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  1. User Info Menu

    Was tut ihr für euch?

    Wer kennt das nicht, Kind(er), Haushalt, Job, Partner - man versucht allem gerecht zu werden, für nichts reicht die Zeit, den eigenen Erwartungen an sich selbst wird man sowie nicht gerecht. Was tut ihr für euch, um nicht (gänzlich) auf der Strecke zu bleiben? Was sind eure kleinen oder größeren Auszeiten?
    Ich habe gerade das Gefühl niemandem gerecht zu werden, weder Kind noch Mann noch mir. Das führt zu schlechter Laune, dünnen Nerven und stark erhöhtem Süßigkeitenkonsum,... Daher würde mich interessieren, was ihr so macht. Vielleicht ist ja das eine oder andere dabei, was ich auch umsetzen kann.

    Was ich für mich tue, ist arbeiten gehen und ich genieße es unglaublich, auch wenn es gelegentlich ein zusätzlicher Stressfaktor und Schlafräuber ist. Ansonsten nähe ich gerne, aber viel zu selten, abends zu müde, an den freien Tagen schreit der Haushalt, am Wochenende das Kind (2,5). Da ich pendle, komme ich endlich wieder zum Lesen, was mir gut tut. Was meine Laune massiv verschlechtert, ist Schlafmangel. Da der Kleine gerade wieder häufiger schlecht schläft und ich, wenn ich arbeite um kurz vor 6 aufstehen muss, ist da gerade wenig zu ändern. Konsequent früh ins Bett zu gehen, schaffe ich nur selten.
    Also, lasst doch mal hören, was ihr so macht/versucht.
    Liebe Grüße
    Louette
    Matti und Julia, ihr seid und bleibt unvergessen


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    AW: Was tut ihr für euch?

    Dann fang ich mal an.
    Arbeiten tue ich auch - ein wunderbarer und nötiger Ausgleich für mich, mit allen normalen Höhen und Tiefen.
    Mein Mann und ich haben eine Freie-Tage-Regelung. Jeder von uns hat einen fixen freien Abend in der Woche (immer derselbe Wochentag), den er für sich nutzen kann. Mein Mann malt, ich gehe Schwimmen, mit Freunden Essen oder ins Kino. Da unser Kurzer aber gerade auch wirklich gut schläft, nutze ich das gerne und ausgiebig und bin wirklich auch mal bis elf abends weg. (In Phasen, wo er schlecht schläft, lege ich mich tatsächlich tendenziell, wenn er schläft und wir gegessen haben, direkt ins Bett.) Außerdem spiele ich ein Instrument und bin da in einer Gruppe, die Probe einmal wöchentlich ist auch an meinem freien Tag.
    Am Wochenende wechseln wir uns, so möglich und nötig - heute hat uns der Kurze sage und schreibe bis halb neun schlafen lassen!, da sind wir dann direkt beide aufgestanden - mit Ausschlafen ab. Also nur einer steht mit dem Kind auf, der andere kann liegenbleiben.
    Relativ neu versuche ich, meine Fitness zu reaktivieren. Gehe also zweimal die Woche, während mein Mann den Kurzen zu Bett bringt, Laufen (so jedenfalls der Plan, bisher funktioniert das ganz gut). Im Frühjahr/Sommer ist das toll, weil man noch Helligkeit abkriegt, außerdem frische Luft, Bewegung und Gelegenheit, den Kopf durchzulüften und/oder einfach Musik zu hören (oder vielleicht ein Hörbuch, sofern man sowas mag? - nicht so meins).
    Lesen mache ich auch sehr gerne, leider viel zu wenig. Manchmal gehe ich mit nem tollen Schaumbad in die Badewanne. Das vorgenannte halt jeweils, wenn der Papa auf irgendeine Art den Kurzen hat oder abends, wenn er im Bett ist - wir beide genießen es dann auch, so die Zeit es zulässt, gemeinsam zu kochen. Und fangen hoffentlich bald die 2. Staffel von "Game of Thrones" an.
    Was ich mit Kind an Schönem mache - mich auf dem Spielplatz mit Freunden verabreden. Einfach mal in ein nettes Cafe gehen, dem Kind nen Kakao vorsetzen (der löffelt den, da ist er ne Weile beschäftigt, hihi) und Leute beobachten. Seeeehr sehr gerne mit dem Kind Bilderbücher ansehen. Das ist total entspannt, macht mir Freude und gibt ein bisschen Gelegenheit, den Akku wieder aufzuladen.

  3. Inaktiver User

    AW: Was tut ihr für euch?

    Sehr gute Frage.... Die Antwort ist viel zu wenig.

    Unser - und damit mein - Alltag ist mit zwei Kindern (5 und fast 2 Jahre) und zwei 40+ Stunden-Stellen ( und je ca. 45min einfache Anfahrt) mit nur sehr knapp kalkulierter kinderbetreuung mehr als ausgefüllt.

    Im Alltag zu Hause fehlen mir ganz klar die Ruheinseln und Zeit für mich.
    Nur wochenends wenn wir zu unserem (Ferien-) Haus hochfahren und ich mal eine halbe Stunde in der Sonne sitze oder ich mir den Luxus eines gemeinsamen Mittagsschlaf mit dem Knilch gönne, habe ich Pause.


    Ansonsten:

    • Lesen (Buch und Bri ) während der Fahrt zur Arbeit.

    • 10min abends auf dem Sofa liegen, während die Kinder das Badezimmer total unter Wasser setzen. (Auch wenn die Küche noch wie Sau aussieht)

    • während der Fahrt zum
    Haus hoch mal wieder ganz in Ruhe mit Mr Anni reden, während das Krötchen und der Knilch hinten im Auto schlafen.

    Mehr fällt mir gar nicht ein...


    Was ich phasenweise immer mal wieder gemacht habe (nur leider in letzter Zeit sehr in Vergessenheit geraten):

    • mittwochabend ist spieleabend mit mr Anni (es ist soo einfach jeden abend nur noch zombie-mäßig auf einen bildschirm zu starren, ohne den anderen auch nur wahrzunehmen)

    • abwechselnd halbe Tage am Wochenende einplanen. Für Frühstück/treffen mit Freunden, schwimmen gehen/Sport machen, einkaufen, aber das geht natürlich auch auf Kosten der Familien-/Kinderzeit, die bei uns auch sehr selten und kostbar ist.



    Hmm... Ich merke schon. Zum Ideenliefern taugt das Alles nicht so recht.
    Obwohl ich eigentlich damit sehr unzufrieden bin, fehlt mir bescheuerterweise die innere Muße und "Gedankenfreiheit" überhaupt darauf zu kommen, Zeit für mich zu schaffen. Zu viel Stress um Methoden gegen den Stress zu entwickeln...


    Ich glaube es gab vor einiger Zeit schonmal einen ähnlichen Strang,
    aber vielleicht wäre es ja möglich uns hier auszutauschen und zu motivieren, sich die (Aus)Zeit zu nehmen.
    Ähnlich wie die diversen Sport-/ Abnehmstränge. (Das ist eigentlich auch so ein Thema... )

  4. Inaktiver User

    AW: Was tut ihr für euch?

    Überschnitten Emma.

    Beim durchlesen von deiner liste ist mir noch eingefallen:

    •Serien auf DVD mit Mr Anni angucken.
    Downton Abbey, Call the Midwife und (vor eeeeewigkeiten ) türkisch für anfänger

    Da fehlt uns aber momentan das nötige Filmmaterial.
    Empfehlungen nehme ich gerne entgegen. (Fernseher haben wir nicht)


    • stricken/häkeln. Das geht auch auf der Parkbank wenn die kleinen mal 10min halbwegs friedlich spielen



    Generell finde ich den ständigen Konflikt zwischen selber schlafen (weil man weiß daß man es eigentlich braucht) und etwas für sich tun (weil man - bzw. ich - sonst total frustriert wird, weil man NUR noch für Kinder und Arbeit existiert... - haushalt kann ich bei meiner Frequenz nicht guten Gewissens mit auflisten... ) extrem schwierig...
    Geändert von Inaktiver User (13.04.2014 um 21:07 Uhr)

  5. User Info Menu

    AW: Was tut ihr für euch?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Generell finde ich den ständigen Konflikt zwischen selber schlafen (weil man weiß daß man es eigentlich braucht) und etwas für sich tun (weil man - bzw. ich - sonst total frustriert wird, weil man NUR noch für Kinder und Arbeit existiert... - haushalt kann ich bei meiner Frequenz nicht guten Gewissens mit auflisten... ) extrem schwierig...
    Das ist richtig, geht mir auch so. Inzwischen bin ich soweit ins "Phasenleben" eingewöhnt, dass es mir nichts ausmacht, in schlechten Phasen wirklich quasi ausschließlich zu schlafen und auf die besseren Phasen hinzuleben, in denen mehr geht.

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    AW: Was tut ihr für euch?

    Hallo Louette,

    sehr gutes Thema!

    Ich bin eigentlich relativ zufrieden mit meiner Kind-Work-Life-Balance.

    Ich arbeite 60% und mein Job ist zum Glück nicht so super-stressig, sondern ganz angenehm. Freizeitmäßig unternehme ich 1-2 x in der Woche etwas. Entweder gehe ich zum Yoga, joggen, oder Essen/Kino mit Freundinnen. Mit meinem Freund zusammen gehe ich dank der Babysitter-Dienste meiner Eltern alle 1-2 Monate mal weg. Außerdem nutzen wir regelmäßig freitags eine BabyphoneApp um auf ein Weinchen in die Kneipe nebenan zu gehen. Das wird nur in Zukunft leider nicht mehr möglich sein, da wir aus der Innenstadt wegziehen und keine Kneipe mehr ums Eck haben werden Ich denke, dann werden wir uns hin und wieder ein Babysitterin leisten, denn ich finde Paarabende nur alle 1-2 Monate zu wenig.

    Ich nutze meine freie Zeit alleine oder mit Freund also hauptsächlich für Sport oder ausgehen. Was leider zur Zeit hinten runter fällt, ist Kreativität, Kultur, Musik.... Mehr Außer-Haus-Termine in der Woche um zB einen Kurs zu belegen sind nicht drin. Also überlege ich gerade, ob und wie ich zuhause aktiv werden kann, vor allem an dem Sport-Abend meines Freundes. Da versacke ich oft nur vorm Läppi/TV, obwohl ich noch fit genug wäre, um etwas zu tun.

    Wir wechseln uns am WE auch ab mit Aufstehen. Meinen freien Vormittag nutze ich fürs Ausschlafen, Frühstücken im Bett und einfach mal in Ruhe Duschen, Haare fönen etc...

    LG!

  7. User Info Menu

    AW: Was tut ihr für euch?

    Geht bei mir schnell. Die Worte von Louette könnten meine sein, und die Wunschvorstellung liegt da wie es bei Filterkaffee ist. Arbeite hart dran .

  8. User Info Menu

    AW: Was tut ihr für euch?

    Ich tu recht wenig für mich, aber das was ich mache ist wichtig für mein wohlbefinden...

    Morgens mache ich mich zurecht. Zähne putzen. Augen-make-up und sowas. Bevor ich nicht aus dem badezimmer rauskomme, bin ich nur für absolute notfälle (da muss schon ordentlich blut fließen) ansprechbar. Ich ziehe auch klamotten an, die nicht die praktischsten sind. Aber es sind die, die mir gefallen.

    Wenn ich lange arbeite, bedeutet das automatisch, dass mein mann frei hat. An meinen langen tagen treffe ich mich mit ihm zum mittagessen. Ohne kinder. Außer natürlich, eins oder beide sind nicht im kindergarten. Dann dürfen sie mit ;-)

    Ich gönne mir schöne dinge. Weil ich es mir wert bin. Das kann ein neuer nagellack sein, es kann aber auch einfach bedeuten "heute koche ich mal das, worauf ICH lust habe".

    Und wenn ich merke, dass mein schlafmangel so langsam das immunsystem angreift, nehme ich mir die zeit, schlaf nachzuholen.

    Was ich gerne wieder machen würde, ist mein rückbildungsyoga (das ist auch offen für selbstzahler). Der kurs hat mir so viel gebracht, ist aber zeitlich nicht mit den momentanen arbeitszeiten meines mannes vereinbar.

    Ansonsten habe ich nicht das bedürfnis, neue inseln zu schaffen. Eine ausgiebige dusche reicht meistens. Auch der spaziergang mit schlafendem baby in der manduca vom kindergarten nach hause ist eine entspannende ruheinsel. Oder ein mittagsschlaf mit ebook-reader oder bri-forum auf dem handy

    Was ich gerne hätte, wenn die gute fee mit drei wünschen käme: morgens mehr zeit. Damit wir alle entspannter frühstücken können und uns nicht so hetzen müssen. Außerdem hätte ich gerne den arbeitgeber meines mannes so nah an uns dran wie meinen arbeitgeber. Aber das geht nicht. Einen dritten dringlichen wunsch hab ich grad gar nicht. Natürlich geht es immer besser und entspannter, aber alles in allem bin ich so wie es läuft glücklich. Schön, das sagen zu können.

    Ps: ich mache keine langen reisen. Wir machen keinen tanzkurs. Aber da gilt für mich "aufgeschoben ist nicht aufgehoben". Jetzt ist die zeit, unsere kinder zu genießen. Wenn die kinder größer sind, ist die zeit für anderes wieder da :-)

  9. Inaktiver User

    AW: Was tut ihr für euch?

    Sehr interessante Frage!

    Da ich noch in der Elternzeit bin, habe ich kleine Oasen während des Tages, wenn der Kleine seine Nickerchen macht. Die verbringe ich dann lesend oder im Internet, manchmal gönne ich mir ein Nickerchen, kommt aber eher selten vor.
    Wenn es mir zu viel wird oder Kind tagsüber anstrengend war, dann "genieße" ich die freie Zeit abends wenn Hr. Zorni zu Hause ist, während ich z.Bsp. die Küche nach dem Essen aufräume, dann gibt es laut Musik, die Tür ist zu und ich kann so tun, als wäre ich allein. Oder der schnelle Gang um die Ecke zum Laden, wenn Milch fehlt o.ä. Konnte ich mich da früher nur schwer aufraffen, gehe ich mit Vergnügen, auch wenn es regnet.
    Das abendliche Duschen wird zelebriert mit Eincremen etc. Dafür habe ich mir komischerweise vor der Schwangerschaft nur selten Zeit genommen.
    Neulich habe ich das WE mit meiner besten Freundin in Leipzig verbracht, das war toll. Einfach in den Tag hineinleben. Ich habe mir vorgenommen, das wenigstens einmal im Jahr zu tun.

    Ansonsten wünsche ich mir eher mehr gemeinsame Zeit als Paar. Das fehlt mir doch sehr. Wir haben zwar abends mal 2 Stunden für uns, aber die Qualität ist doch eine andere als früher. Leider haben wir hier keinerlei Familie, die mal zum Babysitten antreten könnte, so dass gemeinsames Weggehen gar nicht möglich ist.
    Ja, mehr Zeit zu zweit wäre schön.

  10. User Info Menu

    AW: Was tut ihr für euch?

    Bei mir geht es auch schnell: Nichts.

    Da ich mit dem Kind alleine bin und 40h arbeite habe ich keine Zeit für mich. Wie lange das noch gut geht weiß ich nicht, aber ich sehe momentan keinen Ausweg. Sie ist jeden Tag von 8-15:30 in der Betreuung, nachmittags machen Mama-Tochter-Zeit, abends wenn sie im Bett ist arbeite ich nochmal.

    Ich möchte nachmittags keinen Babysitter engagieren, weil sie ja eh schon so viel fremdbetreut wird. Meine Schwiemu kommt einmal in der Woche nachmittags, die Zeit brauche ich aber meistens zum Einkaufen und Dinge erledigen, die mit Kind schwierig sind. Öfter möchte ich nicht, dass sie auf sie aufpasst, sie hat eine etwas schwierige Art mit dem Kind.

    Mein Mann arbeitet 900km weg und wir sehen uns nur alle 2 Wochen am Wochenende. Wenn er da ist, steht natürlich viel Familiezeit an und ich fühle mich nicht wohl dabei mich da raus zu ziehen.

    Vielleicht hat von euch ja jemand eine Idee, wie ich wieder mehr Mensch sein kann. Als eigenständiges Individuum fühle ich mich nämlich gar nicht, sondern zerrissen zwischen lauter Erwartungen.

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