Ich habe schon seit Ewigkeiten geschwollene Augen/Tränensäcke, in letzter Zeit sind sie noch etwas extremer geworden, da ich Schlafstörungen hatte. Mittlerweile kann ich wieder besser schlafen und auch ausschlafen, aber die Säcke sind immer noch da.
Wie kriege ich sie weg?
Ich habe gehört (und auch hier gelesen), dass man einiges an Lymphe durch eine spezielle Massage- oder Ausstreichtechnik zum Wegfließen bewegen kann. Ich probiere das auch immer aus - mit Augencreme vom unteren Lidrand nach außen - aber habe nicht den Eindruck, dass ich das drauf habe, das muss wohl etwas komplizierter sein, damit es überhaupt wirkt.
Hat eine von Euch Erfahrungen (private oder berufliche) mit Lymphdrainage gemacht? Wo lässt man das am besten machen, wie viel kostet so was (im Gesicht)? Kann einem die Kosmetikerin danach anschaulich erklären, wie man sowas zu Hause macht?
Oder ist es besser, sich ein Buch dazu zu kaufen und es auf diese Weise zu erlernen? Und kennt eine ein gutes Buch?
Danke!
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21.02.2008, 15:27Inaktiver User
Lymphdrainage gegen Tränensäcke?
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22.02.2008, 00:42
AW: Lymphdrainage gegen Tränensäcke?
Hallo,
ich bin auch eine Leidensgenossin und habe vor ein paar Tagen eine ganz ähnliche Frage wie Du gestellt. Leider hab ich aber noch keine Antworten bekommen.
Also es gibt hier weiter unten auch einen Strang, wo es um die Frage nach einer Augencreme gegen Schwellungen und so weiter ging. Aber eine Anleitung für Massage oder Ausstreichen suche ich selbst und hab es noch nicht gefunden. Was ich mir gekauft habe ich aber ein Augenroller aus Jade, mit dem ich die Schwellungen um die Augen versuche sozusagen wegzurollen...
Also ich glaube es hilft ein bisschen aber so lange mache ich das auch noch nicht. Dort war die Anleitung, dass man unter dem Auge von innen nach außen rollt. Denke, dass wird beim Ausstreichen sicher auch so sein. Ich hätte aber gerne noch Tipps, wie man am Rest des Gesichts streichen kann und am Hals.
Kennst Du ein Buch über das Thema?
Viele Grüße
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22.02.2008, 20:31
AW: Lymphdrainage gegen Tränensäcke?
Hallo,
Tränensäckchen, sofern nicht Veranlagung oder ausschweifender Lebenswandel, können viele Ursachen haben.
Vor jeder Behandlung oder Eingriff muss zunächst geklärt werden (Arzt) ob Nieren/Herz/Bindehaut nicht die Verursacher sein könnten.
Fühlt sich bei Fingerdruck die Schwellung fest an, könnte es sich auch um Fettablagerung handeln.
Hier kann dann nur ein kleines chirurgisches Schnittchen(Entfernung des Fettdepots) helfen.
Tränensäcke können auch auf Überempfindlichkeiten hinweisen wie z.B.:
- Empfindlichkeit auf Pollen, Hausstaub, Tierhaare
- zu flaches Liegen (Wassereinlagerung beim Schlafen)
- UV-Strahlung (auch Solarium)
Abhilfe, sofern kein medizinischer Befund vorliegt:
- kühle Teebeutelchen (schwarzer oder grüner Tee)
- kalte Augenmaske (Gel-Masken à la Zoro im Kühlschrank lagern)
- SOS im Sommer - Eiswürfelchen
- Reis u. frische Petersilie essen (entwässert)
- keine Gefäßgifte (z.B. rauchen/Alkohol)
- ausreichender Schlaf
Und dann gibt es (leider) noch den altersbedingten Elastizitätsverlust. Wenn zu störend, hilft auch hier nur die chirurgische Haut- und Muskelstraffung.
Vorbeugender Tipp:
Sanfte, Spezial-Augenpfle und gesunde Ernährung.
digitale Grüß
sww
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23.02.2008, 11:29Inaktiver User
AW: Lymphdrainage gegen Tränensäcke?
An die erste Antwortende: Nein, ich kenne noch kein Buch dazu, ich habe eben überlegt, ob ich zur Kosmetikerin gehen sollte oder mir lieber ein Buch darüber kaufen sollte. Komisch, dass hier nicht mehr Antworten kommen, auch auf Deinen Thread nicht!
An die zweite Antwortende: Nierenprobleme und Allergien habe ich durch Untersuchungen bereits ausgeschlossen, obwohl bei mir das rechte Auge mehr angeschwollen ist, was oft auf ein Nierenleiden hindeutet - das ist aber bei mir nicht der Fall. Gelbrillen, Teebeutel, Augencremes - alles schon ausprobiert.
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23.02.2008, 17:40
AW: Lymphdrainage gegen Tränensäcke?
Ja, bei mir ist es auch nichts Krankhaftes, sondern eben so eine Neigung. Unter dem Strang
"Lymphschwellung an den Augen" steht halt Vieles, vielleicht hat sich das Thema damit schon erschöpft und wir bekommen keine großen Antworten mehr.
Aber ich suche eben auch "nur" eine Anleitung für Massage/Ausstreichen, weil, genau wie Du, bin ich mit Cremes, Untersuchungen und Teebeuteln schon durch. Also manche Sachen davon wirken schon, das meine ich nicht aber ich würde es halt gern weiter unterstützen.
Und ja, ich denk eine gute Kosmetikerin zu fragen, ist bestimmt nicht verkehrt! Ob es ein Buch darüber gibt, weiß ich eben auch gar nicht.
LG
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24.02.2008, 18:20
AW: Lymphdrainage gegen Tränensäcke?
Hallo,
hier könnt Ihr einiges über die manuelle Lymphdrainage nachlesen:
http://www.lymphnetz.de/html/geschichte.html
http://de.wikipedia.org/wiki/Manuelle_Lymphdrainage
http://www.aok.de/bund/rd/136207.htm
http://www.naturheilpraxis-am-wald.d...hdrainage.html
http://www.heilpraxis-natur.de/Lymph...hdrainage.html
Dass so wenig geschrieben wird, dürfte auch damit zusammen hängen, dass die manuelle Lymphdrainage nur von ausgebildeten Masseuren/Kosmetikerinnen (Ausbildung nach Dr. Vooder) durchgeführt werden sollte.
Die Begründung:
Bei falscher Anwendung, gerade im Gesichtsbereich, kann es zu unerwünschten Reaktionen wie z.B. Kopfschmerz oder Lymph-Rückstau kommen.
Klartext:
Mit einem Ausstreichen Richtung Schläfe ist es nicht getan.
Die Entstauung muss bis Richtung Hauptlymphbahn erfolgen.
Austauschmöglichkeiten/Erfahrungsberichte zu Lamphdrainage auch hier:
http://www.arthrose-therapie-verzeic...rose-Therapien
Gruß
sww
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24.02.2008, 22:31
AW: Lymphdrainage gegen Tränensäcke?
Hallo,
das sind gute Tipps, vielen Dank!!
Und der Klartext war auch gut..
hab mir da wohl auch etwas naive Vorstellungen gemacht, dass ich mit meinem Augenroller und ein paar Streichungen alles in den Griff kriege...
Viele Grüße


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