Thema: Mit Blähungen leben oder auf vieles verzichten?

Zitat von Kleinfeld

Chilli geht bei mir gar nicht mehr
Und ich war immer die Königin der scharfen Küche.

Mein Albtraum, keine Chilis mehr essen zu können! Daher vielleicht lieber etwas reduzieren.

Zitat von Kleinfeld

Ich muß sie leider komplett weglassen.

Das ist bitter. Ich liebe seit Kindertagen Schärfe und hab es in den letzten Jahren bis ins Extrem gesteigert. Ich vermute ( bin ja kein Arzt ), dass das halt zu viel ist für meinen Darm, wenn er zusätzlich noch schwere Kost verarbeiten muss. Kann das sein?

Ja, in Maßen, aber ich muss zugeben da eine gewisse Toleranz entwickelt zu haben und daher denke ich, dass das bei mir schon sehr gut sein "kann", da etwas übertrieben zu haben. Tabasco schmeckt für mich nur noch wie Essig, der ein klein bisschen kribbelt.

Zitat von farfalle61

Das kann gut sein.
Mach einfach mal das Experiment eine Woche Schonkost zu essen. Guck mal wie sich das anfuehlt. Nichts scharfes, keine scheren Speisen wie Kohl oder Kartoffelklöße etc. Und immer gut kauen.

Ja, das werde ich mal weiter versuchen. Ich hab den Chilikonsum jetzt schon stark runtergefahren und werde mal 1-2 Wochen das leckere Essen sein lassen und nur leichtere Sachen zu mir nehmen, bzw. zumindest keine Hülsenfrüchte und von allem was bläht weniger. Besser weniger, als irgendwann gar nicht mehr!

Zitat von Kleinfeld

Bin ja auch kein Arzt und der Arzt sagte auch nur "kann sein"
Eigentlich ist Chilli in Maßen sogar sehr gut fürs Gedärm. Eigentlich.

Eigentlich - das ist mir vielem so. Vollkorn, so viel Gemüse wie möglich, Rohkost, Obst zum Frühstück usw. Eigentlich alles sehr gesund, aber nur eigentlich;-) Der gesunde Kram hilft mir gar nichts, wenn ich davon nur Durchfall, Bauchschmerzen und Blähungen bekomme.