hallo liebe bricom
durch einen regen gedanken/gefühlsaustausch mit einer forums-freundinwirft sich mir immer mehr die frage auf: wie liebe ich mich eigentlich selbst?
ich scheine es irgendwie nicht gelernt zu haben
an meiner letzten trennung (vor gut fünf monaten) habe ich ganz arg zu knabbern. ich bin jetzt dabei, den fokus mehr auf mich zu richten und finde... eigentlich nur baustellen. okay, es gibt vieles, was sich zum guten gewendet hat im laufe der zeit (bin jetzt 35), aber manche dinge musste ich echt hart lernen.
ich sage mir auch immer die dinge, die gut sind: familie - gut. job - gut. freunde - gut.
aber im laufe meines lebens komme ich immer wieder ins straucheln... und sowas wie die trennung wirft mich tierisch aus der bahn.
ich habe im leben oft unkluge entscheidungen getroffen, vieles mit mir machen lassen, mich in gefährliche situationen begeben, mehrere zum teil selbst verursachte traumen davongetragen.
damit ihr das besser verstehen könnt: vergewaltigung, drogen (knapp zwei jahre, kein heroin oder koks), gewaltbeziehung. ich habe in unguten situationen ausgeharrt, weil ich mir nicht besser zu helfen wusste.
das ist jetzt alles geschichte und seit zehn jahren alles gut - aber die selbstliebe, dieses glücklich fühlen (über einen längeren zeitraum) aus sich heraus - ohne einen mann bspw. zu brauchen - das fehlt mir noch.
ich möchte mich jetzt nicht in irgendwelche flirtereien etc. stürzen (war früher immer ein ablenkungsmanöver), um den schmerz zu besänftigen.
meine frage an euch ist auch ganz simpel: wie liebt ihr euch selbst? was tut ihr für euch aus selbstliebe? oder wie habt ihr es geschafft, euch selbst zu lieben? konntet ihr es einfach oder musstet ihr sie euch "erkämpfen"?
p.s. ich bin in therapie... wir sind auch gut dran, an dem thema... trotzdem würden mich eure meinungen/erfahrungen dazu interessieren
danke für die aufmerksamkeit
fly
Antworten
Ergebnis 1 bis 10 von 50
Thema: Wie liebe ich mich selbst?
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26.04.2010, 18:18
Wie liebe ich mich selbst?
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26.04.2010, 18:20
AW: Wie liebe ich mich selbst?
ups... liebe mod's, verschiebt ihr mich bitte in "persönlichkeit"???

danke...
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26.04.2010, 20:37
AW: Wie liebe ich mich selbst?
Liebe happy_fly,
ich finde es ja eigentlich ganz passend, dass du hier im Kennenlern-Forum bist. Denn um dich selbst lieben zu können, ist es sicherlich hilfreich zu wissen, wer du selber bist. Kennst du deine Wünsche, deine Träume, deine Talente, deine schönen Anteile im Innen und Außen? Wenn du dich auf die Suche nach ihnen machst, dann wirst du entdecken, dass du - wie jeder andere Mensch auch - viele liebenswerte Seiten hast.
Nach dem Erkennen deiner unverwechselbaren, liebenswerten Art geht es dann weiter zur Dankbarkeit. Dankbarkeit dafür, dass du eben diese schönen Anteil hast. Dankbarkeit für all das, was dir Wunderbares im Leben zuteil wird. Und damit meine ich nicht nur die "großen" Dinge, sondern auch und vor allem die kleinen. Die das Leben so lebenswert machen, vorausgesetzt man sieht sie. Und die gilt es jeden Tag zu entdecken.
Wenn du dir jeden Tag bewusst machst, was so besonders, einmalig und liebenswert an dir ist, dafür dankbar bist, dann wird daraus langsam aber sicher die Eigenliebe erwachsen. Und auch das Glück
.
Man wandelt nur das, was man annimmt.
C.G. Jung
Nein ist ein ganzer Satz.
Keine Ahnung von wem
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26.04.2010, 21:32
AW: Wie liebe ich mich selbst?
Verschiebung erledigt.
Time is an ocean but it ends at the shore - Bob Dylan
Und wenn der Wind mal von vorne kommt - leicht nach vorne beugen und einfach weitergehen - S.B.
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26.04.2010, 22:05
AW: Wie liebe ich mich selbst?
danke marilyn

liebe beklamo,
stimmt, mich selbst kennen lernen...ich finde es ja eigentlich ganz passend, dass du hier im Kennenlern-Forum bist. Denn um dich selbst lieben zu können, ist es sicherlich hilfreich zu wissen, wer du selber bist. Kennst du deine Wünsche, deine Träume, deine Talente, deine schönen Anteile im Innen und Außen? Wenn du dich auf die Suche nach ihnen machst, dann wirst du entdecken, dass du - wie jeder andere Mensch auch - viele liebenswerte Seiten hast.
nach meinem großen "crash" vor zehn jahren gab es schon mal die zeit, in der ich mich selbst besser kennenlernte und auf talente etc. besann - und daraus ergab sich mein weiterer beruflicher werdegang. jetzt... bin ich irgendwie im chaos der gefühle - ich habe einfach erkannt, dass ich die liebe immer im außen suche, statt in mir. und momentan fühle ich mich einfach nicht wirklich liebenswert
weil ich die beziehung mit verhauen habe... alte muster gespielt habe (und noch spiele), aus angst vorm verlassenwerden das verlassen provozierte, ich ziemlich oft destruktiv gehandelt habe... dafür habe ich mir am anfang viel gefallen lassen 
es ist echt witzig, ich vergleiche die momentan phase mit der vor zehn jahren. damals getrennt nach der gewaltbeziehung - mir ging ab da von tag zu tag besser, ich schöpfte hoffnung für mein leben, es ging stück für stück aufwärts. die zeit war der wendepunkt in meinem leben... und jetzt - stehe ich irgendwie verwirrt da. ich kann das gar nicht so richtig erklären.Nach dem Erkennen deiner unverwechselbaren, liebenswerten Art geht es dann weiter zur Dankbarkeit. Dankbarkeit dafür, dass du eben diese schönen Anteil hast. Dankbarkeit für all das, was dir Wunderbares im Leben zuteil wird. Und damit meine ich nicht nur die "großen" Dinge, sondern auch und vor allem die kleinen. Die das Leben so lebenswert machen, vorausgesetzt man sieht sie. Und die gilt es jeden Tag zu entdecken.
deine zeilen beruhigen mich auf jeden fall und erinnern mich daran, dass ich es schon mal geschafft habe, und zwar richtig gut
ich werde mal eine "inventur" von mir selbst machen: wo ich stehe, was ich erreicht habe, was meine wünsche und träume sind. bei einigen bin ich mir gar nicht sicher - was familie angeht z.b. ich könnte mir ein kind vorstellen, durch die momentane situation ist das aber sehr zurückgestellt. und ich guck mal, was von meinen liebenswerten seiten so noch da ist

das hast du sehr schön geschrieben. ich habe mir auch schon ein kleines büchlein für "die drei schönsten dinge heute" zugelegt... einfach um die guten momente festzuhalten. die "kleinen" dinge...Wenn du dir jeden Tag bewusst machst, was so besonders, einmalig und liebenswert an dir ist, dafür dankbar bist, dann wird daraus langsam aber sicher die Eigenliebe erwachsen. Und auch das Glück .
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27.04.2010, 21:24
AW: Wie liebe ich mich selbst?
Weißt du, niemand ist doch perfekt. Sich selbst zu lieben bedeutet ja nicht, annähernd fehlerfrei zu sein. Man liebt ja auch andere Menschen, und die sind auch nicht fehlerfrei. Fände ich auch extrem langweilig und frustrierend. Stell dir das mal vor: Da wäre jemand, der wäre perfekt, den könnte man ja nieee erreichen, Gott wie schrecklich
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Nee, nee, es ist ok, dass du Fehler gemacht hast, und auch, dass du immer wieder welche machst. Und eine Beziehung vergurkt nie einer alleine. Jeder hat da seinen Anteil dran. Das ist absolut normal und kein Grund, sich selbst zu zerfleischen.
Im Grunde genommen ist es immer eine Frage der inneren Haltung. Soll heißen, du kannst entweder dein Augenmerk auf die guten Anteile in dir (und auch in den andern) lenken, oder auf die schlechten. Es liegt alleine bei dir, wofür du dich entscheidest. Nur: Mit der einen Sichtweise auf das Leben wirst du glücklich, und mit der andern nicht
.
Man wandelt nur das, was man annimmt.
C.G. Jung
Nein ist ein ganzer Satz.
Keine Ahnung von wem
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27.04.2010, 21:44
AW: Wie liebe ich mich selbst?
ach ja, das perfekt-sein...

stimmt, mich annehmen wie ich bin. mit meiner vergangenheit. meinen macken...
Nee, nee, es ist ok, dass du Fehler gemacht hast, und auch, dass du immer wieder welche machst. Und eine Beziehung vergurkt nie einer alleine. Jeder hat da seinen Anteil dran. Das ist absolut normal und kein Grund, sich selbst zu zerfleischen.
DAS muss, darf, kann ich mir verinnerlichen. bin schon dabei, mein augenmerk wieder auf die schönen dinge des lebens zu verlegen.du kannst entweder dein Augenmerk auf die guten Anteile in dir (und auch in den andern) lenken, oder auf die schlechten. Es liegt alleine bei dir, wofür du dich entscheidest. Nur: Mit der einen Sichtweise auf das Leben wirst du glücklich, und mit der andern nicht .
heute war therapie. der satz des tages für mich:
ich mag mich, auch wenn mein vater mir nie zeigen konnte - und es vllt auch nie zeigen kann - dass er mich mag.
danach fühlte mich mich regelrecht
FREI
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27.04.2010, 22:26
AW: Wie liebe ich mich selbst?
Hallo happy_fly,
ich bin gerade derselben Frage auf der Spur. Vielleicht noch ein wenig mehr: Wie liebe ich mich selbst genug, um nicht andere nach Liebe auszusaugen. Dass ich andere nicht so sehr brauche und mir vieles selbst geben kann.
Gleichzeitig merke ich auch, dass sich eine Sinnfrage bei mir auftut: Was ist der Sinn meines Lebens, was kann ich tun, dass es sich nicht leer anfühlt?
Spannende Lebensphasen - aber auch sehr anstrengend.
Vielleicht können wir uns ja gegenseitig ein wenig inspirieren - ich finde du klingst schon sehr weit in deinen Fragen!
(das mit meinem Vater fühlt sich ganz genauso an!!!)
Liebe Grüße
bea
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27.04.2010, 22:55
AW: Wie liebe ich mich selbst?
Hallo bea!
Beim Victor Frankl in seinem Werk "... trotzdem Ja zum Leben sagen" habe ich viele interessante Gedanken zur Sinnfrage entdeckt.
Wie wäre es, die Frage nach dem Lebenssinn von einem anderen Standpunkt zu betrachten...? Nämlich, dass es nicht EINEN für alle gleichen Lebenssinn gibt, sondern, dass jeder Mensch selbst bestimmt, was für ihn persönlich der Sinn seines Lebens (sein) wird...
LG Jelenka.
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28.04.2010, 08:31
AW: Wie liebe ich mich selbst?
Hallo Jelenka,
danke für den Buchtipp. Ich suche auch gar nicht nach einem generellen sinn, sondern durchaus nach meinem persönlichen, aber auch damit tue ich mir grad schwer. Ich habe gerade ein wenig das Gefühl, mein Leben ist halt mit Alltag angefüllt, aber es geht nirgendwo mehr hin. Die Etappen in Beruf und Privatem reichen wohl nicht mehr aus, mir das Gefühl einer Richtung zu geben.
Ich will aber gar nicht den Strang zu sehr sprengen, es ging ja um Selbstliebe. Wobei ich schon glaube, dass das miteinander zu tun hat. Wenn das Leben mit Sinn gefüllt ist, man weiß wofür man aufsteht, dann wächst meine ich die Selbstliebe auch dadurch. Wenn die Selbstliebe nicht wirklich da ist, dann fühlt sich vielleicht auchd er Rest leer an. Aber vielleicht liege ich da gerade auch ganz falsch?
LG Bea



wirft sich mir immer mehr die frage auf: wie liebe ich mich eigentlich selbst?
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