Ach was. Diese Angst vor Ablehnung und die mit zusammenhängende Aggressivität ist ein Teil von Dir. Die hast Du irgendwann in Deinem mal aufgebaut, weil sie da nötig war (oder Du sie für nötig gehalten hast). Von daher würde ich sie auch nicht ablehnen, sondern akzeptieren.
ABER: nun merkst Du selbst, dass Du diese Angst eigentlich nicht mehr brauchst und willst, dass sie Dich hindert, mit Menschen in Kontakt zu kommen. D.h. es ist an der Zeit, sich von ihr zu verabschieden.
Ich würde mal alle Glaubenssätze, die ich in Bezug auf andere Menschen habe, sammeln und aufschreiben. Und dann ganz bewusst durch neue, positive Sätze ersetzen. Und diese positiven Sätze würde ich mir jeden Abend vor dem Einschlafen wie ein Mantra vorbeten.
Außerdem würde ich mir alle Situationen, wo jemand einfach so gut und freundlich zu mir war, vergegenwärtigen und am besten auch aufschreiben. Das hilft auch, Ängste abzubauen.
Und denk immer daran: Du bist eine Königin, eine ganz und gar einzigartige und wundervolle Frau und hast es verdient, dass die Menschen Dich lieben. Und die Menschen sind auch dazu bereit - Du musst sie nur lassen.
Viele Grüße,
Malina
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Ergebnis 21 bis 22 von 22
Thema: Unnahbar
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23.01.2009, 07:11
AW: Unnahbar
Du hast mein Klagen in Tanzen verwandelt. (Psalm 30)
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23.01.2009, 09:51Inaktiver User
AW: Unnahbar
Ups, das tut mir Leid. Aber - das ist relativ viel sagend.Ui, schwere Aufgabe. Schon lange war ich nicht mehr richtig glücklich.
Du sagst, du hast in letzter Zeit öfters dieses Feedback von wegen unnahbar und abweisend bekommen. Kann es sein, dass sich dein längeres Nicht-mehr-richtig-glücklich-Sein auf diese Weise in deiner Körpersprache äussert?
Hast du die Möglichkeit, dieses Grundproblematik zu ändern?
Bücher zum Thema Körpersprache und Wirkung kann ich dir leider nicht empfehlen. Ich komme aus der Praxis: Schauspielerei, Tanz, Körper/Bewegung allgemein.
Was mich auf eine Idee bringt. Wie wärs mit einem Tanzkurs. Jazztanz, Flamenco, was dir Spass macht und wofür du nicht unbedingt einen Partner brauchst. Tanzen/Bewegung macht glücklich und man lernt sehr viel über die eigene Körpersprache und Haltung.
Oder eine asiatische Kampfsportart. Aikido etwa. Es gibt kaum etwas Besseres für Körperbeherrschung und -gefühl (neben Tanz
).



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