Antworten
Seite 43 von 165 ErsteErste ... 3341424344455393143 ... LetzteLetzte
Ergebnis 421 bis 430 von 1650

Thema: Wer bin ich?

  1. Inaktiver User

    AW: Wer bin ich?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Gefühle kommen und gehen, sie sind nicht wirklich identitätsstiftend, sie sind EIN Ausdruck des momentanen Seins. Sie geben einem Hinweise, die gilt es zu verstehen, jedoch nicht überzubewerten. Nicht mehr, nicht weniger.


    Von dieser Seite habe ich das noch nie betrachtet......................

  2. Inaktiver User

    AW: Wer bin ich?

    Borderline

  3. Inaktiver User

    AW: Wer bin ich?

    Schubladenfetischismus,

    auch als Archivarsyndrom bekannt.


  4. Inaktiver User

    AW: Wer bin ich?

    Nur ein Gedanke, nicht identitätsstiftend erwogen

  5. Inaktiver User

    AW: Wer bin ich?

    Mir hat mal ein sehr feiner, sehr entspannter Mensch gesagt, er denke nicht mehr nach, nur noch wenn er ein Problem zu lösen hätte mit einer konkreten Frage.

    - Erleichtert das Leben ungemein.
    Vor allem hat man viel Zeit zu leben wenn der ganze mindfuck wegfällt.

    Wenn Dein Kopf Auslauf braucht, lerne doch in abgesteckten Zeiten chinesisch o.ä.

  6. Inaktiver User

    AW: Wer bin ich?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Wenn Dein Kopf Auslauf braucht, lerne doch in abgesteckten Zeiten chinesisch o.ä.
    Oder mach' etwas mit deinem Körper.

  7. User Info Menu

    AW: Wer bin ich?

    @ Schlaflos

    Du hast es sehr schön beschrieben " Wenn so ein Gefühl kommt, löse ich mathematische Formeln"

    Für mich eine Horrorvorstellung.
    Denn

    Es ist nicht immer schön, Gefühle auszuhalten, aber man kann das Eine ohne das Andere nicht haben.
    Wenn es keine regnerischen Tage gäbe, könnte man sich an der Sonne nicht so freuen....

    Und Entscheidungen MAL aus dem Bauch treffen, kann Chaos verursachen, ABER auch einen Anstoss in andere Richtungen geben... Das ist manchmal echt spannend...

    Versuch mal, das Gefühl in bestimmten Situationen zu konkretisieren und auch auszuleben. Man kann da einiges falsch machen, aber wenn man seine Gefühle "einsperrt" ist man irgendwann innerlich tot.

  8. Inaktiver User

    AW: Wer bin ich?

    @ Lilith

    Ja, hört sich seltsam an, kann ich nachvollziehen...

    Hm, ich habe ja diese Klaustrophobie, wenn ich fliege oder Fahrstuhl fahre. Also, das Fahrstuhlfahren habe ich noch nicht ganz m Griff. Ich laufe lieber 20 Stockwerke hoch, obwohl das auch schon mal von meiner Tagesform abhängen kann. Aber das mit dem Fliegen habe ich einigermaßen in den Griff bekommen (müssen; ich bin Vielflieger ). Und das ging nur dadurch, dass ich mich mitten in dieses Angstgefühl hineinbegeben habe; ausblenden war ein Verstärker. Ich sollte dabei auf die Uhr schauen (Panikattacken dauern immer nur wenige Sekunden bis Minuten) und alles innerlich beschreiben, was gerade um mich herum geschah.

    Also: Ah, jetzt erzählt die Stewardess etwas über Schwimmwesten. Sie hat ein komisches Make-up, viel zu kreischender Lippenstift. Die Frau neben mir liest Zeitung, vielleicht interessiert sie sich nicht für das, was gesagt wird?!

    ...and so on...

    Ich machte dann auch noch so eine Klopftechnik... Aber worum es mir geht, ist dieses In-die-Angst-mitten-Hineintauchen. Sie wahrnehmen: Ich habe jetzt also angst! Dann im Hier und Jetzt bleiben und aktiv - durch das Auf-die-Uhr-Schauen - auf das natürliche Abklingen der Angst warten.


    Lilith, ist das in etwa das, was du meintest?

    Sorry, dass ich schon wieder "denke", aber diesmal geht es ja um mich


    Schlaflos

  9. User Info Menu

    AW: Wer bin ich?

    @ schlaflos

    ich finde es immer schwer, meine Gedanken auf Papier oder sonst wo :-) hinzubekommen. Bin da eher der Gesprächstyp.
    Aber ich versuche es ja tüchtig:-)

    Warum genau hast du Angst in Fahrstühlen? Die Angst vorm Tod kann es doch eigentlich nicht sein ( hast du "dummerweise" schon versucht) Ist jetzt "nur" mal eine Zwischenfrage, die mich aber auch beschäftigt...

    Aber ja, in etwa hatte ich das so gemeint. Nur, Angst ist natürlich ein sehr starkes Gefühl und die zu verstehen, letztendlich die Lösung vieler Probleme.

    Ich würde mit "leichteren" beginnen.... Also einfach mal über den Tag verteilt schauen, wie geht es mir eigentlich grad? Was hab ich für ein Gefühl? An ruhigen und stressigen Tagen....

    Ist das Langeweile oder innere Ruhe
    Ist das Wut oder Hilflosigkeit
    Fühlt sich das gut an oder stresst es mich, aber ich lass es trotzdem zu

    Also so in der Art... Ich glaube, du musst erst mal wieder? Kontakt zu deinen Gefühlen bekommen und sie auseinanderdividieren können.

    Wenn du das wieder gelernt hast, dann kannst du dich auch abgrenzen und klar für dich formulieren " Das fühlt sich gut, ohne Wenn und Aber an" oder " Ich bin wütend, lass mich erst mal allein" Also als Beispiele....

    Ich hoffe, ich konnte ein bisschen aus meiner Gefühlswelt rationell transportieren !?

    Ganz liebe Grüße

  10. Inaktiver User

    AW: Wer bin ich?

    Also, meine Yoga-Lehrerin fordert jedesmal dazu auf, sich zu spüren OHNE zu bewerten; "einfach nur" seinen Körper ganz bewusst zu scannen...

    Lilith, ich weiß nicht, weshalb ich Klaustrophobie habe. Sie war plötzlich da, ihre Intensität variiert mit meiner Tagesstimmung. Interessant ist, dass ich mich ALLEINE in einem Fahrstuhl nicht besonders unwohl fühle, auch nicht in halbleeren Flugzeugen. Fette Menschenmassen in engen Räumen - das triggert mich!

    Naja, ich hätte da einen Witz, vielleicht mag ja jemand zur Abwechslung auch mal lachen:

    Treffen sich zwei Psychotherapeuten auf einem Kongress. Sagt der eine zum anderen: "Dass es dir gut geht, sehe ich, aber bitte, wie geht es mir?"


Antworten
Seite 43 von 165 ErsteErste ... 3341424344455393143 ... LetzteLetzte

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •