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    AW: Was hilft gegen das Gefühl "ohne Partner nicht glücklich zu sein" ?

    Hallo an Alle,
    ich habe jetzt nicht alles gelesen, aber mal so quer durch.
    Mich würde auch mal interessieren, wie ihr es anstellt, ohne Partner glücklich zu sein. Ich quäle mich schon seit Jahren durch meine Ehe, mein Mann ist ein wirklich lieber, treuer...und alles mögliche gute Partner, aber ich liebe ihn nur als Freund. Wir haben schon lnge keine Sex mehr und ich leide mittlerweile an Depressionen weil ich unglücklich bin und mir eine Partnerschaft wünsche mit Leidenschaft und Liebe. Aber vor lauter Angst vor dem Alleinsein....so ohne Partner.....bleibe ich in dieser Ehe.......und mir geht es scheisse.....wie noch nie.
    Eine Affaire, die mich in ein noch tieferes Liebeskummer-Depressionsloch gestossen hat, macht meine Entscheidung mich endlich zu trennen auch nicht leichter.
    Ich hätte Angst, so alleine......ob ich mir in einem tiefen Anfall meiner Depression mal was antun könnte???????
    Und immer alleine leben........der Gedanke daran machtmir Angst....ich war noch nie in meinem Leben Single, da ich meinen Mann bereits mit 15 jahren kennengelernt habe.

  2. Moderation

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    AW: Was hilft gegen das Gefühl "ohne Partner nicht glücklich zu sein" ?

    Hi Lucky - hm wie soll ich das beschreiben? Ich versuche zu lernen, Dinge allein zu geniessen, mich dem allgemeinen Anspruchsdenken, dass viele Dinge nur zu zweit oder mehreren gemacht werden sollten, zu entziehen. Zu lernen, über mitleidige Blicke, dass man ein WE allein verbracht hat, hinwegzugucken

    Es gibt 'profane' Dinge, die kann ich eh am besten allein geniessen .. wie Museenbesuche, z.B. Manchmal auch Kino.

    Steiger dich - erst ein WE allein irgendwo, dann eine Woche ...

    Ich geh allein zu Veranstaltungen und zwinge mich, mit den Menschen ins Gespräch zu kommen, d.h., heute geht das schon gut, da ist kein Zwingen mehr dabei. Auf Leute, die dir sympathisch erscheinen, mit einem Lächeln zugehen - bis jetzt bin ich dabei noch nie abgewimmelt worden.

    Ich erinner mich, dass ich mir mit Anfang 20, urschüchtern, neu in einer Stadt, vorgenommen hatte, jede Woche mindestens 2-3 neue Menschen kennenzulernen. Hat geklappt. Sind nicht alle geblieben, aber das war egal.

    Ich spreche Menschen im Supermarkt an - oder wenn mich jemand etwas fragt, belasse ich es nicht nur bei einer kurzen Antwort .. wenn's passt natuerlich nur.

    Allerdings - das muss ich dazu sagen - lebe ich hier in einem Land, wo es normal ist, dass sich wildfremde Menschen einfach auf der Strasse unterhalten. Das macht es einfacher.

    Mir ist klar, dass ich im Endeffekt sowieso immer allein bin - ein Partner kann sterben, kann verschwinden ... und der Mensch, mit dem ich bis zum Schluss zusammen bin, bin ich. Also muss ich lernen, mit mir gut klarzukommen und mich mit mir nicht zu langweilen. Klappt ganz gut. Meist
    "I don't want to be part of a world where being kind is a weakness" - Keanu Reeves

    Moderatorin in den Reiseforen und bei der Eifersucht, bei den Selbständigen, Arbeiten im Ausland und im Kunstforum.

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    AW: Was hilft gegen das Gefühl "ohne Partner nicht glücklich zu sein" ?

    Altesmädchen

    da wirste durchmüssen.

    Trennung tut weh, Alleinleben will erfahren werden, es gibt Tage da vermißt man das Alte doch sehr.

    Und solange die Angst Dich lähmt (ist in mehreren Strängen überdeutlich zu lesen) wirst Du da bleiben wo Du bist. Meine Erfahrung ist die, daß der Leidensdruck höher sein muß als die Angst davor was durch eine Ent-scheidung alles unplanbar und dunkel erscheint.

    Ich selbst habe schwere Zeiten durchstanden mit dem Alleinleben, hab meinen Exmann mit 16 kennengelernt. Gelassenheit, Zuversicht und eine innere Freude kommen nicht über nacht und quartieren sich ein, sie werden anfangs sporadisch ans Fenster klopfen und wenn man es hört und sich daran freuen kann kommen sie öfter zu Besuch. Die Besuche werden länger, sonntags und am Wochenende gefühlt seltener, aber die Fähigkeit sich und seinen Gefühlen zu trauen wächst.

    Als ich keine Zweifel mehr hatte daß die Trennung von ihm richtig war... da war der Zeitraum wo ich mehr zu mir gefunden habe und es besser ging. Mit der "Krücke" Therapie und dem Erkennen von den wirklich wahren Freunden.

    Die zeit wo das ganze Leben kopf steht, wirklich alles durcheinander gewirbelt wurde und kaum Boden unter den Füßen war will ich kein zweites Mal erleben müssen. Aber ich will sie um keinen Preis missen, sie hat mich geprägt und stärker gemacht, mich dazu gebracht zu mir und meinen Gefühlen zu stehen.

    Es ist ein Wagnis, aber das ist Bleiben auch.

    Woltera
    Das Leben hat keine Generalprobe, wir sind mitten im Auftritt!!

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