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  1. Inaktiver User

    AW: Hibbelgruppe 2007

    @Elin: Du Arme, auch von mir Gute Besserung!
    Hoffentlich sind die bösen Viren bis morgen wieder verschwunden!!
    Du musst schnell wieder fit werden, wir brauchen dich doch hier!!

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    AW: Hibbelgruppe 2007

    @Elin: Ja, weg mir den Viren und guten Besserung!
    Leni2007, 31 Jahre alt, Mama eines Dreijährigen

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    AW: Hibbelgruppe 2007

    Hallo an alle!

    @ Elin: dir gute Besserung! Ich bin übrigens auch dem pädagogischen Sektor zugehörig (Lehrerin).

    @ Schnitzel: wir wohnen im Süden Deutschlands (da, wo es die Kehrwoche gibt )

    @ Leni: die Apothekerin hat mir gesagt, die Empfehlung sei mittlerweile, mehr als 400 µg täglich zu nehmen, besser seien 800 µg. Keine Ahnung, ob das stimmt. Ich verlass mich jetzt mal drauf und nehme zwei 400er Tabletten am Tag. Und natürlich drücke ich dir ganz ganz fest die Daumen!!!

    @ Pittoria: tja, seufz, ich glaube nicht mehr daran, dass das eine Einnistungsblutung ist, auch wenn es sooo schön wäre. Ich hab mal gegoogelt danach und bei Eltern.de steht, dass erstens diese Blutung relativ selten ist und zweitens nur sehr wenig Blut enthält. Mittlerweile bin ich ziemlich sicher, dass jetzt doch die Mens anfängt. Laut Zyklusrechner ist es auch erst heute oder morgen soweit. Ein klein wenig bin ich aber auch erleichtert, denn ich hab mit dem Folsäure-Schlucken erst vor ein paar Tagen angefangen. Auf diese Weise habe ich Zeit bis zum nächsten Eisprung, um kräftig Folsäure aufzubauen und meine Enttäuschung hält sich dadurch auch in Grenzen. Also, den Geschwindigkeitsrekord muss jemand anderer hier brechen. Vielleicht eine von den Neuen?

    Viele liebe Grüße und bis morgen - Hanna.

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    AW: Hibbelgruppe 2007

    @ Hanna: Danke fürs Daumen drücken! Ich nehm auch 400 µg Folsäure und 400 µg Metafolin in einer Tablette zusammen, komme also auch auf die 800 µg
    Leni2007, 31 Jahre alt, Mama eines Dreijährigen

  5. Inaktiver User

    AW: Hibbelgruppe 2007

    @ Hanna: Es geht doch nichts über eine gründliche Kehrwoche, gell?! Ich bin auch im Süden aufgewachsen und weiss, wovon ich spreche!

    Ich nehme zur Zeit nur 400 µg Folsäure und war bisher immer der Meinung, dass das ausreicht. Kann man denn bei zu hoher Dosis irgendwelche Nebenwirkungen erwarten?

    Schlaft schön, ihr lieben Hibbelmäuse! Schön, dass wir uns zu so einem netten Strang zusammengefunden haben

    Schnitzel

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    AW: Hibbelgruppe 2007

    @Schnitzel: das sagt der Westdeutsche Rundfunk 1997:

    "Kann man zu viel Folsäure aufnehmen?

    Überschüssige Folsäure wird mit dem Urin ausgeschieden. Lediglich bei Menschen, die krampflösende Medikamente nehmen (Epileptiker), ist Vorsicht geboten, da hohe Dosen des Vitamins die Wirkung der Medikamente beeinflussen können.

    Folsäure kann außerdem Vitamin B12-Mangel maskieren, da die ersten Anzeichen eines solchen Mangels (die roten Blutkörperchen verändern sich) nicht auftreten und der Vitaminmangel erst zu einem Zeitpunkt entdeckt wird, an dem der Körper schon ernsthaft geschädigt ist. Vitamin B12-Mangel ist jedoch sehr selten und viele Vitaminpräparate enthalten aus diesem Grund beide Substanzen."
    Leni2007, 31 Jahre alt, Mama eines Dreijährigen

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    AW: Hibbelgruppe 2007

    ... und irgendwo habe ich noch gesehen: "Überdosierung führt zu
    Magen-Darm-Beschwerden."


    ... aber auf einer Sportlerseite habe ich gesehen, dass die eine supplementierung von bis zu 1000 µg empfehlen, also können die 800 µg wohl nicht auf den Magen schlagen, da das für einen Marathonläufer z.B. denkbar ungünstig wäre *lach*.
    Geändert von leni2007 (11.01.2007 um 22:21 Uhr)
    Leni2007, 31 Jahre alt, Mama eines Dreijährigen

  8. Inaktiver User

    AW: Hibbelgruppe 2007

    Vielen Dank Leni!
    Das hast du wirklich professionell recherchiert
    Vielleicht nehme ich in Zukunft auch mal 800 µg. Ihr habt ja offensichtlich auch keine Magen-Darm-Beschwerden oder VitaminB12-Magel, oder?

    So, jetzt melde ich mich aber wirklich ab und hoffe, dass Herr Schnitzel bald von seinem Kongress wieder kommt und noch nicht allzu müde ist

    Bis morgen, Schnitzel

  9. Inaktiver User

    AW: Hibbelgruppe 2007

    Zitat Zitat von leni2007
    ... aber auf einer Sportlerseite habe ich gesehen, dass die eine supplementierung von bis zu 100 µg empfehlen, also können die 800 µg wohl nicht auf den Magen schlagen, da das für einen Matathonläufer z.B. denkbar ungünstig wäre *lach*.
    Hä, das verstehe ich nicht?!?

  10. User Info Menu

    AW: Hibbelgruppe 2007

    Ohhhh je: mir ist ne 0 abhanden gekommen. das habe ich auch oben geändert und meinte da selbstverständlich 1000 µg
    Leni2007, 31 Jahre alt, Mama eines Dreijährigen

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