Guten Tag,
ich bin ganz neu hier im Forum. Ich habe mich hier angemeldet, weil ich langsam aber sicher mit meinem Latein am Ende bin und verzweifle.
Der Grund:
Ich fühle mich immer körperlich schlecht. Im Laufe dieses Zustandes, der schon im frühen Kindesalter begonnen hat, war ich natürlich schon bei allen möglichen Ärzten diverser Fachrichtungen. Auch Heilpraktiker und Osteopathen, Physiotherapeuten habe ich schon durch. Natürlich wurden auch ein paar Baustellen gefunden, aber (Gott sei Dank) nie etwas wirklich gravierendes.
Aber schleichend wird das Befinden eben immer schlechter. Es kommen immer neue Kleinigkeiten dazu. Momentan bin ich seit einigen Monaten krank geschrieben, weil ich einfach nicht mehr arbeiten kann (Büro).
Ich würde auch gerne Sport treiben, bin auch in einem Fitnessstudio angemeldet, aber mir fehlt einfach die Kraft. Vor ein paar Jahren war ich noch in diversen Aerobic- bzw. Zumba-Kursen, jetzt fehlt mir der Elan eine Runde spazieren zu gehen.
Ich schreibe euch mal meine Symptome auf (wahrscheinlich vergesse ich etwas, deswegen bitte fragt ruhig! ):
- Täglich Magen-Darm-Beschwerden, äußern sich in Bauchkrämpfen, Magendruck, rumoren, Blähungen
- fast täglich Kopfschmerzen
- chronische Nacken-Schulter-Rücken-Verspannungen
- Müdigkeit
- Konzentrationsschwäche
- Schlafstörungen (durchschlafen)
- fast täglich Schwindel (Benommenheit)
- niedriger Blutdruck
- Unruhe - Panikattacken (in Behandlung)
Bei den Ärzten wurden Magen-Darm-Spiegelungen gemacht, MRT Kopf, HWS, LWS, BWS, EKG, EEG, Blutwerte. Beinahe alles okay. Diagnostiziert wurde in dieser Zeit Eisenmangel (seit der Kindheit schon), immer wieder B12-Mangel (bekomme dann teilweise Spritzen). Magen-Darm-technisch wurde eine Typ B Gastritis inkl Helicobacter festgestellt. Habe vor einigen Jahren mal Antibiotika dafür genommen, aber scheinbar ohne Erfolg.
Lactose bzw Milchprodukte vertrage ich nicht so gut, das macht aber nichts, mag ich sowieso nicht sonderlich und lasse sie dementsprechend weg. Achte auch auf Inhaltsstoffe. Meine Ernährung ist normal, eigentlich von allem etwas (kein Fisch), nicht übermäßig.
Nun werde ich erstmal zum Ende kommen. Ich danke euch für eure Aufmerksamkeit. Vielleicht fällt euch ja was ein.
Die Schilddrüse wurde übrigens auch schon mehrfach abgeklärt...ohne Befund.
Liebe Grüße
Antworten
Ergebnis 1 bis 10 von 54
Thema: Mir geht es immer schlecht
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13.11.2019, 16:30
Mir geht es immer schlecht
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13.11.2019, 16:37
AW: Mir geht es immer schlecht
Hast du dich schon mal mit Fibromyalgie – Wikipedia beschäftigt?
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13.11.2019, 16:48
AW: Mir geht es immer schlecht
Ich hatte auch einige Deiner Symptome:
- starke Bauchschmerzen
- starken Durchfall
- Müdigkeit
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Kopfschmerzen
Nach fast 12 Monaten habe ich per Zufall rausgefunden, dass ich Hefe nicht vertrage. Hefe ist leider in vielen Nahrungsmitteln als Geschmacksverstärker enthalten.
Vielleicht kannst Du das mal austesten. Ich wünsche Dir gute Besserung!
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13.11.2019, 16:59
AW: Mir geht es immer schlecht
@ Agathe13: Ganz ehrlich? Ich glaube nicht, dass ich bereits als Kind / Jugendliche unter Fibromyalgie gelitten habe. Das ist für mich eher so eine Verlegenheitsdiagnose, in die "das ist alles nur psychisch"-Ecke wollten mich auch schon einige Ärzte stecken. Und bei Fibro stehen ja auch mehr (Gelenk)schmerzen im Vordergrund, die ich gar nicht habe. Trotzdem danke dir für deine Antwort 🙂
@Jennie: an Hefe habe ich auch schon hin und wieder mal gedacht. Tatsächlich habe ich gestern 2 Semmeln gegessen und heute geht es mir wieder richtig bescheiden. Dachte heute Nacht schon ich bekomme wieder Magen-Darm. Achte auch bei Gemüsebrühe beispielsweise darauf, dass sie ohne Hefeextrakt ist. Geht es dir denn jetzt (wieder) komplett gut?
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13.11.2019, 17:01Inaktiver User
AW: Mir geht es immer schlecht
Bei den ganzen Bauchsymptomen könnte Histaminintoleranz eine Rolle spielen. Ebenso passt das phantastisch zu Kopfschmerzen, Unruhe, Schlafstörungen, Angst, Müdigkeit und, der Klassiker: niedriger Blutdruck.
Hast Du Dich damit schonmal beschäftigt?
Schulmediziner wissen darüber oft nicht besonders viel darüber, falls sie nicht rundheraus leugnen, dass es sowas überhaupt gibt wie Histaminintoleranz, und es gibt keine schulmedizinisch anerkannte Diagnostikmethode. Deshalb kann es sein, dass Du da auf taube Ohren stösst. Nichtsdestotrotz könnte es Dich auf den richtigen Weg bringen, mal die Diaminoxidase bestimmen zu lassen, wenn Du einen guten Arzt hast, bzw. Dich mal mit Ernährung bei Histaminintoleranz zu beschäftigen und dann einen Auslassversuch zu machen und mal zu schauen, ob es etwas verbessert (so habe ich es herausgefunden und es wurde viel später durch eine erniedrigte Diaminoxidase bestätigt)
Müdigkeit, Erschöpfung kann leider Tausend Gründe haben, einer schwieriger zu behandeln als der Andere.... DHEA? Wechseljahre? Burnout? Schilddrüse (ok schon abgeklärt...)
Hast Du öfter Durchfälle? Es kann sein, dass Dir wg. dem Bauchchaos wichtige Vitalstoffe fehlen - abklären.
Hast Du starke schmerzhafte Perioden, Endometriose? (Passt übrigens wunderbar zu Histaminintoleranz)
Der drastische Eisenmangel hat mich in die Dauer-erschöpfung katapultiert und da helfen auch keine Eisenpräparate, vor Allem, da man die ja oft auch nicht gut verträgt, sondern da half nur die Hysterektomie, und das war ein Geschenk des Himmels für meine Lebensqualität.
Übrigens kann man auch Läuse und Flöhe haben, und Histaminintoleranz passt ganz wunderbar zu Fibromyalgie oder anderen Autoimmunerkrankungen (wobei Fibromyalgie glaub ich, ja jetzt doch keine richtige AI ist...)
Hier ist eine Einleitung für eine tolle und umfangreiche Datenbank zum Thema Histaminintoleranz:
HIT > Einleitung
Nicht verzweifeln, Du schaffst das!!
Blöderweise muss man sich oft selbst kundig machen!
Ich hoffe, Du kannst mit dem posting etwas anfangen!
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13.11.2019, 17:13Inaktiver User
AW: Mir geht es immer schlecht
Liebe TE, da bist Du aber auch einigen Vorurteilen aufgesessen.
Ich habe eine gute Freundin mit Fibro und das ist wahrlich nicht "Alles psychisch", allerdings können die ständigen Schmerzen einen zum Psycho-wrack machen (wie bei Rheuma auch), so herum stimmt es.
Wenn ich Fibromyalgie google, kommt als Übersetzung heraus: Weichteilrheuma und als Symptome:
https://www.gesundheitsinformation.de/fibromyalgie.2607.de.html:
-tiefliegende Muskelschmerzen
-Erschöpfbarkeit, Schlafstörungen
-brain fog (Fibro-Fog)
etcpp.
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13.11.2019, 17:16
AW: Mir geht es immer schlecht
@Step: vielen Dank für deine Antwort! Den DAO-Wert habe ich erst vor 3 Monaten testen lassen. Liegt genau bei 10.0. Tatsächlich habe ich mich gerade mit dem Thema HIT genau beschäftigt, da mein Mann das wohl hat (er hat DAO irgendwas mit 3).
Welche Vitalstoffe meinst du? Zink ist beispielsweise im Normbereich. Richtig Durchfälle (also Stuhlgang mehrmals täglich) eigentlich nicht, eher öfter plötzlich Krämpfe und dann muss es aber los gehen, aber meistens nur 1, höchstens 2x. Periode ist normal, ohne Pille trotzdem pünktlich alle 28 Tage, keine großen Schmerzen. Burnout nee, mein Leben ist absolut unstressig. Wechseljahre habe ich auch schon mal mit geliebäugelt, Periode ist aber regelmäßig. Ich bin übrigens 40, das hatte ich noch gar nicht erwähnt. Gyn meinte, ist noch zu früh, aber das heißt ja nichts. Geht auch noch früher.
Eisenpräparate sind richtig blöd. Bekomme ich (auszuhalten) Magenziehen und nehme sie deswegen nur unregelmäßig.
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13.11.2019, 17:18
AW: Mir geht es immer schlecht
@step: wie gesagt, Schmerzen habe ich ja eigentlich gar keine...wahrscheinlich das einzige was ich noch nicht habe 🙄
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13.11.2019, 17:27
AW: Mir geht es immer schlecht
Wenn du einen B12 Mangel hast der nicht durch Diaet verursacht wird (Veganer) dann brauchst du nicht ab und zu eine Spritze sondern regelmaessig, zusammen mit genug Folsaeure da B12 nur richtig umgewandelt wird wenn der Folsaeure-Wert hoch genug ist. Wieviel regelmaessig ist haengt drauf an. Die britische Regel zur Behandlung ist alle 2 Tage bis keine Verbesserung mehr feststellbar. Das kann schonmal Wochen dauern bis ueberhaupt eine Verbesserung eintritt, und dann eine ganze Weile bis es zu keiner weiteren Verbesserung kommt.
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13.11.2019, 17:36Inaktiver User
AW: Mir geht es immer schlecht
ok, DAO von 10, das klingt noch komfortabel

DAO von 3, das ist natürlich schon viel zu wenig...
Wie wärs mit dem guten alten Reizdarm? (ok ich weiss, das ist ein ziemliches Reiz-Wort...
)
Was mir noch einfällt ist "low fodmap"-Ernährung, kann einen guten Einfluss auf Magen-Darm-Geschichten haben. Steht auch nicht unbedingt im Widerspruch zu der Kost, die Du für Deinen Mann machen musst, also ich mein, da gibt es Schnittmengen, so dass Du nicht Verschiedenes machen müsstest.
Vitalstoffe: B-Vitamine, insbes. B12, Magnesium, Vit. D?
Du sagst, Dein Leben sei absolut unstressig und burnout scheide aus.
Mir fällt dazu ein: in meiner schlimmsten Phase mit einer Haut-Autoimmunerkrankung, wo Andere schon längst mich fragten (incl Ärztin), ob ich wohl STRESS habe, da habe ich damals im Brusston der Überzeugung von mir gegeben, dass ich ja ü-ber-haupt keinen Stress habe und dass alles schonmal viel schlimmer war.
Mir fehlte schlicht das Bewusstsein dafür, in welcher Situation ich war und wie überaus gestresst ich war. Das dämmerte mir wirklich erst nach und nach und als ich mein Leben komplett umstellte. (Da ging der Schub auch wieder weg und verdünnisierte sich bis heute)
Das nur als Gedankenanstoss, nicht gesagt, dass es bei Dir gleich ist.


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