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    AW: Bei Liebeskummer hebelt sich mein Leben aus - was dagegen tun?

    Ich möchte auch kurz meine Geschichte dazu los werden, wollte einen Strang dafür eröffnen, aber jetzt klinke ich mich einfach hier ein.

    Ich leide gerade selbst unter einer Trennung. Das Verrückte ist, dass ich da erste Mal in meinem Leben so richtig, richtig verliebt war (und das mit M30 :-/ ), mit jeder Faser meines Herzens, ich dachte, er wäre „es“, und er hat mir auch das Gefühl gegeben, dass ich es für ihn wäre. Wir waren nur wenige Wochen zusammen, es war von Anfang an kompliziert, aber ich war so was von bereit, alles für diese Beziehung zu tun, es wenigstens zu versuchen. Leider konnte er dann aber nicht, oder wollte nicht, was weiß ich, aber er hat mich sooo tief verletzt wie noch nie jemand anderer in meinem Leben. Die endgültige Trennung ist jetzt ca. 6 Wochen her, und es tut immer noch weh. Warum will er mich nicht? Ich bin froh zu lesen, dass auch andere wegen Liebenskummer eine Therapie beginnen, ich nämlich auch, und mein Gott, was habe ich mich geschämt und schwach gefühlt deswegen! Richtig helfen tuts im Moment noch nicht, ich bekomme jetzt sogar Medikamente, aber ich weiß nicht…gerade heute kreisen meine Gedanken ständig um ihn, nur das Seltsame ist, dass ich gar nicht mehr verliebt bin, dennoch würde ich ihn gerne sehen.

    Ich hasse diese Schwäche an mir, da ich das bisher nicht kannte, ich hatte mein Leben und vor allem meine Gefühle immer gut im Griff. Und jetzt muss ich so leiden. Weil das Thema vorher zur Sprache kam: Der Mann wohnt leider an einer Straße, an der ich täglich vorbei muss, ich sehe, ob sein Auto da steht, ob in seiner Wohnung Licht brennt, das erschwert mir die Abnabelung doch sehr. Ich frage mich nur, wie man (ich) sich so an einen Menschen hängen kann, den man doch nur so kurze Zeit kannte…wie lange soll das noch andauern?

  2. gesperrt

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    AW: Bei Liebeskummer hebelt sich mein Leben aus - was dagegen tun?

    hallo an alle, waterwoman hier,

    danke für eure Antworten. Ich denke ernsthaft darüber nach, mir da therapeutisch mal Hilfe zu suchen, kann bei mir auch nicht entdecken, dass der Liebeskummer mit den Jahren besser zu verdauen ist...

    @Punschkrapferl: Du, ich kann Dich soooo gut verstehen, bei mir sind (waren) es auch oft Männer, die ich gar nicht so gut kannte, kennen lernen konnte, wo vielleicht nur eine erste Annäherung, ein erster Flirt war und ich dann drauf angesprungen bin, mich schon in Beziehung gesehen habe. Soooo oft passiert mir das nicht, dass ich mich verliebe, aber wenn, dann - wie in meinem threat beschrieben - setzt es aus. Gerade heute habe ich wieder so `ne Phase, wo ich nicht arbeiten kann, rum grübele, rum hänge usw. Wie gesagt, ansonsten ist an meinem Leben nichts auszusetzen, ich habe liebe Freunde, auch Verehrer, die häufig nach einem Date fragen, aber mir geht es halt schlecht, wenn sich DER Eine nicht meldet. Aktuell ist es so, dass wir uns treffen wollten diese Woche, er (aus Krankheitsgründen, denke nicht dass es ´ne Ausrede war) absagte und sie "dieser Tage" melden will. Nun hocke ich da und warte auf ein Zeichen, obwohl ich vom Verstand her weiß, dass es bis zu 2 Wochen dauern kann, bis er sich zuckt. Ich weiß, dass er nicht wirklich was will, bzw. bezeichnet er sich als beziehungsgestört und ich bin immer nur am Grübeln, wie man da vielleicht doch noch das Ruder rumreißen kann, verzehre mich nach ihm und hänge rum....Ich denke manchmal, dass es vielleicht so ist, dass ich immer unbedingt das haben möchte, was ich nicht bekomme, vielleicht würde ich mich gar nicht wohl fühlen in einer Beziehung mit ihm. Wir würden im übrigen gar nicht wirklich passen, kommen aus zwei völlig unterschiedlichen Welten (für mich kein Problem, aber für ihn) und deshalb hat er kein weiteres Kennenlernen forciert. Damit komme ich überhaupt nicht klar, neige immer noch dazu, ihm zeigen zu wollen, dass es doch auf einen Versuch ankommt und leide, leide, leide. Gut, es geht mir schon besser als vor ´ner Woche, langsam beginne ich, es zu akzeptieren, aber seit 6 Wochen hänge ich durch und das ist NICHT NORMAL!!!!! Lieben Gruß, Waterwoman

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    AW: Bei Liebeskummer hebelt sich mein Leben aus - was dagegen tun?

    Liebe Waterwoman,

    ja such dir Unterstützung, schaden kann's ja wohl nicht.

    Weißt du, bei mirist es zur Zeit diese innere Unruhe, die mich fertig macht, dieses Gedanken kreisen....bis vor wenigen Monaten war ich meistens und sehr gerne alleine und für mich, mir war nie langweilig, seit dieser "Sache" kann ich das nicht mehr. Ich kann nicht mehr allein zu Hause sein und Nichtstun, daher suche ich mir jetzt immer Beschäftigungen, ich glaube, ich hatte in den letzten paar Wochen so viele Verabredungen wie die ganzen 5 Jahre davor zusammen. aber auch das hilft nichts, ich weiß ja, dass das nur Ablekung sein soll, aber irgendwie ist "er" immer präsent. Wenn das Telefon piepst, immer noch hoffe ich auf Nachricht, obwohl ich wie gesagt gar nicht mehr verliebt bin, darum verstehe ich mich ja selbst nicht. Mein Kopf weiß ja, dass es vorbei ist. Ich wünschte wirklich, mir wäre diese Erfahrung erspart geblieben, ich dachte zu Anfang, ich zerbreche daran. Hört sich theatralisch an, war aber so. Ich wollte nur mehr arbeiten, um nicht denken zu müssen....dummes Herz :-(

    Viel Stärke für dich!

  4. Inaktiver User

    AW: Bei Liebeskummer hebelt sich mein Leben aus - was dagegen tun?

    Hallo zusammen,

    ich muss ein bisschen ausholen ...

    Ich habe letztens ein Buch gelesen, welches ich sehr informativ und gut fand. Es heisst "Scheisskerle". Der Autor, ein Mann, gibt Erklärungsansätze , warum Frauen sich immer wieder in den "falschen" Mann verlieben bzw. einen bestimmten Typ Mann auch magnetartig anziehen.

    Vielleicht muss Frau einfach akzeptieren, dass es Männer gibt, die sich einfach nicht in die Frau verliebt haben und sich deshalb auch keine Beziehung mit ihr vorstellen können. Die meisten Männer hacken sich aber lieber das linke Bein ab, als den Frauen genau dies zu signalisieren. So ist Sex für sie o.k. - aber eine Beziehung mit der Dame - "nein danke". Das sind zwei verschiedene Dinge für Männer.

    Ich denke, dass Frau in der Kennenlernphase erst einmal vorsichtig agieren sollte. Vergleichbar wie ping-pong spielen. Kommt nach dem "ping" kein "pong" hat das seinen Grund. Nachhaken, sich in "Erinnerung rufen" u.s.w. bringen dann rein gar nichts.

    Der Autor des Buches beschreibt dann Frauen als "Vielleichtchen", wenn diese zahlreiche Ausreden finden, um das Verhalten des Mannes zu entschuldigen. Er bemerkt, dass Männer, die nicht "Himmel und Hölle" für eine Frau in Bewegung setzen, kein wirkliches Interesse an Frauen haben. Wer sich selbst zu Beginn einer Beziehung keine mühelose Mühe gibt, der wird im späteren Verlauf erst Recht nicht aktiv. Und jeder Mann wird zum Liebeskasper. Wenn nur die entsprechende Frau auftaucht, die ihm wichtig genug ist.

    Ich persönlich denke, dass wenn die Beendigung eines Kontaktes in eine persönliche Katastrophe mündet, ist das eigene Selbstwertgefühl nicht stabil oder sogar massiv geschädigt. Wer sein eigenes Liebesbarometer bereits mit sich selbst sozusagen in Liebe gefüllt hat, dem wird kein anderer solch große Schmerzen zufügen können. Es tut zwar auch weh und ist nicht schön, allerdings ist die Ablehnung dann nicht existentiell.

    Mit Hilfe von professioneller Hilfe kann man Eigenliebe und Selbstwertschätzung aber auch lernen
    FS

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    AW: Bei Liebeskummer hebelt sich mein Leben aus - was dagegen tun?

    @ fs,

    das hast du schön und verständlich geschrieben, und mein kopf weiß das ja alles, aber ich kann trotzdem nichts gegen das schlechte gefühl tun. grade heute geht es mir wieder wahnsinnig schlecht, und ich weiß nicht, was ich dagegen tun kann :-( ich bin total unruhig und fühle mich einfach nur mies und traurig und habe zu nichts lust, und die ganze zeit denke ich an "ihn". ich war gestern extra fort, mit einem anderen mann, aber das war auch kein trost. ich vermisse den anderen, vor allem den sex mit ihm. warum hört das nicht auf???? ich weiß nicht, wie das weiter gehen soll heute...

    entschuldigung fürs ansudern, aber ich musste das wem erzählen...:(

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    AW: Bei Liebeskummer hebelt sich mein Leben aus - was dagegen tun?

    Zitat Zitat von Punschkrapferl Beitrag anzeigen
    Liebe Waterwoman,

    ja such dir Unterstützung, schaden kann's ja wohl nicht.

    Weißt du, bei mirist es zur Zeit diese innere Unruhe, die mich fertig macht, dieses Gedanken kreisen....bis vor wenigen Monaten war ich meistens und sehr gerne alleine und für mich, mir war nie langweilig, seit dieser "Sache" kann ich das nicht mehr. Ich kann nicht mehr allein zu Hause sein und Nichtstun, daher suche ich mir jetzt immer Beschäftigungen, ich glaube, ich hatte in den letzten paar Wochen so viele Verabredungen wie die ganzen 5 Jahre davor zusammen. aber auch das hilft nichts, ich weiß ja, dass das nur Ablekung sein soll, aber irgendwie ist "er" immer präsent. Wenn das Telefon piepst, immer noch hoffe ich auf Nachricht, obwohl ich wie gesagt gar nicht mehr verliebt bin, darum verstehe ich mich ja selbst nicht. Mein Kopf weiß ja, dass es vorbei ist. Ich wünschte wirklich, mir wäre diese Erfahrung erspart geblieben, ich dachte zu Anfang, ich zerbreche daran. Hört sich theatralisch an, war aber so. Ich wollte nur mehr arbeiten, um nicht denken zu müssen....dummes Herz :-(

    Viel Stärke für dich!
    Punschkrapferl,

    6 Wochen sind garnicht so viel...aber das da kenne ich gut:

    Weißt du, bei mirist es zur Zeit diese innere Unruhe, die mich fertig macht, dieses Gedanken kreisen....bis vor wenigen Monaten war ich meistens und sehr gerne alleine und für mich, mir war nie langweilig, seit dieser "Sache" kann ich das nicht mehr.
    Und dieses....

    Ich wünschte wirklich, mir wäre diese Erfahrung erspart geblieben, ich dachte zu Anfang, ich zerbreche daran. Hört sich theatralisch an, war aber so.
    Ja, es klingt ein bischen theatralisch für eine Liebe mit jeder Faser des ganzen Herzens. Wie fühlt es sich an, wenn man mit dem ganzen Herzen liebt? Magst du vielleicht lieber darüber schreiben? Vielleicht kommt dabei mehr für dich rum? Schau noch einmal auf diese Erfahrung. Bist du ganzsicher, dass sie so schlecht war für dich?

    Gruss
    Nichira
    Niemand ist eine Insel.
    John Donne

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    AW: Bei Liebeskummer hebelt sich mein Leben aus - was dagegen tun?

    Zitat Zitat von Waterwoman Beitrag anzeigen
    aber mir geht es halt schlecht, wenn sich DER Eine nicht meldet. Aktuell ist es so, dass wir uns treffen wollten diese Woche, er (aus Krankheitsgründen, denke nicht dass es ´ne Ausrede war) absagte und sie "dieser Tage" melden will. Nun hocke ich da und warte auf ein Zeichen, obwohl ich vom Verstand her weiß, dass es bis zu 2 Wochen dauern kann, bis er sich zuckt. Ich weiß, dass er nicht wirklich was will, bzw. bezeichnet er sich als beziehungsgestört und ich bin immer nur am Grübeln, wie man da vielleicht doch noch das Ruder rumreißen kann
    Liebe Waterwoman,

    da kommt mit absoluter Sicherheit irgendein kindliches Muster zum Tragen.

    Was das ist, kannst du nur selbst herausfinden und dich dem stellen!

    Irgendwas zwischen "Ich (dein kindliches Ich) muss etwas durch mein Verhalten geraderücken!" und "Ich (dein kindliches Ich) hat noch nicht verarbeitet, was bereits früher ein Verlust war" wird es wohl sein. Hinzu kommt ein problematisches Männerbild, das sich durch deine Kindheit geprägt hat.

    Dieser extreme Schmerz ist dann genau das, was du fühlst. Da kommt ganz tief in dir drin alles an Ängsten hoch, was du nicht so einfach bewältigen konntest, bzw. was dein kindliches Ich mit einer relativ aussichtslosen Strategie bewältigen wollte, aber niemals konnte. Du arbeitest dich an Personen ab, die nicht gut für dich sind. Dabei neigst du zu einem kämpferischen Verhalten, um Hoffnung auf eine Änderung dieser Personen aufrechtzuerhalten.

    Ich rate dir wirklich, das anzunehmen und dich nicht ständig dafür zu verurteilen. Und das dann ein kleines Stück aufzuarbeiten, auch wenn die Erkenntnis schmerzt.

    Ich bin selbst dabei - fast alle Probleme, die ich im zwischenmenschlicihen Bereich habe, sind letztlich auf solche "kindlichen" Strategien zurückzuführen.

    Lass dir helfen, dieses Verhalten zu verstehen! Dann kannst du es besser akzeptieren und dich auch in kleinen Schritten schützen.

    So rennst du gegen Windmühlen an!


  8. Inaktiver User

    AW: Bei Liebeskummer hebelt sich mein Leben aus - was dagegen tun?

    Hallo zusammen,

    vielleicht hilft es aber auch, sich in einer solchen Situation zu fragen:

    Was will ich ? Ist es DAS was ICH will. Wie FÜHLE ICH mich dabei,
    tut mir das gut / fühlt sich das, was mit mir passiert gut an ? Oder sind meine eigenen Wünsche und Gefühle darunter verschüttet, was der andere will.

    Habe ich Angst, dass wenn ich nicht "gefalle" (ihm zu Willen bin) abgelehnt zu werden, verachtet zu werden, mit Liebesentzug bestraft zu werden, verlassen zu werden.

    Wie fühlte sich das wohl andersrum an ? Jemand tut alles menschenmögliche für mich, alles hängt von mir ab, jemand gibt sich mir zu Liebe komplett selber auf, ignoriert alle seine Gefühle, um mir zu gefallen, um von mir nicht verlassen und gesehen zu werden, macht sich "klein" und vollkommen willig.

    Fühlt sich für mich nicht nach einer Person an, die mir auf Augenhöhe begegnen kann. Was ist mit ihrer Authentizität ?

    Vielleicht auch mal in einem Tagebuch festhalten, schriftlich...

    Liebe Grüße
    FS

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