Antworten
Seite 3 von 6 ErsteErste 12345 ... LetzteLetzte
Ergebnis 21 bis 30 von 52
  1. User Info Menu

    AW: ziemlich schnell auf 180 - wie werde ich gelassener?

    Zitat Zitat von Laura_Palmer Beitrag anzeigen
    hallo sieben,

    erstmal möchte ich dir ein riesen Kompliment machen, wie reflektiert und distanziert du über dich reden/schreiben kannst.
    Das kann echt nicht jeder, auch wenn es hier anonym ist. Das ist nämlich ziemlich schwer!
    Dafür :btlumengabe:
    vielen Dank. Ich frage mich nur, was die Erkenntnis bringt. Ich möchte jetzt nicht muffig, zickig oder aufmüpfig sein, aber was bringt es mir wenn es an der Umsetzung fehlt. Irgendwie stecke ich hier doch total fest... Ich möchte mich ändern, finde aber nicht den richtigen Weg, irgendwie ist es total frustrierend...

    Eine Frage: gibt es in deinem Leben jemanden, von dem du meinst, dass er dich wirklich richtig liebt?
    Also so wirklich und richtig richtig...
    ja es gibt da ein paar Leutchen, die mich so mögen bzw. lieben. Schwestern, Freund und Freundinnen die mich so nehmen wie ich bin.

    Ohne wenn und aber und ohne Bedingungen und überhaupt

    Liebst du jemanden so?
    Ja auch oben genannte Personen, aber ich muss immer aufpassen, dass ich nicht in die Schiene des Emotionalen Erpresser abrutsche.

  2. User Info Menu

    AW: ziemlich schnell auf 180 - wie werde ich gelassener?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen

    @Sieben
    Wie fühlst Du Dich nach so einem "Anfall"?
    nicht gut, ich bin innerlich total aufgewühlt und es brodelt lange nach in mir. Manchmal schleicht sich dann noch schlechtes Gewissen ein, aber nur manchmal...

  3. Inaktiver User

    AW: ziemlich schnell auf 180 - wie werde ich gelassener?

    Zitat Zitat von Laura_Palmer Beitrag anzeigen
    hallo sieben,

    erstmal möchte ich dir ein riesen Kompliment machen, wie reflektiert und distanziert du über dich reden/schreiben kannst.
    Das kann echt nicht jeder, auch wenn es hier anonym ist. Das ist nämlich ziemlich schwer!
    Dafür
    Vielleicht ist das auch das Problem - die Distanz kann man nämlich einfacher aufbauen, wenn man sich von seinen eigenen Gefühlen und Bedürfnissen distanziert, also auf der Kopfebene bleibt.

  4. Inaktiver User

    AW: ziemlich schnell auf 180 - wie werde ich gelassener?

    Zitat Zitat von _sieben_ Beitrag anzeigen
    vielen Dank. Ich frage mich nur, was die Erkenntnis bringt. Ich möchte jetzt nicht muffig, zickig oder aufmüpfig sein, aber was bringt es mir wenn es an der Umsetzung fehlt. Irgendwie stecke ich hier doch total fest... Ich möchte mich ändern, finde aber nicht den richtigen Weg, irgendwie ist es total frustrierend...
    Vielleicht kommt ja noch jemand daher, der einen konstruktiven Rat geben kann! Das wünsche ich Dir!

    Ansonsten fallen mir nur noch die Achtsamkeitsübungen von Thich Nhat Hanh ein - obwohl ich ein sehr diesseitiger Mensch bin, denke ich, er hat uns allen etwas zu sagen hinsichtlich Einstellung, Lebensführung und dem Verhältnis zu sich selbst und anderen.
    Denn nicht andere sind für Dein Wohlbefinden verantwortlich, sondern Du selbst hast es als Erwachsene in der Hand.
    Geändert von Inaktiver User (08.11.2010 um 19:39 Uhr)

  5. User Info Menu

    AW: ziemlich schnell auf 180 - wie werde ich gelassener?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Vielleicht ist das auch das Problem - die Distanz kann man nämlich einfacher aufbauen, wenn man sich von seinen eigenen Gefühlen und Bedürfnissen distanziert, also auf der Kopfebene bleibt.
    ja aber wie bekomme ich in der Sache die Gefühle rein, damit ich daran arbeiten kann?

    Von den Gefühlen werde ich doch überrannt wenn ich meine Wutausbrüche habe.

  6. User Info Menu

    AW: ziemlich schnell auf 180 - wie werde ich gelassener?

    Hallo,

    ich habe vorhin geschrieben:

    vielen Dank. Ich frage mich nur, was die Erkenntnis bringt. Ich möchte jetzt nicht muffig, zickig oder aufmüpfig sein, aber was bringt es mir wenn es an der Umsetzung fehlt. Irgendwie stecke ich hier doch total fest... Ich möchte mich ändern, finde aber nicht den richtigen Weg, irgendwie ist es total frustrierend...
    Viell
    und hier rutsche ich wieder in die Wut-Schiene rein. Ihr wollt mir alle helfen, gebt euch Mühe, macht euch Gedanken, nehmt euch viel Zeit zum Antworten und ich haue sowas raus... Das Ecke ich doch bei Mancher bestimmt an? Dabei bin ich so froh, dass ihr mir helfen wollt und über jeden Beitrag dankbar...

    So nach dem Motto sie möchte Hilfe und weil sie das nicht bekommt was sie möchte, beschwert sie sich auch noch.

    Eigentlich ging es hier nur um meine Momentane Situation, ich weiß was ich ändern muss, ich weiß eventuell den Grund des Übels, aber ich schaffe es nicht weil ich ständig gegen die gleichen Wände in mir Renne

    Und ich sitze nicht da und warte bis mir jemand den Weg zeigt, ich versuche ständig irgendetwas...

  7. Inaktiver User

    AW: ziemlich schnell auf 180 - wie werde ich gelassener?

    Hallo sieben!




    So hatte ich das Post gar nicht gelesen.


    Aber hast du schonmal versucht haar genau zu rekonstruieren, WAS genau mit dir passiert. Mag sich doof anhören, aber bei dir scheint da was über das Rückenmark abzulaufen. Also reflexartig.

    Bei genauer Betrachtung schaffst du es vielleicht es in dein Kontrollzentrum zurückzuhieven und somit deine Kontrolle zurückzugewinnen.
    Versetz dich mal zurück in den Bahnhof oder zu dem Bäcker und versuch genau zu fühlen, was wie wo passiert ist. Was war es genau, was die Infodame gemacht hat, wie hat sie gesessen, musstest du über den Tresen lehnen haben sich deine Schultern verspannt, deine Stirn in Runzeln gelegt....usw...

    Vielleicht hilft dir das bestimmte Erkennungszeichen zu entwickeln, bei denen du in Zukunft merkst...OOOPS AAACHTUNG....wunder Punkt! Ich muss ganz schnell ne runde um den Block.


    Grüßle! Und viel Glück! Berichte!

    Farmelli

  8. User Info Menu

    AW: ziemlich schnell auf 180 - wie werde ich gelassener?

    Zitat Zitat von _sieben_ Beitrag anzeigen
    Hallo,


    und hier rutsche ich wieder in die Wut-Schiene rein. Ihr wollt mir alle helfen, gebt euch Mühe, macht euch Gedanken, nehmt euch viel Zeit zum Antworten und ich haue sowas raus... Das Ecke ich doch bei Mancher bestimmt an? Dabei bin ich so froh, dass ihr mir helfen wollt und über jeden Beitrag dankbar...
    das kommt schon an, sieben

    So nach dem Motto sie möchte Hilfe und weil sie das nicht bekommt was sie möchte, beschwert sie sich auch noch.
    nö. ich glaube, es wird in so einem forum ganz häufig folgendes nicht bedacht: auch wenn konstruktive hilfe kommt - gerade wenn viel konstruktive hilfe kommt - muss diese erst mal vertanden, akzeptiert werden. und als nächstes kommt der umsetzungsversuch. da bekommst du unter umständen innerhalb weniger stunden, oft zumindest innerhalb weniger tage von unterschiedlichen usern anstöße, deren umsetzung de facto monate braucht! nicht weniger.

    aber die anstöße kommen halt geballt. die hohe kunst besteht darin, zu erkennen, dass 12 kluge einzelbeiträge dennoch zeit brauchen, um die dort aufgezeigte veränderungsmöglichkeit für sich zu akzeptieren, und im nächsten schritt umzusetzen.

    Eigentlich ging es hier nur um meine Momentane Situation, ich weiß was ich ändern muss, ich weiß eventuell den Grund des Übels, aber ich schaffe es nicht weil ich ständig gegen die gleichen Wände in mir Renne

    Und ich sitze nicht da und warte bis mir jemand den Weg zeigt, ich versuche ständig irgendetwas...
    siehe oben es dauert.

    und ich appelliere auch an die ratgeber: erwartet nicht, dass die, denen ihr hier rat gebt, nach kürzester zeit vollzug melden. das geht bei so komplexen situationen nicht!


  9. Inaktiver User

    AW: ziemlich schnell auf 180 - wie werde ich gelassener?

    sieben,
    empfindest du "nur" Wut bei den von dir geschilderten und ähnlichen Situationen?
    Spürst du einen Hauch von Traurigkeit oder sogar eine tiefe Traurigkeit - gehst jedoch stattdessen in die Wut, aus "Angst", dich in der Traurigkeit zu verlieren, dich nicht zu spüren?

  10. Inaktiver User

    AW: ziemlich schnell auf 180 - wie werde ich gelassener?

    Zitat Zitat von _sieben_ Beitrag anzeigen
    ja aber wie bekomme ich in der Sache die Gefühle rein, damit ich daran arbeiten kann?

    Von den Gefühlen werde ich doch überrannt wenn ich meine Wutausbrüche habe.
    Na, das geht ja dann ganz schnell, nicht wahr?
    Und das ist meist ein Zeichen, das etwas schief läuft. Deshalb, Platz machen für andere Emotionen, bei sich bleiben, sich selbst spüren. Achtsamkeitsübungen eben. Das hört sich alles sehr vage an, und ich kann Deine Frustration auch verstehen. Aber das wir Dir hier nicht so prompt helfen können, zeigt doch auch, dass das kein einfaches und leicht zu lösendes Problem ist.
    Möglicherweise ist "an sich arbeiten" auch der falsche Ausdruck. Als ob etwas mit Dir falsch wäre, was verbesserungswürdig ist.

Antworten
Seite 3 von 6 ErsteErste 12345 ... LetzteLetzte

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •