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  1. Inaktiver User

    AW: Was ist nur mit mir los?????

    Zitat Zitat von altesmaedchen Beitrag anzeigen
    ....und da hoffe ich auf meine Therapeutin, dass sie mir hilft.......
    Ja, du erwartest die Lösung eigentlich immer von anderen, von außen.
    Ich wünsche dir von Herzen, dass deine jetzige Therapeutin einen Weg findet, um den unabhängigen Teil von dir zu erreichen.

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    AW: Was ist nur mit mir los?????

    Zitronenmond,
    ich möchte hier nochmal antworten, damit ich Midway Strang nicht für mich missbrauche.
    Du hast Recht, ich würde die Lösung gerne anderen übergeben, damit ich nicht die Böse bin, bzw. damit ich nicht die falsche Entscheidung getroffen habe.
    Mein Affärenmann kann auch nur mit mir spielen, weil ich es zulasse, und darüber ärgere ich mich selber am meisten....ich habe eine Wut auf mich.......dass ich ihm immer wieder das Gefühl gebe, ich würde noch was für ihn empfinde (was ich auch tue, aber braucht es ja nicht zu wissen).
    Aber auch da mache ich nie eine klare Ansage, sondern werde zynisch, mache ausweichende blöde Bemerkungen, so das er eigentlich nicht wissen kann, was ich genau meine.........

    Ich mache mich andauernd abhängig, anstatt mich nur auf mich selber zu konzentrieren oder mich auf mich selber zu verlassen.

    Und Du hast Recht, ich jammere nur rum....anstatt was zu ändern, und die Konsequenzen denn so anzunehmen.

  3. Inaktiver User

    AW: Was ist nur mit mir los?????

    Was ist es denn, das geändert werden muss in deinem Leben?

  4. Inaktiver User

    AW: Was ist nur mit mir los?????

    Altesmädchen, ich habe deinen Strang überflogen und mir ist aufgefallen, dass sich deine Postings sehr ähneln. Immer das gleiche Thema, immer die gleiche Hilflosigkeit...

    Du kreist ständig um deine Ehe und um deinen Affärenmann und hoffst, dass dir einer aus dem Kreis raushilft. Wenn du gefragt wirst, warum du nicht selbst aus dem Kreis heraustritts, dann antwortest du, weil du nicht weißt was du machen sollst, was du willst, etc.

    Auf die Frage, was du dir von einer Partnerschaft erhoffst, antwortest du, dass dein Grundbedürfnis nach Liebe gestillt werden soll und du willst Liebe geben.


    Meiner Meinung nach bist du beim völlig falschen Thema, hast dich an völlig falscher Stelle festgekrallt und siehst überhaupt nicht, was DEIN Thema ist.

    Dein Thema bist DU. Nicht irgendwelche Männer. Hör auf über deine Affäre, deine Ehe und über zukünftige Partnerschaften nachzudenken. Sondern denke mal über dich nach. Du weißt überhaupt nicht, wer du bist, was dir wichtig ist und was du willst. Erst wenn du das rausgefunden hast, findest du zu dir selber. Dann kannst du deine Bedürfnisse selbst stillen und erstmal Liebe für dich empfinden. Erst dann bist du überhaupt beziehungsfähig.

    Ist dir denn klar, wie du in dir aufräumen kannst, was dazu alles gehört?

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    AW: Was ist nur mit mir los?????

    Was ist es denn, das geändert werden muss in deinem Leben?
    ......als erstes und wichtigstes die Einstellung zu mir selber. Ich kann mich selber oft nicht leiden. vergleiche mich immer mit anderen und schneide dabei meiner Meinung nach immer schlechter ab.
    Ich muss erstmal lernen, mit mir selber ins Reine zu kommen, mich so anzunehmen wie ich bin........und mir selber genug zu sein.

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    AW: Was ist nur mit mir los?????

    Ist dir denn klar, wie du in dir aufräumen kannst, was dazu alles gehört?
    ....nein, weiss ich leider nicht.......

  7. Inaktiver User

    AW: Was ist nur mit mir los?????

    Zitat Zitat von altesmaedchen Beitrag anzeigen
    ....nein, weiss ich leider nicht.......
    Aufräumen tut man, indem man sich alle wichtigen Bereiche seines Lebens anschaut, sich überlegt, was für einen wichtig ist, was man braucht und wie man für sich sorgt.

    Ich schreibe dir mal ein paar Bereiche und Gedanken dazu auf. Lies es dir durch, ergänze und verändere es für deine Situation und fange an, langsam an deinem Leben zu arbeiten. Du musst hier nicht darauf antworten, das ist jetzt auf die Schnelle auch nicht möglich.

    Hobbies:
    Hast du Hobbies? Pflegst du diese Hobbies mit regelmäßigen Terminen, die nicht durch berufl. Verpflichtungen gekippt werden? Wie ist es mit Singen, malen, tanzen, Bergklettern? Kochst du gerne? Wenn ja, Kochrunde mit Freunden a la Perfektes Dinner? Reist du gerne? Welche Länder möchtest du gerne sehen? Wie sieht es auch mit Sprachen? Hast du Lust eine neue Sprache zu lernen, Spanisch? Oder dein verschüttetes Französisch wieder aufzupolieren? Wann war dein letzter VHS-Kurs? Wie sieht es aus mit Sport (wichtig, deshalb ein Extrapunkt)? Wenn du kein Gefühl dafür hast, was dir Spaß macht und wichtig ist, überlege, was du in deiner Jugend gerne gemacht hast, als junge Erwachsene bevor die Kinder da waren. Welche Träume hattest du?

    Sport:
    Treibst du regelmäßig Sport? Baust du Stress mit Sport ab? Sport ist als Hobby (Sozialkontakte), für die Gesundheit, für die Seele und für die Attraktivität wichtig. Hast du deine Sportart gefunden?

    Seelenhygiene:
    Beherrschst du Entspannungstechniken (Yoga, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Tai Chi, …)? Wenn es dir schlecht geht, hast du Rituale/Methoden, damit es dir wieder besser geht? Tust du dir jeden Tag bewusst Gutes: Blumen, Kerzen, guter Duft, …? Nimmst du dir täglich eine (kurze) Auszeit nur für dich? Bist du regelmäßig draußen an der frischen Luft? Was ist mit Sauna, Massagen, etc.? Hast du ein Ehrenamt? Bist du neugierig auf die Welt, neue Dinge, andere Sichtweisen? Kannst du um Hilfe bitten, wenn es notwendig ist? Hast du Haustiere? Kannst du dich abgrenzen? Fällt es dir schwer Nein zu sagen? Gönnst du dir eine Putzfrau? Erkennst du Muster in deinen Leben? Situationen, die immer gleich ablaufen, Probleme, die sich ähneln und immer wieder auftauchen? Kannst du 5 Stärken und 5 Schwächen benennen?

    Freunde:
    Hast du langjährige Freunde, die dir wichtig sind? Findest du neue Freunde? Weißt du, was dir an Freundschaften wichtig ist? Pflegst du deine Freundschaften? Kannst du dich abgrenzen, auch mal Nein sagen?

    Familie:
    Hast du Kontakt zu Eltern, Geschwistern, Tanten, Cousins? Pflegst du diese Kontakte? Gibt es Altlasten (Eltern?), die zu bearbeiten, verzeihen, loslassen sind?

    Beruf:
    Welche beruflichen Ziele hattest du mit 20? Was hast du erreicht? Was möchtest du noch erreichen? Wo möchtest du in 5 Jahren stehen? Was bedeutet dein Beruf für dich: Selbstverwirklichung, Geldverdienen um zu leben, …? Ist beruflich zurückstecken ein Thema? Wie sieht es mit Weiterbildungen aus?

    Gesundheit:
    Gehst du regelmäßig zu den Vorsorgeuntersuchungen? Nimmst du den Rat des Arztes ernst, befolgst du den Rat? Warst du regelmäßig beim Zahnarzt? Ernährst du dich gesund? Körpergewicht: zuviel/zuwenig?

    .
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  8. Inaktiver User

    AW: Was ist nur mit mir los?????

    Zitat Zitat von altesmaedchen Beitrag anzeigen
    Zitronenmond,
    ich möchte hier nochmal antworten, damit ich Midway Strang nicht für mich missbrauche.
    Du hast Recht, ich würde die Lösung gerne anderen übergeben, damit ich nicht die Böse bin, bzw. damit ich nicht die falsche Entscheidung getroffen habe.
    Mein Affärenmann kann auch nur mit mir spielen, weil ich es zulasse, und darüber ärgere ich mich selber am meisten....ich habe eine Wut auf mich.......dass ich ihm immer wieder das Gefühl gebe, ich würde noch was für ihn empfinde (was ich auch tue, aber braucht es ja nicht zu wissen).
    Aber auch da mache ich nie eine klare Ansage, sondern werde zynisch, mache ausweichende blöde Bemerkungen, so das er eigentlich nicht wissen kann, was ich genau meine.........

    Ich mache mich andauernd abhängig, anstatt mich nur auf mich selber zu konzentrieren oder mich auf mich selber zu verlassen.

    Und Du hast Recht, ich jammere nur rum....anstatt was zu ändern, und die Konsequenzen denn so anzunehmen.

    Passt das?:

    "Alle Veränderungen, sogar die meistersehnten, haben ihre Melancholie.
    Denn was wir hinter uns lassen, ist ein Teil unserer selbst.
    Wir müssen einem Leben Lebewohl sagen, bevor wir in ein anderes eintreten können.
    " (Anatole France)

    (Zitat geklaut von amorosa. Danke! Fand ich nur so treffend!)


  9. User Info Menu

    AW: Was ist nur mit mir los?????

    Ich versuche mal zu antworten:

    Hobbies:
    Hast du Hobbies?
    Ja.....lesen, Radfahren, kochen.......pflege ich je nach Stimmungslage mal mehr mals weniger. Geht es mir schlecht, habe ich keine Lust irgendwas zu tun...
    Wie ist es mit Singen, malen, tanzen, Bergklettern?
    Mit malen habe ich mal angefangen, aber seit meiner "Krise" bin ich total unkreativ geworden und kann nicht mehr malen.
    Kochst du gerne? Wenn ja, Kochrunde mit Freunden a la Perfektes Dinner? Reist du gerne?
    Ich koche gerne, aber auch da fehlt mir die Energie, es in grässerer Runde zu tun......ich weiss oft noch nicht mal, was ich für meine Familie kochen soll, weil mir die Energie fehlt......und schon alleine das einkaufen dafür fast unvorstellbar "anstrengend" ist......wie ein Berg, den ich kaum erklimmen kann. Ich habe auch keinen Apetitt.....
    Welche Länder möchtest du gerne sehen? Wie sieht es auch mit Sprachen? Hast du Lust eine neue Sprache zu lernen, Spanisch?
    Ich versuche seit 2 Jahren mein Englich aufzufrischen....und kann mir einfach keine Vokabeln mehr merken.......manchmal denke ich, ich bin zu alt dafür........gucke immer wieder die gleichen Wörter nach..
    Wie sieht es aus mit Sport (wichtig, deshalb ein Extrapunkt)?
    Auch so eine Sache.....als Kind und als Jugendliche habe ich viel Sport getrieben......jetzt??? Ich fahre regelmässig und relativ viel Rad.....aber ansonsten......kann mich nicht aufraffen.....
    Wenn du kein Gefühl dafür hast, was dir Spaß macht und wichtig ist, überlege, was du in deiner Jugend gerne gemacht hast, als junge Erwachsene bevor die Kinder da waren. Welche Träume hattest du?

    Sport:
    Treibst du regelmäßig Sport? Baust du Stress mit Sport ab? Sport ist als Hobby (Sozialkontakte), für die Gesundheit, für die Seele und für die Attraktivität wichtig. Hast du deine Sportart gefunden?
    .....nee, da suche ich noch.....laufen tut mir gut......aber auch da raffe ich mich alle paar Wochen mal zu auf.......kaum der Rede wert.
    Seelenhygiene:
    Beherrschst du Entspannungstechniken (Yoga, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Tai Chi, …)?
    Prgressive Muskelentspannung und Autogenes Training habe ich in der Kur gelernt....wende sie allergins leider nicht an....weil meine Dedanken immer von alleine abschweifen........

    Wenn es dir schlecht geht, hast du Rituale/Methoden, damit es dir wieder besser geht? Tust du dir jeden Tag bewusst Gutes: Blumen, Kerzen, guter Duft, …? Nimmst du dir täglich eine (kurze) Auszeit nur für dich?....leider nicht......
    Bist du regelmäßig draußen an der frischen Luft? Ja, ich bin ein Frischluftfanatiker, könnte immer draussen sein......im Sommer wohne ich fast draussen.....mein Garten ist die einzige wohlfühloase, in der ich wirklich abschaltn kann....und dann geht es mir schnell gut.....deshalb mag ich ja auch keine wohnung suchen.....mit Garten ist zu teuer und gibt es hier auch so gut wie nie, und wenn........zu teuer eben.....
    Bist du neugierig auf die Welt, neue Dinge, andere Sichtweisen?
    Absolut.........ich lerne vor allem immer gerne neue Menschen kennen....höre anderen auch gerne zu.....jeder Mensch hat so viel zu erzählen, ich find das immer spannend.......
    Kannst du um Hilfe bitten, wenn es notwendig ist? Sehr schlcht......
    Hast du Haustiere?
    Ja meine 2 Katzen...liebe ich sehr.....sie tun mir gut.....hätte ich auch nicht mehr in einer eigenen Wohnung....manno, jetz jammere ich schon wieder......
    Kannst du dich abgrenzen? Fällt es dir schwer Nein zu sagen?
    Föllt mir sehr sehr schwer....kann ich fast gar nicht......
    Gönnst du dir eine Putzfrau? Nein......
    Erkennst du Muster in deinen Leben? Situationen, die immer gleich ablaufen, Probleme, die sich ähneln und immer wieder auftauchen? Kannst du 5 Stärken und 5 Schwächen benennen?

    Stärken:
    Hilfsbereit.....zu sehr......helfe immer anderen, auch wenn es mir selber schlecht geht.........
    Tolerant
    Humorvoll
    Freundlich
    Grossherzig

    Schwächen:
    zu gutmütig
    zu gefühlsbetont
    wenig selbstbewusst
    schnell hektisch und chaotisch
    selbstmittleidig.........Jammerlappen

    Freunde:
    Hast du langjährige Freunde, die dir wichtig sind? Findest du neue Freunde? Weißt du, was dir an Freundschaften wichtig ist? Pflegst du deine Freundschaften? Kannst du dich abgrenzen, auch mal Nein sagen?

    Ich habe einen sehr grossen Freundeskreis.....finde schnell neue Freunde.......Menschen sind mir sehr wichtig.....und ich pflege meine Freundschaften auch......das ist mir absolut wichtig. Nein sagen fällt mir auch hier schwer.

    Familie:
    Hast du Kontakt zu Eltern, Geschwistern, Tanten, Cousins? Pflegst du diese Kontakte?
    Ja....sehr guten Kontakt zu meinen Eltern und meiner Schwester, Cousine.......
    Gibt es Altlasten (Eltern?), die zu bearbeiten, verzeihen, loslassen sind?

    Nicht das ich bewusst wüsste......
    [B]Beruf:
    Welche beruflichen Ziele hattest du mit 20? Was hast du erreicht?
    ...da bin ich absolut zufrieden und glücklich.....alles bestens.....

    Gesundheit:
    Gehst du regelmäßig zu den Vorsorgeuntersuchungen? Nimmst du den Rat des Arztes ernst, befolgst du den Rat? Warst du regelmäßig beim Zahnarzt? Ernährst du dich gesund? Körpergewicht: zuviel/zuwenig?

    Alles top........

  10. User Info Menu

    AW: Was ist nur mit mir los?????

    "Alle Veränderungen, sogar die meistersehnten, haben ihre Melancholie.
    Denn was wir hinter uns lassen, ist ein Teil unserer selbst.
    Wir müssen einem Leben Lebewohl sagen, bevor wir in ein anderes eintreten können." (Anatole France)
    .....sehr schön und so zutreffend.......nur der Eintritt in ein neues Leben ist schon schwer.......

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