Soweit ich weiss, stopft roher Apfel und gekochter Apfel bewirkt das Gegenteil. Dann könntest du bei Äpfeln & Bananen bleiben. Weintrauben mag sie nicht? Meine Grosse ist fast 5 und liebt Weintrauben - die fördern ja auch den Stuhlgang.

Bei uns hilft auch Müsli zum Frühstück: sie mag das Hipp Kindermüsli gerne (ist eigentlich für Kinder von 1-3).