr ohne Hilfe. Das bisherige war schon viel zuviel.... .
Ich mache in nächster Zeit eine 2. Therapieprobestunde. Bei der ersten konnte ich noch nichts sagen... . Bin froh, daß ich das überhaupt nochmal starte.... .
Sollte ich das unendliche Glück haben, doch nochmal eine hilfreiche Therapie machen zu können. Dann werde ich das auch bearbeiten wollen.
Fakt ist, daß ich Ablehnung "von Haus aus" sehr gewohnt bin...... .
Hmmm, lese diese beiden Absätze schon mehrmals.... .Meiner Meinung nach hast du nach wie vor die beinahe unumstößliche Gewissheit, dass ihr zwei zusammengehört und eure Probleme (Stichwort: Seelenverwandtschaft) auch "nur" gemeinsam lösen könnt. Das scheint mir fest verankert in deinem Glauben zu sein. Du suchst nach Mitteln und Wegen, ihn auch davon zu überzeugen.
Könnte das sein?
Es ist nichts, wirklich überhaupt nichts vom Verstand her. Das ist es ja. Der Verstand weiß, wie er sich benommen hat. Der Verstand hat eine klare Meinung zu meinem nicht beantworteten sehr eherlichen und emotionalen Brief... .
Wie soll ich es erklären ? Ja, es fühlt sich an, als ob irgendetwas in mir ganz tief erkannt hat, das uns etwas verbindet. (Übrigens hat er das selbst beim Telefonat, als er es beendet hat, auch gesagt: Ich spüre auch eine Anziehungskraft zu Dir. Ich weiß nicht, was das ist . Tja. Und ich weiß es auch nicht.... . Vielleicht schreibt er ja deswegen in seinen Briefen immer "Ich denke an Dich". Ich tus ja auch... .
Ernsthaft: Ich habe keine Ahnung, warum.
Gefühlsmäßig ist es so, daß ich zwar weiß, ich muß jetzt alleine meinen Weg weitergehen. Ich weiß auch, daß es gut ist, mich um mich selbst zu kümmern... . All das.
Aber mein Gefühl geht trotzdem nicht davon ab, zu sagen: Ihr gehört zusammen. Tja, was soll ich noch sagen.....
Mir helfen Eure Antworten hier sehr. Ich habe nicht (mehr) vor, ihn zu kontaktieren. Das wäre nicht gut für mich. Einzelne hat da sehr schön deutlich die Konsequenzen beider Möglichkeiten beschrieben. Das hat mich zur Besinnung gebracht.
Und seine Haltung hält mich auch davon ab, ihn von irgendetwas zu überzeugen. Er will es nicht, warum auch immer (wie Du passend geschrieben hast, denn wie gesagt kenne ich den Grund einfach nicht). Das habe ich zu respektieren. Sonst ist es grenzverletzend.
Auch wenn er m i c h dabei unendlich verletzt.
Und doch trotz allem, trotz der ganzen "Sach"-lage.... . Meine Sehnsucht, daß wir uns "zufällig" über den Weg laufen, begleitet mich überall hin. Ob ich in die Stadt gehe, ob ich spazierengehe, ob ich unterwegs bin zu irgendeiner Aktivität... . Immer.
(Das groteske ist: Ich könnte ihn sogar abpassen, wenn ich das wollte. Ich weiß, wo er am Montag zu einer bestimmten Uhrzeit hergehen wird. Aber so geht es für mich nicht).
Ich ändere den ersten Satz mal um in : Jedenfalls ist Dein Gefühl nicht davon überzeugt, dass die Trennung jetzt gut so ist, wie sie ist....... Mit allem, was dann folgt.Jedenfalls bist du nicht davon überzeugt, dass die Trennung jetzt gut so ist wie sie ist, bei allem Schmerz und Kummer, den sie in sich birgt. Und da kannst du mit deinem Verstand lange herumarbeiten, da wird dein Herz niemals im gleichen Takt mitschlagen.
Ja, genauso ist es. Da kann mein Verstand argumentieren, wie er will. Und der weiß genau, wie er es zu beurteilen hat. Trotzdem: Es ist genauso. Mein Herz will einfach nicht mitziehen. Vielleicht hoffe ich auch, daß wir uns irgendwann über den Weg laufen - und es sich dann aufklärt.... . Schräg, nicht ? Ich weiß wirklich nicht, warum das so ist.
Liebe Grüße,
Forum
Schlaflos
Geändert von forum (07.02.2011 um 21:33 Uhr)
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07.02.2011, 21:52
AW: Hilfe - bekomme ihn einfach nicht aus dem Kopf !
von Lina78
Das freut mich sehr für Dich !!Es ist sicher etwas anders als bei dir, denn wir haben Kontakt, den er auch möchte.
Kleine Korrektur... . Ich habe ihn ein Jahr lang nicht mehr persönlich gesehen. Das ist richtig.Du schriebst, auf deinen Brief kam keine Antwort und es ist ein Jahr her..
Den letzte Brief habe ich jedoch im Juni 2010 geschrieben, also vor einem halben Jahr.
Ja, ich weiß, die Wut.... . Wie oft wurde mir diese Frage gestellt !Aber bedenke auch, das der Mann sich 1 Jahr nicht gemeldet hat, nicht einmal auf deinen emotionalen Brief.
Hast du schon einmal richtig wut empfunden, das er dich verlassen hat, das er auf deinen Brief nicht geantwortet hat?
Wut können viele Menschen nicht empfinden, aber sie gehört auch zu einer Trennung dazu, zu den Trauerphasen danach. sie gibt einem auch viel Kraft und Energie, die man braucht um sein Leben wieder selber für sich allein zu leben.
Direkt beim Ende des letzten persönlichen Gesprächs hatte ich eine große Wut - situationsbedingt - . Und dann nocheinmal für eine ganz kurze Phase.
Ansonsten ist es wirklich nur Schmerz. Tut es nur weh. .... Ich kann es nicht erklären.
Das finde ich schön und freut mich für Dich. Daß es die Chance gibt, daß Du Dich ihm nach Deiner durchgemachten Phase wieder annähern kannst. Egal, welcher Art Eure jetzige Verbindung Ist. Aber ich finde, das ist ein Geschenk.... . Vielleicht auch eine Chance für Euch (?)Ich hatte Phasen, wo ich sehr viel Wut und fast Hass auf ihn empfunden habe, dann wieder extreme Liebe. Aber ich glaube ich mußte diese phasen durchleben, um wieder mit mir alleine klarzukommen, bzw. mich ihm überhaupt wieder nähern zu können.
Ja, es ist auch schon besser geworden. Mir hat da sehr geholfen, was Einzelne geschrieben hat. Und ich habe auchnochmal nachgespürt. Ich konnte auch nicht anders handeln damals. Ich merke, daß ich dadurch etwas ruhiger werde... .Was jetzt übrig blieb, ist die Erkenntnis das ich damals nicht anders handeln konnte.
Ich denke du mußt, genau wie ich, an deinem Selbstbewußtsein arbeiten, ich hatte es nie geglaubt, aber das ist der Schlüssel von allem.
dir verzeihen, das du gehandelt hast, wie du gehandelt hast.
Wie @einzelne schon schrieb, finde es schön, das du so tief empfinden kannst, das kann nicht jeder.
Bei mir ist es auch so, aber ich versuche damit umzugehen.

Die Überlegung einer Beziehung mit ihm steht gar nicht mehr zur Debatte... . Wenn er so wenig weiß, was er will, kann ich keine Beziehung mit ihm führen. Mein Verstand hat das ganz, ganz klar.Wenn es dir hilft, versuche ihn eben auch nochmal zu kontaktieren, aber überlege dir vorher ob DU dir überhaupt noch vorstellen kannst, mit ihm eine bez. neu zu starten, überlege was Du willst. Vielleicht hast du dann das bedürfnis nicht mehr.
Mein Herz sagt mir nach wie vor, daß wir eine feste Verbindung haben. Auch wenn ich meinen Weg allein weitergehe. Er geht praktisch mit.
Nein, kontaktieren werde ich ihn nicht.
Liebe Grüße,
F o r u m
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07.02.2011, 22:26
AW: Hilfe - bekomme ihn einfach nicht aus dem Kopf !
Von Einzelne
Danke für das Mutmachen !!Manche Menschen - ich behaupte mal die meisten - schaffen das so garnicht, flüchten davor und stecken den Kopf in den Sand. Du schaffst das!
Ich denke gerade darüber nach, was Du schreibst... . Ich habe soviel gemacht, weil ich endlich verstehen wollte, warum. Ich habe gehofft, daß meine Verzweifelung dann weggeht. Habe Beratungen organisiert, mir gute Bücher gesucht, mir eine (leider unpassende...) Therapie gesucht.....weitere Gespräche geführt. Und viel analysiert, ja.Lass es alles ein wenig sacken und reifen! Es wäre sonst gnadenlos.
Vielleicht ist es auch einfach erschöpft vom vielen Anschauen?
Das Anschauen ist doch etwas intellektuelles, etwas wertendes, etwas, das Herrschaft über es behalten will, weil es in seiner Intensität so bedrohlich ist?
Vielleicht bin ich damit vor meinem Gefühl geflüchtet bin, ohne es zu merken (?).
Auf jeden Fall habe ich in der letzten Zeit begriffen, daß ich wirklich jemand bin, der die Gefühle intellektualisiert.
Und jetzt bin ich allmählich so erschöpft, daß kaum noch etwas geht, und ich fühlen muß. Ob ich will oder nicht. Und bei allem Schmerz, der da ist: Irgendwie fühlt es sich trotzdem gesünder an... .
Das finde ich super, und ich wünsche Dir von Herzen viel Glück dabei! Du hast es verdient.
Danke ! Ich hoffe, daß es diesmal was wird...
Ja - genau. Du faßt exakt in Worte, das ich darüber empfinde. Nicht zu wissen, w i e es wirklich gemeint ist. Die Antworten, das "ich denke an Dich". Die Spekulationen.Das ist wirklich quälend!
Wirklich beantworten kann das nur er selbst.
Aber genau das hat er nicht getan.
Quälend ist nicht nur das Nichtantworten, quälend sind vor Allem die Antworten, die Du für möglich hälst. Die, die Dich an eine Möglichkeit glauben lassen können.
Und doch sind die Fakten anders.
"Ich denke an Dich",
das kann liebend, mitleidig, wehmütig, abschließend, schonend gemeint sein. Oder noch ganz anders.
Er hat es offen gelassen. Und gibt Dir damit den Raum für alle Spekulationen und am Schlimmsten für Projektionen Deiner Sehnsucht und Wünsche.
Manchmal frage ich mich, ob er es im Grunde für sich selbst auch so offen lassen will. Ich glaube es bald.
(Jetzt meldet sich gerade energisch mein Verstand. Er hebt den Zeigefinger und fragt mich eindringlich: Und wie findest Du so ein Verhalten ? Ja, Verstand, ich weiß es ja).
,Es gibt zwei MÖglichkeiten, sich davon zu befreien:
die Realtität wissen zu wollen
oder es nicht mehr wissen zu wollen.
Im einen Fall hieße das sich der direkten Konfrontation erneut aussetzen,
im anderen es für sich selbst abzuschließen
Einzelne, mir hat sehr geholfen, was Du im letzten Posting geschrieben hattest: Die Konsequenzen der negativen und der postiven Reaktion von ihm, wenn ich ihn träfe.
Das hat mich wirklich zur Besinnung gebracht.
Ich kann zwar nichts gegen meine große Sehnsucht tun, ihm über den Weg zu laufen. Die muß ich wohl akzeptieren.
Aber ich werde weder ein zufälliges Treffen "manipulieren", obwohl ich das könnte. Und ich werde ihn auch nicht kontaktieren.
Wenn das Schicksal mir jetzt diese Sehnsucht einimpft, dann wird es wohl auch dafür sorgen, daß es einen Sinn hat.
ist, war, wäre oder nicht ...... die ganze Bandbreite des Ungewissen .ohne zu wissen, ob es für ihn abgeschlossen ist, war, wäre oder nicht.
Wenn ich meinem Gefühl hier glauben kann, dann läßt er es tatsächlich auch für sich in der Schwebe.
Aber darum geht es hier nicht, ich weiß. Und es ist kein Verhalten eines fürsorglichen, reifen Mannes. (Ja Verstand, da hast Du recht).Geändert von forum (07.02.2011 um 23:21 Uhr)


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