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    Selbst-Coaching

    Macht das jemand? Erfahrungen? Erfolge? Misserfolge? Nach welcher Methode oder mit welchem Buch arbeitest Du? Oder was hast Du alles ausprobiert? Mich interessiert alles!

    Nachdem meine Suche nach einem sympathischen Coach in meiner Nähe erfolglos war, habe ich beschlossen mein Coaching selbst in die Hand zu nehmen. Vorteil: ich kann auch eine Menge Geld sparen. Vielleicht bekomme ich durch diesen Thread gute Anregungen und vielleicht kann dieser Thread ja auch einige andere motivieren, ihr eigener Coach zu werden. Wir könnten uns auch gegenseitig motivieren. Mal schauen wie sich der Thread entwickelt.

  2. gesperrt

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    AW: Selbst-Coaching

    Kennst du NLP?
    Ich bin gerade dabei, mich diesbezüglich zu informieren.
    Dabei gehts mir hauptsächlich um Eigenmotivation, bzw. Verändern, Überwinden alter, falscher Glaubenssätze.

    Grüße, MariaGabriella

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    AW: Selbst-Coaching

    Nein, kenne ich nicht. Hast Du einen guten Buch-Tipp?

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    AW: Selbst-Coaching

    Zitat Zitat von DieSiebte Beitrag anzeigen

    Nachdem meine Suche nach einem sympathischen Coach in meiner Nähe erfolglos war, habe ich beschlossen mein Coaching selbst in die Hand zu nehmen. Vorteil: ich kann auch eine Menge Geld sparen.
    ... Wenn es Dir um das Finanzielle geht, ist es vielleicht ein Weg, z.B. mal in ein Volkshochschulheft zu schauen. Auch dort wird viel Gutes angeboten.

    Ansonsten: Selbst-Coaching ... - ohne große Vorkenntnisse ... - ... einfach so mal "ins Blaue hinaus" ... -> ... Welches Ziel hast Du vor Augen?


    ... Anleitungen, "Korrektur" von Aussen, Anregungen, Austausch mit anderen Menschen, Rückmeldungen; ... das alles hast Du nicht, wenn Du allein vor Dir her "wuselst" ... .

    Einen besseren "Schliff" wirst Du erhalten, wenn Du eine professionelle Hand an der Seite hast, die Dir bestimmte Techniken näherbringt . (Zumindest für den Anfang ... .)

    Und die Arbeit an seinem eigenen Geist, sich und sein Leben genauestens betrachtet haben, sich selbst bestens kennen, die Fähigkeit zur Selbstreflexion - das alles ist natürlich auch wichtig.
    Geändert von themir (17.03.2009 um 10:33 Uhr)

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    AW: Selbst-Coaching

    Ich finde die Seite zeitzuleben.de sehr interessant und habe den newsletter abonniert. Finde die Leute bei weitem nicht so aufdringlich und kommerziell wie vergleichbare Anbieter. Habe von da schon so einiges an Anregung bekommen.

    LG Axel
    "Ein Mann kann mit jeder Frau glücklich werden, solange er sie nicht liebt." (Oscar Wilde eigentlich Oscar Fingal O'Flahertie Wills)
    -------------------------------------------------------------------------------------------

    Für mehr anstelle von .

    Tut mir leid, Hühner...ein Hahn tut, was ein Hahn tun muss.
    (by carene)

    Hey Axel!!!! Zauber dir ein Lächeln ins Gesicht!
    (by kazzayyee)

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    AW: Selbst-Coaching

    Hallo Siebte,

    ich bin bezüglich Selbstcoaching immer ein wenig skeptisch, weil ich glaube, dass man dazu neigt, sehr im eigenen Saft zu schmoren. Bücher können Anregungen sein, aber gegen die eigenen blinden Flecken helfen sie nicht unbedingt.

    Ich weiß ja nicht, um welche Themen es Dir geht, aber hier ein paar Anregungen:

    Zeitzuleben hat Axel ja schon erwähnt. Die bieten auch einen ganz guten Selbstcoaching-Kurs für so um die 50 Euro, wenn ich das richtig im Kopf habe. Das finde ich preislich sehr angemessen für das, was man bekommt.

    Zu beruflichen Themen finde ich die Bücher von Maren Fischer-Epe sehr hilfreich.
    Wenn es um das Thema Traumjob geht, kann ich "Wishcraft" von Barbara Sher empfehlen.
    Zu Persönlichkeitsfragen fine ich die Bücher von Eva Wlodarek gut.
    Und so ganz allgemein "Coach Dich selbst, sonst coacht Dich keiner" von Talane Miedaner.

    Aber diese Bücher können alle meines Erachtens nur ein paar Denkanstöße geben. En richtiges Coaching ersetzen sie nicht.

    Viele Grüße,

    Malina
    Du hast mein Klagen in Tanzen verwandelt. (Psalm 30)

  7. gesperrt

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    AW: Selbst-Coaching

    Buchtipp NLP:

    "Neurolinguistisches Programmieren: Gelungene Kommunikation und persönliche Entfaltung"

    J. O`Connor; J. Seymour

    Ist bei amazon erhältlich.

    Das Thema NLP ist zu breit gefächert, als dass es in wenigen Zeilen behandelbar wäre. Mir wurde geraten, erstmal eine Einführung zu lesen - das obige ist eine sehr dicht geschriebene Einführung - und dann einen Kurs zu machen. Nur lesen alleine reiche nicht.


    Grüße, MariaGabriella

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    AW: Selbst-Coaching

    Zitat Zitat von MariaGabriella Beitrag anzeigen


    Nur lesen alleine reiche nicht.




  9. Inaktiver User

    AW: Selbst-Coaching

    @Malina, kennst du dich auf dem Gebiet aus?

    Ich hatte vor Kurzem ein Einführungsgespräch für ein Coaching eines professionellen Anbieters. So toll ich die Erfolgsstories auch finde - ich habe immer eine gewisse Skepsis gegenüber solchen hochpreisigen Maßnahmen.
    Woher weiß ich, wer sein Geld wert ist? Abgesehen davon, dass gerade das Finanzielle Teil meines Lebensproblems ist, ich also gar nicht so viel dafür aufbringen könnte.
    Wobei mir natürlich klar ist, dass es nix umsonst gibt.
    Meine küchenpsychologische Sicht reicht bei weitem nicht aus, zu unterscheiden, ob dieses oder jenes gut oder schlecht für mich ist.

    Esoterik liegt mir z.B. gar nicht.l

    Gibt es was zwischen Selfcoaching (was ich nur im Ansatz hilfreich finde, wenn man aber wirklich aktiv werden möchte, dann reicht das nicht mehr) und Vieldgeldfürirgendwas eine Alternative?

    Gern auch per PN
    Danke und Gruß Schnee

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    AW: Selbst-Coaching

    Hallo Schneewitt,

    auskennen ist vielleicht zuviel gesagt. Aber ich wüsste, worauf ich achten würde.

    Mir wäre wichtig, dass es ein kostenloses Erstgespräch gibt und dass man eine gemeinsame Zielvorstellung entwickelt und die Dauer des Coachings feststeht, damit ich weiß, was da an Kosten auf mich zukommt.

    Mir wäre zudem wichtig, dass transparent wird, was das Coaching leisten kann und was nicht.

    Je nach Fragestellung wäre mir auch der fachliche Hintergrund des Coaches wichtig. Wald- und Wiesen-Coaches, die jedes erdenkliche Thema abdecken, von Beziehungsproblemen bis hin zu Führungskräfte-Coaching, wären mir suspekt.

    Dann würde ich schauen, welche Coaching-Ausbildung jemand hat und mich ggf. dazu schlau machen. Also liegt mir diese Methode überhaupt, oder habe ich da einen inneren Widerstand.

    Und zu guter Letzt müsste auch die Chemie stimmen. Ich müsste mich verstanden und wertgeschätzt fühlen.

    Viele Grüße,

    Malina
    Du hast mein Klagen in Tanzen verwandelt. (Psalm 30)

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