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  1. Inaktiver User

    Dieses Gefühl der Einsamkeit macht mich wahnsinnig.....

    Hallo,

    eigentlich müsste ich mit mir und meinem Leben mehr als zufrieden sein.....ich 39 w, bin soweit gesund, habe einen guten Job, Freunde, eine schöne Wohnung und ab und zu kann ich mir auch einen Urlaub leisten....also wahrlich kein Grund zu jammern.

    Dennoch fühle ich mich schon seit einiger Zeit so allein und verlassen, dass es kaum auszuhalten ist....ich hab das Gefühl daran zu Grunde zu gehen.

    Ich bin seit 1996 Single....vor 3 Jahren habe ich jemanden wirklich geliebt...aber er war verheiratet, tja und wie das läuft brauch ich wohl niemanden zu erklären. Seitdem habe ich bei niemanden, den ich treffe auch nur ansatzweise das Gefühl von Wärme und Zuneigung. Eine richtige Familie habe ich auch nie gehabt, mein Vater starb früh, meine Mutter ist sehr dominant und hat mich nie so geliebt wie ich bin....ich habe früh gelernt mich anzupassen, mein eigenes Ich zu unterdrücken und zu schauspielern, damit ich wenigstens ein bisschen Mutterliebe bekam. Seit einigen Jahren habe ich keinerlei Kontakt mehr zu ihr und es ist gut so. Der einzige dem ich etwas bedeute ist mein Bruder, aber für den bin ich tolle Schwester, die alles immer schafft und klar kommt...meinen Sorgen, die möchte er gar nicht hören.

    Sei einigen Jahren bin ich therapeutischer Behandlung, habe auch einen Klinikaufenthalt w/ Burn-out hinter mir und weiß theoretisch gut Bescheid...nur die Praxis klappt nicht.

    Ich fühle mich so dermaßen einsam, dass ich denke ich halte das nicht mehr lange aus....es zerreißt mich innerlich. Ich tue Dinge, bei denen ich selber denke, was machst Du da bloss.....oft fahre ich abends nach Hause, mach die Falsche Wein auf, chatte im Internet mit Männern sehr eindeutig in sexueller Hinsicht. Treffen tu ich mich zwar nicht mit denen, aber nicht weil ich es nicht will, sondern weil ich weiß, dass mir so etwas keine Befriedigung verschafft. Ich schaff es nicht mal eine Affäre auf die Reihe zu bekommen. Ich habe Angst davor dem Alkohol zu verfallen und mich durch irgendwelche Betten zu schlafen....oder weiß was für Dinge zu tun....

    Zwischendurch flackert zwar immer noch mal die Hoffnung auf, irgendwann auch jemand zu treffen, dem ich etwas bedeute, den ich wirklich liebe und der mich gut behandelt, aber meist will ich mir gar keine Hoffnung mehr machen, weil es zu weh tut immer zu warten und nicht an der Reihe zu sein.....besonders schlimm ist es, wenn Freunde plötzlich neue Partner finden und einen auf heile Welt machen....kotz...sorry für die Ausdrucksweise ;-)

    Wie oft frage ich mich, wozu ich die letzten Jahre gekämpft habe, wozu ich morgens aufstehe und zur Arbeit gehe....ich merke wie nah ich gerade am Abgrund stehe....aber diese Leere und Kälte in mir macht wahnsinnig....es tut so weh und ich will das es aufhört...egal wie. Ich bekomm es einfach nicht hin alleine glücklich zu sein und Freunde können leider nicht Familie und Partner ersetzen. Zumal die denken mit mir ist wieder alles ok und ich komme gut klar...ja das schauspielern hab ich nicht verlernt...leider.
    Ich seh den Sinn des Lebens nicht mehr wirklich.

    LG
    Geändert von Lizzie64 (13.01.2010 um 19:06 Uhr) Grund: Hier ebenfalls Absätze eingebaut. Besser lesbar!

  2. Inaktiver User

    AW: Dieses Gefühl der Einsamkeit macht mich wahnsinnig.....

    liebe artemisia

    leider habe ich gerade nicht viel zeit, dir zu antworten:

    ich möchte dir gerne folgende bücher ans herz legen

    sämtliche von "louise l. hay" und
    "the secret"

    die geheimnisse eines glücklichen und ausgefüllten lebens liegen darin verborgen... ganz kurz gesagt

    alles liebe und viel glück!
    marina

  3. Inaktiver User

    AW: Dieses Gefühl der Einsamkeit macht mich wahnsinnig.....

    Hallo, liebe TE
    in deinem Text lese ich einige alarmierende Formulierungen, daß ich mir denke, Du brauchst jemandem in deinem richtigen Leben, der Dir zur Seite steht. Forumsuser sind hier sicherlich überfordert, für das, was Du brauchst. Nämlich menschliche Wärme. Dieses eigentlich-müßte-ich-zufrieden sein vergleicht ja Äpfel mit Birnen. Wenn es Dir in den materiellen Dingen an nichts fehlt, kannst Du trotzdem am sozialen und seelischen Defizit so leiden, daß es Dich zugrunde richtet. Und Du gebrauchst einige Formulierungen, die zeigen, dass Du schon auf dem Weg dazu bist. Aber wo ansetzen? Niemand kennt Dich hier. Und was nützen Ratschläge, sicher hast Du schon vieles gehört oder Dir selbst gedacht. Aber nichts nützt, wenn ein Rat nicht für dich gangbar ist. Welche Wege siehst Du denn für Dich machbar?
    Wie wäre es denn damit, erst mal das zu unterlassen, was Dir schadet statt nützt?
    Und ich glaube, wie Du klingst, wäre der nächste sinnvolle Schritt, erstmal die Zufriedenheit anzuvisieren. Weg vom destruktiven Denken, denn der Sinn des Lebens ist zu leben. Nicht mehr und nicht weniger. Meine Meinung.

    Liebe Grüße unbekannterweise, Uli_F

  4. gesperrt

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    AW: Dieses Gefühl der Einsamkeit macht mich wahnsinnig.....

    Hallo Artemisia!

    Du schreibst, dass Du eine schöne Wohnung und Freunde hast. Das ist ja schon mal was! Das Gefühl, dass man denkt, alle um einen herum haben jemanden und man selbst ist very ungeliebt, das kenne ich auch!

    Auch ich (37, wbl.) fühle mich manchmal total einsam, bin auch Single und habe auch mein eigenes Reich, Job usw. Natürlich gibt es kein Patentrezept, wie und ob man alleine glücklich wird. Aber wenn Du schon in Chats im Netz gehst, in denen es um sexuelle Dinge geht, warum gehst Du nicht in eine normale Singelebörse. Natürlich ist auch da die Chance, den Traumprinz zu finden nicht allzu hoch, aber ich habe die Erfahrung gemacht, dass es zumindest nette Kontakte gibt.

    Als Freiberuflerin sind sogar noch Aufträge für mich raus gesprungen. Triff Dich doch ohne große Erwartungs- oder Anspruchshaltung mit einigen Kanditaten, die Dir zusagen, auf einen Kaffee, einen netten Plausch! Kein ewiges Abend-Dinner! Meist ist es ja so, dass man als attraktiv wahr genommen wird, Komplimente bekommt und einen netten Gesprächspartner hat. Was dann wird - abwarten. Aber sich nur in sexuelle Chats zu stürzen bringt natürlich Frust!

    Wenn - aber das ist für Dich, die Du einen verheirateten geliebt hast, sicher nicht so eine gute Variante - dann gehe halt in Sex- oder Flirtbörsen und lege Dir einen Lover zu! Möglichst einen ungebundenen! Nachdem ich nach meiner schweren Trennung auch fast ins Depri-/Alkohol-Loch gefallen bin (siehe meine Beiträge hier im Forum) habe ich nun um die 3 Lover, jeder hat andere menschliche Qualitäten, ich bekomme guten Sex, werde verwöhnt (damit sind nicht materielle Dinge gemeint, einfach eine gute Zeit zu zweit) und habe Gesprächspartner aus den unterschiedlichsten Lebensbereichen.

    Einer ist Künstler, der andere Manager, wieder ein anderer ein Pädagoge - mein Leben ist mehr als spannend. Ich bin zwar auch nicht gern Single, aber so habe ich es mir nun eingerichtet. Dazu kommt mein Freundinnen-Kreis, einige sind Single, dass ist von Vorteil. Wenn Du nur Pärchen als Freunde hast, schau´ einfach mal in das Netz, es gibt sehr viele Kontaktbörsen für Leute, die neue Leute (ohne erotische Absichten) kennen lernen wollen. Ist vielleicht alles nichts für Dich, aber evtl. konnte ich Dir einige Anregungen geben. Das Gefühl der Einsamkeit haben sich ganz viele Leute, egal, ob Sie wen haben oder nicht, einen großen Freundeskreis oder nicht.

    Ich bin beruflich viel auf Veranstaltungen, meist habe ich nach solchen Events, wo ich -zig Leute treffe, manchmal den Blues - einmal, weil keiner auf mich wartet und weiterhin, weil man auch zwischen all´ solchen (oft oberlfächlichen) Leuten verdammt allein sein kann. Hast Du ein Haustier? Auch das ist ja eine schöne Variante, nicht allein zu sein. Für den Moment ganz, ganz liebe Grüsse zu Dir! Bitte verzweifle nicht!

    Waterwoman
    Geändert von Lizzie64 (13.01.2010 um 19:05 Uhr) Grund: Absätze eingebaut, das erhöht die Chance, dass Beiträge auch GELESEN werden, erheblich! Bitte denkt doch daran. Danke.

  5. Inaktiver User

    AW: Dieses Gefühl der Einsamkeit macht mich wahnsinnig.....

    Hallo Waterwoman und alle anderen,
    ....ich finde es toll, dass Du einen für Dich guten Weg gefunden hast....ich suche ihn ja noch ;-)
    Vieles von dem, was Du schreibst habe ich ausprobiert...eine normale Singlebörse( oh je noch schlimmer, als die Chats),ich habe meinen Kater und auch einem Freizeittreff hab ich mich angeschlossen, mit denen ich ganz normale Dinge unternehme.....deswegen fühle ich mich ja auch so verzweifelt, weil mich zum einen alle diese Dinge zu machen viel Kraft gekostet haben und zum anderen, diese herrschende Leere nicht füllen. Diesen Blues nach Veranstaltungen in ein Loch zu fallen kenne ich nur zu gut, ich muss häufig beruflich Kundenveranstaltungen besuchen...trägt auch nicht unbedingt zur Besserung meiner Gefühlswelt bei ;-) Deshalb befinde ich mich ja in solch eine Dilemma....mir geht langsam die Kraft aus und die Hoffnung, dass sich etwas zum positiven ändert schwindet auch.
    Mit meiner Sehnsucht nach Wärme, Geborgenheit und auch sexueller Befriedigung werde ich wohl lernen müssen umzugehen, nur wie ???

    LG Artemisia
    Geändert von Inaktiver User (13.01.2010 um 15:23 Uhr)

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    AW: Dieses Gefühl der Einsamkeit macht mich wahnsinnig.....

    Liebe Artemisia,

    ich schreibe Dir als eine, der es ähnlich geht wie Dir: auch ich fühle mich zutiefst einsam und leer, auch wenn ich einige gute Freunde und sogar noch einen Teil meiner Familie habe. Ich kenne das Gefühl auch, menschliche Wärme zu vermissen, ohne die Aussicht darauf, dass einem jemand die gibt. Denn das, was Du suchst, ist denke ich ein Mensch, der Dich direkt anspricht. Dich meint. Sich mit Dir befasst und auseinandersetzt. Bei Dir sein will. Das können Freunde so nicht auffangen.
    Ich weiß nicht, was ich Dir raten kann. Alle Vorschläge, die man in so einem Fall hört, laufen doch immer auf das eine hinaus: sei mit Dir selbst zufrieden. Sei auch alleine glücklich. Und das ist nun mal zu simpel. Nicht jeder ist dafür geschaffen, sich in einen Strudel von Vergnügungen zu stürzen oder sich dem harten Partner-Markt (denn genau das ist es, ein Markt) etwa in einer Singlebörse auszusetzen. Diese Selektion ist hart, und man ist ja noch viel verwundbarer, wenn man Einsamkeit schon so lange spürt. Einen Weg da heraus kenne ich auch nicht, leider. Und nicht jeder Weg ist für jeden gangbar.
    Ich nehme Deine Sätze teils als alarmierend wahr und möchte Dir sagen: Pass auf Dich auf. Schaff Dir Inseln. Tu etwas, das Dich glücklich macht. Ich weiß, das ist nur ein schwacher Trost. Aber anders hält man nicht durch. Und rede darüber. Lass das bloß nicht in Dir schwären. Dann frisst es Dich auf.

    Ich wünsche Dir alles Gute!

    Liebe Grüße,

    Solveig


    Uli_F, Du hast völlig Recht: Ein Forum kann bei soviel Sehnsucht nicht helfen. Aber vielleicht das Gefühl geben, dass man nicht ganz so alleine dasteht.

  7. User Info Menu

    Lass die Elektronik und geh raus...

    Ich möchte dich eine Sache fragen und einen Vorschlag machen...
    Freunde sind für mich Menschen die sich ohne Grund immer mal wieder melden und an meinem Leben teilnehmen möchten, partiell natürlich

    Stimmen unsere Definitionen überein?

    Ansonsten kann ich nur vorschlagen (denn ich war schon in deiner Situation): Geh raus.
    Nix Internet!
    Such dir einen Chor wenn du singen magst.
    Geh zur VHS und lerne eine Sprache,oder töpfern oder Weben...
    Geh in eine Diätgruppe wenn dein Gewicht dich plagt...

    Nur etwas bei dem du eben auch etwas tun musst...nicht nur gucken und feiern...

    Keine Chatrooms,Browserspielchen,MMORP ect.

    Geh nicht an den Rechner und hänge dein Leben ins Netz.



    Vielleicht sollte die Göttin in dir sich auch mal die Hände schmutzig machen...
    Geändert von Mirandelle (14.01.2010 um 13:38 Uhr) Grund: Präzision
    "Hätte...hilft uns gar nicht weiter"

  8. User Info Menu

    AW: Dieses Gefühl der Einsamkeit macht mich wahnsinnig.....

    Liebe Artemisia,

    die Schilderungen Deines Familienlebens finde ich vielsagend. Schau doch mal, was Du gelernt hast - und heute noch mit Deinem Bruder lebst: Wenn ich mich zeige, wie ich bin, mit meinen schwachen Seiten und Schwächen, werde ich abgelehnt. Das ist ein Mechanismus. Ich möchte wetten, dass Du das heute auch in Freundschaften so lebst. Du zeigst blankpolierte Fassaden der tollen Artemisia, die alles schafft und kann -weil das ja die Voraussetzung ist, dass Artemisia gemocht wird. Letztlich kommt Dir so aber niemand nahe, weil eben doch alles Fassaden sind und bleiben. Im Grunde genommen tust Du also alles, um mit Menschen nicht in Kontakt treten zu müssen. Deshalb bist Du - logischerweise - einsam.

    Arbeitest Du therapeutisch an diesem Muster?

    LG
    Babette (kennt das alles auch viel zu gut)
    Zurück ist ein Ort, den es nicht gibt.

  9. gesperrt

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    AW: Dieses Gefühl der Einsamkeit macht mich wahnsinnig.....

    Wer geliebt werden will, muss erstmal selbst lieben.

  10. Inaktiver User

    AW: Dieses Gefühl der Einsamkeit macht mich wahnsinnig.....

    [QUOTE]
    Zitat Zitat von Dieclou Beitrag anzeigen
    Liebe Artemisia,

    die Schilderungen Deines Familienlebens finde ich vielsagend. Schau doch mal, was Du gelernt hast - und heute noch mit Deinem Bruder lebst: Wenn ich mich zeige, wie ich bin, mit meinen schwachen Seiten und Schwächen, werde ich abgelehnt. Das ist ein Mechanismus. Ich möchte wetten, dass Du das heute auch in Freundschaften so lebst. Du zeigst blankpolierte Fassaden der tollen Artemisia, die alles schafft und kann -weil das ja die Voraussetzung ist, dass Artemisia gemocht wird. Letztlich kommt Dir so aber niemand nahe, weil eben doch alles Fassaden sind und bleiben. Im Grunde genommen tust Du also alles, um mit Menschen nicht in Kontakt treten zu müssen. Deshalb bist Du - logischerweise - einsam.
    Dem kann ich nur zustimmen. Wenn du dein wahres Ich nicht zeigst, wird dir das auch nicht von deinen Mitmenschen entgegengebracht.

    Ich war (bin es auch noch immer zeitweise) auch in diesem Gefuehl der Einsamkeit, und was LeMay sagt:
    Wer geliebt werden will, muss erstmal selbst lieben.
    ist auch sehr, sehr wichtig. Und zwar musst du mal zuallererst Dich lieben lernen.

    lg
    esperanza

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