Hallo zusammen!
Ich möchte eigentlich nur mal einen Gedankenanstoß geben:
Und zwar mögen sich diejenigen, die unter Haarausfall leiden, mal fragen, ob und was für eine Diät sie gerade machen bzw. hinter sich haben.
Ich habe nämlich die Erfahrung gemacht - leider rückwirkend! - dass es da einen Zusammenhang geben muss. Und ich bin mir sicher, dass es an der immer wieder propagierten Fettreduzierung liegen muss!
Es heißt ja oft, es "würde an der Ernährung liegen" ... es fehlen Mineralstoffe etc. ... ich glaube, dass der Fettentzug ungünstige Wirkungen auf den gesamten Körper hat, und somit auch auf die Haare, wo es mit Haarausfall ganz dramatisch offensichtlich wird.
Denkt mal drüber nach - und vielleicht gibt es ja auch Erfahrungsberichte!?
Gruß - Marie
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28.01.2007, 09:54Inaktiver User
Haarausfall durch Diäten!!!!!
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28.01.2007, 10:24
AW: Haarausfall durch Diäten!!!!!
Zitat von Inaktiver User
Kannst Du das auch durch irgendetwas belegen?
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28.01.2007, 10:36
AW: Haarausfall durch Diäten!!!!!
Ah ja, und Menschen mit mehr Gewicht haben keinen Haarausfall? Sorry, aber wo hast Du das denn her? Zumal ich mich frage, was das für 'ne Diät sein soll, wo es zu Mineralstoffmangel kommt und damit zu Haarausfall. Bei einer guten Ernährungsumstellung zur Gewichtsabnahme kommt es aufgrund des vielen Obst und Gemüses zu keinen Mangelerscheinungen. Sollte das doch vorkommen, würde ich die Umstellung doch mal stark überdenken und zum Arzt oder einer guten Ernährungsberatung gehen.
Wer zu spät kommt, den bestraft das Leben.
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28.01.2007, 10:43
AW: Haarausfall durch Diäten!!!!!
Gut, derlei Diäten gibt es genug - wer zum Beispiel Fleisch weglässt, riskiert auf Dauer Eisenmangel und so weiter. Es gibt ja nicht nur die gesunden Diäten, manche fahren ja auch andere Touren, und da kommen nun mal einige Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente zu kurz.
Zitat von Tahnee
Einen Zusammenhang mit Fett könnte man sich höchstens damit erklären, dass zu wenig Körperfett die Hormone beeinflusst, bei Magersüchtigen bleibt oft die Regel aus, weil die Hormonproduktion beeinflusst wird.
Hier ist das jedoch völlig anders dargestellt - da müsste ja meine Oma, die überaus gern fettig kocht, eine Prachtmähne haben - die hat sie noch nie gehabt.
Aber ich lass mich gern belehren bzw. bin sehr gespannt auf Argumente, die dafür sprechen, dass das stimmt.
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28.01.2007, 11:22Inaktiver User
AW: Haarausfall durch Diäten!!!!!
Moment mal, ihr Lieben ... nicht immer gleich so kritisch werden!!!
Habe ich nicht geschrieben, dass es MEINE ERFAHRUNGEN sind??? Das ist also meine individuelle Erfahrung - logisch, oder? Darüber gibt es selten "Belege" !
Es geht darum, dass immer geraten wird, sich fettarm zu ernähren! Ich habe lange WW gemacht - eine Diät, die durchaus empfohlen wird - und ich habe mich immer an deren Leitfäden bzgl. der "Fettpunkte" gehalten. Trotzdem wurde das Fett (im Vergleich zu den Kohlenhydraten) sehr reduziert.
Außerdem will ich auch gar nicht sagen, dass nun alle die fetten Haxen essen sollten ... es geht einfach darum, dass ich einen Gedankenanstoß geben wollte - hier im "Haarforum" - ob jemand, der unter Haarausfall leidet, die Erfahrung gemacht hat, dass dieser besonders nach einer fettreduzierten Diät aufgetreten ist.
Damit - ich sage es noch mal! - will ich keine Thesen aufstellen ... sondern ich suche nach anderen Erfahrungen diesbezüglich.
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28.01.2007, 11:24
AW: Haarausfall durch Diäten!!!!!
Ich will es ja gern begreifen! Du hast also WW gemacht und Haarausfall bekommen?
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28.01.2007, 11:25Inaktiver User
AW: Haarausfall durch Diäten!!!!!
Ach ... noch was ...
Genau ... "Obst und Gemüse" .... da kommt es zu "keinen Mangelerscheinungen" ...
Zitat von Tahnee
... neee, is schon klar! Da ist ja auch soooo viel Fett drin!
DAS ist es ja gerade! Alle meinen Obst und Gemüse ist gesund ... und reicht völlig aus, um KEINE Mangelerscheinungen zu haben ... und was ist dann mit dem Fett!?
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28.01.2007, 11:27Inaktiver User
AW: Haarausfall durch Diäten!!!!!
@redellement ... ja, genau, so war es!
Und ich habe es immer wieder beobachtet ... nach ca. 10 Wochen und 5 kg Gewichtsverlust in dieser Zeit setzte der Haarausfall ein!
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28.01.2007, 11:29
AW: Haarausfall durch Diäten!!!!!
Ich frag jetzt mal so rum: hattest Du denn irgendwelche Zyklusunregelmäßigkeiten?
Zitat von Inaktiver User
Und hast Du vollwertig gegessen oder eher einseitige WW-Gerichte?
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28.01.2007, 11:35
AW: Haarausfall durch Diäten!!!!!
Also ganz ohne Fett halte ich auch für bedenklich - ist es doch Nahrungsbestandteil wie Eiweiße und Kohlenhydrate. Aber keine WW-Diät ist völlig fettfrei, und das was drin ist, halte ich durchaus für ausreichend, um keinen FETTMANGEL zu erleiden.
Zitat von Inaktiver User


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