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  1. Inaktiver User

    AW: Energiefresser, wie sich davor schützen

    ui hier hat sich ja ganz schön was getan.


    erstmal @ sweettiger

    ich finde du hast so einen netten Nick. Dann solltest du dir auch mal was gönnen. Hoffe du kommst aus deiner Zwickmühle heraus.

    Scheinst ja auch so was zu sein wie dein eigener Energiefresser. Und das soll jetzt nicht böse gemeint sein. Ich habe mir die Tage mal Gedanken darüber gemacht. Habe aktiv meine Freunde getroffen und erst recht nur jene bei denen ich weiß, dass es mir gut tut.

    Und evoila es tat mir gut. ich war freidlich wie ein Lamm und habe sogar teilweise an garnichts gedacht. Aber irgendwo wurmt es noch und das wurmt bei mir selber.

    So im nachhinein betrachtet, ahbe ich mich gefragt, warum ich mich oft schlecht fühle oder warum cih mir solche Gedanken mache, was andere über mich sagen. Oft lasse ich mir Schuldgefühle einreden.

    und dann komme ich in diese Tretmühle rein. Ich fühle mich schuldig und muss irgendwas dagegen tuen mich nicht mehr schuldig zu fühlen.

    Na, schliSchla wie wärs denn mal damit sich einfach nicht verantwortlich für den Mist anderer zu fühlen. und bumsfallera denke ich schon wieder man sollte doch Menschenliebe anwenden und der Gedanke wäre egoistisch.

    und obwohl ich niemals an diesem Punkt ankommen wollte, bin ich es nun. Ich denke über die Beziehung zu meiner Mutter nach. Vater gabs schon früh nicht mehr, erst Trennung und dann als ich 12 war starb er.

    Meine Mutter war immer eine sehr starke Frau, sie hat 5 Kinder groß gezogen, größtenteils allein, ist Unternehmerin und wenn ich früher
    traurig war oder Schutz gesucht habe, habe ich den garantiert in der Form bekommen: "jetzt nimm dich nicht so ernst" oder es war gerade extrem unpassend, weil Geschäftstermin, oder viel Arbeit.

    Versteht mich nicht falsch, ich mag meine Mutter sehr, aber ich versuche gerade meinen eigenen wunden Punkt, was meine Schuldgefühle angehen auszumachen.

    Ich erinnere mich sogar an einen konkreten Vorfall: Ich fands damals blöd keine normale Familie zu haben, Mutter Vater Kind Kind, und wollte meinen Vater öfter sehen, der leider sehr weit weg wohnte.
    Irgendwie wars zwischen den beiden so arg, dass meine Mutter nicht wollte, dass ich zu ihm gehe. Ich machte ihr kindgemäß ne Szene. Woraufhin sie erst rausging um weinend wiederzukommen, ein weinen das ich sofort als aufgesetzt wiedererkannte, und sagte ich würde ihr damit wehtuen und ich sollte doch Verständnis für ihre Situation haben.

    Wenn ich länger mit Freunden telefonierte, blockierte ich die GEschäftsleitung und wenn ich am Wochenende irgendwo hin wollte ging das nicht, da es sehr viel wichtigeres gab.

    eigentlich gehört sowas ja eher auf die schwarze Couch, aber ich fühle mcih garnicht so krank, denke nur so drüber nach,
    Vielleicht hat ja jemand eine Meinung dazu ohne jetzt Mami verurteilen zu wollen.

    Schuldgefühle sind glaube ich meine Energiefresser und ich bin bei denen immer wieder beim Schlawidtchen zu packen.

  2. Inaktiver User

    AW: Energiefresser, wie sich davor schützen

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Hallo,



    Genauso gehts mir auch!


    und hast du ein Allheilmittel gefunden?

    a) einfach mal wieder Urlaub und Entspannung
    Was ist das?

    b) Prioritäten klar machen sollte, so dass ich mein Handeln danach ausrichten könnte und mir nicht immer soviel in den Alltag packen würde, wovon ich dann sowieso nur die Hälfte gebacken kriege und schließlich noch auf mich selbst wütend werde, weil ich mal wieder mein sowieso überzogenes Pensum nicht geschafft habe. Das ist nämlich auch ein Energiefresser!
    ich würde das sogar als den Energiefresser Nummer ein bewerten inclusive dem über sich selber sauer sein! Wie schaffst du es Prioritäten zu setzen. Bei mir stellen sich dann immer wieder die oben erwähnten Schuldgefühle ein.

    wie ND es beschrieben hat, man verwechselt Mitleid mit Mitgefühl...
    Ich mag Mitleid sogar garnicht, finde es abwertend dem anderen Gegenüber, aber irgendwas in mir scheint irgendwie hypersensibel zu sein. Ein befreundetes Pärchen hat Streit, und ich würde mich niemals einmischen oder so, aber ich kann nicht in einem Raum mit denen sein, ohne dass sich meine Magengegend rumdreht. Und Bumsfallera mache ich mir Sorgen. ein Freund erzählt mir von seiner sterbenden Oma und wie sich sein Vater ihr gegenüber verhält.SchliSchla würd am liebsten alle Hebel in gang setzen die Welt herumzudrehen und sie am liebsten zu retten. Totaler Quark und hat mit mir garnichts zu tun.

    - mir zugestehen, dass auch ich das Recht habe, mich nicht ständig gedanklich und gefühlsmäßig mit den Sorgen und Nöten meiner näheren oder weiteren Umgebung zu befassen, und wenn sie sich aufdrängen, sie in ihre Schranken weisen: Wie es mal jemand so schön formuliert hat: "Für meine Sorgen habe ich nur freitagnachmittags von 17:00 - 17:30 Zeit!"
    Das schreibe ich mir definitiv hinter die Ohren!

    Ein anständiger Stundenplan wäre wahrscheinlich nicht das schlechteste ...

  3. Inaktiver User

    AW: Energiefresser, wie sich davor schützen

    hey, schlischla, kann ich sehr gut nachvollziehen, deine gedanken zu deiner ma... ich glaube, wir sind einfach alle total von unserer kindheit geprägt. ich zum beispiel lebe nach wie vor mit dem glaubenssatz, dass ich nur "geliebt" werde, wenn ich ordentlich leistung bringe... dass man mich um meiner selbst lieben könnte, kommt mir gar nicht erst in den sinn. komisch, oder?

    naja... aber wenn du immerhin schon erkannt hast, woher das ein oder andere kommt, bist du doch schon auf dem weg! und ich finde, couch hin oder her, das hat für mich gar nichts mit kranksein zu tun, sondern damit, sich auf den weg zu sich selbst zu machen. mein coach sagte mir heute (ich fange gerade an) so schön: "werde, der du bist". und dazu muss man mal in der vergangenheit kramen, und ein paar knoten wirren usw.

    und man muss es ja auch gar nicht alles "verarbeiten" oder "abschließen" - nö. man braucht "bloß" strategien, wie man heute damit umgeht... und dazu muss man halt wissen, was einen da so triggert. und da analysierst du dich doch schon ganz prima, so auf den ersten blick?!

  4. Inaktiver User

    AW: Energiefresser, wie sich davor schützen

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    dass ich nur "geliebt" werde, wenn ich ordentlich leistung bringe... dass man mich um meiner selbst lieben könnte, kommt mir gar nicht erst in den sinn. komisch, oder?
    ja komisch ist das alles, und ich finde mich auch gerade komisch. Aber vielleicht ist da wirklich so, wenn man vor seinem eigenen Wirrwarr steht, der man ja eigentlich ist. Was hat dich denn darauf gebracht dich auf die Couch zu begeben? Neugierde?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    "werde, der du bist".
    ui. und das ohne Schuldgefühle! Schuld an sich ist ja eigentlich schon etwas mittelalterliches, vielleicht würde ich es jetzt andauerndes schlechtes Gewissen nennen.

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    nö. man braucht "bloß" strategien, wie man heute damit umgeht... und dazu muss man halt wissen, was einen da so triggert.
    mhmm danke für die lieben Worte, ich glaube wirklich dass ich da so einen Knopf ausfindig gemacht habe, mit dem ich meistens zu kriegen bin...

    jetzt muss ich den nur noch irgendwie umschiffen.

    mhmmm ???? !!!!

  5. Inaktiver User

    AW: Energiefresser, wie sich davor schützen

    hihi... was mich dazu gebracht hat...

    tja, sagen wir mal so: seit anfang des jahres ist in etwa genau so viel passiert wie in den drei jahren zuvor... und ich verliere gerade den überblick. daher habe ich mich entschieden, mal den blick von außen zu holen - und "couch" as in analyse ist es ja nicht, sondern der unbeteiligte blick von außen, der blinde flecken abdeckt...

    außerdem fallen mir in den letzten jahren immer mal wieder ähnliche dinge vor die füße, unter anderem mein leistungsverständnis, gelegentlich meine reaktion als "rebellisches kind" anstelle eines gelassenen erwachsenen...

    ich hab's also weniger mit schuldgefühlen, als vielmehr mit einer merkwürdigen mischung aus starkem selbstbewusstsein und "wenig erwachsensein". ich bin gespannt, wo mich der weg hinführt - und "wer ich bin" ;-) (poh. wie heißt es so schön: "neulich war ich wieder auf der suche nach mir selbst... aber irgendwie war ich nicht da...")

    und ja, es geht meiner meinung nach wie gesagt darum, den knopf zu entdecken - und dann wege zu finden, wie man mit diesem knopf umgeht ;-)

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    AW: Energiefresser, wie sich davor schützen

    hallo!

    ja, es gibt da so einige energiefresser, die mir mein leben vermiesen.

    auch das mitgefühl für andere... ich sitze manchmal da und mache mir gedanken um leute, mit denen ich noch nichtmal groß was zu tun habe. wie es ihnen wohl geht? was sie doch für leiden mit sich herumtragen? am liebsten würde man ihnen helfen, damit sie sich weniger mies fühlen.

    viele sachen aus meiner kindheit, die ich einfach nicht richtig sortiert kriege. ich bin gespannt, was da noch kommt. wenn ich einfach mal kapiere, dass ich nicht total doof bin und nix wert usw. das wäre schon viel.

    extrem viele gewohnheiten, die sich so einschleifen. diese negativen gedanken - jeden und jeden tag, der selbsthass. all das wird einem in regelmäßiger dosis, täglich und über jahre eingetrichtert, beigebracht. es wird viel mühe und zeit kosten, das wieder anders zu lernen, denke ich. aber ich bin froh, jetzt wenigstens jemanden zu haben, der mich anleitet. ein programm, das ganz persönlich ist und auf mich abgestimmt ist.

    die besten jahre meines lebens sind fast um. es ist sooo traurig. aber ich möchte das beste aus der zeit machen können, die mir noch bleibt.

    liebe grüße


    SweetTiger

  7. User Info Menu

    AW: Energiefresser, wie sich davor schützen

    Zitat Zitat von SweetTiger Beitrag anzeigen
    die besten jahre meines lebens sind fast um. es ist sooo traurig. aber ich möchte das beste aus der zeit machen können, die mir noch bleibt.





    ... hey, die besten Jahre hast Du noch vor Dir !!

















  8. User Info Menu

    AW: Energiefresser, wie sich davor schützen

    danke themir

    das hoffe ich sehr!!!!

    liebe grüße

    SweetTiger

  9. Inaktiver User

    AW: Energiefresser, wie sich davor schützen

    Zitat Zitat von SweetTiger Beitrag anzeigen
    hallo!

    ja, es gibt da so einige energiefresser, die mir mein leben vermiesen.
    Lieber Tiger,



    Wenn du diese Energiefresser ausmachen kannst. Umgehe sie. Werde aktiv. Ruh dich nicht auf solch einer Aussage aus. Dein Schritt zur Hilfe hast du ja schon gemacht! finde ich super!

    Selbst wenn man es anfangt anders zu schreiben und zu denken, bekommt man manchmal schon Kraft und eine andere Einstellung.

    also aufi aufi!

    SchliSchla

    Ich ahbe mir übrigens auch endlich den ersehnten Urlaub gebucht!
    jipiii Ende Oktober, noch so lang hin.....

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